SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Odkwaszanie organizmu : dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii / Ross Bridgeford ; przełożyła: Malwina Drozdowska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2026. - 349, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Bridgeford Ross Autor Drozdowska Malwina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Dieta pH Odkwaszanie organizmu Równowaga kwasowo-zasadowa Wpływ na zdrowie ludzi Zakwaszenie organizmu

Gatunek

Jadłospis Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor, opierając się na wynikach nowoczesnych badań naukowych, tłumaczy, w jaki sposób dieta zasadowa może wspierać biochemiczną równowagę organizmu i chronić go przed przeciążeniem wynikającym ze stresu, nieodpowiedniego żywienia i współczesnego stylu życia. Książka oferuje praktyczny, 14-dniowy plan resetu organizmu przygotowany na podstawie ponad 200 publikacji naukowych. Znajdziesz w nim łatwe przepisy, gotowe listy zakupów i strategie wdrażania zmian, które możesz zacząć stosować od razu – bez głodówek, restrykcji i trudnych do utrzymania reżimów. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 9.

Książka

W koszyku

oceń

Doskonały rodzic nie istnieje : mapa świadomego rodzicielstwa / Dr Shefali ; przełożyła Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 391, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Shefali Tsabary Autor Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Patrycja Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Postawy rodzicielskie Psychologia wychowawcza Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginału: The parenting map : step-by-step solutions to consciously create the ultimate parent-child relationship.

Każdy rodzic jest w stanie wychować szczęśliwe, zdrowe i silne emocjonalnie dziecko. Mimo to zbyt wielu z nas boryka się z trudnościami w tej podróży. Z każdej strony otaczają nas głosy mówiące, co powinniśmy robić, a czego unikać. Stale pojawiają się nowe problemy i wyzwania, na które nie zawsze czujemy się przygotowani. Rodzi się coraz więcej pytań, jak być wspierającym rodzicem. W książce „Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego rodzicielstwa” odpowiedzi udziela Doktor Shefali, psycholożka, ekspertka w dziedzinie dynamiki rodziny i rozwoju osobistego, która od dwudziestu pięciu lat pomaga rodzicom. W swojej książce rzuca wyzwanie tradycyjnym koncepcjom rodzicielstwa i zachęca rodziców do przyjęcia bardziej uważnego podejścia do wychowywania opartego o jej nowatorską metodę - świadome rodzicielstwo. Cała presja, którą odczuwają rodzice wywodzi się z toksycznego fundamentalnego systemu przekonań - wiary, że dobre rodzicielstwo polega na wychowaniu dziecka-supergwiazdy. Wierzymy, że naprawianie dzieci jest naszym świętym obowiązkiem. Świadome rodzicielstwo, o którym pisze autorka jest pierwszym modelem odsłaniającym toksyczność takiego przesłania. Podejście to uznaje, że stary model, z nierealistycznym i toksycznym naciskiem na doskonałość, skazuje rodzica i dziecko na porażkę. Co zatem mamy robić? Zdaniem autorki warto zestroić się z naturą dziecka - bez oceniania, porównywania i zawstydzania. Świadome rodzicielstwo pozwoli ci odpowiedzieć na fundamentalne pytania: Kim naprawdę jest moje dziecko? Czy potrafię zrozumieć, kim jest moje dziecko, powstrzymując się od oceny? Czy potrafię dostosować swoje oczekiwania do tego, kim moje dziecko jest rzeczywiście, a nie do tego, kim chciałabym, żeby było? Czy potrafię znaleźć mocne strony w naturze mojego dziecka i cieszyć się nimi? Potwierdzenie oznacza, że pozwalasz życiu i dzieciom płynąć, zamiast egzystować w ciągłym poczuciu konieczności dostosowywania, kierowania, naprawiania i kontrolowania wszystkiego. Jest to podejście w duchu: „Poczekajmy i zobaczmy, co z tego wyniknie”, a nie: „To się źle skończy. Muszę się tym zająć” [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hip, hip, kura! / Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 179, [5] strony : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

(Kury z grubej rury; 3)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ) Autor Jaworowska-Duchlińska Nika Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kura domowa Ludzie a zwierzęta Rodzina Przyjaźń Smartfon

Gatunek

Powieść przygodowa

Stanowi tom 3 cyklu Kury z grubej rury.

Poznajcie cztery z pozoru zwyczajne kury: Augustę, Hildegardę, Belkę i Żanetę, które pewnego dnia wskakują na tylny zderzak samochodu państwa Ogórków. Kto by pomyślał, że to właśnie u nich odnajdą swój nowy dom? Ale czy rodzina Ogórków, w tym trójka dzieci, będzie gotowa zaprzyjaźnić się z tak nietypowymi gośćmi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W II P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tego nie było w planie / Emma Lord ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Wydanie I. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 375 [1] stron ; 21 cm.

Autor

Lord Emma Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Mężczyzna Związki na odległość Współlokatorzy Studenci

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Andie Rose jak zwykle ma dokładny plan na przyszłość. Zamierza przenieść się z uczelni, na której obecnie się uczy, na bardziej prestiżowy uniwersytet, żeby studiować ze swoim chłopakiem, skończyć psychologię i stać się sławną specjalistką w dziedzinie rozwoju osobistego. Idealna wizja przyszłości wali się jednak w gruzy, gdy tylko Andie przybywa do Blue Ridge State. Okazuje się, że chłopak też chciał zrobić jej niespodziankę i przeniósł się na uczelnię Andie, więc ich związek pozostanie związkiem na odległość. Do tego Shay, nowa współlokatorka Andie, odmawia przyjęcia jej pomocy w naprawieniu swoich problemów (mimo imponującego doświadczenia Andie w doradzaniu innym). A co najgorsze Milo – uzależniony od kawy, zrzędliwy opiekun mieszkańców akademika – nieustannie wypowiada kąśliwe uwagi, które zmuszają Andie do kwestionowania wszystkiego, co wie, o miłości i związkach. Czy Andie uda się zrealizować cele? A może przekona się, że nawet najlepiej ułożone plany nie zawsze są właściwe?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV P (1 egz.)