SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

59 results

Book

In basket

rate

Date of change: 19.05.2025

#Nie bałam się o tym rozmawiać : historie bez retuszu / Joanna Przetakiewicz i bohaterki Ery Nowych Kobiet ; konsultacja psychologiczna, komentarze i podsumowanie eksperckie Marta Niedźwiecka, psycholożka, life & sex coach. - Wydanie I. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2020. - 238, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Author

Przetakiewicz Joanna (1967- ) Autor Niedźwiecka Marta Konsultacja

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Przetakiewicz, Joanna (1967- ) Kobieta Krzywda (psychologia) Przemoc w rodzinie Agresywność Poczucie upokorzenia Depresja psychiczna Poczucie własnej wartości Asertywność Ruchy społeczne Trudne sytuacje życiowe Relacje międzyludzkie Polska

Genre/Form

Reportaż

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka wspiera ruch Ery Nowych Kobiet.

Zawarte w tej książce opowieści to prawdziwe losy kilku kobiet, które odważyły się odsłonić to, co wiele nas starannie skrywa: domową przemoc, seksualną agresję, poniżenie i upodlenie ze strony najbliższych. Mówią do nas swoimi słowami, bez retuszu i koloryzowania. To kobiety wojowniczki. Są piekne, eleganckie, uśmiechnięte. Podobne do każdej z nas. Niezwykłe, bo skutecznie walczyły o odzyskanie swojego życia. Pokazały, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Nawet w otchłani beznadziei. [opis z okładki książki]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 31.12.2024

Robin : biografia Robina Williamsa / Dave Itzkoff ; przełożył Maciej Studencki. - [Warszawa] : [Wydawnictwo Agora], [2018]. - 694, [2] strony : fotografie ; 24 cm.

Author

Itzkoff Dave (1976- ) Autor Studencki Maciej Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Williams, Robin (1951-2014) Aktorzy Filmowcy Humor Alkoholizm Depresja psychiczna Choroba Parkinsona Otępienie Samobójstwo Sława Miłość Rodzina

Genre/Form

Biografia

Domain

Kultura i sztuka

Reporter „New York Timesa”, Dave Itzkoff, stworzył fascynujący portret Robina Williamsa – jednego z najbardziej uwielbianych i jak się okazało, niezrozumianych artystów amerykańskich. Robin Williams był wyjątkowo utalentowanym aktorem filmowym, teatralnym i dubingowym. Znany i podziwiany za występy zarówno w komediowych stand upach, jak i w bijących rekordy popularności na całym świecie filmach fabularnych. Jego kariera zaczęła się przełomową rolą w serialu „Mork & Mindy”. Serca widzów na całym świecie skradł występami w takich produkcjach, jak chociażby „Stowarzyszenie umarłych poetów”, „Pani Dubtfire” czy „Good Morning Vietnam”. Rola w „Buntowniku z wyboru” przyniosła mu Oscara. Choć był postrzegany przez kinomanów jako jeden z bardziej radosnych ludzi świata, popełnił samobójstwo. Dave Itzkoff w rewelacyjnej biografii pokazuje zarówno komiczny blask Williamsa, jak i skrzętnie zamaskowaną głęboką studnię sprzecznych emocji i zwątpienia. Kreśli pełnokrwisty portret człowieka, który silnie walczył z uzależnieniem i depresją, odkrywając nieznane dotąd fakty z jego życia. Aktor, poza depresją i uzależnieniem alkoholowym, zmagał się także z postępującymi parkinsonem i demencją. Ze swoich problemów często robił tematy występów tragikomicznych. Autor książki, czerpiąc z ponad setki oryginalnych wywiadów z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami Williamsa, a także z obszernych badań archiwalnych, stworzył biografię będącą świeżym i oryginalnym spojrzeniem na człowieka, którego twórczość poruszała miliony ludzi na całym świecie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 791/792 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 21.08.2024

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 281, [2] strony ; 20 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Depresja psychiczna Chorzy w rodzinie Higiena psychiczna Psychoterapia

Genre/Form

Wydawnictwa popularne Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne. [opis wydawcy książki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 12.01.2024

Depresja poporodowa : możesz z nią wygrać / Anna Morawska. - Warszawa : Świat Książki, 2016. - 237 stron ; 20 cm.

Author

Morawska Anna (1922-1972) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Depresja poporodowa

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 22.02.2023

Jest OK : to dlaczego nie chcę żyć? / Małgorzata Serafin, Marek Sekielski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Author

Sekielski Marek Autor Serafin Małgorzata Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Depresja psychiczna Osoby z depresją Zachowania samobójcze Kryzys psychiczny

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bohaterowie tej książki są wspaniałymi i wrażliwymi ludźmi, którzy po latach zmagania się ze sobą doszli do ściany. Stanęli nad przepaścią. Można tu dorzucić jakiekolwiek inne określenie, ale prawda jest taka, że to, co czuje osoba w depresji, trudno ubrać w słowa. Jednak naszym rozmówcom to się udało. Szczerze i bardzo intymnie opowiedzieli o swoim życiu z depresją. Podzielili się wspomnieniami z najtrudniejszych momentów, w których choroba popchnęła ich w stronę samobójstwa. Ale zebrane w książce rozmowy to również dowód na to, że z depresji da się wyjść. Że jest nadzieja na wyzdrowienie, choć wewnątrz ledwo tli się wola życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 22.02.2023

Nastolatki na krawędzi : czego nie wiecie o problemach swoich córek / rozmawiają Krystyna Romanowska, Agnieszka Dąbrowska i Marta Niedźwiedzka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Author

Niedźwiedzka Marta Wywiad Romanowska Krystyna (1971- ) Wywiad Dąbrowska Agnieszka Wywiad

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Nastolatki Tożsamość płciowa Depresja psychiczna Myśli samobójcze Zaburzenia snu Obraz własnego ciała Konformizm Potrzeba aprobaty społecznej Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 08.12.2022

Macierzyństwo bywa trudne : jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dziecko / Molly Millwood ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2022. - 267, [5] stron ; 23 cm.

Author

Millwood Molly Autor Kasprzyk Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja poporodowa Macierzyństwo Małżeństwo Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą emocji. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności. Zawarte w książce wskazówki pomogą Ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki wychowawcze. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 15.11.2022

Jak pomóc nastolatkom w walce z lękiem i depresją / Roy Petitfils ; przekład Laura Bigaj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe , 2021. - 177, [4] strony ; 20 cm.

Author

Petitfils Roy Autor Bigaj Laura Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Subject

Młodzież Nastolatkowie Lęki Depresja Wiara Rodzina Psychoterapia Emocje

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Religia i duchowość

Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, by naprawdę ich zrozumieć i przekonać do przyjęcia pomocy? Na te i wiele innych niezwykle ważnych pytań odpowiedzi daje Roy Petifils, terapeuta specjalizujący się w pracy z młodzieżą w wieku 14-20 lat. Swoją książkę kieruje zarówno do rodziców niepokojących się o swoje dzieci, jak i do nauczycieli oraz wychowawców, którzy powinni umieć zauważyć różnego rodzaju problemy swych podopiecznych i właściwie na nie zareagować. Jest to książka, która stanowi bardzo dobre wprowadzenie do tematu dorastania i trudności, z jakimi zmaga się dzisiejsza młodzież. Mimo kryzysu autorytetów autor wyraźnie podkreśla znaczącą rolę dorosłych w kształtowaniu dojrzałych postaw, które mogą uwolnić młodych od nadmiernego lęku, smutku, perfekcjonizmu, rozczarowania i stresu. W przystępny sposób pokazuje sprawdzone metody, których zastosowanie pozwala młodym ludziom odnaleźć emocjonalną i duchową wolność. Warto zaznaczyć, że każde emocje, i te przyjemne, i te trudne domagają się przeżycia i lepiej je odreagować niż im zaprzeczać czy przed nimi uciekać. Dorośli (rodzice i pedagodzy) znajdą tu informacje i narzędzia, które zbudują ich pewność siebie i pozwolą być dla młodego pokolenia stabilnym oparciem, jasnym drogowskazem pewnych wartości i skutecznych, dojrzałych postaw życiowych. Niewątpliwym atutem książki jest to, że zamiast narzekać na współczesną młodzież autor dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z nastolatkami i w przejrzysty sposób porządkuje sposoby pracy, które pomagają mu być skutecznym w tym, co robi. Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, aby pomóc młodym ludziom radzić sobie z presją, niezdrową rywalizacją, napięciem, stresem czy lękiem - ta pozycja jest dla ciebie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 15.11.2022

Słodko-gorzko : dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia / Susan Cain ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Laurum, 2022. - 376 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Cain Susan Autor Witkowska Magda Tłumaczenie Błońska Maryla Redakcja Kapecka Justyna Projekt graficzny

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Szczęście Smutek Tęsknota Uczucia Akceptacja (postawa) Depresja psychiczna Cierpienie Kreatywność Melancholia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Nasza obsesja na punkcie nieustającego szczęścia nie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, zdrowi ani spełnieni. Autorka światowego bestsellera Ciszej proszę… w swojej najnowszej książce, wykorzystując zarówno naukowe badania, jak i prawdziwe historie, dowodzi, że tęsknota i smutek nas dopełniają. Rzuca nowe światło na te od dawna czekające na swój czas ludzkie emocje i wyjaśnia, dlaczego połączenie słodyczy i goryczy stanowi klucz do kreatywności, poczucia łączności ze światem i doświadczenia transcendencji. [opis wydawcy książki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 21.09.2022

Czując : rozmowy o emocjach / Agnieszka Jucewicz ; ilustrował AROBAL. - Warszawa : Agora, 2019 - 325, [3] strony : ilustracje kolorowe, 22 cm.

Author

Jucewicz Agnieszka (1976- ) Autor Barbaro Bogdan (1949- ) Wywiad Bloom Paul (1963- ) Wywiad Chalimoniuk Ewa Wywiad Depko Andrzej (1962- ) Wywiad Dobroczyński Bartłomiej (1958- ) Wywiad Golec Danuta Wywiad Król-Kuczkowska Anna Wywiad Milska-Wrzosińska Zofia Wywiad Żechowski Cezary (1965- ) Wywiad Wieczorek Ewa Redakcja Rychter Krzysztof Projekt graficzny Kociemba Bartek Arobal (1984- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Wdzięczność Miłość Zazdrość Zawiść Krzywda (psychologia) Wina (etyka) Lęk Gniew Radość Pokora Poczucie straty Współczucie Wstyd Nuda Namiętność Bliskie związki międzyludzkie Przyjemność Smutek

Genre/Form

Antologia Wywiad dziennikarski

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Zebrane wywiady były publikowane w latach 2016-2019 na łamach "Wysokich Obcasów", "Wysokich Obcasów Extra" oraz miesięcznika "Charaktery" ("Wstyd").

Jak dogadać się z własnymi emocjami? Agnieszka Jucewicz – autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” - w 17 rozmowach ze znawcami tajników ludzkiej duszy. Agnieszka Jucewicz - autorka bestsellerów „Żyj wystarczająco dobrze”, „Kochaj wystarczająco dobrze” i „Wybieraj wystarczająco dobrze” w mądrych, i poruszających rozmowach z wybitnymi znawcami ludzkiej psychiki – psychologami i psychoterapeutami Bogdanem de Barbaro, Bartłomiejem Dobroczyńskim, Danutą Golec, Ewą Chalimoniuk, Zofią Milską-Wrzosińską, Anną Król-Kuczkowską, Paulem Bloomem, Cezarym Żechowskim oraz seksuologiem Andrzejem Depko bierze na warsztat emocje i stany: wdzięczność, miłość, zazdrość i zawiść, poczucie winy i krzywdy, lęk, złość, radość, pokorę, stratę, współczucie, wstyd, nudę, euforię, namiętność, bliskość, przyjemność i smutek. Książkę ilustrował Arobal. [opis wydawcy książki]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. W 1 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 28.06.2022

W poszukiwaniu sensu : inspiracje dla wrażliwych, bystrych i dociekliwych / James T. Webb ; przekład Joanna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Author

Webb James T. Autor Rudnik Joanna Tłumaczenie Stawińska Anna Redakcja Zimoch Aleksandra Projekt graficzny

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Idealizm Samoakceptacja Sens życia Techniki samopomocy Wrażliwość Duchowość Kryzys psychiczny Nadzieja Szczęście Depresja psychiczna Biblioterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Poradnik Jamesa T. Webba pomoże ci znaleźć odpowiedzi na trudne pytania: jak żyć w trudnych czasach? Jak nie ulegać złudzeniom? Czy znalezienie szczęścia jest możliwe? Wyrusz w drogę poszukiwania sensu swojego życia. W dzisiejszym świecie, obdarzeni bystrym umysłem idealiści często doświadczają rozczarowania, co skłania ich do poszukiwania sensu życia. Łaknienie odpowiedzi nierzadko prowadzi do depresji egzystencjalnej. W poszukiwaniu sensu to książka, która może pomóc im zrozumieć z czym się zmagają i proponuje różne sposoby radzenia sobie z duchowym kryzysem oraz opisuje działania pozwalające pielęgnować idealizm, nadzieję, zadowolenie a nawet szczęście. [opis wydawcy książki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 21.06.2022

A niech to gęś kopnie / Marta Guśniowska ; [illustrations Robert Romanowicz]. - Warszawa : Tashka Katarzyna Kucharska, 2017. - 89, [4] strony : ilustracje ; 31 cm.

Author

Guśniowska Marta (1979- ) Autor Romanowicz Robert (1976- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Depresja psychiczna Gęsi Lis Sens życia Zwierzęta leśne

Genre/Form

Powieść psychologiczna Powieść przygodowa

Nie taka Gęś zwykła.Jeśli spodziewacie się kolejnej historyjki dla dzieci, napakowanej morałami i z banalnym happy endem - zapomnijcie o tym. Kolejna historia pomyślana przez Martę Guśniowską to zaskakująca i niebanalna opowieść.Nieco gapowata, ale serdeczna i uparta Gęś to postać rozpisana tak, że trudno jej nie polubić. Ma dziewczęcy urok, godny podziwu dystans do siebie, autoironię i otwartość wobec otoczenia. Największą jednak zaletą naszej Gęsi jest to, że - nietypowo dla swojego gatunku - niechętnie się szarogęsi. Ma natomiast zupełnie inny atrybut - olbrzymią, pierzastą, okrągłą i czarną. depresję.Historyjka, która z pozoru wydaje się być jedynie mądrą przypowieścią o ponadczasowych wartościach i sile przyjaźni, jest również elementarzem rozumienia prawd o świecie - rozciąga przed czytelnikami cały wachlarz postaw, filozofii i refleksji o tym, jak w tym świecie się odnaleźć. Marta Guśniowska, autorka, która sama stawia sobie literacką poprzeczkę coraz wyżej, w przypadku Gęsi przekroczyła ją kilkakrotnie. To, co w tym tekście należy docenić, to z całą pewnością jego wielowymiarowość, czyniąca "Gęś" nie wyłącznie książeczką dla dzieci. Dorośli przejrzą się w niej, jak w zwierciadle, przy okazji doceniając trafną ironią, dwuznaczność i językowe zacięcie, dzięki któremu słowa pod piórem Marty Guśniowskiej nabierają nowego znaczenia. Kolejną zaletą tej opowieści jest jej warstwa wizualna - wydawnictwo Tashka zadbało o przyjemną dla oka oprawę, wykonanie ilustracji powierzając Robertowi Romanowiczowi. Dzięki jego pracy "Gęś" jest tworem spójnym i konsekwentnym, bowiem jej graficzna strona jest dokładnie taka, jak sama historia - bardzo nieoczywista, a przez to wyjątkowa.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. W II P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 06.05.2022

Żyletkę zawsze noszę przy sobie : depresja dzieci i młodzieży / Małgorzata Gołota. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2022. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Author

Gołota Małgorzata Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Samookaleczenie Autodestruktywność Uczucia Młodzież Dzieci Depresja Samobójstwo

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Ta książka jeszcze nigdy nie była tak potrzebna. Ta książka to manifest wołający o ratunek dla naszych dzieci. To my urządziliśmy im świat, który boli, przeraża i prowokuje do ucieczki (...) Ale dzieci nam mówią: żyletka będzie niepotrzebna, gdy znajdzie się ktoś, kto zechce porozmawiać. Ewa Woydyłło-Osiatyńska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 08.04.2022

Głośnik w głowie : o leczeniu psychiatrycznym w Polsce/ Aneta Pawłowska-Krać. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022. - 226, [6] stron ; 22 cm.

(Reportaż)

Author

Pawłowska-Krać Aneta Autor Szpocińska Aleksandra Projekt graficzny Oleś Robert Projekt Chomicz Anatol Fotografie Radzyńska Emilia Redakcja

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychiatria Psychiatrzy Szpitale psychiatryczne Chorzy Pielęgniarki i pielęgniarze Depresja psychiczna Samobójstwo Polska

Genre/Form

Reportaż

Domain

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Co czwarty Polak w jakimś momencie życia miał kłopoty ze zdrowiem psychicznym – wynika z badania dotyczącego kondycji psychicznej mieszkańców Polski. To znaczy, że ponad osiem milionów osób w naszym kraju doświadczało lub doświadcza zaburzeń psychicznych. Ale z powodu słabej dostępności pomocy – i uprzedzeń wobec ludzi chorych – do psychologa lub psychiatry trafiło zaledwie kilkanaście procent z nich. Problem chorób i zaburzeń psychicznych dotyka osób w każdym wieku, od dzieci po ludzi starszych. Cierpią między innymi na schizofrenię, depresję, uzależnienia, zaburzenia odżywiania czy zaburzenia rozwojowe. Często kłopoty sprawia już postawienie diagnozy, leczenie jest jeszcze większym wyzwaniem. To proces, który może trwać latami, wymaga cierpliwości, elastyczności, wytrwałości – tak pacjenta, jak i lekarzy. Wymaga też dobrego planu – i pieniędzy. Jak to wygląda w Polsce? Aneta Pawłowska-Krać rozmawia z pacjentami i ich rodzinami, z psychiatrami, pielęgniarzami i pielęgniarkami i kreśli obraz polskiej psychiatrii, niestety w ciemnych barwach. Pacjenci są hospitalizowani za późno, zostają w szpitalach za długo, nie mają tam odpowiedniego wsparcia i opieki, są faszerowani lekami i wypuszczani z oddziałów bez wskazówek, jak radzić sobie dalej. Trudno jednak całą winą obarczać personel szpitali i poradni – jest tak nieliczny i przeciążony, że zwyczajnie nie może poświęcić pacjentom tyle uwagi, ile potrzebują. Czy jest wyjście z tej sytuacji? Autorka przygląda się rozwiązaniom przyjętym w innych krajach, analizuje wdrażaną obecnie z pewnym trudem reformę psychiatrii. I choć widać światełko w tunelu, nie sposób stwierdzić, czy to wyjście, czy może rozpędzony pociąg, który zbliża się w naszym kierunku i już za późno, by uniknąć kolizji.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 07.03.2022

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny : wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów / Linda Friel, John Friel ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 293, [3] strony ; 21 cm.

Author

Friel John Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Przemoc w rodzinie Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia psychiczne Zaniedbanie (socjologia) Współuzależnienie Rodzina dysfunkcyjna Terapia uzależnień Relacje międzyludzkie Tożsamość (psychologia) Uczucia Rodzina Zaburzenia lękowe Lęk Depresja Pracoholicy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. (…) Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku – są sceptyczni, odczuwają złość lub czują się zagubieni i poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego towarzyszą im właśnie takie emocje. Trudno ci wchodzić w głębsze relacje z otoczeniem? Nie potrafisz stworzyć zdrowego związku? Nie radzisz sobie z rozwiązywaniem konfliktów? Jeśli chociaż na niektóre z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może przyszło ci dorastać w dysfunkcyjnej rodzinie. Wielu z nas wiąże swoje kłopoty w dorosłym życiu z dorastaniem w domach alkoholików. Ale przecież istnieją też rodziny na inne sposoby szkodliwe dla rozwijających się w nich dzieci: tworzą je pracoholicy, przemocowcy, osoby borykające się z chorobami, również psychicznymi, perfekcjoniści, narcyzi… W tych rodzinach problemy takie jak chłód uczuciowy, znęcanie się oraz emocjonalne lub fizyczne zaniedbywanie determinują rzeczywistość dzieci, stając się z czasem niechcianym dziedzictwem. Jeśli wychowałeś się w takim domu, jest bardzo prawdopodobne, że dziś nie potrafisz nawiązywać zdrowych relacji i masz zniekształcony obraz siebie. Być może stale odczuwasz złość, czujesz zagubienie, cierpisz z powodu uzależnienia czy depresji, nie umiesz zrozumieć targających tobą uczuć albo je wypierasz. Ale niestabilność emocjonalna rodzinnego domu, choć z pewnością odcisnęła na tobie piętno, nie musi prześladować cię przez całe życie. Dzięki tej książce możesz rozpoznać źródło swoich dzisiejszych problemów, a następnie, jak piszą autorzy, terapeuci John i Linda Frielowie, „wejść na drogę zdrowienia”. Być może właśnie ta książka będzie dla ciebie początkiem tego procesu.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 28.02.2022

Domowe sposoby na depresję / przełożyła z angielskiego Dorota Bilska-Kamińska. - Warszawa : Diogenes, 2003. - 143, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.

Author

Bilska-Kamińska Dorota Tłumaczenie Bojara Ewa Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie Leczenie

Genre/Form

Poradnik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Date of change: 27.09.2021

Wypalone dzieci : o presji osiągnięć i pogoni za sukcesem / Michael Schulte-Markwort ; przekład Małgorzata Guzowska ; czyta Andrzej Pinkowski. - Słupsk : Piaseczno ; Dobra Literatura : Heraclon International. Storybox.pl, 2021. - 1 płyta audio (CD) (8 godz. 29 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Author

Schulte-Markwort Michael (1956- ) Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie Pinkowski Andrzej Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dzieci Młodzież Stres Zmęczenie Psychologia dziecka Depresja Rodzicielstwo Niemcy

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Problem wypalenia to zmora współczesności. Presja, której ulegamy jako społeczeństwo, zaczyna zbierać coraz większe żniwa zarówno w przypadku dorosłych, jak dzieci. Doświadczony psychiatra i psychoterapeuta, profesor Michael Schulte-Markwort opisał problem wypalenia, trafnie diagnozując jego przyczyny. Myślenie całych rodzin skażone jest dążeniem do posiadania coraz większej ilości rzeczy oraz do osiągnięcia olśniewającego sukcesu. W głowach pielęgnujemy obraz idealnej mamy, idealnego ojca oraz idealnych dzieci. W tej wizji dorośli robią wielkie kariery, świetnie godząc przy tym obowiązki wychowawcze i domowe. Dzieci natomiast wspaniale się rozwijają, są uzdolnione, ładne i chętne do podejmowania kolejnych spektakularnych wyzwań. Ale prawdziwe życie dalekie jest od ideału, który staje się trudną do zrealizowania mrzonką. Mimo to nie odpuszczamy, aż wreszcie zaczyna brakować już sił, rodzi się frustracja i lęk, że nie przeskoczymy tej poprzeczki, stworzonej z kulturowych i społecznych wymagań. Jak temu zapobiec i co zmienić w rodzinie, by uniknąć błędów, które mogą kosztować nas zdrowie, a nawet życie. "Wypalone dzieci" to znakomicie napisana, wciągająca i wartościowa lektura, dzięki której nie tylko zrozumiemy, czym jest problem wypalenia, ale też będziemy potrafili świadomie podejmować decyzje, dotyczące rozwoju naszych dzieci oraz nas samych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multimedia

There are copies available to loan: sygn. A (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 04.09.2021

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Wydawnictwo GWP, 2021. - 277 stron ; ilustracje ; 24 cm.

Author

Ambroziak Konrad Autor Kołakowski Artur Autor Siwek Klaudia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Depresja psychiczna Nastolatki Młodzież Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. Czym jest depresja? Jak często dotyka nastolatki? Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? Czy depresja wymaga leczenia? W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie nastolatka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Przykładowo niewielu z nas ma świadomość, że depresja stanowi poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 03.09.2021

Author

Styron William (1925-2006) Autor Korpanty Jerzy Tłumaczenie Piotrowicz Mikołaj Projekt graficzny

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Styron, William (1925-2006) Milton, John (1608-1674) Depresja psychiczna Pisarze amerykańscy Melancholia Ból Życie Umysł Trudne sytuacje życiowe Zaburzenia psychiczne

Genre/Form

Esej Relacja

Domain

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka uważana jest za pozycję wybitną, zarówno w kategoriach literackich, jak i psychologicznych. Słynny pisarz zmagał się przez wiele lat z depresją. Esej Styrona uchodzi za jedną z najważniejszych osobistych relacji ludzi cierpiących na chorobę psychiczną. Opowieść o życiu w mrokach udręczonego umysłu i o sposobach wychodzenia z tego stanu przyczyniła się wydatnie do nagłośnienia choroby, wokół której zawsze panowało kłopotliwe milczenie. Styron po mistrzowsku opisał cierpienia tak ogromne, że niemal zupełnie nie do wyrażenia w jakikolwiek sposób.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Date of change: 17.06.2021

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Terapia ACT)

Author

Hayes Louise Autor Bailey Anna Autor Ciarrochi Joseph Autor Cioch Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 14-17 lat Rodzice

Subject

Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Depresja psychiczna Stres Radzenie sobie ze stresem Lęk Przezwyciężanie lęku Cierpienie Agresywność Samopoznanie Samoakceptacja Nastolatki Młodzież Kontrola emocjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Książka stanowi dopełnienie bestsellera "W pułapce myśli" Steven'a C. Hayes'a, Spencer'a Xavier'a Smith'a.

To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. Rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową.

Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dzieci

All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)