Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(3078)
Forma i typ
Książki
(2807)
Proza
(2011)
Audiobooki
(264)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(240)
Poradniki i przewodniki
(178)
Komiksy i książki obrazkowe
(44)
Publikacje popularnonaukowe
(37)
Publikacje dydaktyczne
(22)
Poezja
(12)
Publikacje naukowe
(8)
Gry i zabawki
(5)
Publikacje fachowe
(5)
Dramat (rodzaj)
(4)
Publikacje religijne
(4)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Muzyka
(1)
Dostępność
dostępne
(2423)
wypożyczone
(661)
tylko na miejscu
(16)
nieokreślona
(8)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(707)
Czytelnia dla Dzieci
(1)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(2114)
Czytelnia dla Dorosłych
(2)
Dział wewnętrzny
(14)
Autor
Ingulstad Frid (1935- )
(45)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(36)
Ingulstad Frid. (1935- )
(25)
Domańska Joanna (1970- )
(23)
Banachowicz Mariusz
(19)
Kosin Renata
(17)
Biel Konrad (1980- )
(15)
Cieślik Donata
(15)
Marciniakówna Anna
(15)
Panczakiewicz Paweł
(15)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(14)
Chojnowska Ilona (1982- )
(13)
Drozdowska Karolina
(13)
Juul Jesper (1948-2019)
(13)
Chomicz-Dąbrowska Lucyna
(11)
Jax Joanna
(11)
Krzysztoń Agnieszka
(11)
Napieralski Adrian
(11)
Schimscheiner Lena (1991- )
(11)
Supeł Barbara
(11)
Szepielak Anna J. (1975- )
(11)
Wojtas Katarzyna
(11)
Świętek Edyta (1975- )
(11)
Bednarek Justyna (1970- )
(10)
Galsworthy John (1867-1933)
(10)
Gołębiewska Ilona (1987- )
(10)
Grabowska Ałbena (1971- )
(10)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(10)
Krawczyk Katarzyna
(10)
Ryrych Katarzyna (1959- )
(10)
Sakowicz Anna (1972- )
(10)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(10)
Bulicz-Kasprzak Kasia
(9)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(9)
Galewska-Kustra Marta
(9)
Gargaś Gabriela
(9)
Goscinny Anne (1968- )
(9)
Gąska Kinga
(9)
Hunter Erin
(9)
Janiszewska Agnieszka
(9)
Karpińska Anna (1959- )
(9)
Nelsen Jane
(9)
Przybyłek Agata
(9)
Siewior-Kuś Alina
(9)
Steel Danielle (1947- )
(9)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(9)
Stępkowska Edyta
(9)
Syska Dariusz
(9)
Zawadzka Magdalena
(9)
Faber Adele
(8)
Goscinny René (1926-1977)
(8)
Gutowska-Adamczyk Małgorzata
(8)
Kielecka Katarzyna
(8)
Kruszewska Joanna (1976- )
(8)
Majcher Magdalena (1990- )
(8)
Mazlish Elaine
(8)
Oklejak Marianna (1981- )
(8)
Oleś Robert
(8)
Partyga Ewa
(8)
Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta
(8)
Rogoza-Biel Mirella
(8)
Rychlik Magdalena
(8)
Socha Natasza (1973- )
(8)
Witan Ewa
(8)
Bloch Magdalena
(7)
Bociek Grzegorz
(7)
Cieślak Donata
(7)
Damasiewicz Anna
(7)
Domańska Joanna
(7)
Gardner Urszula
(7)
Grzegorzewska Barbara (1947- )
(7)
Jeż Agnieszka (filolog)
(7)
Kordel Magdalena (1978- )
(7)
Muller Cathy (1964- )
(7)
Musierowicz Małgorzata
(7)
Noszczyńska Danuta
(7)
Pasierska Agnieszka
(7)
Piotrowicz Mikołaj
(7)
Quinn Julia (1970- )
(7)
Sempé Jean-Jacques (1932- )
(7)
Skowrońska Emilia
(7)
Slotorsz Anna
(7)
Szarańska Joanna
(7)
Bauer Ewa
(6)
Borkowska Katarzyna
(6)
Braun Danka
(6)
Cyrulik Wioletta
(6)
Fabianowska Małgorzata
(6)
Giełczyńska-Jonik Agata
(6)
Glass Cathy
(6)
Gostyńska-Rymkiewicz Ilona
(6)
Greń Hanna (1959- )
(6)
Hannah Kristin (1960- )
(6)
Horosiewicz Beata
(6)
Kinney Jeff (1971- )
(6)
Krzanowska Aleksandra
(6)
Kędzierski Robert
(6)
Lis Agnieszka
(6)
Majewska-Brown Nina
(6)
Mika Joanna
(6)
Rok wydania
2020 - 2024
(1328)
2010 - 2019
(1262)
2000 - 2009
(232)
1990 - 1999
(140)
1980 - 1989
(67)
1970 - 1979
(32)
1960 - 1969
(10)
1950 - 1959
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(2401)
1901-2000
(111)
1989-2000
(71)
1945-1989
(44)
1918-1939
(9)
1939-1945
(5)
1801-1900
(3)
1901-1914
(2)
1914-1918
(2)
1901-20001801-1900
(1)
1901-20001901-2000
(1)
1989-2000 2001-
(1)
2001-1901-2000
(1)
2001-2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(3043)
Wielka Brytania
(6)
nieznany (8pl)
(1)
Węgry
(1)
Włochy
(1)
nieznany (p)
(1)
Ukraina
(1)
nieokreślony (s.l.)
(1)
Język
polski
(3019)
angielski
(5)
nieznany (po)
(4)
nieznany (0 p)
(1)
nieznany (am)
(1)
ukraiński
(1)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(389)
6-8 lat
(260)
9-13 lat
(222)
Młodzież
(186)
0-5 lat
(141)
14-17 lat
(135)
Rodzice
(58)
Dorośli
(23)
18+
(11)
Nauczyciele
(9)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(5)
Logopedzi
(4)
Kobieta
(2)
Pedagodzy
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Terapeuci
(2)
Mężczyzna
(1)
MŁodzież
(1)
Opiekunowie
(1)
Osoby z autyzmem
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1339)
Literatura amerykańska
(353)
Literatura angielska
(235)
Literatura norweska
(103)
Literatura francuska
(51)
Literatura szwedzka
(49)
Literatura niemiecka
(36)
Literatura kanadyjska
(29)
Literatura australijska
(24)
Literatura hiszpańska
(20)
Literatura włoska
(20)
Literatura irlandzka
(17)
Literatura czeska
(11)
Literatura duńska
(10)
Literatura japońska
(8)
Literatura holenderska
(5)
Literatura ukraińska
(5)
Literatura belgijska
(4)
Literatura fińska
(4)
Literatura kolumbijska
(4)
Literatura szkocka
(4)
Literatura argentyńska
(3)
Literatura chilijska
(3)
Literatura południowoafrykańska
(3)
Literatura afrykańska
(2)
Literatura austriacka
(2)
Literatura brazylijska
(2)
Literatura gruzińska
(2)
Literatura hebrajska
(2)
Literatura indyjska
(2)
Literatura katalońska
(2)
Literatura turecka
(2)
Przynależność kulturowa Literatura polska
(2)
Literatura bangladeska
(1)
Literatura egipska
(1)
Literatura flamandzka
(1)
Literatura gwatemalska
(1)
Literatura irańska
(1)
Literatura islandzka
(1)
Literatura izraelska
(1)
Literatura latynoamerykańska
(1)
Literatura litewska
(1)
Literatura marokańska
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura niderlandzka
(1)
Literatura perska
(1)
Literatura peruwiańska
(1)
Literatura portugalska
(1)
Literatura rumuńska
(1)
Literatura tanzańska
(1)
Literatura wietnamska
(1)
Literatura węgierska
(1)
Literatura łotewska
(1)
Literatura żydowska
(1)
Lliteratura polska
(1)
Przynależność kulturowa
(1)
literatura polska
(1)
Temat
Rodzina
(2131)
Miłość
(484)
Kobieta
(479)
Relacje międzyludzkie
(418)
Tajemnica
(376)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Przyjaźń
(239)
Dzieci
(231)
Trudne sytuacje życiowe
(218)
Małżeństwo
(178)
Sekrety rodzinne
(175)
Wybory życiowe
(145)
Życie codzienne
(136)
Rodzeństwo
(135)
Przemoc w rodzinie
(133)
Dziecko
(121)
Zabójstwo
(121)
Uczucia
(119)
Nastolatki
(111)
II wojna światowa (1939-1945)
(109)
Matki i córki
(99)
Dojrzewanie
(87)
Trauma
(78)
Śledztwo i dochodzenie
(78)
Rody
(72)
Śmierć
(71)
Macierzyństwo
(70)
Dziewczęta
(62)
Ojcowie i córki
(61)
Samotność
(61)
Humor
(56)
Osoby zaginione
(56)
Podróże
(56)
Wakacje
(56)
Młodzież
(54)
Arystokracja
(53)
Dziadkowie i wnuki
(52)
Relacja romantyczna
(52)
Boże Narodzenie
(50)
Zdrada
(48)
Żydzi
(46)
Marzenia
(45)
Rodzice
(43)
Rodzicielstwo
(42)
Rodzina zastępcza
(42)
Strach
(42)
Ojcostwo
(41)
Pisarze
(41)
Uczniowie
(41)
Alkoholizm
(40)
Chłopcy
(40)
Kłamstwo
(40)
Mężczyzna
(39)
PRL
(39)
Obyczaje i zwyczaje
(38)
Wychowanie
(38)
Życie
(38)
Wojna
(36)
Matki i synowie
(35)
Rodzina dysfunkcyjna
(35)
Dzieciństwo
(34)
Wsie
(34)
Adopcja
(33)
Dziennikarze
(33)
Śmierć bliskiej osoby
(33)
Szlachta
(32)
Koty
(31)
Ojcowie i synowie
(31)
Dwory
(30)
Rozwód
(30)
Zakochanie
(30)
Kobieta i mężczyzna
(29)
Ludzie bogaci
(29)
Prowincja
(29)
Uprowadzenie
(29)
Borejkowie (rodzina fikcyjna)
(28)
Magia
(28)
Pamięć autobiograficzna
(28)
Psy
(28)
Spadek
(28)
Chorzy w rodzinie
(26)
Policjanci
(26)
Przemoc
(26)
Psychoterapia
(25)
Tożsamość osobista
(25)
Emigracja
(24)
Ludzie a zwierzęta
(24)
Policja
(24)
Psychologia dziecka
(24)
Rodzina patchworkowa
(24)
Szczęście
(24)
Praca
(23)
Przeprowadzka
(23)
Przestępczość zorganizowana
(23)
Sens życia
(23)
Społeczeństwo
(23)
Ucieczki
(23)
Więź rodzinna
(23)
Dziecko maltretowane
(22)
Miasta małe
(22)
Temat: dzieło
Années
(1)
Johnny (film)
(1)
Love and friendship
(1)
Sex Education (serial telewizyjny)
(1)
Topo Tip (serial telewizyjny)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(405)
2001-
(275)
1945-1989
(207)
1939-1945
(135)
1989-2000
(133)
1918-1939
(112)
1801-1900
(109)
1901-1914
(50)
1914-1918
(48)
1701-1800
(28)
1601-1700
(20)
1501-1600
(11)
1401-1500
(7)
1301-1400
(4)
1901-
(4)
2001-0
(3)
1001-1100
(2)
1101-1200
(2)
1201-1300
(2)
1801-1900
(1)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1401-
(1)
1801-
(1)
1871-1880
(1)
1884-1886
(1)
1916-1939
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(205)
Stany Zjednoczone (USA)
(80)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(59)
Norwegia
(42)
Kraków (woj. małopolskie)
(33)
Londyn (Wielka Brytania)
(33)
Wielka Brytania
(33)
Francja
(32)
Niemcy
(28)
Włochy
(27)
Anglia (Wielka Brytania)
(23)
Jeżyce (Poznań ; część miasta)
(20)
Paryż (Francja)
(20)
Podlasie
(19)
Szwecja
(18)
Łódź (woj. łódzkie)
(18)
Europa
(15)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(15)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(15)
Hiszpania
(13)
Mazury
(12)
Rosja
(11)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(10)
Australia
(9)
Japonia
(9)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(9)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(9)
ZSRR
(9)
Austria
(8)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(8)
Holandia
(8)
Kanada
(8)
Podhale
(8)
Poznań (woj. wielkopolskie ; okolice)
(8)
Ukraina
(8)
Chiny
(7)
Górny Śląsk
(7)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(7)
Śląsk
(7)
Galicja (kraina historyczna)
(6)
Kaszuby
(6)
Podlasie (kraina historyczna)
(6)
Zamojszczyzna
(6)
Afryka
(5)
Barcelona (Hiszpania)
(5)
Czechy
(5)
Hollywood (Los Angeles ; część miasta)
(5)
Iran
(5)
Irlandia
(5)
Kenia
(5)
Kolumbia
(5)
Korea Południowa
(5)
Long Island (Stany Zjednoczone)
(5)
Sycylia (Włochy ; wyspa)
(5)
Afganistan
(4)
Ameryka Południowa
(4)
Avonlea (Kanada ; miasto fikcyjne)
(4)
Berlin (Niemcy)
(4)
Bieszczady (góry)
(4)
Brazylia
(4)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(4)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie)
(4)
Finlandia
(4)
Indie
(4)
Islandia
(4)
Maroko
(4)
Nowa Huta (Kraków ; część miasta)
(4)
Petersburg (Rosja)
(4)
Syberia (Rosja)
(4)
Szkocja (Wielka Brytania)
(4)
Teksas (Stany Zjednoczone ; stan)
(4)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(4)
Wrocław (woj. dolnośląskie ; okolice)
(4)
Zabór pruski
(4)
Zakopane (woj. małopolskie)
(4)
Biała Podlaska (woj. lubelskie)
(3)
Dania
(3)
Dolny Śląsk
(3)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Gdynia (woj. pomorskie)
(3)
Gruzja
(3)
Hongkong (Chiny)
(3)
Izrael
(3)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Katowice (woj. śląskie)
(3)
Kazachstan
(3)
Kolorado (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Kopenhaga (Dania)
(3)
Majorka (Hiszpania ; wyspa)
(3)
Meksyk
(3)
Neapol (Włochy)
(3)
Nicea (Francja)
(3)
Nowy Orlean (Stany Zjednoczone)
(3)
Palestyna
(3)
Praga (Czechy)
(3)
Prusy Wschodnie
(3)
Rzym (Włochy)
(3)
San Francisco (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(3)
Sieradz (woj. łódzkie)
(3)
Stany Zjednoczone
(3)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(1138)
Saga rodzinna
(254)
Powieść
(246)
Opowiadania i nowele
(193)
Poradnik
(181)
Powieść historyczna
(155)
Thriller
(154)
Romans
(118)
Kryminał
(111)
Pamiętniki i wspomnienia
(93)
Powieść psychologiczna
(81)
Biografia
(64)
Opracowanie
(61)
Powieść przygodowa
(55)
Reportaż
(45)
Saga
(45)
Publikacja bogato ilustrowana
(36)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(29)
Sensacja
(27)
Wywiad dziennikarski
(27)
Broszura
(25)
Fantastyka
(25)
Powieść biograficzna
(25)
Fantasy
(22)
Komiks
(20)
Książka obrazkowa
(18)
Antologia
(17)
Autobiografia
(16)
Wiersze
(12)
Wydawnictwa popularne
(12)
Romans historyczny
(11)
Felieton
(10)
Książka obrazkowa (picturebook)
(10)
Opowiadania i nowele przygodowe
(10)
Pamiętniki polskie
(10)
Poradniki dla rodziców
(10)
Esej
(9)
Powieść podróżnicza
(8)
Publicystyka
(8)
Publikacje dla dzieci
(8)
Biografie
(7)
Horror
(7)
Gry i zabawy umysłowe
(6)
Książki dla małych dzieci
(5)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(5)
Wywiad-rzeka
(5)
Komedia
(4)
Komedia kryminalna
(4)
Literatura polska
(4)
Manga
(4)
Adaptacja literacka
(3)
Bajki i baśnie
(3)
Dzienniki
(3)
Komiks obyczajowy
(3)
Listy
(3)
Literatura dla dzieci
(3)
Pamiętniki angielskie
(3)
Powieść autobiograficzna
(3)
Powieść erotyczna
(3)
Satyra
(3)
Aforyzmy
(2)
Dramat (gatunek literacki)
(2)
Komiks przygodowy
(2)
Komiks psychologiczny
(2)
Materiały pomocnicze
(2)
Opowiadania i nowele autobiograficzne
(2)
Opowiadania i nowele biograficzne
(2)
Opowiadanie polskie
(2)
Poradniki
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Relacja
(2)
Relacja z podróży
(2)
Reportaż fabularny
(2)
Reportaż problemowy
(2)
Rymowanki
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Adaptacja filmowa
(1)
Antologie
(1)
Audiobooki
(1)
Bajka słowno-muzyczna
(1)
Dialog
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Dystopia
(1)
Fantasy inicjacyjna
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry planszowe
(1)
Gry strategiczne
(1)
Historia
(1)
Komiks autobiograficzny
(1)
Komiks historyczny
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka zabawka
(1)
Legendy miejskie
(1)
Lektura z opracowaniem
(1)
Literatura LGBT
(1)
Literatura dla młodzieży
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Literatura młodzieżowa
(1)
Monodram
(1)
Muzyka austriacka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(208)
Psychologia
(139)
Historia
(132)
Socjologia i społeczeństwo
(99)
Edukacja i pedagogika
(71)
Kultura i sztuka
(55)
Medycyna i zdrowie
(35)
Rozwój osobisty
(29)
Literaturoznawstwo
(25)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(17)
Styl życia, moda i uroda
(14)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(12)
Religia i duchowość
(12)
Etnologia i antropologia kulturowa
(8)
Praca, kariera, pieniądze
(8)
Podróże i turystyka
(5)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(4)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Biologia
(3)
Hobby i czas wolny
(3)
Językoznawstwo
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Filozofia i etyka
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Kulinaria
(2)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(2)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Transport i logistyka
(2)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(1)
Biografia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Nauka i badania
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Thiller
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
3078 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Życie w średniowieczu / Frances Gies, Joseph Gies ; 4)
Kontynuacja bestsellerowych dzieł małżeństwa Frances i Josepha Gies o średniowiecznych praktykach, obyczajach i obowiązujących wówczas konwenansach. Po opisie życia w XIII-wiecznym francuskim mieście, czy zmaganiach niższych warstw społecznych z codziennością w średniowiecznej angielskiej wsi Elton, autorzy postanowili podzielić się z czytelnikami wiedzą na temat sytuacji kobiet w epoce trwającej prawie 1000 lat. Książka ukazuje zmagania kobiet z obowiązkami stawianymi im przez społeczeństwo, a zwłaszcza przez Kościół, który w średniowieczu był główną siłą jednoczącą społeczeństwo i oddziałowującą na jego kulturę i obyczajowość. Z jednej strony, musiały dbać o ognisko domowe, z drugiej jednak zmuszane były do walki o swoje prawa. Autorzy w książce oddalają się od archetypu kobiety jako kobiety-matki czy matki- rodzicielki. Dzieło ukazuje małżonki jako te, które sprawują władzę wspólnie z mężami. Jako silne i kruche, królowe i służące, mniszki i morderczynie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 93/99 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nowy Początek)
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: • odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, • zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o własne wartości, • odważnie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, • dowiedzieć się, jak leczyć i przekształcać emocjonalne rany matki, • nauczyć się wyznaczać swoje granice i ich bronić. Autorka dzieli się z czytelniczkami swoim doświadczeniem oraz doświadczeniami wielu innych kobiet, które wyszły z cienia, a jej książka zawiera wskazówki i narzędzia będące bezcennym wsparciem w relacjach z toksyczną matką. Dzięki lekturze tego poradnika przestaniesz odczuwać wpływ matki na twoje decyzje, a życie w zgodzie ze sobą będzie na wyciągnięcie ręki! Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mistrzynie kamuflażu : jak piją Polki / Magda Omilianowicz. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2020. - 211, [1] strona ; 21 cm.
Piją z radości. Piją z rozpaczy. Piją, bo lubią lub same do końca nie wiedzą dlaczego. Przecież wszyscy wokół piją tak samo. Magda Omilianowicz rozmawia z kobietami, których życiem zawładnął alkohol, oraz z osobami z ich otoczenia: terapeutami i dorosłymi już dziećmi (DDA). Z tych wstrząsających wywiadów i opowieści wyłania się prawdziwy obraz Polki w szponach nałogu. Reporterka szuka odpowiedzi na to, dlaczego kobiety coraz częściej sięgają po alkohol oraz jak są postrzegane przez innych i przez same siebie. Przedstawia historie osób, których życie jest podszyte fałszywym poczuciem bezpieczeństwa, lękiem i wstydem. Jednocześnie skłania do przemyśleń: kiedy picie staje się chorobą? Gdzie leży granica między świadomym i kontrolowanym spożywaniem alkoholu a uzależnieniem? Czy to może dotyczyć także mnie lub moich bliskich? Od Autorki: Tu nie ma wyjątków. Piją prawniczki, policjantki, lekarki i celebrytki. Pije się od nizin po wyżyny. Od kobiet, które odkurzają cudze mieszkania, po doktorantki. Od salowych po serialowe aktorki. Zwyczajność i pospolitość nałogu przeraża. Nie liczą się habilitacje ani platynowe karty. Tu panuje pełna demokracja, jak w każdej chorobie - bo alkoholizm jest przewleką chorobą, z czego jeszcze nie wszyscy zdają sobie sprawę. Chorobą, którą można leczyć. O ile chce się o siebie zawalczyć i podjąć leczenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Wiek: 0-5, 5-9, 9-12, 12-15-, 15-18.
„Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W rolę mamy, czy taty trzeba wejść niejako z marszu, a potem na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym stereotypów, uprzedzeń i sprzecznych informacji. A jednocześnie radzić sobie z codziennością w domu, w którym dzieci zmagają się ze swoją rozwijającą się seksualnością, uczą się swoich granic i budują poczucie własnej wartości.” - Anja Rubik 81% rodziców chciałoby dowiedzieć się więcej o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności, 45% przyznaje, że nie wie, ile dziecko w danym wieku powinno wiedzieć, 44% dostrzega skrępowanie dziecka i nie umie sobie z nim poradzić.
Książka „Sexed pl. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców” powstała po to, aby pomóc tym, którzy chcą świadomie wspierać swoje dzieci na kolejnych etapach ich rozwoju i dojrzewania. Publikacja ma pomóc rodzicom przygotować się na wszelkie rozmowy związane z rozwijającą się seksualnością ich dzieci w różnym wieku, przekazać wiedzę o zmianach, które zachodzą zarówno w ciele jak i umyśle dzieci, przełamać tabu i zwalczać szkodliwe stereotypy wokół dorastania, praw człowieka i seksualności. Na zebrane przez Fundację SEXEDPL w całej Polsce pytania odpowiedzą najlepsi w kraju specjalistki_ści w tematyce rozwoju seksualności dzieci na poszczególnych etapach wiekowych. Dodatkowo w podręczniku znajdą się rozdziały dla i o rodzicach dzieci LGBT+ oraz dzieci z niepełnosprawnością ruchową. Książka jest zapisem rozmów znanych i lubianych rodziców z wybranym specjalistą_ką, w podziale na 5 grup wiekowych obejmujących dzieci od 1 miesiąca do 18 roku życia, wyznaczonych zgodnie z obowiązującymi standardami edukacji seksualnej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka Koniec wybuchów złości zawiera opisy technik wypracowanych w ciągu wielu lat badań nad motywacją i zachowaniem dzieci. Jej autor, dr Jed Baker, wyposaża rodziców i opiekunów w narzędzia, dzięki którym: zaakceptują i docenią swoje dzieci, aby stworzyć z nimi dobrą relację; dowiedzą się, jak uspokajać podopiecznych i nie załamywać rąk, gdy ich zachowanie wymyka się spod kontroli; nauczą się tworzyć plany zapobiegawcze dla powtarzających się problemów, aby można było nie dopuścić do kolejnych wybuchów złości. "Uważam, że ta książka jest bardzo dobra i niezwykle życiowa. Zawiera analizę konkretnych przypadków i sporą dawkę humoru, szczególnie we fragmentach, gdy dr Baker zdradza, w jaki sposób jego początkowe podejście do małych klientów obróciło się przeciwko niemu. Autor zachęca, abyśmy stali się świadomi, elastyczni i pełni nadziei - aby nasze zachowanie było wzorem dla naszych dzieci. Przede wszystkim wyraża swoje współczucie wobec młodych „władców” panujących w naszych domach i klasach szkolnych. Dzieci te robią wszystko, co jest w ich mocy, aby sobie poradzić. Dr Baker zapewnia nas, że mogę one i będą się lepiej zachowywać, kiedy ich rodzice oraz nauczyciele wezmą sprawy w swoje ręce i zastosują strategie proponowane przez autora." Z recenzji, Carol Kranowitz, autorka książki Nie-zgrane dziecko [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Josie przez ostatnie dziesięć lat próbowała uciec od wydarzeń z przeszłości. Jej ojca zamordowano we własnym domu, matka porzuciła dwie córki, by wstąpić do sekty, a siostra ją zdradziła. Kiedy Josie udało się wreszcie ułożyć życie w Nowym Jorku i znaleźć właściwego faceta, przeszłość powróciła w najgorszy z możliwych sposobów. Rodzinna tragedia nieoczekiwanie staje się tematem najpopularniejszego internetowego podcastu. Reporterka Poppy Parnell robi oszałamiającą karierę na śledztwie, które sprawia, że sekrety z życia Josie lądują na ekranach smartfonów ludzi w całym kraju. Jej przeszłość, tajemnice i nazwisko stają się hasztagami na Twitterze. Czy da się ocalić przyszłość, jeśli przeszłość stała się najpopularniejszym trendem w social mediach? Po północy nie dzieje się nic dobrego. Między północą a wschodem słońca pojawiają się tylko kłopoty. Kiedy o trzeciej nad ranem zadzwonił telefon, natychmiast przyszło mi do głowy, że stało się coś złego. Twój koszmar zacznie się, kiedy się obudzisz. [lybimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeszłość czai się za zamkniętymi drzwiami. Najwyższa pora się z nią rozprawić. Książka 2017 roku w Hiszpanii! Jak długo można uciekać przed demonami przeszłości? Helena Guerrero, hiszpańska malarka, robi to od lat. Trudna relacja z matką, śmierć rodzeństwa, samobójstwo ojca… Cienie tamtych wydarzeń odbijają się na jej twórczości i wychodzą na jaw podczas psychoterapii. Pewnego dnia artystka wyrusza w podróż w rodzinne strony, by na podstawie zdjęć, dokumentów i rozmów zrekonstruować bieg wydarzeń i ostatecznie rozwiązać gnębiące ją tajemnice. Realia lat 30., 50. i 60. przeplatają się ze współczesnością, a bolesne piętno białego terroru i epoki Franco odciska się na kolejnych pokoleniach rodziny Guerrero. Elia Barceló tworzy magiczny i wielowymiarowy świat. Zbrodnia, zdrady i głęboko skrywane tajemnice wplecione w klimatyczny obraz luksusowego marokańskiego życia zapewniają porywającą lekturę. Jej proza, porównywana do pióra Jaume Cabrégo, zachwyciła czytelników w Hiszpanii, gdzie powieść została okrzyknięta najlepszą książką roku 2017. Barceló zdobywa też coraz większą popularność w Europie i Stanach Zjednoczonych. Ekscytująca mieszanka kryminału i sagi rodzinnej, której tragiczna przeszłość i głęboko skrywane sekrety po latach wychodzą na jaw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Telefonistka / Gretchen Berg ; przełożyła Monika Skowron. - Kraków : Insignis Media, copyright 2020. - 405, [2] strony ; 21 cm.
Błyskotliwa, zaskakująca i wzruszająca. Debiutancka powieść Gretchen Berg, której akcja toczy się we wczesnych latach pięćdziesiątych w niewielkim amerykańskim mieście. Podczas podsłuchiwania przypadkowego połączenia wścibska telefonistka dowiaduje się czegoś szokującego o własnej rodzinie. Pragnąc za wszelką cenę zweryfikować tę skandalizującą plotkę, wywołuje serię zaskakujących wydarzeń. W małym mieście każdy wtyka nos w nie swoje sprawy… Nie ma osoby, która lepiej znałaby mieszkańców Wooster niż telefonistka Vivian Dalton. Przynajmniej sama tak twierdzi. I mówi, że to dzięki intuicji, choć jej nastoletnia córka Charlotte nazywa rzecz po imieniu: chodzi o podsłuchiwanie. Vivian i inne operatorki zatrudnione w centrali Ohio Bell łączą rozmowy telefoniczne, splatając ludzkie losy. Nie wolno im podsłuchiwać, ale niezbyt przejmują się tym zakazem. Co więcej, każda z nich ma własne zdanie na większość zasłyszanych tematów - szczególnie Vivian. Wie na przykład, że Maxine, niewdzięczna córka pani Butler, wciąż nie podziękowała mamie za narzutę, i że Ginny Frazier po raz kolejny odrzuciła zaproszenie Clyde’a Walsha na randkę. Vivian jednak czeka na coś więcej: marzy, by podsłuchać jakąś skandalizującą plotkę. Ekscytującą, niezwykłą, niecodzienną. W końcu pewnej grudniowej nocy do uszu Vivian, wsłuchującej się w rozmowę tej snobki Betty Miller z osobą, której głosu nie potrafi rozpoznać, dociera coś szokującego. Jeśli to, czego właśnie się dowiedziała, jest prawdą, jej dotąd poukładane życie legnie w gruzach. Dozna upokorzenia i stanie się pośmiewiskiem całego miasta. Na wskroś przejęta i zaniepokojona, Vivian postanawia za wszelką cenę dotrzeć do źródła zasłyszanej plotki - sprawdzić je, zweryfikować, przejrzeć na wylot. Poznać całą prawdę. Niezależnie, jak bardzo może być bolesna. Zapomina jednak, że w każdym małym mieście - takim jak Wooster - jedna tajemnica zwykle prowadzi do kolejnej…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wakacje nad morzem / Emilia Bruballa ; zilustrowała Ilona Brydak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - 47, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Sami Czytamy)
(Duże litery)
Na okładce: Duże litery.
Książki z serii "Sami czytamy" to: samodzielne czytanie dla dzieci z klas 1-3, język dostosowany do wieku, powiększona czcionka ułatwiającą czytanie, aktywności utrwalające nowe słownictwo, zadania sprawdzające rozumienie tekstu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Tata i małolata / Thomas Brunstrom)
Trwa karnawał. Ola chce się przebrać za robota, więc tata chwyta za narzędzia, rozkręca odkurzacz i strój jest gotowy. Oryginalny, choć bardzo niewygodny. Edek nie potrzebuje niczyjej pomocy, ale on przebrał się za… toaletę. Ku przerażeniu dzieci tata Oli jako jedyny dorosły postanawia wziąć udział w zabawie. Kiedy rusza do akcji, by pomóc córce rozbić beczkę, wszystko bardzo się skomplikuje… [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W I N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chiny zostają zaatakowane przez Japonię. Dla każdej rodziny w tym ogromnym kraju Japończycy są teraz wrogiem, a czas wojny jest czasem kataklizmu bez precedensu. Chińczycy przechodzą drogę od posłuszeństwa i poddania się własnemu losowi do potajemnej, partyzanckiej walki z okupantem, w której udział biorą całe rodziny. Bohaterem zbiorowym tej historii jest rodzina wieśniaków: mąż i żona, ich trzech synów, dwie córki i dalsi krewni. Pytanie, jakie stawia autorka książki, to czy możliwe jest zachowanie człowieczeństwa i moralnej wyższości nad wrogiem, jeśli postępuje się tak samo jak on.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zielone pastwiska / Kasia Bulicz-Kasprzak - Warszawa : Prószyński Media, 2021. - 557, [1] strona ; 21 cm.
(Saga wiejska / Kasia Bulicz-Kasprzak ; 3)
Po raz kolejny odwiedzamy Tynczyn, wieś nad brzegiem Huczwy, by poznać dalszy ciąg opowieści inspirowanej prawdziwymi wydarzeniami. Gdy wielki świat martwi się krachem na nowojorskiej giełdzie i olimpiadą w Los Angeles, Tynczyn mówi o ślubie Dołegówny z Dyziem Adamczukiem. Gdy Polska żyje przewrotem majowym, wyborami "brzeskimi" i konstytucją kwietniową, ludzie w Tynczynie wciąż się spierają, czy Jadźka Adamczukowa ukradła krowę Kornelowiczowej czy też nie. Czyżby tutejsi chłopi nie wiedzieli, co się dzieje na świecie? Oczywiście, że wiedzą, wszak czytają gazety. Ważniejsze jednak są dla nich własne sprawy. Trzeba dzieci nakarmić, pole zaorać, len zebrać, fasolę wyłuskać, a tu pogoda marna, drożyzna postępuje, zarobiony pieniądz z dnia na dzień traci wartość. Kto by się przejmował wyborami w Niemczech, gdy do garnka nie ma co włożyć? Okazuje się jednak, że historia ma większy wpływ na losy zwykłych szarych obywateli, niż im się to wydaje. Kto by pomyślał, że zamach na Pierackiego w Warszawie rozpocznie lawinę zdarzeń, które wstrząsną Tynczynem i na zawsze pozostaną w pamięci jego mieszkańców. Nikt nie żyje na marginesie historii, bo, jak powiedziała Teofila Lipczewska: "Cała ta historia to ogromny gmach wzniesiony z milionów ludzkich żyć”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Żona mordercy ; 2)
Drugi tom bestsellerowej Żony mordercy! Za każdym razem kiedy Gina zamyka oczy, widzi go w swoich koszmarach. Teraz kiedy oczy ma szeroko otwarte, koszmar nie znika. Gina Proctor wygrała bitwę ratując dzieci przed mężem, który okazał się seryjnym mordercą. Jednak wojna wciąż trwa. Zwłaszcza, że Melvin uciekł z więzienia i wysłał jej krótką wiadomość: „Teraz już nigdzie nie będziecie bezpieczni”. Schronienie w malowniczym Stillhouse Lake okazało się pułapką, dlatego Gina wraz z bratem jednej z ofiar Melvina, wyruszają na polowanie. Zaczyna się psychologiczna gra, której celem jest wzajemne wyniszczenie. Kiedy zaczynają znikać znajomi spośród wąskiego grona zaufanych Giny, pozostaje jej już tylko wściekłość i żądza zemsty. Jedno jest pewne - któreś z nich musi umrzeć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przesiąknięta polskim folklorem saga o czterech pokoleniach kobiet żyjących w cieniu rodzinnej klątwy. Kiedy Lulu, słynna sopranistka, rodzi córeczkę, odchodzi jej ukochana babcia. Spędzając całe dnie z noworodkiem, Lulu wspomina kobiety ze swojej rodziny. Według tradycji powinna przekazać kobiecą moc córce poprzez śpiew. Niestety po porodzie ma problemy ze strunami głosowymi. To piękna, liryczna opowieść o trudach macierzyństwa przeplatana siecią tajemnic i folkloru.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żmijowisko / Wojciech Chmielarz. - Wydanie czwarte. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021. - 476, [1] strona ; 21 cm.
Grupa trzydziestolatków, przyjaciół ze studiów, co roku wyjeżdża wspólnie ze swoimi rodzinami na wakacje. Tym razem trafiają do zagubionej wśród jezior i lasów agroturystyki w niewielkiej wsi Żmijowisko. Bawią się jak zwykle – odreagowując stres szybkiego wielkomiejskiego życia. Jest alkohol, są narkotyki. A także skrywane od lat urazy, dawne uczucia i wzajemne pretensje, które w czasie kolejnych dni wyjdą na jaw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Cukierek / Waldemar Cichoń ; 9)
To już dziewiąta część pełnych humoru i zabawnych wydarzeń opowiadań o kocich sprawach i sprawkach! Cukierek, najbardziej niezwykły kot na świecie (znany m.in. z książki „Cukierku, ty łobuzie!”, która w 2017 roku została wpisana na listę lektur szkolnych Ministerstwa Edukacji Narodowej), kotka Tradycja, a także Maciek, Marcel oraz mama i tata, po raz kolejny zapraszają wielbicieli miauczących czworonogów – i dobrej zabawy – do swojego świata. Jak daleko posunie się cwana papuga sąsiadów, aby dostać „papu”? Czy w Wigilię zwierzęta naprawdę mówią ludzkim głosem? Jak zachowują się koty, gdy nadchodzi "miaurzec"? Co zrobić, gdy podczas snu ktoś zmienia się… w kamień? Jak ułożyć idealny szkolny plan lekcji? Czy warto startować w konkursach piękności? Czym jest "Niewidzialna ręka"? Gdzie na niebie znaleźć Gwiazdozbiór Kota? Zapraszamy do lektury! [Wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W II Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiedźmy / Ewa Cielesz. - Warszawa : Wydawnictwo Axis Mundi, copyright 2020. - 562 strony ; 21 cm.
Inspirowana autentycznymi przeżyciami historia trzech kobiet, pełna zaskakujących sytuacji i mozolnego borykania się z codziennością. Ich losy splatają się, chociaż każda z nich ma inne oczekiwania od życia. Tarot, bioenergoterapia, medycyna ingerują w ich zwykłe, a czasem niezwykłe życie – czytelnik sam oceni czy wpływ ten jest tak naprawdę motorem ich działań, czy jednak same kierują swoim losem. "Żyj w tych pragnieniach, jakbyś żyła w realnym świecie. Przekonuj się, że są prawdziwe. Nigdy nie wątp i nie dopuszczaj negatywnych myśli, bo to nie żadne przypadki, a wiara w spełnienie organizuje ci życie i czyni cuda. Dostałaś takie życie, jakie sobie wymyśliłaś, do jakiego dążyłaś. I tyle zyskałaś miłości, na ile otworzyłaś serce". [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 884-3 (2 egz.)
Książka
W koszyku
W książce Sexy zaczyna się w głowie znajdziesz wiele cennych rad ekspertek, które zaprosiłyśmy do podzielenia się wiedzą i doświadczeniem. Poznasz historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością, seksualnością. Nie zabraknie też ćwiczeń praktycznych. Mamy nadzieję, że dostarczymy Ci nie tylko wiedzy i narzędzi, ale także rozrywki. Poczuj chęć do zrobienia czegoś dla siebie, wygospodaruj przestrzeń na swoje potrzeby, przyjrzyj im się uważniej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Obcy chłopiec / Alex Dahl ; przełożył Adrian Napieralski. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 407, [1] strona ; 21 cm.
Cecilia Wilborg ma wszystko - kochającego męża, dwie piękne córeczki i wspaniały dom w bogatej dzielnicy małego miasteczka. I ciężko pracuje, by to wszystko zatrzymać. Zbyt ciężko... W jej życiu nie ma miejsca na błędy. Nawet zabranie do domu małego chłopca, którego rodzice zapomnieli odebrać z basenu, może zaburzyć starannie zaplanowany plan dnia Cecilii. Zwłaszcza gdy przyjeżdża pod wskazany adres i znajduje pusty, opuszczony przez mieszkańców dom... Cecilii nie pozostaje nic innego, jak zabrać chłopca do siebie, choć nie zdaje sobie sprawy, że wkrótce jego cicha obecność i przenikliwe spojrzenie wywołają niechciane wspomnienia z jej przeszłości i burzę w jej starannie ułożonym życiu...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 839-3 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej