Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(73)
Forma i typ
Książki
(71)
Proza
(29)
Poradniki i przewodniki
(28)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(2)
Poezja
(2)
Publikacje religijne
(2)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(50)
wypożyczone
(24)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(31)
Czytelnia dla Dzieci
(1)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(41)
Multimedia
(2)
Autor
Díaz Reguera Raquel (1974- )
(3)
Culliford Thierry (1955- )
(2)
Dalena Antonello (1976- )
(2)
De Mello Anthony (1931-1987)
(2)
Drory Diane
(2)
Pokaż więcej ...
Falzar (1961- )
(2)
Grzegorczyk Justyna
(2)
Juul Jesper (1948-2019)
(2)
Kozioł-Galvis Katarzyna
(2)
Maddaleni Paolo (1971- )
(2)
Ryrych Katarzyna (1959- )
(2)
Adamiec Marek
(1)
Adamowicz Alina
(1)
Anderson Karen C. L
(1)
Andreae Giles (1966- )
(1)
André Christophe (1956- )
(1)
Baczyńska Barbara
(1)
Bartosz Iza
(1)
Bazylewska Marta
(1)
Beręsewicz Paweł (1970- )
(1)
Besom Mae
(1)
Bielińska Katarzyna (ilustratorka)
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(1)
Broom Sarah M. (1979- )
(1)
Burda Rafał
(1)
Błaszczyk Łukasz
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Daroszewski Tomasz
(1)
Dodziuk Anna
(1)
Domańska Zofia
(1)
Dołęga Dorota
(1)
Drabot Nastka
(1)
Dyer Wayne W. (1940-2015)
(1)
Ehrenreich Barbara (1941- )
(1)
Engeln Renee
(1)
Filipek Anna
(1)
Filippi-Lechowska Paulina
(1)
Flis Joanna (psycholog)
(1)
Franc Sławomir (1970- )
(1)
Gadomska Barbara
(1)
Gardeła Magda
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Given Florence (1999- )
(1)
Goewey Don Joseph
(1)
Gomolla Marta
(1)
Goździkowski Andrzej
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Hajduk Bogusław
(1)
Hanson Rick
(1)
Hellmann Beata
(1)
Hildebrand Magdalena
(1)
Horodyska Ewa (1964- )
(1)
Huzar-Czub Katarzyna
(1)
Ibarrola Begona (1954-)
(1)
Isern Susanna
(1)
Iwańska Katarzyna
(1)
Jaskuła Gabriela
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Kaczmarek Ewelina
(1)
Kersten-Matwin Olga (?-2020)
(1)
Kielan Dominika
(1)
Kielan Paulina
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Kolbusz Wiesław (1959- )
(1)
Kostrz-Kostecka Ada (1951- )
(1)
Kotynia-Kosmynka Anna
(1)
Kożusznik Barbara
(1)
Krajewska Maria Danuta
(1)
Krasuska Małgorzata
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kuczma Tomek
(1)
Kujawa Janusz
(1)
Kuna Iza (1970- )
(1)
Kurzępa Anna
(1)
Land Stephanie (1978- )
(1)
Lec Tomasz
(1)
Lipnicka-Kołtuniak Katarzyna
(1)
MacCutcheon Megan
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Majewski Piotr
(1)
Majewski Tomasz
(1)
Majgier Katarzyna (1973- )
(1)
Makaruk Katarzyna
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Marson Jacqui
(1)
Małocha Anna
(1)
McGinnis Alan Loy
(1)
Miller Katarzyna
(1)
Milli Dorota
(1)
Millán Blanca (1991- )
(1)
Mindewicz-Puacz Tatiana
(1)
Miralles Francesc (1940- )
(1)
Miralles Francesc (1968- )
(1)
Miłkowska Sylwia
(1)
Moderski Jerzy
(1)
Moore Susie
(1)
Morgan M.B
(1)
Moroney Trace (1965- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(42)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(60)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(71)
nieznany (9pl)
(1)
Język
polski
(70)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(16)
6-8 lat
(14)
0-5 lat
(10)
Młodzież
(7)
Rodzice
(6)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(5)
9-13 lat
(2)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Terapeuci
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(23)
Literatura amerykańska
(15)
Literatura hiszpańska
(6)
Literatura angielska
(3)
Literatura belgijska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(1)
Literatura indyjska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Poczucie własnej wartości
(73)
Kobieta
(17)
Samopoznanie
(17)
Samoakceptacja
(13)
Uczucia
(13)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(11)
Miłość
(7)
Rodzina
(6)
Samorealizacja
(6)
Szczęście
(6)
Nastolatki
(5)
Pewność siebie
(5)
Samotność
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Asertywność
(4)
Chłopcy
(4)
Dojrzałość emocjonalna
(4)
Dojrzewanie
(4)
Dzieci
(4)
Trauma
(4)
Dzieciństwo
(3)
Motywacja
(3)
Obraz siebie
(3)
Osobowość
(3)
Przyjaźń
(3)
Psychologia
(3)
Psychoterapia
(3)
Rola społeczna
(3)
Samopostrzeganie
(3)
Stosunki interpersonalne
(3)
Tożsamość osobista
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Agresywność
(2)
Atrakcyjność fizyczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Feminizm
(2)
Inność
(2)
Konflikt
(2)
Macierzyństwo
(2)
Matki i córki
(2)
Myślenie twórcze
(2)
Narcyzm
(2)
Odpowiedzialność
(2)
Podświadomość
(2)
Potrzeba aprobaty społecznej
(2)
Przekonania
(2)
Przemoc w szkole
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rodzice
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Sens życia
(2)
Smerfy (postacie fikcyjne)
(2)
Szacunek
(2)
Toksyczne związki
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Więź rodzinna
(2)
Wychowanie
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Adopcja
(1)
Afroamerykanie
(1)
Altruizm
(1)
Architekci
(1)
Atrakcyjność interpersonalna
(1)
Autoprezentacja
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Broom, Sarah M. (1979- )
(1)
Bunt
(1)
Chirurgia plastyczna
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dojrzałość psychiczna
(1)
Dom (antropologia)
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Duchowość
(1)
Duchowość protestancka
(1)
Duchowość religijna
(1)
Dyskryminacja
(1)
Dziecko przewlekle chore
(1)
Dziennikarze
(1)
Dziewczęta
(1)
Egoizm
(1)
Emocje podstawowe
(1)
Franc, Sławomir (1970- )
(1)
Gniew
(1)
Grupy społeczne
(1)
Hejterstwo
(1)
Image
(1)
Internet
(1)
Ja (psychologia)
(1)
Jakość życia
(1)
Klasy społeczne
(1)
Kobiecość
(1)
Komunikacja
(1)
Komunikacja internetowa
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kreatywność
(1)
Krytyka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Grecja
(1)
Korea Południowa
(1)
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Pokaż więcej ...
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Nowy Orlean (Stany Zjednoczone)
(1)
Ohio (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(29)
Powieść obyczajowa
(15)
Opowiadania i nowele
(11)
Broszura
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Pokaż więcej ...
Komiks
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Romans
(2)
Rozważania i rozmyślania religijne
(2)
Wiersze
(2)
Antologia
(1)
Felieton
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Literatura LGBT
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka
(1)
Reportaż
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(21)
Rozwój osobisty
(17)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(9)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Religia i duchowość
(4)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Socjologia i społeczeµstwo
(1)
Pokaż mniej ...
73 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 12.04.2024
Nie czekaj już dłużej / Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2024. - 366, [2] strony ; 21 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Ciepła, wspierająca czytelniczki opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno, by zacząć żyć po swojemu. Losy trzech kobiet, które odważają się przewartościować to, co robią, kim są i do czego dążą. Laura ma udane dzieci, piękny dom i dobrego męża, ale jej potrzeby podporządkowane są wszystkim wokół. Edyta tkwi w toksycznym związku, na który, jak się jej wydaje, jest skazana na zawsze z uwagi na niepełnosprawne dziecko. Beacie niby nic nie brakuje do szczęścia, ale ogień w jej małżeństwie nieco przygasł, więc szuka zainteresowania w oczach innego mężczyzny. W pewnym momencie trzy przyjaciółki postanawiają wziąć swoje życie we własne ręce i zrobić w nim porządek. Opowieść o zwykłym życiu, jakie masz Ty czy ja. O zakończeniach, które rozdzierają serce, i nowych początkach, które dają nadzieję. I o tym, że to wszystko ma sens.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W IV P (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 884-3 (2 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 11.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 21.03.2024
Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie : 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości / Álex Rovira, Francesc Miralles ; ilustracje Raquel Díaz Reguera ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Poczucie wartości to potężne narzędzie pozwalające spokojnie iść przez życie. Oto 35 inspirujących opowiadań, które stanowią drogowskaz pokazujący dzieciom, jak być pewnymi siebie, niezależnymi i pełnymi szacunku dla siebie i innych. Historie uczą, jak pielęgnować poczucie wartości w sobie od najmłodszych lat. Dodatkowo pobudzają wyobraźnię i poczucie humoru, zwiększają wytrzymałość, miłość i akceptację dla samego siebie – takim, jakim się jest. Książka skierowana jest do dziewczynek i chłopców w każdym wieku. Dzięki niej staną się osobami, które umieją kochać innych, dlatego że nauczyły się kochać samych siebie. [nota wydawcy]
Książka
W koszyku
Data zmiany: 20.03.2024
Zbudujmy sobie wioskę : o tym, jak wspierać rodziców w opiekowaniu się sobą / Agnieszka Stein, Małgorzata Stańczyk w rozmowie. - Warszawa : Mamania, 2021. - 188, [4] strony : ilustracja ; 21 cm.
Odbiorca
Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 27.02.2024
Dziewczynki latają wysoko / Raquel Díaz Reguera ; z języka hiszpańskiego przełożył Tomasz Pindel. - Katowice : Debit, 2021. - [42] strony : ilustracje kolorowe ; 23x27 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Są trzy, ale mogłoby ich być dziesięć, albo sto, albo jedna, albo wszystkie dziewczynki na całej planecie. Amelia, Helena i Martyna mają wielkie marzenia, ale pan NIE-UDA-CI-SIĘ podrzuca im do kieszeni małe kamyczki…, by nie mogły oderwać się od ziemi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I N (2 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.01.2024
Zmartwienie konika Chichotka / Ewelina Kaczmarek ; [ilustracje:] Kama Towcik. - Nowe wydanie. - Szczęsne : Children Are Important Sp. z o.o., copyright 2023. - [28] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Baranek Tulinek : pokonaj kompleksy! / Ewelina Kaczmarek)
Forma i typ
Książki Poezja
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Broszura Wiersze
Konik Chichotek był o krok od spełnienia swego marzenia. Niestety, w jego głowie zaczęły pojawiać się niepokojące myśli: Czy wielkie zęby nie będą przeszkodą, by występ na scenie stał się świetną przygodą?. Zmartwiony konik udał się, więc do Baranka Tulinka po radę. Czy przyjaciel pomógł mu przezwyciężyć wstyd i strach? Czy Chichotek spełni swoje marzenie? Książka uczy najmłodszych czytelników jak radzić sobie z kompleksami i odważnie kroczyć przez życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.12.2023
Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości : wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości / Joseph Murphy ; przełożył Jerzy Moderski. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 287, [8] stron ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura irlandzka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Wiara w siebie, czyli poczucie, że możemy osiągnąć swoje cele, to podstawowy składnik bogatego, wypełnionego sensem życia. Brak tej cechy stanowi kluczową przyczynę życiowych niepowodzeń. J. Murphy proponuje w tej książce niezawodny sposób wyleczenia się z niepewności. Uczy, jak przeprogramowywać szkodliwe nawyki myślowe i skutecznie wpływać na podświadomość, aby budować poczucie własnej wartości. Radzi też, jak odkrywać własną wewnętrzną moc i z niej czerpać, żeby realizować swoje cele i pragnienia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Audiobook
CD
W koszyku
Data zmiany: 27.11.2023
Terapia wstrząsowa / M.B. Morgan ; czyta Gabriela Jaskuła. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, 2023. - 1 płyta audio (CD) (9godz. 43 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Forma i typ
Audiobooki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Milena porzuca swojego narzeczonego Patricka i postanawia wykorzystać wykupioną już podróż poślubną do Grecji. W hotelowym pokoju znajduje zagadkowy list, w którym tajemniczy „Przewodnik” zaprasza ją do niezwykłej przygody. Podczas czasu spędzonego na wyspie kobieta poznaje kilku atrakcyjnych mężczyzn. Uwolnienie skrywanych przez lata traum oraz dotarcie do zakamarków swojej duszy, pozwalają bohaterce przypomnieć sobie o własnej wartości i kobiecości. Czy uda jej się zawiązać relację z którymś z poznanych w Grecji mężczyzn? A może uda się odbudować wcześniejszą relację z Patrickiem? [wydawca]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multimedia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 09.11.2023
Wyjdź z cienia trudnej matki i żyj, jak chcesz / Karen C. L. Anderson ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2023. - 203, [4] strony ; 21 cm.
(Nowy Początek)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Poradnik
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: • odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, • zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, • odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, • dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, • nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką. Dzięki lekturze tego poradnika przestaniesz odczuwać wpływ matki na twoje decyzje, a życie w zgodzie ze sobą będzie na wyciągnięcie ręki! Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [opis wydawcy książki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 10.10.2023
Smerf, który był niezdarny / scenariusz Falzar i Thierry Culliford ; rysunki Antonello Dalena ; kolory Paolo Maddaleni ; [porady psychologiczne: Diane Drory ; tłumaczenie z języka francuskiego: Maria Mosiewicz]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska Sp. z o.o., © 2021. - 29, [11] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Smerfy i świat emocji; 2)
(Klub Świata Komiksu ; album 2034)
Przynależność kulturowa
Literatura belgijska
Gatunek
Broszura Komiks
Tytuł oryginału: Le Schtroumpf qui était maladroit. Tytuł oryginału cyklu: Grandir avec les Schtroumpfs.
Drugi tomik zupełnie nowej serii o Smerfach. Przeznaczona jest dla najmłodszych czytelników i pomaga im w przezwyciężeniu wszelkiego rodzaju lęków i problemów. Każdy album jest uzupełniony zrozumiale napisanymi radami dla rodziców, jak mają rozmawiać z dzieckiem, aby pomóc mu w kłopotach emocjonalnych. Także same dzieci mogą korzystać z tych wskazówek. Ciamajda robi wszystko nie tak, jak trzeba, dlatego nikt nie chce korzystać z jego pomocy. Biedaczek czuje się niepotrzebny w wiosce Smerfów. Robi się coraz smutniejszy i przestaje wierzyć w siebie. Ale pewnego dnia Papa Smerf powierza mu misję najwyższej wagi... Dzięki temu komiksowi nauczysz się wierzyć w siebie! Smerfy wymyślił belgijski scenarzysta i grafik Pierre Culliford (1928–1992) używający pseudonimu Peyo. Seria dla najmłodszych jest współtworzona przez jego syna Thierry’ego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I K (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 24.08.2023
Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie : 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości / Megan MacCutcheon ; przekład Katarzyna Iwańska. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 243, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The self-esteem workbook for women.
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań - sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi.Kobietom jest szczególnie trudno - są oceniane na każdym kroku - krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci.Megan MacCutcheon opracowała pięcioetapowy program, aby pomóc kobietom zwiększyć poczucie własnej wartości, niezależnie od tego z jakim poziomem samooceny rozpoczynają ten proces.Najważniejsze etapy wzmocnienia samooceny to:Krok 1. Poznać siebie, aby określić kim jesteś dzisiaj i jakie doświadczenia i nawyki ukształtowały twoją obecną samoocenę;Krok 2. Zadbać o siebie, aby eliminując "wewnętrznego krytyka" stosować wspierające stwierdzenia i zatroszczyć się o siebie pod względem fizycznym i emocjonalnym;Krok 3. Szanować siebie, aby ustalając własny system wartości nie zadowalać innych kosztem siebie i dotrzymywać złożonych obietnic;Krok 4 Zaakceptować siebie, aby przyznając się do swoich ograniczeń i niedoskonałości radzić sobie z krytyką i umieć przebaczać sobie i innym;Krok 5. Pokochać siebie, aby umieć przyjmować komplementy, ufać sobie, odkrywać i okazywać uczucia potrzebne do wzmocnienia poczucia własnej wartości.Niezależnie od tego jak wysokie lub niskie masz obecnie mniemanie o sobie znajdziesz tu metody i sposoby radzenia sobie z krytyką i zwiększenia wiary w siebie. Czy możesz sobie wyobrazić, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy po prostu kochali i akceptowali siebie takimi, jakimi jesteśmy ?Megan MacCutcheonJest licencjonowanym doradcą z prywatną praktyką w Vienna w Wirginii (USA). Uzyskała tytuł Master of Education in Community Agency Counseling na George Mason University oraz tytuł Bachelor of Science in Communication na Boston University. Jest ekspertem w dziedzinie samooceny. Współpracuje z blogiem GoodTherapy.org.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.08.2023
Golden boys / Phil Stamper ; przekład Iwona Wasilewska. - Warszawa : Jaguar, 2023. - 350, [2] strony ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gabriel, Reese, Sal i Heath, mieszkańcy niewielkiego miasteczka, przyjaźnią się od lat. Wiele ich łączy - wszyscy są queer, wszyscy świetnie się uczą i wszyscy marzą o wielkich rzeczach. W wakacje przed ostatnią klasą liceum każdy z nich wyrusza w inną stronę świata, by przeżyć swoją wielką przygodę. Reese będzie uczył się projektowania graficznego w Paryżu. Gabriel udaje się do Bostonu, by zostać wolontariuszem w organizacji non-profit. Celem Sala jest Kapitol, gdzie czeka go posada stażysty jednego z członków kongresu. Heath zaś... Cóż, Heath wybiera się na Florydę, by pomóc ciotce w jej salonie z automatami do gry. Jak pełne wyzwań lato i czas spędzony osobno wpłyną na młodych mężczyzn oraz łączącą ich przyjaźń?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 06.07.2023
Ta jedna miłość / Dorota Milli. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2018. - 533, [2] strony ; 20 cm.
(Marzenia do spełnienia ; 4)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat. Florka kochała czekoladę i nie wyobrażała sobie bez niej życia. Jednak nie można objadać się słodyczami bez konsekwencji w postaci kilku zbędnych kilogramów. Pewnie dlatego coraz częściej czuła się najbrzydsza, najgrubsza i niekochana. Ale jak się ma takie przyjaciółki jak Florka, to można uwierzyć w CUD. To one wysłały ją na zimowe wczasy pielęgnacyjne do nadbałtyckiego Mrzeżyna, które miały otworzyć nowy rozdział w jej życiu. Ale czy Florka pójdzie na ustępstwa i wprowadzi zmiany? Czy będzie miała szansę przywrócić smak swojemu życiu? A wszystko po to, by odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ? Dorota Milli, autorka pięknych i pogodnych powieści, znów udowadnia, że prawdziwe szczęście może być w zasięgu ręku. Czy słońce czy deszcz, czy lato czy zima, ono może być tuż przy Tobie. A czy jest lepszy czas, aby w to uwierzyć niż Święta?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.06.2023
Deszcz życzliwości / [tekst i ilustracje:] Mojo Graffi Katarzyna Bielińska. - Warszawa : Wilga, 2023. - 38, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Jeśli szukasz dla przedszkolaka książeczki, której czytanie sprawi mu ogromną radość i zapewni fantastyczną zabawę, wybierz coś z kategorii "Bajki, wiersze i opowiadania" chociażby opisywany tytuł "Deszcz życzliwości". Krótka forma to doskonały sposób na to, aby kilkuletnie dziecko zachowało uwagę. Przenieś się wraz z dzieckiem do krainy fantazji, gdzie spotkacie sympatyczne postacie i przeżyjecie niezapomniane przygody. Ta mądra bajka mówi o braku wiary w siebie - o tym,skąd się on bierze i jak sobie z nim poradzić. W obrazowy sposób, dostosowany do najmłodszych, prezentuje problemy emocjonalne, z którymi dzieci często się mierzą, oraz drogę do ich przezwyciężenia. Metafora kolorów, symbolizujących uczucia w stosunku do siebie i do świata, jest bardzo obrazowa i pokazuje, jak ważna w życiu każdego człowieka jest samoakceptacja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 28.04.2023
Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380 stron ; 21 cm.
"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD - dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.04.2023
Nieustraszeni i poszukiwanie skarbu / Elsa Punset ; ilustracje Rocio Bonilla ; przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, copyright 2022. - 38, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm
(Szkoła Emocji)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Stanowi część cyklu.
Tytuł oryginału: Los atrevidos en busca del tesoro.
Na okładce: Wzmacnia poczucie własnej wartości Zawiera narzędzia dla rodziców i nauczycieli.
Bestsellerowa seria książek z zakresu edukacji emocjonalnej dzieci, wspierająca je w pokonywaniu codziennych trudności i wykorzystywaniu potencjału rozwojowego. Alicja, Tadzio i ich pies Rocky jak co wieczór spokojnie sobie zasypiają, gdy wtem budzi ich przewodniczka po świecie emocji, mewa Florentyna! Oto przed nimi kolejna niezwykła przygoda podczas Olimpiady Emocji - operacja ratunkowa na biegunie południowym! Podczas niej dzieci odkryją swoje mocne strony i dowiedzą się, że poczucie własnej wartości jest ich największym skarbem. Każda książka z serii zawiera zabawną i magiczną historię oraz dodatkowe materiały, wskazówki i strategie dla rodziców i nauczycieli.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 23.03.2023
Stworzona, by pragnąć / Lysa Terkeurst ; [przekład Anna Kurzępa]. - Wrocław : Aetos Media, 2014. - 269, [2] strony ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Poradnik
Książka, którą trzymasz w ręku, nie jest typowym poradnikiem o dietach i zdrowym odżywianiu. Nie promuje kolejnej diety-cud ani zestawu ćwiczeń gwarantujących ekspresowe zrzucenie zbędnych kilogramów. Zamiast tego pomoże Ci zrozumieć, skąd bierze się Twój apetyt i jak go właściwie ukierunkować. Znajdziesz w niej biblijną mądrość, którą warto kierować się w życiu bez względu na to, czy jesteś zadowolona ze swojej figury, czy może pracujesz nad nią w ramach wybranej przez siebie diety. Odkryj głęboką motywację do zmian, które przyniosą trwałe efekty! [opis wydawcy książki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 10.03.2023
Przestań siebie naprawiać : obudź się, wszystko jest dobrze / Anthony de Mello ; redakcja Don Joseph Goewey ; przełożyła Justyna Grzegorczyk. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 227, [1] strona ; 20 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura indyjska
Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia. Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką. [opis wydawcy książki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 2 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Data zmiany: 08.12.2022
Przestań siebie naprawiać / Anthony de Mello ; przekład Justyna Grzegorczyk ; czyta Wiesław Kolbusz. - [Piaseczno] : [Poznań] ; Heraclon International. Storybox.pl : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD) (3 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Fascynująca książka jednego z największych duchowych mistrzów, pokazująca, jak pozbyć się lęków i odnaleźć prawdziwą radość życia
Rozejrzyj się wokół i zobacz, czy możesz znaleźć choćby jedną osobę absolutnie szczęśliwą, kogoś, kto doznaje spokoju, kogoś, kto się nie boi i jest wolny od poczucia zagubienia, przygnębienia, niedostatku i zmartwień? Społeczeństwo poddało nas praniu mózgu i teraz budujemy swoje życie na niepodważalnym przekonaniu, że bez pieniędzy, władzy, sukcesu, aprobaty, romansu i tym podobnych rzeczy nie możemy być szczęśliwi. To fałszywe przekonanie nieustannie nas napędza i koncentruje naszą uwagę na tym, czego nie mamy. Trzyma nas na łasce rzeczy i ludzi, gdy usiłujemy rozpaczliwie dostosowywać swoje życie do przepisu na szczęście, który daje nam społeczeństwo. Niestety, odkrywamy jedynie, że to nie daje nam szczęśliwego życia, a jedynie chwilowe wytchnienie od lęku przed porażką.
Przypuśćmy, że istnieje sposób na przebudzenie się z tego wszystkiego i to, co jest w tobie fałszywe i neurotyczne, zniknie dzięki niewielkiemu wysiłkowi z twojej strony lub zupełnie bez wysiłku. Twoje oczy otworzą się na otaczającą cię rzeczywistość radości. A oto on: "Przestań siebie naprawiać" to książka, która pomoże ci odzyskać życie, które miałeś wieść.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multimedia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 06.12.2022
Dziennik radości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 329, [7] stron : fotografie, rysunki ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Przyjaciółko mojego serca! W moim życiu doświadczyłam wiele. Jako młoda dziewczyna przeżyłam głęboki kryzys gospodarczy, gigantyczną inflację i zmianę ustroju, widmo wojny, głodu, wszelkich klęsk oraz końca świata. Przeżyłam także trzy wypadki samochodowe, otarłam się o śmierć, doświadczyłam bolesnych rozstań, utraty ukochanych oraz chorób bliskich mi osób. Dlatego mam pewność, że tym, co pozwala nam przetrwać największe życiowe dramaty, są zaufanie, optymizm oraz nasza wewnętrzna siła. Możemy je w sobie obudzić. Najłatwiej jest narzekać, zamartwiać się, załamywać ręce i czekać na cud. Tymczasem prawdziwe cuda zaczynają się od zmiany naszego myślenia, bo to ono wypływa na nasze nastawienie, emocje i działanie. Napisałam tę książkę na obecne czasy – aby pokazać Ci, że szczęście i radość nie są zależne od czynników zewnętrznych. Gdyby tak było, każdy z nas byłby niewolnikiem wydarzeń, na które nie ma większego wpływu. Prawdziwa wolność zaczyna się w głowie. Nauczyłam się tego, przechodząc przez największe życiowe próby. Owocami moich osobistych doświadczeń dzielę się z Tobą, aby dać Ci siłę do pokonywania problemów. Pragnę, by Twoje życie stało się łatwiejsze, lżejsze, bardziej przyjemne i pełne siły sprawczej, niezależnie od okoliczności zewnętrznych. Masz w sobie potężną moc, która czeka na przebudzenie! Jestem wdzięczna, że kolejny już raz możemy razem podróżować ku lepszemu życiu. Z miłością. Agnieszka [opis z okładki książki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 04.10.2022
Moje piękno, moja sprawa / Florence Given ; tłumaczenie Urszula Ruzik-Kuklińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 248, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Książka "Moje piękno, moja sprawa" sprawi, że ujrzysz rzeczywistość bez żadnych filtrów i kłamstw. Bądź sobą i sięgnij po swoje prawo do szczęścia i miłości. Współczesne społeczeństwo wielką uwagę przykłada do urody, modnych ubrań oraz widocznych starań o swój wygląd. To skłania ludzi do nieustannych prób dogonienia wzorców zaobserwowanych w mediach społecznościowych. Wbrew sobie ludzie próbują odzwierciedlać ideę piękna, która przyjęła się ze względu na telewizję, Instagrama czy Facebooka. Tylko czemu na siłę interesować się modą, wydawać znaczne pokłady finansowe na najmodniejsze ciuchy obecnego sezonu i godzinami spędzać czas na nakładaniu makijażu przed wyjściem z domu? Nie wszystkim pasuje taki styl życia. Warto spojrzeć na świat obiektywnie i zrozumieć, że media społecznościowe nie pokazują prawdziwej twarzy ludzi. Abstrakcyjnie wielkie przygotowania i niezliczone ilości filtrów nakładanych na zdjęcia zaburzają poczucie własnej wartości tych osób, które nie czują się wystarczająco piękne. Czas zerwać z takim myśleniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej