Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(134)
Forma i typ
Książki
(132)
Poradniki i przewodniki
(40)
Proza
(28)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Audiobooki
(1)
Gry i zabawki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(90)
wypożyczone
(48)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(26)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(111)
Multimedia
(1)
Autor
Witkin Georgia
(4)
Santorski Jacek (1951- )
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Babczyński Bartłomiej
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Pokaż więcej ...
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Doroszewska Janina
(2)
Gomola Aleksander
(2)
Grochmalski Janusz
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Kamińska Anna Dorota
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Kolbusz-Kielska Renata
(2)
Komorowska Hanna
(2)
Kubat Mariusz
(2)
Masłowski Marcin
(2)
May Katherine
(2)
Mizia Bogdan
(2)
Naumburg Carla
(2)
Panczakiewicz Paweł
(2)
Radomski Norbert
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Santorski Jacek
(2)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(2)
Łapińska Julia
(2)
Abemonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Ackerman Robert J
(1)
Adamek-Chase Katarzyna (1980- )
(1)
Ajjan Diana L
(1)
Alvner Christina
(1)
Antoniak Marzanna
(1)
Appley Mortimer H
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Assaraf John
(1)
Augustyniak Karolina
(1)
Bailey Anna
(1)
Barbaro de Bogdan
(1)
Barker Teresa
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Batory Stefan
(1)
Bańka Augustyn
(1)
Besom Mae
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Bidziński Andrzej
(1)
Bilska Urszula
(1)
Blackstock Terri
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Boczarska Magdalena
(1)
Boenisch Ed
(1)
Bojarska Joanna
(1)
Booss John
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Bońkowski Witold (1940- )
(1)
Briers Stephen (1965- )
(1)
Brockert Siegfried
(1)
Brown Brené
(1)
Bryant Richard A
(1)
Brzezińska Anna
(1)
Buettner Dan (1960- )
(1)
Bukojemska Izabela
(1)
Błaszczuk-Wiślińska Izabela
(1)
Carlson Richard
(1)
Chajdas Olga
(1)
Chamczyk Robert
(1)
Charmast Maria
(1)
Chutnik Sylwia (1979- )
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cieślik Krzysztof
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Cofer Charles N
(1)
Colman Andrew M
(1)
Cooper Cary L
(1)
Creighton James L
(1)
Czarnecka Izabela
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Danielak Paulina
(1)
Davidson Jeff
(1)
Davies Thomas D
(1)
Dega Wiktor
(1)
Depczyńska Krystyna
(1)
Dolto Catherine
(1)
Domar Alice D
(1)
Domińska Agata
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Doyle Malachy
(1)
Dudek Dominika
(1)
Dziurska Katarzyna (1988- )
(1)
Dąbrowska Agata
(1)
Edwards Allison
(1)
Fabjański Marcin
(1)
Fabjański Marcin (1970- )
(1)
Faure-Poiree Colline
(1)
Fedan Natalia
(1)
Fessel Karen-Susan
(1)
Fields Doug
(1)
Foley Frederick W
(1)
Fonfara Andrzej
(1)
Formański Jacek
(1)
Freedman Miriam
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(48)
2010 - 2019
(38)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(22)
1980 - 1989
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(83)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(133)
Język
polski
(130)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(12)
6-8 lat
(9)
Rodzice
(6)
0-5 lat
(5)
Młodzież
(4)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(3)
9-13 lat
(2)
Dorośli
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(31)
Literatura amerykańska
(21)
Literatura angielska
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura duńska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Stres
(88)
Radzenie sobie ze stresem
(31)
Stres pourazowy
(23)
Samopoznanie
(12)
Dzieci
(10)
Pokaż więcej ...
Lęk
(10)
Uczucia
(10)
Higiena psychiczna
(9)
Wychowanie w rodzinie
(8)
Kobieta
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Trauma
(7)
Samoakceptacja
(6)
Samorealizacja
(6)
Trudne sytuacje życiowe
(6)
Gniew
(5)
Mózg
(5)
Praca
(5)
Psychoterapia
(5)
Rodzina
(5)
Tajemnica
(5)
Leczenie
(4)
Młodzież
(4)
Odpoczynek
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Psychologia
(4)
Rodzice
(4)
Stosunki interpersonalne
(4)
Zabójstwo
(4)
Śledztwo i dochodzenie
(4)
Żołnierze
(4)
Choroby autoimmunologiczne
(3)
Choroby psychosomatyczne
(3)
Cierpienie
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Dietetyka
(3)
Emocje
(3)
Hormony
(3)
Kombatanci
(3)
Miłość
(3)
Motywacja
(3)
Osobowość
(3)
Przemoc
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Samokontrola
(3)
Samotność
(3)
Sens życia
(3)
Strach
(3)
Sukces
(3)
Szczęście
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Życie seksualne
(3)
AIDS
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Asertywność
(2)
Choroby
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby neurodegeneracyjne
(2)
Chorzy
(2)
Cukrzyca
(2)
Dzieciństwo
(2)
Dziecko
(2)
Dziecko upośledzone
(2)
Emocje podstawowe
(2)
Fotoreporterzy
(2)
Joga
(2)
Macierzyństwo
(2)
Mindfulness
(2)
Narkomania
(2)
Nastolatki
(2)
Nerwice
(2)
Niepełnosprawni
(2)
Nowotwór
(2)
Odżywianie
(2)
Ojcowie i córki
(2)
Osoby zaginione
(2)
Pamięć
(2)
Pedagogika specjalna
(2)
Poczucie straty
(2)
Potrzeba aprobaty społecznej
(2)
Przedsiębiorstwo wielonarodowe
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Publicystyka polska
(2)
Regulacja emocji
(2)
Rewalidacja
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samowychowanie
(2)
Starość
(2)
Stres zawodowy
(2)
Stwardnienie rozsiane
(2)
Tarczyca
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Umysł
(2)
Urazy
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Wychowanie
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zarządzanie czasem
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Afganistan
(2)
Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo)
(1)
Gmina Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki)
(1)
Grecja
(1)
Pokaż więcej ...
Irak
(1)
Japonia
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Kostaryka
(1)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Niemcy
(1)
Okinawa (Japonia ; wyspa)
(1)
Orzysz (woj. warmińsko-mazurskie, pow. piski, gm. Orzysz)
(1)
Pisz (woj. warmińsko-mazurskie)
(1)
Sardynia (Włochy)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Szczecinek (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Warszawa
(1)
Watykan
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(43)
Opracowanie
(10)
Opowiadania i nowele
(9)
Powieść obyczajowa
(6)
Kryminał
(5)
Pokaż więcej ...
Broszura
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Thriller
(3)
Esej
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Poradniki
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Sensacja
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Horror
(1)
Opowiadanie szwedzkie (dla najmłodszych)
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Reportaż
(1)
Wspomnienia
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(33)
Medycyna i zdrowie
(16)
Rozwój osobisty
(15)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Socjologia i społeczeństwo
(6)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Biologia
(2)
Kulinaria
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
134 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Stres, kultura i społeczność : psychologia i filozofia stresu / Stevan E. Hobfoll ; tł. z ang. Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006. - 324 s. : wykr. ; 24 cm.
(Stres i Człowiek)
Temat
Stres
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak pokonać stres : ayurveda : joga palców ; mudry / E. I. Gonikman. - Poznań : "Arka", 1996. - 60 s. : il. ; 21 cm.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Zaufaj sobie / Stanisław Grochmal. - Warszawa : Państwowy Zakł. Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 109 s. : il. ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres to brzmi groźnie / Włodzimierz Oniszczenko. - Warszawa : "Żak", 1998. - 99, [1] s. ; 20 cm.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres okiełznany / Hans Selye ; przeł. [z ang.] Tomasz Zalewski ; przedm. opatrzył Wiktor Dega. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1978. - 140 s. : il. ; 18 cm.
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres : wszystko o przyczynach, mechanizmach i skutkach napięć nerwowych / Tom Trauer ; przekł. z ang. Janina Stępińska. - Warszawa : "TENTEN", 1992. - 77 s. ; 23 cm.
(Encyklopedia Życia Codziennego)
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przełożyła Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Wydanie I - drugi dodruk - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 448, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Biblioteka Psychologii Współczesnej)
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Młodzież Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem.
"Nieważne, jak wielki jest nasz konflikt z członkiem rodziny czy jak mocno zdenerwowała nas utrata miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw przez walkę na pięści. Podobnie, raczej rzadko się nam przytrafia konieczność zaczajenia się i osobistego pokonania naszej przyszłej kolacji. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy wystarczająco inteligentni, by generować wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?" (Z Przedmowy)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1, W 37 (2 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Pozytywnie o samotności / Vera Peiffer ; przekł. z ang. Izabela Bukojemska. - Warszawa : "Amber", 1997. - 158 s. ; 19 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (3 egz.)
Książka
W koszyku
Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia ? / Raj Persaud ; przeł. z ang. Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Jacek Santorski & CO, 1998. - 480 s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres w pracy / red. Cary L. Cooper ; tł. z ang. Ryszard Stachowski, Augustyn Bańka. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1987. - 422 s. ; 21 cm.
Temat
Praca Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 33 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres, lęk, depresja / Diana L. Ajjan ; przekł. z ang. Barbara Orłowska. - Warszawa : "Amber", 1996. - 175 s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (3 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zespół ostrego stresu : teoria, pomiar, terapia / Richard A. Bryant, Allison G. Harvey ; tł. z ang. Jacek Suchecki. - wyd. 1, dodr. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - 209 s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres kobiecy : nowe spojrzenie / Georgia Witkin ; przełożył Bogdan Mizia. - Wydanie 2 poszerzone i uaktualnione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - 413 stron ; 22 cm.
Temat
Kobieta Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Autorka z dużym wyczuciem i empatią zwraca się do kobiet w każdym wieku, od okresu dojrzewania po dojrzałość, podejmując tematy, które są im bliskie i stanowią potencjalne źródło stresów: zdrowia, miłości, seksu, życia rodzinnego i pracy zawodowej, wychowania dzieci, starzenia się i wiele innych; podaje też wypróbowane w trakcie swojej praktyki sposoby radzenia sobie z typowo kobiecymi problemami. Z badań od dawna wynika, że istnieją takie rodzaje stresów, które najczęściej lub wyłącznie dotyczą kobiet. A oto mamy nowe ich źródła - jak choćby powrót dorosłych dzieci do domu rodzinnego czy utrata pracy związana z kryzysem gospodarczym.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Dary niedoskonałości : jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy / Brené Brown ; przełożył Krzysztof Puławski. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2018. - 167 stron ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
To poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość — odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie — pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia. Doktor Brené Brown jest badaczką, nauczycielem akademickim i autorką wielu książek. Pracuje na wydziale społecznym Uniwersytetu w Houston, gdzie przez ostatnich dziesięć lat badała zagadnienia związane z życiem autentycznym, stawiając pytania typu: jak autentycznie, całym sercem zaangażować się w nasze życie? Jak dbać o odwagę, współczucie, więzi z innymi, których potrzebujemy, a także pogodzić się z naszymi niedoskonałościami i uznać, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i warci miłości, przynależności i radości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Krajobraz strachu : jak stres i strach kształtują życie zwierząt / Adam Zbyryt. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 399, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia
Strach i stres to nieodłączna para, która towarzyszy wszystkim organizmom od początków istnienia życia na ziemi. Dawniej stres pełnił funkcję adaptacyjną wśród organizmów, a więc pozwalał lepiej przystosowywać się do zmieniających się warunków środowiska. Niektórzy badacze twierdzą, że w naturze dotychczas nie mieliśmy do czynienia z chronicznym stresem u zwierząt.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 59 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zrozumieć traumę : poradnik dla osób, które doznały urazu i dla ich rodzin / Claudia Herbert ; przekł. z ang. Izabela Błaszczuk-Wiślińska, Przemysław Wiśliński. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 91 s. ; 21 cm.
(Na Ratunek)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mechanizmy zwalczania stresu egzaminacyjnego i ich indywidualne wyznaczniki / Tomasz Maruszewski. - Poznań : Wydawnictwo Naukowe UAM, 1981. - 121 s. ; 24 cm.
Temat
Stres Uczucia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żołnierskie serce / Tomasz Betcher. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2021. - 414, [2] strony : 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Kiedy Piotr Walczak powraca ranny z misji w Afganistanie, cierpi nie tylko jego ciało, ale także dusza. Borykając się z zespołem stresu pourazowego, oskarżeniem o spowodowanie śmierci kolegów i zainteresowaniem mediów, ucieka na prowincję. W domu po dziadku odkrywa rodzinne tajemnice i sąsiadów, których kłopoty kochają tak samo jak Piotra. Czy senne miasteczko i jego mieszkańcy potrafią uleczyć żołnierskie serce i sprawić, by znów zaczęło kochać? Czy Emilia, Natalia i Janek będą w stanie żyć z wybuchowym i nieobliczalnym człowiekiem za ścianą?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie wszystko będzie źle : jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju / dr Kathleen Smith ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020 - 253, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia? W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą – jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :) Autorytet w dziedzinie psychologii przedstawia metodę trzech kroków, dzięki której zmierzysz się ze swoim niepokojem, przejmiesz nad nim kontrolę oraz sam zdecydujesz, jak na niego reagować: Krok 1 – obserwuj swoje myśli i emocje, Krok 2 – oceniaj sytuację i opanuj emocjonalny chaos, Krok 3 – powstrzymaj automatyczne reakcje lękowe i naucz się odpowiadać zamiast reagować. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, historiom ludzi takich jak ty i ogromnemu arsenałowi narzędzi opisanych w tym poradniku (ze sporą dawką zdrowego humoru!) przekonasz się, że z lękiem można wygrać, a stan zen to coś więcej niż miejska legenda.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Twój stres : sens życia, równowaga, zdrowie / Ed Boenisch, C. Michele Haney ; przekł. z ang. Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 223, [1] s. ; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej