Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(1148)
Forma i typ
Książki
(105472)
Proza
(21687)
E-booki
(6971)
Poezja
(5502)
Audiobooki
(4546)
Poradniki i przewodniki
(1148)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2989)
Komiksy i książki obrazkowe
(1968)
Publikacje popularnonaukowe
(1291)
Publikacje dydaktyczne
(539)
Gry i zabawki
(480)
Publikacje naukowe
(273)
Dramat (rodzaj)
(249)
Publikacje fachowe
(100)
Publikacje religijne
(96)
Albumy i książki artystyczne
(92)
Publikacje informacyjne
(83)
Druki ulotne
(41)
Muzyka
(34)
Publikacje promocyjne
(20)
Książki obrazkowe
(11)
Książka
(9)
Mapy
(9)
KsiążkiKomiksy i książki obrazkowe
(7)
Obiekty trójwymiarowe
(7)
Publikacje dla niewidomych
(7)
Nuty
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
komiksy i książki obrazkowe
(5)
KsiążkiPublikacje popularnonaukowe
(4)
Filmy i seriale
(3)
Publikacje popularnonaukoweKsiążki
(3)
Rysunki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystykaPublikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacja dydaktyczna
(2)
Komiksy i powieści graficzne
(1)
Ksiażki
(1)
Ksiązki
(1)
Książk
(1)
KsiążkiProza
(1)
KsiążkiPublikacje dydaktyczne
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystka
(1)
Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe
(1)
Poza
(1)
ProzaKomiksy i książki obrazkowe
(1)
ProzaLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
ebookpoint BIBLIO
(1)
Dostępność
dostępne
(770)
wypożyczone
(388)
nieokreślona
(8)
tylko na miejscu
(5)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(394)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(761)
Czytelnia dla Dorosłych
(4)
Dział wewnętrzny
(3)
Multimedia
(9)
Autor
Juul Jesper (1948-2019)
(12)
Cieślak Piotr
(9)
Hikiert Anna
(8)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(8)
Marsh Ryan
(8)
Nelsen Jane
(8)
Zarawska Patrycja (1970- )
(8)
Babczyński Bartłomiej
(7)
Cioch Agnieszka
(7)
Fabicka Patrycja
(7)
Gurynowicz Kamila
(7)
Pawlikowska Beata (1965- )
(7)
Syska Dariusz
(7)
Kolenda Edyta
(6)
Kubat Mariusz
(6)
Panczakiewicz Paweł
(6)
Stein Agnieszka
(6)
Wolański Robert
(6)
Czechowska Anna
(5)
Góralski Krzysztof
(5)
Kanik Wioletta
(5)
Lamparska Joanna
(5)
Pomykalska Beata
(5)
Rogozińska Anna
(5)
Sobolewska Agnieszka
(5)
Stanley Juliet
(5)
Zimoch Aleksandra
(5)
Anger Joanna
(4)
Brzozowska Maria
(4)
Czarnecka Izabela
(4)
Davey Joey
(4)
Dąbrowski Grzegorz
(4)
Grochmalski Janusz
(4)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(4)
Kolbusz-Kielska Renata
(4)
Komorowska Hanna
(4)
Lewandowska Anna (1988- )
(4)
Luty Eliza
(4)
Milton Stephanie
(4)
Osho (1931-1990)
(4)
Pomykalski Paweł
(4)
Rosiak Anna
(4)
Rossowski Dariusz
(4)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(4)
Sinior Małgorzata
(4)
Strelecky John P
(4)
Szydłowska Marta
(4)
Tracy Brian (1944- )
(4)
Zygmańska Barbara
(4)
Antoniak Marzanna
(3)
Aron Elaine N
(3)
Bareła Malwina
(3)
Bończyk Stanisław
(3)
Broda Martyna
(3)
Brown Brené
(3)
Bryson Tina Payne
(3)
Buczkowska Urszula
(3)
Budzyńska Sylwia
(3)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(3)
Cierkońska Joanna
(3)
Dajnowicz Emilia
(3)
Depczyńska Krystyna
(3)
Grandin Temple (1947- )
(3)
Green Fern
(3)
Grzesiak Mateusz
(3)
Jargieło Anna
(3)
Jóźwiak Bożena
(3)
Kalisiak Grzegorz
(3)
Knapińska Aneta
(3)
Kot Marcin
(3)
Kranowitz Carol Stock
(3)
Kuryłowicz Ewelina
(3)
Laskowska Alicja
(3)
Luboński Paweł
(3)
Majcher Sylwia
(3)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(3)
McBrien Thomas
(3)
Mrowiec Justyna
(3)
Murkett Tracey
(3)
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Okrasko Katarzyna
(3)
Pałasz Marzena
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Piszczek Anna
(3)
Pollak Monika
(3)
Pomadowska Dorota
(3)
Popińska Marzena
(3)
Przewoźniak Marcin (1969- )
(3)
Rapley Gill
(3)
Rooney Deirdre
(3)
Siara Olga
(3)
Skalska Katarzyna
(3)
Stawińska Anna
(3)
Stańczyk Małgorzata
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Szczepanowska Anna T
(3)
Szpojda Bartosz
(3)
Targoński Amadeusz
(3)
Tarkowska Justyna
(3)
Rok wydania
2020 - 2024
(502)
2010 - 2019
(565)
2000 - 2009
(62)
1990 - 1999
(14)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(1048)
1989-2000
(40)
1901-2000
(39)
1945-1989
(9)
1401-1500
(1)
1918-1939
(1)
2001
(1)
2001-1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(1135)
nieznany (p)
(1)
nieokreślony (s.l.)
(1)
Język
polski
(1120)
nieznany (0 0)
(2)
nieznany (0 p)
(1)
nieznany (am)
(1)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(113)
Rodzice
(84)
9-13 lat
(83)
Młodzież
(63)
6-8 lat
(60)
14-17 lat
(36)
0-5 lat
(27)
Dorośli
(10)
Nauczyciele
(8)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(4)
Pedagodzy
(4)
Dziewczęta
(3)
Psycholodzy
(3)
Terapeuci
(3)
18+
(2)
Kobieta
(2)
Opiekunowie
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Bibliotekarze
(1)
Blogerzy
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukatorzy
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Ilustratorzy
(1)
Menedżerowie
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(351)
Literatura amerykańska
(101)
Literatura angielska
(38)
Literatura niemiecka
(16)
Literatura francuska
(9)
Literatura hiszpańska
(5)
Literatura rosyjska
(5)
Literatura szwedzka
(5)
Literatura włoska
(5)
Literatura australijska
(4)
Literatura belgijska
(2)
Literatura indyjska
(2)
Literatura irlandzka
(2)
Fotografia kanadyjska
(1)
Literatura chińska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura łotewska
(1)
Przynależność kulturowa Literatura polska
(1)
literatura polska
(1)
Temat
Wychowanie w rodzinie
(82)
Dzieci
(81)
Relacje międzyludzkie
(79)
Uczucia
(71)
Samorealizacja
(61)
Zdrowe odżywianie
(54)
Kobieta
(51)
Podróże
(48)
Samopoznanie
(47)
Odżywianie
(43)
Rodzina
(41)
Samoakceptacja
(37)
Szczęście
(36)
Rodzicielstwo
(35)
Turystyka
(33)
Dietetyka
(31)
Stres
(31)
Obyczaje i zwyczaje
(30)
Kulinaria
(29)
Rodzice
(29)
Sukces
(29)
Poczucie własnej wartości
(28)
Psychologia dziecka
(28)
Zabytki kultury
(28)
Warzywa
(26)
Lęk
(25)
Nastolatki
(24)
Dojrzewanie
(23)
Osobowość
(23)
Desery
(22)
Higiena
(22)
Miłość
(22)
Techniki samopomocy
(21)
Wychowanie
(21)
Minecraft
(20)
Motywacja
(20)
Styl życia
(20)
Zupy
(20)
Życie seksualne
(20)
Przepisy kulinarne
(19)
Psychoterapia
(19)
Zdrowy styl życia
(19)
Aktywność fizyczna
(18)
Sens życia
(18)
Umysł
(18)
Zdrowe żywienie
(18)
Macierzyństwo
(17)
Potrawy dietetyczne
(17)
Radzenie sobie ze stresem
(17)
Rozwój osobisty
(17)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(17)
Życie codzienne
(17)
Atrakcje turystyczne
(16)
Medycyna niekonwencjonalna
(16)
Joga
(15)
Leczenie
(15)
Medytacja
(15)
Roboty ręczne
(15)
Rośliny lekarskie
(15)
Wrażliwość
(15)
Asertywność
(14)
Ciasta
(14)
Owoce
(14)
Szlaki turystyczne
(14)
Autopsychoterapia
(13)
Gotowanie
(13)
Higiena psychiczna
(13)
Młodzież
(13)
Praca
(13)
Przezwyciężanie lęku
(13)
Techniki relaksacyjne
(13)
Ziołolecznictwo
(13)
Ciąża
(12)
Cukrzyca
(12)
Duchowość
(12)
Komunikacja interpersonalna
(12)
Surówki i sałatki
(12)
Empatia
(11)
Internet
(11)
Kariera
(11)
Kucharstwo
(11)
Moda
(11)
Potrawy dla dzieci
(11)
Rozwiązywanie konfliktów
(11)
Rośliny ozdobne
(11)
Zdrowie
(11)
Żywność
(11)
Choroby ludzi
(10)
Ciało ludzkie
(10)
Depresja psychiczna
(10)
Dieta bezglutenowa
(10)
Dobrostan psychiczny
(10)
Dziewczęta
(10)
Gniew
(10)
Góry
(10)
Kuchnia wegańska
(10)
Małżeństwo
(10)
Metody wychowawcze
(10)
Myślenie
(10)
Mężczyzna
(10)
Temat: dzieło
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(2)
Harry Potter
(1)
Sex Education (serial telewizyjny)
(1)
Temat: czas
2001-
(75)
1901-2000
(12)
1801-1900
(6)
1945-1989
(5)
1989-2000
(5)
1701-1800
(3)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1918-1939
(2)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Polska
(47)
Tatry (góry)
(8)
Bieszczady (góry)
(7)
Dolny Śląsk
(7)
Włochy
(6)
Grecja
(5)
Japonia
(5)
Sieradz (woj. łódzkie)
(5)
Tajlandia
(5)
Chorwacja
(4)
Europa
(4)
Mazury
(4)
Sopot (woj. pomorskie)
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Sudety (góry)
(4)
Łódź (woj. łódzkie)
(4)
Ateny (Grecja)
(3)
Beskidy (góry)
(3)
Czechy
(3)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(3)
Gdynia (woj. pomorskie)
(3)
Karpaty (góry)
(3)
Kraje bałkańskie
(3)
Pieniny (góry)
(3)
Rzym (Włochy)
(3)
Słowacja
(3)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(3)
Warta (rzeka)
(3)
Wielka Brytania
(3)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(3)
Albania
(2)
Azja
(2)
Bałtyk (wybrzeże)
(2)
Bośnia i Hercegowina
(2)
Gmina Klonowa (woj. łódzkie, pow. sieradzki)
(2)
Gmina Sieradz (woj. łódzkie, pow. sieradzki)
(2)
Indie
(2)
Irlandia
(2)
Kambodża
(2)
Kaszuby
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(2)
Malezja
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie)
(2)
Podlasie
(2)
Portugalia
(2)
Powiat sieradzki (woj. łódzkie)
(2)
Praga (Czechy)
(2)
Rumunia
(2)
Singapur
(2)
Stambuł (Turcja)
(2)
Szwajcaria
(2)
Szwecja
(2)
Słowenia
(2)
Tajpej (Tajwan)
(2)
Toskania (Włochy)
(2)
Turcja
(2)
Wiedeń (Austria)
(2)
Wietnam
(2)
Województwo łódzkie (1999- )
(2)
Węgry
(2)
Zakopane (woj. małopolskie)
(2)
Zanzibar (Tanzania)
(2)
Zduńska Wola (woj. łódzkie)
(2)
Łowicz (woj. łódzkie)
(2)
Świat
(2)
Afryka
(1)
Aglomeracja trójmiejska
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Alpy (góry)
(1)
Alpy Zachodnie (góry)
(1)
Ameryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Antarktyda
(1)
Arkadia (woj. łódzkie, pow. łowicki, gm. Nieborów)
(1)
Asenowgrad (Bułgaria ; okręg)
(1)
Australia
(1)
Austria
(1)
Bangkok (Tajlandia)
(1)
Bartochów (woj. łódzkie, pow. sieradzki, gm. Warta)
(1)
Bałczik (Bułgaria)
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Niski (góry)
(1)
Beskid Sądecki (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Beskidy Zachodnie (góry)
(1)
Bełchatów (woj. łódzkie)
(1)
Białoruś
(1)
Biskupice (woj. łódzkie, pow. sieradzki, gm. Sieradz)
(1)
Biskupiec (woj. warmińsko-mazurskie, pow. olsztyński, gm. Biskupiec)
(1)
Bliski Wschód
(1)
Bombaj (Indie)
(1)
Bośnia
(1)
Brzeziny (woj. łódzkie)
(1)
Bukareszt (Rumunia)
(1)
Gatunek
Poradnik
(778)
Publikacja bogato ilustrowana
(160)
Przewodnik turystyczny
(115)
Książka kucharska
(108)
Przepisy kulinarne
(64)
Opracowanie
(49)
Opowiadania i nowele
(26)
Poradniki
(24)
Publikacje dla dzieci
(23)
Wydawnictwa popularne
(16)
Relacja z podróży
(13)
Praca zbiorowa
(11)
Wywiad dziennikarski
(11)
Broszura
(10)
Ćwiczenia i zadania
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(7)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(6)
Felieton
(5)
Informator
(4)
Podręcznik
(4)
Atlas
(3)
Gry i zabawy
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Komiks
(3)
Manga
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publicystyka
(3)
Rozważania i rozmyślania religijne
(3)
Atlas zwierząt
(2)
Bajki i baśnie
(2)
Gry
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Literatura podróżnicza
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Przewodniki turystyczne
(2)
Rysunek
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Wiersze
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Aforyzmy
(1)
Album
(1)
Anegdoty
(1)
Antologia
(1)
Biografia
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Film edukacyjny
(1)
Fotografia polska
(1)
Gry komputerowe
(1)
Komiks przygodowy
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Książka zabawka
(1)
Książki kucharskie
(1)
Kulinaria
(1)
Legendy i podania
(1)
Listy angielskie
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele podróżnicze
(1)
Podradnik
(1)
Podręczniki
(1)
Poradnik językowy
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Reportaż
(1)
Rozmówki
(1)
Science fiction
(1)
Szkoła gry
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad
(1)
Ćwiczenia logopedyczne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(280)
Medycyna i zdrowie
(220)
Kulinaria
(170)
Rozwój osobisty
(156)
Podróże i turystyka
(125)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(125)
Hobby i czas wolny
(104)
Styl życia, moda i uroda
(77)
Edukacja i pedagogika
(75)
Socjologia i społeczeństwo
(60)
Kultura i sztuka
(29)
Praca, kariera, pieniądze
(28)
Religia i duchowość
(28)
Dom i ogród
(27)
Historia
(26)
Geografia i nauki o Ziemi
(24)
Kultura fizyczna i sport
(18)
Zarządzanie i marketing
(16)
Biologia
(13)
Informatyka i technologie informacyjne
(13)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(11)
Językoznawstwo
(8)
Inżynieria i technika
(7)
Rolnictwo i leśnictwo
(7)
Filozofia i etyka
(5)
Literaturoznawstwo
(5)
Ochrona środowiska
(5)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(4)
Architektura i budownictwo
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Media i komunikacja społeczna
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Etiudy i ćwiczenia
(1)
Nauka i badania
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Transport i logistyka
(1)
1148 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 09.12.2022
"A kiedy…" to zbiór opowiadań biblioterapeutycznych, które mają leczyć słowem, dodając dzieciom sił do walki z przeciwnościami losu. Udzielają mądrych rad na temat ludzkiej natury, przemawiają do dziecka językiem serca, sprawiając, że nie tylko słyszy ono słowa, ale również czuje ich znaczenie. Przede wszystkim zaś wzbogacają wiedzę o życiu, budują poczucie własnej wartości, a zatem i bezpieczeństwa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I N (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Tytuł oryginału: The Asperkid's (secret) book of social rules : the handbook of not-so-obvious social guidelines for tweens and teens with Asperger Syndrome.
Dorastanie to skomplikowana sprawa. A już szczególnie, kiedy wszyscy dookoła zachowują się w zupełnie niezrozumiały sposób… Doskonale wie o tym autorka, Jennifer Cook O’Toole – w końcu sama przez to przeszła! Ale wy, asperdzieciaki, macie teraz w rękach klucz do wszystkich zagmatwanych zasad i kodów społecznych, z którymi trzeba sobie poradzić. "Sekretna księga Asperdzieciaka" to zbiór odpowiedzi na wiele ważnych kwestii, nad którymi zastanawia się każdy nastolatek z zespołem Aspergera. Zawarte w niej wskazówki, napisane zgodnie z logiką aspich, pomagają budować i utrzymywać relacje z przyjaciółmi, opanować przesadną szczerość i unikać katastrofalnych wpadek towarzyskich. Ten przewodnik, pełen krótkich i dosłownych wyjaśnień, zabawnych ilustracji oraz komiksów, zawiera wszystko, czego potrzebuje młody człowiek z zespołem Aspergera, aby przetrwać trudny okres dorastania!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Czy Twoje dziecko bardzo się czymś przejmuje? Często ma problemy żołądkowe, jest rozdrażnione, płaczliwe, złości się albo zamyka w sobie? Nie potrafi się skupić lub straciło zapał do zajęć, które wcześniej sprawiały mu frajdę? Mogą to być sygnały, że zmaga się ono z lękiem i zmartwieniami. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowane przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku oswoić lęk i stawić czoła zmartwieniom. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7–11 lat. To ważny etap w rozwoju, istotnie wpływający także na dobrostan psychiczny w późniejszym życiu. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko – któremu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Bulgot – nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę o wiele praktycznych informacji jako rodzic.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
5 rytuałów tybetańskich - twoja droga do zdrowia i pełnej świadomości Dzięki pięciu rytuałom tybetańskim na zdrowie stopniowo rozproszysz negatywną energię i roztoczysz duchowość wokół siebie. Ogarną cię dobre myśli i uczucia, które wspierają zdrowie ciała, a gdy będziesz sprawny fizycznie, zaczniesz promieniować większą siłą życiową, witalnością i zyskasz odporność. Dzięki pięciu rytuałom tybetańskim uwolnisz się z błędnego koła negatywnych myśli, bólu, złych uczuć i chorób. Coraz bardziej pozytywne nastawienie do życia rozbudzi twoją pozytywną energię życiową, rozjaśni umysł i pogłębi świadomość, a przede wszystkim wpłynie na rozwój osobisty. Medytacje i codzienna praktyka pięciu rytuałów tybetańskich na zdrowie aktywuje wszystkie czakry, które również mają wpływ na poziom rozwoju duchowego i poczucie szczęścia. Rozwój duchowy poprzez pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie Pięć rytuałów tybetańskich to znacznie więcej niż program fitness dla ciała fizycznego. Oczywiście sprzyjają one wzrostowi masy mięśniowej, sprawności i gibkości. Przede wszystkim są bezpieczne i proste. Stanowią też swego rodzaju terapię uzdrawiania duchowego, dzięki której zyskasz i zachowasz zdrowie psychiczne, zadbasz o rozwój duchowy i zwiększysz świadomość. Pięć rytuałów tybetańskich to rodzaj medytacji, która pogłębi twoją duchowość i wpłynie na rozwój osobisty. Odczujesz większą radość życia, szczęście, a ból i wahania nastroju odejdą do przeszłości. W twoim życiu zagoszczą relaks, pogodne odprężenie i optymizm. Przede wszystkim zyskasz odporność i zdrowe ciało. Pokonaj choroby, stosując ćwiczenia tybetańskie na młodość Pięć rytuałów tybetańskich na młodość, uzupełnione szóstym, służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy. To właśnie w sferze interakcji między tymi trzema poziomami ćwiczenia tybetańskie na młodość pokazują swoją siłę i moc w uzdrawianiu duchowym. W tym tkwi tajemnica sukcesu tej terapii. Tylko w tej książce znajdziesz instrukcje, które pomogą ci pokonać dolegliwości fizyczne i psychiczne poprzez pełny relaks. Problemy na poziomie fizycznym, które można usunąć dzięki pięciu rytuałom tybetańskim: - dolegliwości menopauzy - ból pleców - dysfunkcja erekcji - nadwaga - problemy krążeniowe - worki pod oczyma - wzdęcia - zanieczyszczenie organizmu - zapalenie stawów - zaparcie - zatrzymywanie wody w organizmie - zawroty głowy - zgaga - żylaki Problemy na poziomie psychicznym, które można usunąć dzięki pięciu rytuałom: - nastroje depresyjne - nerwowość - niekontrolowana impulsywność - otępienie - przygnębienie - skłonność do napadów złości - uzależnienia - wahania nastroju - wypalenie zawodowe (także profilaktyka) Korzyści z wykonywania pięciu rytuałów tybetańskich Dzięki regularnej praktyce sześciu rytuałów tybetańskich zyskasz więcej wewnętrznego i zewnętrznego piękna, wzmocnisz układ odpornościowy, poprawisz postawę psychiczną i fizyczną, rozpuścisz i wydalisz dawne złogi, rozjaśnisz usposobienie i myśli, staniesz się szczupły i młodszy. Jeśli ty i twoja rodzina będziecie przez jakiś czas praktykować pięć rytuałów tybetańskich, zauważycie, że stajecie się sprawni fizycznie i psychicznie, a dzięki tym ćwiczeniom przez cały czas pozostajecie w kontakcie ze swoją pozytywną energią życiową i takimi wewnętrznymi cechami, jak radość, szczęście i entuzjazm. Mądrość mnichów z Tybetu teraz dostępna dla ciebie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Co Ci leży na sercu : dieta w chorobach układu krążenia / Ewa Trusewicz - Kraków : Wydawnictwo M, 2021. - 254, [2] strony : fotografie, ilustracje, portret ; 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
Na okładce: Najnowsze badania obalają mity o nadciśnieniu i miażdżycy ; smaki zdrowia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Molly Millwood, psycholożka specjalizująca się w terapii małżeńskiej, a prywatnie mama, tłumaczy, że macierzyństwo wiąże się z całą gamą emocji. Na podstawie osobistych doświadczeń i rozmów z matkami pokazuje, jak narodziny dziecka wpływają na kobietę pod względem fizycznym, psychicznym, emocjonalnym, a także jak zmieniają się relacje partnerskie. Wyjaśnia, dlaczego początkująca mama może czuć się źle w nowej roli, być znudzona monotonią opieki nad dzieckiem czy przeżywać żałobę po utraconej wolności. Zawarte w książce wskazówki pomogą Ci przetrwać niełatwe momenty w procesie stawania się matką, podpowiedzą, jak zadbać o siebie i związek oraz jak dzielić obowiązki wychowawcze. Wszystko po to, byś odnalazła własną drogę do macierzyństwa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Tytuł oryginału: "The man who mistook his job for is life : how to thrive at work by leaving your emotional baggage behind" 2021.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 0 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
(Jedność dla Dzieci)
U dołu strony tytułowej: Poradnik dla dzieci.
Jak się zachować, gdy ktoś się przy nas zakrztusi lub oparzy? Co zrobić, gdy się skaleczymy, ulegniemy poparzeniu słonecznemu lub ukąsi nas, a fe, wstrętna osa? Na te wszystkie pytania udzieli nam odpowiedzi ten praktyczny poradnik, który nauczy małych czytelników udzielania sobie i innym pierwszej pomocy. Ta książka zachęca dzieci do reagowania w sytuacjach kryzowych, uczy je opanowania i spokoju, podpowiada, kiedy sięgać po numer alarmowy i jak spieszyć innym z pierwszą pomocą medyczną.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Zaczarowany świat Sary : 52 lifehacki / [tekst - Julia i Sara Żyrackie]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 227, [13] stron : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; przekład Justyna Grzegorczyk ; czyta Wiesław Kolbusz. - [Piaseczno] : [Poznań] ; Heraclon International. Storybox.pl : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD) (3 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia
Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką.
Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: "Przestań siebie naprawiać" to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multimedia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
Ile odpowiedzialności można przekazać nastoletniemu dziecku? Co robić, kiedy nie radzi sobie w szkole? Jak reagować na łamanie ustalonych reguł? Jak odbudować nadszarpnięte zaufanie? Kiedy miłość rodziców zamienia się w obsługę? Gdy dzieci kończą dziesięć lat, powoli wchodzą w wiek nastoletni. Cztery lata potem jest już za późno na wychowanie ‒ twierdzi Jesper Juul. Niestety, właśnie wtedy wielu rodziców próbuje w pośpiechu nadrabiać zaległości wychowawcze i naprawiać błędy. Takie turbowychowanie nie przynosi jednak spodziewanych rezultatów. Rodzice wciąż mają duży wpływ na myślenie i postępowanie nastolatka, ale jako partnerzy, którzy poprzez swoje wartości i doświadczenie motywują go do odpowiedzialnego wejścia w dorosłość.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
Rodzina patchworkowa : książka dla bonusowych rodziców / Jesper Juul. - Wydanie pierwsze. - Podkowa Leśna : MiND, 2022. - 111 stron ; 21 cm.
Jesper Juul wymyślił określenie ,"bonusowy rodzic" dla osób, które założyły rodzinę patchworkową. Rodziny takie stają przed szczególnymi wyzwaniami, ponieważ są najczęściej połączeniem dwóch różnych kultur rodzinnych. Dorośli mają za sobą nieudane związki, a dzieci przeżyły rozstanie biologicznych rodziców, co było dla dużym obciążeniem emocjonalnym. Jesper Juul uważa, że wielu kryzysom i konfliktom można jednak zapobiec, jeśli od samego początku przestrzega się kilku podstawowych wartości i należycie rozgranicza kwestie odpowiedzialności. Miłość nie rozwiązuje wszystkich problemów, ale w połączeniu z refleksją i pracą nad sobą stanowi bardzo mocny fundament. [swiatksiazki.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
Na okładce i stronie tytułowej: Rodzina potrzebuje rodziców, którzy potrafią zadbać o siebie.
Tym razem autor zwraca się nie do rodziców, ale do partnerów, dzieląc się swoimi refleksjami na temat bliskości, porozumienia i życia w związku. W rozmowie z siedmioma parami porusza całe spektrum typowych zagadnień, takich jak codzienne konflikty, presja wzajemnych oczekiwań, nierówny podział odpowiedzialności czy niezgodność w podejściu do dzieci. Książka zawiera także niezwykle ciekawy rozdział na temat specjalnej więzi, jaka niekiedy wiąże dziecko z jednym z rodziców, i wynikających z tego konsekwencji dla całej rodziny.
Jaki wpływ na życie rodzinne mają relacje między rodzicami? Do czego można wykorzystać konflikty i kryzysy w związku? Jak wspierać siebie nawzajem w trudnych chwilach? Dlaczego rodzice powinni więcej myśleć o sobie? Kiedy warto pójść własną drogą?
W ciągu ostatnich piętnastu lat dorośli nie tylko odkryli na nowo wychowanie dzieci, ale także partnerstwo. Dla wielu bywa to trudne - i o tym jest ta książka. Mam głębokie przekonanie, że wszystkim rodzicom przysługuje prawo do bycia tylko we dwoje, a najlepszą rzeczą, jaką matka i ojciec mogą zrobić dla swoich dzieci, jest zadbanie o swój związek. (Jesper Juul)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
Rok wydania na podstawie informacji podanej w książce na stronie [180].
Co mówi o nas zachowanie naszych dzieci? Dlaczego dorośli muszą się stale rozwijać? Jak być dobrym przywódcą w rodzinie? Jakiego zainteresowania potrzebują dzieci? Co jest ważniejsze: samodzielność czy posłuszeństwo? Rodzina to miejsce, w którym wszyscy powinni czuć się dobrze. Niestety, to również miejsce, gdzie rodzą się konflikty i ścierają różne interesy. Jesper Juul, doświadczony pedagog i terapeuta rodzinny, dzieli się refleksjami na temat najczęstszych problemów rodziców i dzieci: agresji, niewłaściwej komunikacji, konfliktów przy stole, zachwiania życzliwych relacji, braku właściwego przywództwa dorosłych. [Wydawnictwo]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
To, co rodzice nazywają wychowaniem, nie przynosi żadnego efektu wychowawczego. Ich słowa wpadają dzieciom jednym uchem, a wypadają drugim. Dzieci nie robią tego, co im mówimy, one robią to, co my robimy. Mam wrażenie, że obecnie wszyscy ludzie mają za dużo wszelkiego rodzaju bodźców. Tymczasem zbyt wiele bodźców działa na dzieci jak narkotyk. Wracają do domu niespokojne, a tu znowu są pobudzane przez rodziców. Rodzice zachowują się jak pedagodzy amatorzy, którzy uważają, że dzieciom należy organizować zajęcia albo dostarczać rozrywki. Moim zdaniem, największą stratą dzieci w ostatnim trzydziestolecia jest fakt, że nie istnieje dla nich żadna przestrzeń wolna od dorosłych. Nie ma już drzewa na podwórku, gdzie mogłyby przebywać same. [fragmenty książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.12.2022
Zbiór niezwykłych opowieści o wyprawach po Europie, od Andaluzji po koło podbiegunowe, uzupełniony aż 150 propozycjami alternatywnych tras. To niezwykłe źródło inspiracji dla wszystkich miłośników pieszych wędrówek. W tej książce każdy znajdzie coś dla siebie - od leniwych spacerów po miastach po wymagające trekkingi górskie, przez winne szlaki, prze­chadzki nad morzem, wielodniowe pielgrzymki, wycieczki kulturalne czy zimowe włóczęgi na rakietach śnieżnych. Wszystkie te trasy mają jeden wspólny mianownik: są naprawdę niezapomniane!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 06.12.2022
Dziennik radości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 329, [7] stron : fotografie, rysunki ; 22 cm.
Przyjaciółko mojego serca! W moim życiu doświadczyłam wiele. Jako młoda dziewczyna przeżyłam głęboki kryzys gospodarczy, gigantyczną inflację i zmianę ustroju, widmo wojny, głodu, wszelkich klęsk oraz końca świata. Przeżyłam także trzy wypadki samochodowe, otarłam się o śmierć, doświadczyłam bolesnych rozstań, utraty ukochanych oraz chorób bliskich mi osób. Dlatego mam pewność, że tym, co pozwala nam przetrwać największe życiowe dramaty, są zaufanie, optymizm oraz nasza wewnętrzna siła. Możemy je w sobie obudzić. Najłatwiej jest narzekać, zamartwiać się, załamywać ręce i czekać na cud. Tymczasem prawdziwe cuda zaczynają się od zmiany naszego myślenia, bo to ono wypływa na nasze nastawienie, emocje i działanie. Napisałam tę książkę na obecne czasy – aby pokazać Ci, że szczęście i radość nie są zależne od czynników zewnętrznych. Gdyby tak było, każdy z nas byłby niewolnikiem wydarzeń, na które nie ma większego wpływu. Prawdziwa wolność zaczyna się w głowie. Nauczyłam się tego, przechodząc przez największe życiowe próby. Owocami moich osobistych doświadczeń dzielę się z Tobą, aby dać Ci siłę do pokonywania problemów. Pragnę, by Twoje życie stało się łatwiejsze, lżejsze, bardziej przyjemne i pełne siły sprawczej, niezależnie od okoliczności zewnętrznych. Masz w sobie potężną moc, która czeka na przebudzenie! Jestem wdzięczna, że kolejny już raz możemy razem podróżować ku lepszemu życiu. Z miłością. Agnieszka [opis z okładki książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej