Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(16)
Forma i typ
Książki
(16)
Poradniki i przewodniki
(11)
Dostępność
dostępne
(11)
wypożyczone
(5)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(16)
Autor
Dajnowicz Emilia
(2)
Kuryłowicz Ewelina
(2)
Alstedter Nikki
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bollinger Ty M
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Clarke Julia
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Fife Bruce
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Golak Mariusz
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Jurga Anna
(1)
Kaszkur Zuzanna
(1)
Kern Peter
(1)
Knockenhauer Kamila
(1)
Krampf Maya
(1)
Kuźmiuk Magdalena
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lipińska Aleksandra
(1)
Liszyk Katarzyna
(1)
MacGregor Kino
(1)
Masłowska Katarzyna
(1)
Masłowski Marcin
(1)
McLaughlin Ashley
(1)
Moritz Andreas (1954- )
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Pavilack Lora
(1)
Petrikowska Kamila
(1)
Piecychna Beata
(1)
Przyjemska Bożena
(1)
Reumann Friederike
(1)
Rudnitskaya Ludmiła
(1)
Sikora Dorota
(1)
Szczyglewska Natalia
(1)
Ubbenhorst Bernhard
(1)
Weatherill Gail
(1)
Weber Jill
(1)
Wisniewski Elizabeth M
(1)
Zielinski Eric
(1)
Zielińska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(11)
Kraj wydania
Polska
(16)
Język
polski
(16)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Temat
Joga
(3)
Leczenie
(3)
Rak (choroba)
(3)
Dietetyka
(2)
Gimnastyka korekcyjna
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Otępienie
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Amigdalina
(1)
Aromaterapia
(1)
Ból głowy
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby stawów
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża
(1)
Dieta ketogeniczna
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Kandydoza
(1)
Karmienie piersią
(1)
Kosmetologia
(1)
Kości
(1)
Lęk
(1)
Masaż
(1)
Medytacja
(1)
Menopauza
(1)
Mięśnie
(1)
Oczyszczanie organizmu
(1)
Odżywianie
(1)
Olej kokosowy
(1)
Olej lniany
(1)
Oleje roślinne
(1)
Olejki eteryczne
(1)
Opieka nad osobami starszymi
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Poród
(1)
Postawa ciała
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Połóg
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Przeziębienie
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Płodność
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rwa kulszowa
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoleczenie
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stres
(1)
Stwardnienie rozsiane
(1)
Wady postawy
(1)
Woreczek żółciowy
(1)
Wątroba
(1)
Zachowanie
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowie
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Gatunek
Poradnik
(10)
Poradniki
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(10)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
16 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.03.2023
Bóle mięśni, kręgosłupa, bezsenność, nieregularny oddech, ucisk w klatce piersiowej… Możesz pokonać te dolegliwości samodzielnie za pomocą unikalnego połączenia terapii jogi, osteopatii i medytacji. Dzięki temu poradnikowi zyskasz nie tylko doskonałe ćwiczenia na stawy, ćwiczenia oddechowe, proste pozycje jogi, skuteczne sposoby na stres, poznasz też wywodzący się z medycyny naturalnej uzdrawiający masaż powięzi. Przekonaj się, że joga i osteopatia to coś więcej niż dobra dla zdrowia aktywność fizyczna. To leczenie przez dotyk, które pomoże aktywować drzemiące w twoim organizmie potężne siły samoleczenia! [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 19.02.2022
Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które uwolnią cię od bólu i toksyn. Odkryjesz proste i skuteczne techniki przywracania ruchomości stawów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 18.02.2022
Na okładce: Sprawdzone zasady opieki nad osobą chorą, by zapewnić wszystkim bezpieczeństwo i spokój.
Demencja obejmuje szerokie spektrum symptomów wywołanych schorzeniami mózgu. Prowadzą one do utraty zdrowia i zaburzenia funkcji poznawczych, takich jak zdolność do myślenia, komunikacji i logicznego rozumowania. Jednym z głównych objawów demencji są narastające problemy z pamięcią. Oprócz tego pojawiają się trudności w kontrolowaniu emocji, zmiany osobowości czy niemożność skupienia uwagi. Wbrew pozorom demencja nie jest normalną częścią procesu starzenia. Owszem podeszły wiek jest czynnikiem ryzyka, ale nie zawsze do niej prowadzi. Demencja nie tylko rzutuje na zdrowie osoby dotkniętej tą chorobą, ale też jej opiekuna. Dlatego tak istotne jest, aby odpowiednio zadbać o równowagę ciała i umysłu obojga. Dzięki tej książce dowiesz się, jak powinna wyglądać prawidłowa opieka nad osobą z demencją. Poznasz choroby, które ją wywołują, a także metody ich leczenia. Zrozumiesz zmiany zachodzące w osobie zmagającej się z tą chorobą i nauczysz się ją wspierać. Dysponując tą wiedzą, lepiej przygotujesz się na spotkanie z nową rzeczywistością. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.02.2022
Olejki eteryczne reprezentują naturę w jej najbardziej skoncentrowanej formie. Są pozyskiwane bezpośrednio z kory, kwiatów, owoców, liści, orzechów, żywicy czy korzeni roślin lub drzew. Jedna kropla olejku zawiera skomplikowaną sieć molekuł, która ma ogromny wpływ na zdrowie. Olejki eteryczne oferują naturalne leczenie wielu schorzeń, od lęku i depresji po zaburzenia trawienia, bóle głowy, kłopoty ze snem, przeziębienia, drożdżycę, a nawet choroby autoimmunologiczne. W tej książce znajdziesz nie tylko podstawy aromaterapii, takie jak informacje o tym, jak używać olejków eterycznych czy jak je łączyć, poznasz również skuteczne receptury na wiele popularnych dolegliwości i nie tylko. Wszystkie informacje zawarte w tej książce poparte zostały badaniami naukowymi oraz wieloletnim doświadczeniem Autora. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 03.11.2021
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 03.11.2021
Tytuł oryginału: "The wholesome yum easy keto cookbook : 100 simple low carb recipes : 10 ingredients or less" 2019.
Myślisz, że dieta ketogeniczna jest trudna, czasochłonna i droga? Nic bardziej mylnego! Specjalistka od niskowęglowodanowego żywienia i autorka popularnego bloga udowodni Ci, że kuchnia ketogeniczna jest smaczna, łatwa, a do przygotowania zdrowych potraw nie będziesz potrzebował więcej niż 10 składników. Z pomocą przepisów na dania ketogeniczne, które Maya Krampf zebrała dla Ciebie w tej pięknie ilustrowanej książce kucharskiej, zaskoczysz rodzinę i znajomych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 21.05.2021
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka, naturoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia nowotworów. Podaje informacje na temat produktów spożywczych, które są skuteczne w walce z rakiem. Dowiesz się, które warzywa i owoce mają ogromny wpływ na twoje zdrowie. Na przykład kapusta, surowa czy kiszona, od lat jest wykorzystywana w medycynie ludowej. Współczesne badania potwierdzają jej lecznicze właściwości w szczególności w walce z rakiem. Poznasz siłę działania ziół, przypraw i grzybów na twoje ciało. W książce znajdziesz również diety lecznicze dr. Budwiga i dr. Maxa Gersona, które są wskazane zarówno dla osób, u których pojawił się nowotwór, jak też i tych, którzy mają go w formie uśpionej. Nauczysz się metod detoksykacji, które w dzisiejszym, zatrutym świecie mają kluczowe znaczenie dla zdrowia. Odkryjesz znaczenie i działanie głodówek leczniczych oraz dietę warzywną, która przywraca równowagę w organizmie. Z łatwością oczyścisz wątrobę, nerki, układ limfatyczny czy krwionośny i pozbędziesz się pasożytów. Znajdziesz dokładny opis terapii antyrakowych sodą, witaminami C i D3. Wszystkie produkty wspomniane przez autorkę są dostępne w Polsce, a terapie można stosować w warunkach domowych. Wszystko, co powinieneś wiedzieć o raku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 30.03.2021
oga regeneracyjna – może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 15.03.2021
Stosując porady z tego podręcznika dowiesz się, jak Twoja postawa wpływa na zdrowie, emocje oraz pewność siebie, poznasz 40 ćwiczeń na prawidłową postawę ciała przy komputerze, podczas jazdy samochodem, chodzenia, czytania, noszenia, pracy w ogrodzie, a nawet w trakcie ciąży, odkryjesz ćwiczenia oddechowe, które sprawią, że pozbędziesz się bólu pleców, karku i kręgosłupa, a także aktywujesz przywspółczulny układ nerwowy i odprężysz swoje ciało, ochronisz się przed kontuzjami, wzmocnisz mięśnie, stawy i kości, a tym samym poprawisz wyniki w każdej aktywności fizycznej jaką uprawiasz. A teraz usiądź prosto. Wyciągnij się. Weź głęboki wdech. Delikatnie wykonaj ruch ramionami w dół i do tyłu, jakbyś chciał odepchnąć je od uszu. Wydech…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 17.06.2020
Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.06.2018
Autor przedstawia alternatywne i naturalne sposoby eliminowania nowotworów - szereg zabiegów terapeutycznych, które mają na celu wspomóc twój organizm w walce z chorobą: terapie enzymatyczne i mitochondrialne, zabiegi z użyciem światła i dźwięku, które wzmacniają komórki ciała oraz zapobiegają tworzeniu się nowotworów. Wiele proponowanych przez autora wskazówek można zastosować samodzielnie i potraktować jako dodatkowe wsparcie dla trudu podejmowanego przez lekarzy (diety przeciwnowotworowe, detoks i oczyszczanie organizmu).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej