SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

942 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 19.04.2024

Skazany na trening. 1, Zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2024. - 335, [1] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wade Paul Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradnik

Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję. "Skazany na trening" to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 19.04.2024

Otoczeni przez narcyzów : jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą / Thomas Erikson ; ze szwedzkiego przełożyły Justyna Kwiatkowska i Agata Kerepet. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021. - 286, [1] strona : fotografie, ilustracja ; 24 cm.

Autor

Erikson Thomas (1965- ) Kwiatkowska Justyna Kerepet Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Asertywność Ciemna triada Egocentryzm Manipulacja (psychologia) Narcyzm Osoby z zaburzeniami osobowości Przemoc emocjonalna Toksyczne związki Zaburzenia osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia Medycyna i zdrowie

Z pewnością w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają. Narcyzi, bo o nich mowa, mają na celowniku wszystkie osoby posiadające pewną typowo ludzką cechę: empatię. Nieważne, czy jesteś atrakcyjny, bogaty, kompetentny, efektywny w pracy, lubiany, popularny, zabawny czy silny psychicznie - i tak możesz zostać wmanewrowany w ich gierki. Narcyzi zwodzą ludzi, posługując się tymi samymi metodami co psychopaci. Jak nikt znają się na ludziach i psychologii - wiedzą, w jaki sposób manipulować innymi, by ci spełniali ich zachcianki. Na szczęście Thomas Erikson, doświadczony znawca ludzkiej natury, podpowie, jak poradzić sobie z takimi osobnikami i wyzwolić się spod ich uroku. Najważniejsze jest to, by zapamiętać jedno ważne słowo: "NIE". Narcyz się NIE zmieni. NIE uleczysz takiej osoby. Jedyne, co możesz zrobić, to zadbać o swoje granice i jak najczęściej mówić narcyzowi NIE. Ale to nie wszystko. Warto też przyjrzeć się sobie w lustrze. Może się bowiem okazać, że to nie ty masz problem z otoczeniem, tylko to otoczenie ma problem z tobą… [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 18.04.2024

Pomysł na dom : poradnik projektowania / Katarzyna Bobocińska-Czerwińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 427, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bobocińska-Czerwińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mieszkania Pomieszczenia Projektowanie wnętrz Wnętrza architektoniczne Wyposażenie mieszkań

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

Rok wydania wg strony internetowej wydawnictwa.

Planujesz remont lub właśnie kupiłeś mieszkanie albo dom? Chciałbyś samodzielnie zaprojektować własne wnętrze, ale nie wiesz, jak to zrobić? Boisz się, że popełnisz błędy, które ciężko będzie odwrócić? Martwisz się, że wydasz pieniądze na meble i sprzęty, które nie tylko nie będą do siebie pasować, ale również okażą się bezużyteczne? Ta książka powstała z myślą o tobie! Katarzyna Bobocińska-Czerwińska jest autorką jednego z najpopularniejszych blogów wnętrzarskich w polskim Internecie – conchitahome.pl. Już od 13 lat pokazuje, jak zaprojektować i udekorować dowolne wnętrze – od małego mieszkanka w bloku po duży dom. Jej wyobraźnia nie zna granic… A to właśnie ona jest w tym wszystkim najważniejsza!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 15.04.2024

Autor

Rozenek Jacek Pinkwart Sergiusz Grabowska Ałbena (1971- ) Trzeszczkowska Katarzyna Rozenek Stanisław

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rozenek, Jacek (1969- ) Mózg Układ nerwowy Udar mózgu Rehabilitacja medyczna Afazja

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Aż 90 tysięcy Polaków rocznie ulega udarowi mózgu. To trzecia przyczyna zgonów i jeden z głównych powodów niepełnosprawności. Jacek Rozenek przeszedł udar w wieku 50 lat, stracił wszystko: zdrowie, pracę, stabilizację i miłość. Ale nie utracił woli walki i odwagi. Chce teraz pomóc tym, którzy czują, że walka o zdrowie jest ponad ich siły.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.04.2024

Rozpoznaję polne kwiaty / tekst Patrycja Zarawska ; ilustracje Natalia van Schoten. - Warszawa : Wilga, 2024. - 95, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Młodzi Przyrodnicy)

Autor

Zarawska Patrycja (1970- ) Schoten Natalia van

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Rośliny łąkowe

Gatunek

Poradnik Atlas roślin Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Biologia

W książce znalazły się opisy kilkudziesięciu gatunków kwiatów, które można spotkać na polskich łąkach, polach i przy drogach. Każdą roślinę szczegółowo scharakteryzowano: opisano wygląd, długość łodygi, właściwości, miesiące kwitnienia i ulubiony rodzaj siedliska. Do informacji dodano obrazowe piktogramy, które ułatwiają zapamiętywanie. Oprócz starannie dobranych faktów w książce znalazły się również ciekawostki dotyczące poszczególnych gatunków, a także informacje ogólne, np. czym w ogóle jest kwiat, po co są kwiaty, czy wszystkie rośliny je mają, po co kwiaty są takie piękne, jakie zwierzęta w nich mieszkają. Tekst wzbogacono realistycznymi ilustracjami przyrodniczymi, słowniczkiem ważnych pojęć oraz indeksem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.04.2024

Okres : kompleksowa instrukcja obsługi / Aitana Giráldez, Ruth Redford ; [tłumaczenie: Ewa Górczyńska]. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o., 2024. - 48 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Giráldez Aitana Redford Ruth Górczyńska Ewa

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dziewczęta Rodzice Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Miesiączka

Gatunek

Broszura Komiks Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Praktyczny i przyjazny poradnik o menstruacji, z którego czytelnicy dowiedzą się, jakie zmiany zachodzą w ciele w trakcie cyklu menstruacyjnego; poznają odpowiedzi na najbardziej krępujące pytania, otrzymają garść przydatnych wskazówek i zaznajomią się z podstawowymi produktami, które warto mieć pod ręką podczas okresu, takimi jakie tampony i podpaski, ale także z ich alternatywami. Przeczytają, jakie pokarmy warto jeść, a jakich unikać, by złagodzić negatywne objawy, a także sprawdzą, jakie leki mogą przyjąć. [Nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 11.04.2024

Ogród na balkonie : w doniczce i wszędzie, gdzie chcesz / Joanna Żytkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2024. - 221, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Żytkowska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Balkon Rośliny balkonowe Uprawa w pojemnikach Warzywa

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Dom i ogród Rolnictwo i leśnictwo

W swojej najnowszej książce Joanna Żytkowska, zapalona ogrodniczka, autorka bloga i profilu instagramowego @poprostuposadz przekonuje, że nie ma przestrzeni zbyt małej do uprawy roślin. Parapet to świetne miejsce do hodowania ziół, szczypiorku, mikrolistków, czy kiełków. Balkon, nawet mały, umożliwia uprawę wielu warzyw, ziół i kwiatów. Taras pozwala na rozstawienie większych skrzynek, w których warzywom i ziołom będzie rosło się lepiej, a także donic z kwiatami i drzewkami, które uzupełnią nasz mały ogródek. Autorka dzieli się swoimi doświadczeniami podpowiadając, jak optymalnie wykorzystać każde dostępne miejsce i dobrać takie rośliny, którym w danej przestrzeni będzie najlepiej, zdradza kreatywne metody uprawy i sposoby na radzenie sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami, jakie stawia przed nami uprawa roślin na małej powierzchni.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 63 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 05.04.2024

(Bezdroża Classic)

Autor

Dopierała Krzysztof (1984- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tajlandia Kambodża Laos Wietnam

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Podróże i turystyka

Tajlandia, Kambodża, Laos i Wietnam to według wielu najciekawsze kraje Azji Południowo-Wschodniej. Dostojne zabytki, oszałamiająca egzotyczna przyroda, różnorodna i intrygująca kultura mieszkańców oraz obfitująca w niecodzienne smaki kuchnia mogą przyprawić przybysza z Europy o prawdziwy zawrót głowy. Rajskie plaże, ukryte w dżungli tajemnicze miasta i świątynie, pływające targi, parki narodowe, w których można spotkać tygrysy i słonie, pamiątki po kolonialnych Indochinach Francuskich, zagubione w górach wsie plemiennych mniejszości etnicznych oraz słynące z nocnego życia metropolie Bangkoku i Hanoi...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 04.04.2024

Kochaj i pomóż dorosnąć : jak pomóc dziecku ze spektrum autyzmu wejść w dorosłe życie / Temple Grandin, Debra Moore ; przekład Katarzyna Sapeta-Czajka. - Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 238, [2] strony : fotografie ; 23 cm.

(Psychologia / Uniwersytet Jagielloński)

Autor

Grandin Temple (1947- ) Moore Debra Sapeta-Czajka Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Chorzy w rodzinie Dziecko autystyczne Psychologia wychowawcza Wychowanie Zaburzenia autystyczne Adaptacja społeczna Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The loving push.

W życiu jest kilka pewnych rzeczy, na przykład to, że dzieci ze spektrum autyzmu kiedyś dorosną, a rodzice nie zawsze będą im towarzyszyć. Opiekunowie, nauczyciele, terapeuci oraz wszyscy, którym dobro dziecka lub nastolatka ze spektrum autyzmu leży na sercu, potrzebują tego przewodnika, aby przygotować je do dorosłego życia w dzisiejszym świecie. W książce przedstawione są prawdziwe historie kobiet i mężczyzn z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, którym nie zawsze było łatwo, jednak dzięki wsparciu bliskich osób wiodą wartościowe, dorosłe życie, które uwzględnia i akcentuje ich mocne strony oraz pasje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 03.04.2024

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : i co dalej / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca dr Ewa Dąbrowska, Paulina Borkowska, Justyna Rybak-Dombrowska, Agnes Revenvall, Dariusz Piórkowski SJ. - Kraków : WAM, 2018. - 253 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dąbrowska Anna Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Warzywa Suplementy diety Owoce Trawienie (fizjologia) Kwasy tłuszczowe Metabolizm

Gatunek

Poradnik

Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie o ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów na rewolucyjne potrawy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 03.04.2024

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska. - Kraków : WAM, 2017. - 206 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dąbrowska Beata Anna. Ewa Dąbrowska

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dietetyka Warzywa Kulinaria Owoce

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 26.03.2024

Autor

Kamiński Marek (1964- ) Tran Trang Katarzyna Caniova Elena Tigleanu Mihai

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kamiński, Marek (1964- ) Planowanie Osiągnięcia Talenty i uzdolnienia Samorealizacja Rozwój osobisty Dążenie do celu Zasady Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo

Otaczający nas świat to nie tylko poszczególne przedmioty, osoby, rzeczy czy inne Istnienia. To także relacje i związki. To one stanowią spoiwo twojego Kosmosu. A Miłość jest tym spoiwem kluczowym, najważniejszym. Miłość nie tylko do ludzi, lecz także do świata i do innych Istnień. Relacje ze światem konstytuują drogę do spełniania naszych marzeń. Gdyż nikt z nas nie jest samotną wyspą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Seksuolożki : sekrety gabinetów / Marta Szarejko. - Kraków : Wydawnictwo Znak Horyzont ; 2019 - 349, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Szarejko Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Seksuologia Seksuolodzy Życie seksualne Kobieta i mężczyzna Kobieta

Gatunek

Wywiad Poradnik

Ginekolog zapyta Cię o ostatnią miesiączkę, a seksuolog - czy czerpiesz radość z seksu. Seks jest papierkiem lakmusowym relacji. Czy można tworzyć dobry związek bez udanego życia seksualnego? Czy problemy małżeńskie można rozwiązać w łóżku? O seksie chcielibyśmy wiedzieć wszystko. Wstydzimy się, więc o nic nie pytamy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Psychopozytywność : o mądrym i czułym byciu przy sobie / Maria Kaczorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 377, [7] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Kaczorowska Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akceptacja (postawa) Dojrzałość emocjonalna Mindfulness Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na stronie tytułowej i okładce: #Miłeobrazki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Cud rodzicielstwa : co się stanie, gdy naprawdę zaufasz swojemu dziecku / Shai Orr ; [tłumaczenie Anna Klingofer-Szostakowska ; ilustracje Anna Szukała]. - Wydanie drugie. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 224, [8] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Orr Shai Klingofer-Szostakowska Anna Szukała Anna (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Komunikacja interpersonalna Psychologia dziecka Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nie jest typowym poradnikiem – nie ma w nim rad. Są tu raczej słowa, w które warto się wsłuchać (to trudniejsze niż zrobienie czegoś według instrukcji), by uświadomić sobie, co jest ważne w byciu człowiekiem i rodzicem. Żeby ujrzeć własne dziecko w całej jego istocie, pięknie i potencjale, zobaczmy również to niewinne, dobre i mądre dziecko w sobie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Radości z kobiecości czyli Wszystko o zarządzaniu narządami / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl ; z języka norweskiego przełożyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2017. - 370, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brochmann Nina (1987- ) Dahl Ellen Støkken (1990- ) Drozdowska Karolina Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antykoncepcja Choroby ginekologiczne Kobieta Miesiączka Orgazm Żeński układ płciowy Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Sądzisz, że wiesz już wszystko o swojej pochwie? Choć fakt istnienia żeńskich narządów płciowych to żadne nowe odkrycie, jest nadal wiele rzeczy, których kobiety o własnym ciele nie wiedzą. Skąd właściwie biorą się bóle miesiączkowe? Czy błona dziewicza istnieje? Dlaczego tak trudno jest ci osiągnąć orgazm? Jak długo możesz odkładać decyzję o dziecku? Dzięki połączeniu ogólnodostępnej wiedzy medycznej z wynikami najnowszych badań, książka "Radości z kobiecości" zawiera informacje o wszystkim, co powinnaś wiedzieć, by zarządzać swoimi narządami. Zgłębisz tajemnice łechtaczki, dowiesz się o dzikim tańcu hormonów, który kieruje twoim cyklem i o tym, jak działają środki antykoncepcyjne. Przeczytasz tu również o szeregu typowo kobiecych chorób. Innymi słowy, książka w lekki i zabawny sposób odpowiada na pytania, których zadanie przychodzi często z trudem [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Dziecko z bliska : zbuduj z dzieckiem szczęśliwą relację / Agnieszka Stein. - Wydanie II. - Warszawa : Mamania, 2019. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stein Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Przywiązanie (psychologia) Rozwój psychofizyczny dziecka Regulacja emocji Rodzicielstwo bliskości Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

U góry okładki: Nowe uaktualnione i poszerzone wydanie.

Pierwsza polska książka o rodzicielstwie bliskości. "Dziecko z bliska" kompleksowo opisuje relacje w rodzinie, nawiązywanie i utrzymywanie więzi między rodzicami a dziećmi i pomiędzy rodzeństwem. Ľ Jak pomóc dziecku rozpoznawać i wyrażać emocje? Ľ Czy karać, czy nagradzać? Ľ Jak i gdzie postawić granice? Ľ Konsekwentnie zabraniać czy czasem pozwolić? Ľ Jak nie zapomnieć o własnych potrzebach?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Drugie dziecko: nowa codzienność i nowe emocje / Natalia Minge - Warszawa : Mamania, 2024. - 99, [13] stron; 20 cm.

Autor

Minge Natalia

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Rodzice Wychowawcy małych dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Wychowanie Rodzicielstwo Macierzyństwo Rodzeństwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie. Poradnik dla rodziców, którzy planują powiększenie rodziny lub którzy mają już drugie dziecko. Natalia Minge, doświadczona psycholożka pracująca z rodzicami i mama czwórki dzieci, pokazuje, jak podejść do wyzwań związanych z narodzinami drugiego dziecka.

W książce znajdziesz odpowiedzi na pytania, takie jak: Jak poinformować starszego o rodzeństwie? Jak przetrwać kolejną ciążę i poród? Jak usypiać i karmić dwoje dzieci? Jak radzić sobie z zazdrością? Jak znaleźć czas dla dzieci, partnera i siebie? Książka jest napisana w przystępny sposób i zawiera praktyczne wskazówki, które pomogą Ci: Przygotować się do narodzin drugiego dziecka, zadbać o potrzeby starszego dziecka, budować więź między rodzeństwem, rozwiązywać konflikty w rodzinie. „Drugie dziecko. Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie” to obowiązkowa lektura dla wszystkich rodziców, którzy chcą, aby powiększenie rodziny było dla wszystkich członków rodziny pozytywnym doświadczeniem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Dziecko z bliska idzie w świat : więź i relacja ze starszym dzieckiem / Agnieszka Stein ; ilustracje na okładce i w środku Maria Ryll. - Wydanie II. - Warszawa : Mamania, 2023. - 331, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stein Agnieszka Ryll Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Adaptacja społeczna Dzieci Relacje międzyludzkie Rodzice Rodzicielstwo bliskości Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: nowe uaktualnione wydanie. Wydanie pierwsze ukazało się z dodatkiem do tytułu "rodzina-szkoła -relacje".

Wielu rodziców ma obawy dotyczące momentu, kiedy dziecko spod ich opiekuńczych skrzydeł wyrusza w szeroki świat. Kiedy przekracza po raz pierwszy szkolne progi, kiedy próbuje się odnaleźć w nowej, nie zawsze przyjaznej rzeczywistości, kiedy relacje między rówieśnikami zyskują na znaczeniu. Dorastanie dziecka to duże wyzwanie. Agnieszka Stein pokazuje, jak sprawić, aby ten czas był jednocześnie okazją do rozwoju nie tylko samego dziecka, ale także wszystkich członków rodziny.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.03.2024

Uwięzieni w słowach rodziców : jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie / Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski. - Gliwice : Helion S. A., copyright 2022. - 375, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kozak Agnieszka Wasilewski Jacek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy wychowawcze Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Błędy poznawcze (psychologia) Przemoc symboliczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie. Takie słowa są jak zaklęcia. Mogą odebrać głos, bo "dzieci i ryby głosu nie mają". Mogą zamrozić emocje, bo "chłopaki nie płaczą". Mogą zasłonić potrzeby - "nie rób kłopotu". Mogą zabrać odwagę wyrażania siebie, gdy wciąż słychać "nie wydziwiaj". Mogą uśpić w nas życie na długie lata. Na szczęście wobec tych słów-zaklęć nie jesteśmy bezbronni. Uświadomiwszy sobie, które fatalne sformułowanie steruje akurat nami, możemy je z siebie zrzucić, odwołując się do innych, uzdrawiających słów; możemy stworzyć dla siebie nową rzeczywistość i stać się w pełni sobą. Bo słowa mają moc. Niszczącą lub uzdrawiającą. I tylko od nas ostatecznie zależy, do których się odwołamy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.