SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 03.06.2022

Jak zacząć biegać? / praca zbiorowa: Przemysław Niemczuk, Małgorzata Nowak, Grzegorz Soczomski, Paulina Augustyn. - Wydanie pierwsze. - Świdnica : TreningBiegacza.pl, 2016. - 152 strony : ilustracje, tabele ; 24 cm.

Autor

Niemczuk Przemysław Nowak Małgorzata Soczomski Grzegorz Augustyn Paulina Różycki Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biegi Trening sportowy Biegacze (sportowcy) Lekkoatletyka Dietetyka Regeneracja (biologia) Urazy Oddychanie Sport

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Książka "Jak zacząć biegać?" to poradnik, dzięki któremu bez względu na wcześniejsze sportowe doświadczenia zaczniesz biegać z przyjemnością, a co najważniejsze skutecznie. Dzięki czemu bieganie stanie się szczególną pasją w Twoim życiu [z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 07.07.2021

Jesteś kimś wyjątkowym 2 : relaksacje dla (nieco) starszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Monika Szczerbińska. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - 44 strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Broda Martyna. Szczerbińska Monika

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Opiekunowie Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Oddychanie Odpoczynek Techniki relaksacyjne Wyobraźnia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rozwój osobisty

Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.07.2021

Ciało człowieka : co się dzieje na zewnątrz / [text] Cristina Junyent ; [illustrations] Cristina Losantos ; z języka katalońskiego przełożyła Karolina Jaszecka. - Katowice : Debit, 2021. - [39, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Junyent Cristina Losantos Cristina Jaszecka Karolina

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat Dzieci

Temat

Anatomia człowieka Ciało ludzkie Narządy zmysłów Oddychanie Jedzenie (czynność) Skóra (anatomia) Odżywianie

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Podnieś klapki i sprawdź, co kryje ludzkie ciało.

Tytuł oryginału: El cos huma per fora.

Ilustrowany przewodnik z klapkami, pod którymi kryje się mnóstwo ciekawostek i faktów o funkcjonowaniu ludzkiego ciała z zewnątrz. Nasze organizmy są niczym sprawnie działające fabryki: pobierają z zewnątrz substancje niezbędne im do prawidłowego funkcjonowania, a pozbywają się wszystkiego, czego nie potrzebują. Mali czytelnicy dowiedzą się między innymi, jak działają oczy, uszy, zmysł węchu? Albo dlaczego musimy oddychać, aby żyć?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 29.05.2020

Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2004. - 227 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Choroby ludzi Higiena Kręgosłup Medycyna niekonwencjonalna Oddychanie Zdrowe odżywianie Dietetyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady [za: lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)