152303
Book
In basket
Joga regeneracyjna ; wybrane zagadnienia, które skutecznie pomogą zmniejszyć bół pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 209, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Clarke Julia Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura angielska
Subject
Joga Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Medytacja
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
oga regeneracyjna – może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again