SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Odkwaszanie organizmu : dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii / Ross Bridgeford ; przełożyła: Malwina Drozdowska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2026. - 349, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Bridgeford Ross Autor Drozdowska Malwina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Dieta pH Odkwaszanie organizmu Równowaga kwasowo-zasadowa Wpływ na zdrowie ludzi Zakwaszenie organizmu

Gatunek

Jadłospis Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor, opierając się na wynikach nowoczesnych badań naukowych, tłumaczy, w jaki sposób dieta zasadowa może wspierać biochemiczną równowagę organizmu i chronić go przed przeciążeniem wynikającym ze stresu, nieodpowiedniego żywienia i współczesnego stylu życia. Książka oferuje praktyczny, 14-dniowy plan resetu organizmu przygotowany na podstawie ponad 200 publikacji naukowych. Znajdziesz w nim łatwe przepisy, gotowe listy zakupów i strategie wdrażania zmian, które możesz zacząć stosować od razu – bez głodówek, restrykcji i trudnych do utrzymania reżimów. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 8.

Książka

W koszyku

oceń

Doskonały rodzic nie istnieje : mapa świadomego rodzicielstwa / Dr Shefali ; przełożyła Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 391, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Shefali Tsabary Autor Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Patrycja Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Postawy rodzicielskie Psychologia wychowawcza Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginału: The parenting map : step-by-step solutions to consciously create the ultimate parent-child relationship.

Każdy rodzic jest w stanie wychować szczęśliwe, zdrowe i silne emocjonalnie dziecko. Mimo to zbyt wielu z nas boryka się z trudnościami w tej podróży. Z każdej strony otaczają nas głosy mówiące, co powinniśmy robić, a czego unikać. Stale pojawiają się nowe problemy i wyzwania, na które nie zawsze czujemy się przygotowani. Rodzi się coraz więcej pytań, jak być wspierającym rodzicem. W książce „Doskonały rodzic nie istnieje. Mapa świadomego rodzicielstwa” odpowiedzi udziela Doktor Shefali, psycholożka, ekspertka w dziedzinie dynamiki rodziny i rozwoju osobistego, która od dwudziestu pięciu lat pomaga rodzicom. W swojej książce rzuca wyzwanie tradycyjnym koncepcjom rodzicielstwa i zachęca rodziców do przyjęcia bardziej uważnego podejścia do wychowywania opartego o jej nowatorską metodę - świadome rodzicielstwo. Cała presja, którą odczuwają rodzice wywodzi się z toksycznego fundamentalnego systemu przekonań - wiary, że dobre rodzicielstwo polega na wychowaniu dziecka-supergwiazdy. Wierzymy, że naprawianie dzieci jest naszym świętym obowiązkiem. Świadome rodzicielstwo, o którym pisze autorka jest pierwszym modelem odsłaniającym toksyczność takiego przesłania. Podejście to uznaje, że stary model, z nierealistycznym i toksycznym naciskiem na doskonałość, skazuje rodzica i dziecko na porażkę. Co zatem mamy robić? Zdaniem autorki warto zestroić się z naturą dziecka - bez oceniania, porównywania i zawstydzania. Świadome rodzicielstwo pozwoli ci odpowiedzieć na fundamentalne pytania: Kim naprawdę jest moje dziecko? Czy potrafię zrozumieć, kim jest moje dziecko, powstrzymując się od oceny? Czy potrafię dostosować swoje oczekiwania do tego, kim moje dziecko jest rzeczywiście, a nie do tego, kim chciałabym, żeby było? Czy potrafię znaleźć mocne strony w naturze mojego dziecka i cieszyć się nimi? Potwierdzenie oznacza, że pozwalasz życiu i dzieciom płynąć, zamiast egzystować w ciągłym poczuciu konieczności dostosowywania, kierowania, naprawiania i kontrolowania wszystkiego. Jest to podejście w duchu: „Poczekajmy i zobaczmy, co z tego wyniknie”, a nie: „To się źle skończy. Muszę się tym zająć” [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyższe sfery / Wu Xiaole ; z języka chińskiego przełożyła Agnieszka Walulik. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2026. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wu Xiaole Autor Walulik Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Ludzie bogaci Elita społeczna Ambicja Nierówności społeczne Tajwan

Gatunek

Powieść obyczajowa

„Mean Girls” w świecie matek. Gdy ambicje rodziców stają się dla dzieci największym zagrożeniem. Chen Yunxian całe życie uciekała od swojego pochodzenia. Jako córka sprzedawcy makaronu zdobyła wykształcenie, wyszła za mąż za ambitnego mężczyznę i wszystkie nadzieje związała z inteligentnym synem. Kiedy los daje jej nieoczekiwaną szansę – wejście do świata tajwańskich elit i dostęp do jednej z najbardziej prestiżowych prywatnych szkół –Yunxian bez wahania po nią sięga. Nowe znajomości, wystawne przyjęcia i obietnica społecznego awansu szybko okazują się jednak pułapką. Za uprzejmymi uśmiechami kryją się układy, zależności i bezwzględne gry o status, w których zarówno matki, jak i dzieci stają się pionkami. Jak daleko można się posunąć, by zapewnić dziecku „lepszą przyszłość”? Wyższe sfery to przenikliwa, wciągająca powieść o ambicji, macierzyństwie i presji klasy średniej. Obnaża mechanizmy społecznego awansu i stawia niewygodne pytanie: czy posiadanie „wszystkiego” naprawdę oznacza szczęście — i jaką cenę trzeba za nie zapłacić. Autorka, Wu Xiaole, zadebiutowała głośną powieścią On Children, zaadaptowaną na serial nagrodzony pięcioma Golden Bell Awards. Prawa do Wyższe sfery sprzedano m.in. do Korei, Francji i Wietnamu; adaptacja serialowa książki jest w przygotowaniu. Tajwańskie Mean Girls w świecie matek – opowieść o ambicji, klasie i władzy.– „Publishers Weekly”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hip, hip, kura! / Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 179, [5] strony : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

(Kury z grubej rury; 3)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ) Autor Jaworowska-Duchlińska Nika Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kura domowa Ludzie a zwierzęta Rodzina Przyjaźń Smartfon

Gatunek

Powieść przygodowa

Stanowi tom 3 cyklu Kury z grubej rury.

Poznajcie cztery z pozoru zwyczajne kury: Augustę, Hildegardę, Belkę i Żanetę, które pewnego dnia wskakują na tylny zderzak samochodu państwa Ogórków. Kto by pomyślał, że to właśnie u nich odnajdą swój nowy dom? Ale czy rodzina Ogórków, w tym trójka dzieci, będzie gotowa zaprzyjaźnić się z tak nietypowymi gośćmi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W II P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tego nie było w planie / Emma Lord ; przełożyła Edyta Świerczyńska. - Wydanie I. - Białystok : Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 375 [1] stron ; 21 cm.

Autor

Lord Emma Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Mężczyzna Związki na odległość Współlokatorzy Studenci

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Andie Rose jak zwykle ma dokładny plan na przyszłość. Zamierza przenieść się z uczelni, na której obecnie się uczy, na bardziej prestiżowy uniwersytet, żeby studiować ze swoim chłopakiem, skończyć psychologię i stać się sławną specjalistką w dziedzinie rozwoju osobistego. Idealna wizja przyszłości wali się jednak w gruzy, gdy tylko Andie przybywa do Blue Ridge State. Okazuje się, że chłopak też chciał zrobić jej niespodziankę i przeniósł się na uczelnię Andie, więc ich związek pozostanie związkiem na odległość. Do tego Shay, nowa współlokatorka Andie, odmawia przyjęcia jej pomocy w naprawieniu swoich problemów (mimo imponującego doświadczenia Andie w doradzaniu innym). A co najgorsze Milo – uzależniony od kawy, zrzędliwy opiekun mieszkańców akademika – nieustannie wypowiada kąśliwe uwagi, które zmuszają Andie do kwestionowania wszystkiego, co wie, o miłości i związkach. Czy Andie uda się zrealizować cele? A może przekona się, że nawet najlepiej ułożone plany nie zawsze są właściwe?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV P (1 egz.)