152554
Book
In basket
Mikronawyki : niewielkie zmiany, które wiele zmieniają / BJ Fogg, Phd ; przekład Dorota Pomadowska. - Warszawa : Agora, 2021. - 555, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Fogg B. J. (1963- ) Autor Pomadowska Dorota Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Techniki samopomocy Motywacja
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty Psychologia
Wszyscy chcemy zdrowiej się odżywiać, schudnąć, więcej ćwiczyć i lepiej sypiać. Ale przerażające wskaźniki dotyczące otyłości, bezsenności i stresu, o których czytamy na pierwszych stronach gazet, obnażają przepaść pomiędzy tym, czego chcemy, a tym, co tak naprawdę robimy. Jestem tutaj po to, żeby powiedzieć wam, że to nie jest wasza wina. To nie wy stanowicie problem, tylko nasze podejście do zmiany. W Mikronawykach proponuję zupełnie inne podejście do koncepcji zmiany. Ten system opiera się na wielu latach badań naukowych i sprawdziłem go w pracy z ponad 40 000 ludzi.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again