Zdrowe odżywianie
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(68)
Forma i typ
Książki
(68)
Poradniki i przewodniki
(54)
Proza
(6)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(45)
wypożyczone
(24)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(28)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(41)
Autor
Korżawska Stefania (1956-2015)
(2)
Krawczyk Marta
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Luty Eliza
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Stolińska Hanna
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Anger Joanna
(1)
Arażny Magdalena
(1)
Augustyn-Protas Anna (dziennikarka)
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bator Jakub
(1)
Bator Julita
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Biernat-Grzymała Agata
(1)
Bilska-Kamińska Dorota
(1)
Bojara Ewa
(1)
Brejecka-Pamungkas Joanna
(1)
Bubrowiecka Renata
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Campanella Marco
(1)
Casalis Anna
(1)
Cegielska Agnieszka
(1)
Charitonow Ewa
(1)
Cooper Leanne
(1)
Cottrell Tara
(1)
Czajka Małgorzata
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Eastwood Harry
(1)
Erskine Gizzi
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Green Fern
(1)
Greger Michael H
(1)
Gruca Magdalena
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Głodowski Oskar
(1)
Głowińska Anita
(1)
Halarewicz Aleksandra
(1)
Hanna Wilk
(1)
Henley Sal
(1)
Ihnatowicz Paulina
(1)
Jakubowska Magdalena
(1)
Jamróz Anna
(1)
Janus Andrzej
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Jarzębowska Maja
(1)
Jeżewska Elżbieta
(1)
Jurga Anna
(1)
Jutrzenka Magdalena
(1)
Jędrzejec Anna
(1)
Kamińska Aleksandra
(1)
Kanik Paweł
(1)
Kostka Marta (technolog żywienia)
(1)
Krampf Maya
(1)
Krysińska Dorota
(1)
Krzemień- Przedwolska Joanna
(1)
Krzemień-Przedwolska Joanna
(1)
Kujawa Ada
(1)
Kwiecień Anna
(1)
Legendź Katarzyna Ewa
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Luboński Paweł
(1)
Ludwig David (1957- )
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Malahov Gennadij Petrovič (1954- )
(1)
Matuła Eliasz
(1)
McLaughlin Ashley
(1)
Michell Sophie
(1)
Mika Joanna
(1)
Mizera Justyna
(1)
Morycińska-Dzius Ewa
(1)
Mrowiec Justyna
(1)
Nocoń Joanna
(1)
Olejniczak Katarzyna (pediatra)
(1)
Oleszczuk Tadeusz (ginekolog)
(1)
Omilianowicz Magda
(1)
Osęka Laura
(1)
Paruzel Kinga
(1)
Paszkowska Beata
(1)
Pałasz Marzena
(1)
Piekarczyk Anna
(1)
Pieńkos Magdalena
(1)
Piotrowska Eliza (1976- )
(1)
Piotrowska Tola
(1)
Piszczek Anna
(1)
Pociecha Daria
(1)
Pocztarska Agnieszka
(1)
Poinc-Chrabąszcz Anna
(1)
Polaków Anna
(1)
Poniedziałek Piotr
(1)
Przasnek Urszula
(1)
Regan Kristy
(1)
Rooney Deirdre
(1)
Ríos Carlos
(1)
Rączka Elżbieta
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(39)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(63)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(67)
Język
polski
(67)
Odbiorca
Dzieci
(7)
0-5 lat
(5)
6-8 lat
(4)
Młodzież
(3)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Chorzy
(1)
Dorośli
(1)
Lekarze
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(25)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Polska
(2955)
Kobieta
(2843)
Miłość
(2239)
Rodzina
(2106)
Tajemnica
(1896)
Zdrowe odżywianie
(-)
Przyjaźń
(1777)
Literatura polska
(1697)
Wojna 1939-1945 r.
(1468)
Poezja polska
(1466)
Śledztwo i dochodzenie
(1442)
Zabójstwo
(1390)
Relacje międzyludzkie
(1351)
II wojna światowa (1939-1945)
(982)
Zwierzęta
(916)
Uczucia
(886)
Literatura
(758)
Magia
(753)
Trudne sytuacje życiowe
(704)
Dzieci
(695)
Język polski
(673)
Małżeństwo
(658)
Żydzi
(645)
Życie codzienne
(633)
Rodzeństwo
(615)
Podróże
(608)
Nastolatki
(607)
Wybory życiowe
(597)
Pamiętniki polskie
(584)
Sekrety rodzinne
(559)
Policjanci
(545)
Osoby zaginione
(522)
Dziecko
(507)
Dziewczęta
(507)
Publicystyka polska
(504)
Warszawa
(495)
Powieść obyczajowa (dla dzieci)
(487)
Historia
(482)
Humor
(461)
Opowiadanie polskie
(448)
Wojsko
(447)
Polityka
(434)
Powieść polska (dla dzieci)
(432)
Kultura
(429)
Śmierć
(428)
Dziennikarze
(423)
Sztuka
(421)
Kucharstwo
(414)
Psy
(412)
Uczniowie
(399)
Bibliotekarstwo
(395)
Filozofia
(390)
Samotność
(379)
Boże Narodzenie
(378)
Opowiadanie polskie (dla najmłodszych)
(378)
Matki i córki
(370)
PRL
(362)
Wojna
(360)
Powieść angielska
(357)
Przestępczość zorganizowana
(350)
Język angielski
(349)
Sieradz (woj. łódzkie ; okręg)
(348)
Przedsiębiorstwo
(347)
Relacja romantyczna
(347)
Obyczaje i zwyczaje
(346)
Opowiadanie obyczajowe
(344)
Strach
(342)
Arystokracja
(339)
Pisarze
(333)
Przyroda
(329)
Spisek
(329)
Władcy
(324)
Policja
(321)
Uprowadzenie
(315)
Seryjni zabójcy
(311)
Mężczyzna
(310)
Koty
(309)
Ruch oporu
(307)
Młodzież
(303)
Prywatni detektywi
(300)
Lekarze
(296)
Powieść przygodowa (dla dzieci)
(288)
Społeczeństwo
(287)
Ludzie a zwierzęta
(279)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Zjawiska paranormalne
(279)
Religia
(277)
Zemsta
(277)
Zdrada
(272)
Odżywianie
(270)
Trauma
(269)
Dramat polski
(268)
Wakacje
(268)
Wiersze polskie (dla najmłodszych)
(268)
Nauka
(266)
Encyklopedia polska
(265)
Matematyka
(260)
Szpiegostwo
(257)
Opowiadanie obyczajowe (dla dzieci)
(256)
Dojrzewanie
(254)
Pisarze polscy
(253)
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(45)
Przepisy kulinarne
(19)
Publikacja bogato ilustrowana
(15)
Książka kucharska
(14)
Opowiadania i nowele
(6)
Broszura
(2)
Opracowanie
(2)
Poradniki
(2)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(40)
Kulinaria
(37)
Styl życia, moda i uroda
(10)
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
68 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 22.03.2024
Witaminowe przyjęcie / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Wydanie 1. - Poznań : Media Rodzina, 2022. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 x 20 cm.
(Kicia Kocia)
Kolejnym tom serii dla przedszkolaków. Kicię Kocię odwiedził jej najlepszy kolega Pacek. Dzieci objadły się słodyczami. To nie był dobry pomysł, bo Kicię Kocię rozbolał brzuch. Następnego dnia postanawia urządzić witaminowe przyjęcie i poczęstować przyjaciół owocami i warzywami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 04.03.2024
Miś Foszek nie chce jeść warzyw / Joanna Krzemień-Przedwolska. - Kalisz : Martel, [2022]. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 19x19 cm.
(Miś Foszek)
Książeczka pomaga dzieciom oswoić się ze zdrową żywnością. Śledząc przygody misia, maluch dowie się, że nie tylko on odczuwa niechęć do jedzenia warzyw oraz nauczy się, że warzywne potrawy mogą być równie ciekawe i smaczne, jak słodycze. [z okładki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 02.02.2024
Fit desery / Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska. - Warszawa : RM, copyright 2024. - 190, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Na okładce: Na słodko, bez cukru, Dietosfera.
Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują – kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Nie będziemy cię czarować, że od jedzenia naszych słodyczy nie przytyjesz, bo to nieprawda! Każdy nadmiar energii – nawet ten, który pochodzi z najzdrowszych produktów – powoduje przyrost wagi. Czy można zatem, nie rezygnując z deserów, jeść zdrowo i dbać o sylwetkę? Można! Nie bój się słodkiego smaku, ale naucz się wybierać i robić takie słodycze, które nie tylko będą smaczne, lecz także zdrowe. W książce znajdziesz przepisy na desery bez białego cukru, słodzone owocami (bananem, daktylami), miodem, zamiennikami cukru typu ksylitol i erytrytol oraz syropami. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (2 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 9.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 30.06.2023
Bliżej siebie : imiona kobiecości / Marta Żmuda-Trzebiatowska ; [fotografie: Tola Piotrowska]. - Kraków : Mando, copyright 2023. - 239, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Droga do siebie nie jest prosta, ale masz w sobie wystarczająco siły, by ją przejść. Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości. To książka o tobie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 20.06.2023
(Znak Litera Nova)
Leanne Cooper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powodują, że jemy to, co jemy. Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie? Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 12.06.2023
Jedz pysznie sezonowo / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, przedstawia prawie 120 przepisów na dania, które pozwolą ci wykorzystać bogactwo sezonowych składników – przez wszystkie pory roku! Znajdziesz tu smaki pierwszych wiosennych warzyw, odświeżające letnie desery i sałatki z owocami, rozgrzewające warzywne zupy i aromatyczne ciasta, a także proste i apetyczne potrawy na zimniejszy sezon. Odkryjesz nowe inspirujące sposoby wykorzystania warzyw i owoców: kotlety z bakłażana, frytki z fasolki, chleb szpinakowy czy sernik ziemniaczany. Zadbasz też o swoją sylwetkę, bo dzięki obliczonej kaloryczności i zawartości makroskładników z łatwością włączysz nowe dania do swojego jadłospisu! Skończ z nudą w kuchni i zacznij cieszyć się darami natury!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 01.04.2023
Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Suplementy to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie składniki warto wprowadzić do codziennej diety i jak je łączyć, aby najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Nauczysz się czytać składy preparatów dostępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Poznasz składniki, które wesprą twoją walkę z trądzikiem, otyłością, bezsennością czy stresem. Dowiesz się też, co może pomóc Ci w łagodzeniu objawów insulinooporności, PCOS oraz chorób tarczycy. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 15.03.2023
Smak życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie III. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2023. - 349, [3] strony : fotografie, portrety ; 25 cm.
W Smaku życia piszę o moim dzieciństwie u boku wspaniałych kobiet w kuchni – mamy i babci – które uczyły mnie gotować. Dzielę się również odkryciami i przepisami na szybkie, proste i zdrowe dania, przywiezionymi z różnych stron świata. Wiele z nich stało się kultowymi potrawami dla czytelniczek moich książek, jak na przykład ulubiona zupa pomidorowa mojego syna Michała, tarta cytrynowa, śledzie mojej mamy czy łosoś teriyaki. Wtedy już skłaniałam się ku diecie wegetariańskiej, ale nadal na moim stole pojawiały się ryby, czasem drób. Zachowałam te przepisy w uaktualnionym wydaniu Smaku życia i dodałam zupełnie nowe, a starym nadałam współczesny, jeszcze zdrowszy „szlif”. Z wielką radością oddaję do Twoich rąk mój ukochany Smak życia – smak pełen zdrowia, radości, wdzięczności i korzystania z darów natury, którą tak bardzo kocham. Niech Cię cieszy każdego dnia i rozpromienia tak bardzo jak mnie! Agnieszka Maciąg [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 14.03.2023
Autorzy bestsellerów – Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej – świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to – hello, girls– każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji – zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 09.03.2023
Zapraszamy cię w wyjątkową podróż po żywieniu dzieci. Marta Kostka i Zuzanna Wędołowska opowiedzą, jak kiedyś karmiono dzieci, skąd się bierze u nich niechęć do jedzenia warzyw, jak uczą się nowych smaków, czy siatki centylowe nigdy się nie mylą oraz dlaczego we współczesnym świecie tak trudno odmówić kolejnej porcji ciasta. Autorki przeprowadzą cię przez kolejne etapy żywienia dzieci, przyjrzą się najczęstszym problemom (w tym wybiórczości i otyłości) i zaprowadzą cię nie tylko tam, gdzie zazwyczaj rodzą się wszystkie problemy, ale też w miejsce, gdzie leżą wszelkie ich rozwiązania: do wspólnego posiłku przepełnionego miłością i radością płynącą z jedzenia. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 20.12.2022
(Podstawy samouzdrawiania / Giennadij Małachow)
Książka "Oczyszczanie organizmu" zawiera dogłębne opracowanie zasad oczyszczania całego organizmu człowieka. Przedstawia skuteczne naturalne metody przywracania zdrowia, pokazuje typowe błędy przy ich stosowaniu oraz sposoby ich unikania. Wszystkie metody stosował sam autor oraz jego pacjenci. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.09.2022
Forma obfitości : lokalnie, zdrowo, sezonowo / Laura Osęka. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2019. - 207 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Autorka proponuje 84 przepisy na pyszne i nieskomplikowane dania, które da się przygotować w jednym naczyniu w piekarniku. Połączenia wszystkich pięciu (a nawet sześciu) smaków, zainspirowane kuchniami świata, ale wykonane z łatwo dostępnych polskich składników. Dzięki sezonowym warzywom i owocom stworzysz posiłki bez wyrzeczeń, pełne smaku i aromatu. Od słodkich i wytrawnych propozycji śniadaniowych, przez wypieki i zapiekanki, aż do gulaszy i blach w duchu zero waste.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.09.2022
Postaw na zdrowie / Andrzej Janus. - Warszawa : Wydawnictwo IPS, 2012. - 252 strony : ilustracje ; 21 cm.
Na okł.: Daj sobie szansę na długie i zdrowe życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.09.2022
Adaś jest wesołym przedszkolakiem: uwielbia dinozaury, swojego psa Szalika i grę w piłkę. Ale pewnego dnia zauważa, że brakuje mu sił. Zaniepokojona mama idzie z nim do lekarza, który stawia diagnozę: chłopiec ma anemię. To dlatego, że jadł za dużo słodyczy. Co zrobić, żeby jego krew odzyskała utraconą moc Jest na to sposób: dieta bogata w produkty zawierające żelazo. Moja krew ma moc to doskonała książka dla wszystkich przedszkolaków, ale przede wszystkim dzieci ze złymi nawykami żywieniowymi. W szczegółowy, ale bardzo przyjazny i humorystyczny sposób przeprowadza najmłodszych czytelników przez takie etapy jak: pobieranie krwi, wizyta u lekarza, spotkanie z dietetykiem aż do trwałej zmiany jadłospisu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 07.06.2022
(Tupcio Chrupcio)
Dwie opowieści o znanej i lubianej myszce. Dzięki tym historyjkom dzieci dowiedzą się, jak fajnie jest w przedszkolu i dlaczego warto zdrowo się odżywiać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 28.05.2022
Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie kolorowe, ilustracje ; 23 cm.
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia. Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności. (Beata Abramczyk) [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 28.04.2022
Na okładce: Sprawdzone przez mamy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 27.04.2022
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 31.03.2022
Smaczne i pożywne, odpowiednie na każdą porę roku, mogą także wspomagać oczyszczanie naszego organizmu! Detoks za pomocą zup? Tak, to możliwe! Na czym polega zupowy detoks? Jak dodać swojej cerze świetlistości, witalności, a ciału mnóstwa energii? Jak zmniejszyć stres i zapomnieć o problemach z trawieniem? Ponad 60 przepisów podzielonych na: zupy w 100% z warzyw, zupy warzywne ze zbożami, kremy orzechowe i pożywne buliony. Nowoczesne przepisy na zupę korzenną z dynią piżmową i cytryną, zupę z kokosem, słodkimi ziemniakami i czerwoną soczewicą, zupę z grzybami shiitake i amarantusem, czy krem orzechowy ze szpinakiem i migdałami, to tylko kilka z wielu zaskakujących dań proponowanych w ramach diety oczyszczającej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej