SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

529 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Mądrego Dziecka)

(Chcę Wiedzieć!)

Autor

Turner Tracey Gilland Åsa Pytko Kazimierz

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Dzieci Odmienność kulturowa Osoby z niepełnosprawnością Rodzina Różnice indywidualne Świadomość społeczna Tożsamość płciowa

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Zapraszamy do niezwykłej szkoły! Poznajcie jej uczniów i przekonajcie się, że nie ma dwóch takich samych dzieci - każdy jest wyjątkowy! Inaczej wyglądamy, mamy różne upodobania, zdolności i charaktery. Jedni są mniej sprawni, inni wolniej się uczą, jeszcze inni pochodzą z odległych stron, ubierają się inaczej lub mówią z akcentem. Książka „Pięknie się różnimy” uczy, na czym polega niepełnosprawność fizyczna i intelektualna, pomaga też zwalczać szkodliwe stereotypy, m.in. dotyczące ról społecznych czy podziałów na „chłopięce” i „dziewczęce”. Uświadamia, że rodziną można być na wiele sposobów – ważne, by czuć się kochanym i otoczonym opieką.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lawendowe przedszkole : czułe bajeczki na radości i smuteczki / Agnieszka Tyszka. - Warszawa : Zielona Sowa, 2023. - 46, [2] strony ; 26 cm.

Autor

Tyszka Agnieszka

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pośród leśnych ziół i kwiatów czeka na dzieci niezwykłe miejsce – Lawendowe Przedszkole. Dobra wróżka Idalia z radością wita wszystkie małe biedronki, świetliki, żuczki i gąsienice. W zaczarowanym przedszkolu, pachnącym lawendą i poziomkami, każdy dzień wypełniony jest przygodą i dobrą zabawą. Zewsząd dobiegają radosny gwar i śmiech, choć czasami zakradają się też małe smuteczki i złe humorki. Ale dobra wróżka zna magiczne sposoby na to, jak przegonić nawet największe naburmuszenie. Posłuchajcie… Radzenie sobie ze złością, tęsknotą czy wstydem bywa trudne, zwłaszcza gdy się ma kilka lat. Książka „Lawendowe przedszkole. Czułe bajeczki na radości i smuteczki” pomoże najmłodszym oswoić różne emocje. Dorośli znajdą w niej także podpowiedzi, jak rozmawiać o nich z dziećmi oraz komentarz psychologa. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W I N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze / Bronisław Urban. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 199, [1] strona ; 21 cm.

(Resocjalizacja)

Autor

Urban Bronisław (1942-2014)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Agresywność Młodzież Odrzucenie rówieśnicze Niedostosowanie społeczne

Gatunek

Podręczniki akademickie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Podręcznik przedstawia analizę agresywnych zachowań młodzieży oraz odrzucenia rówieśniczego, które mogą przyczynić się do zaburzeń w rozwoju dziecka, w tym do problemu niedostosowania społecznego. Książka przeznaczona dla studentów i pracowników naukowych resocjalizacji, pedagogiki, psychologii i innych nauk społecznych. Niezbędna w pracy wychowawców ogólnych, profilaktyków i pedagogów resocjalizacyjnych oraz kuratorów. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach ucieleśniony : mózg, umysł i ciało w terapii traumy / Bessel van der Kolk ; przełożyła Małgorzata Załoga. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 495, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

(Terapia Traumy)

Autor

Van der Kolk Bessel A. (1943- ). Załoga Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Psychoterapia Stres pourazowy Trauma

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutycznym i pracy badawczej. Mimo poruszonych tu wstrząsających historii książka pozostawia głęboko humanistyczne, pełne optymizmu przesłanie: niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci nas życie, możemy zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń. Otwartość na osiągnięcia nauki i prawdę doświadczenia, a także ogromne społeczne zaangażowanie autora, czynią jego dzieło fascynującym poznawczo i niezwykle użytecznym dla praktyki terapeutycznej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Bystre zwierzę : czy jesteśmy dość mądrzy, aby zrozumieć mądrość zwierząt? / Frans de Waal ; z rysunkami wykonanymi przez autora ; tłumaczenie Łukasz Lamża. - Wydanie 2. - Kraków : Copernicus Center Press, 2018. - 436, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Waal F. B. M. de (1948- ). Lamża Łukasz (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Etologia Poznanie Zwierzęta Zachowanie Uczucia Życie Osobowość Psychologia poznawcza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Frans de Waal, holenderski prymatolog i badacz zachowania zwierząt, broni przekonania, że niektóre zachowania zwierząt wcale nie różnią się od zachowań ludzkich, np. szympansy całują się na przywitanie z tego samego powodu, dla którego robią to ludzie. Możemy rozsądnie oczekiwać, że zwierzęta chcą, dążą ku czemuś, bawią się, niepokoją, współczują i czują smutek. Książka de Waala to pełen pasji, napisany żywym, a miejscami wręcz dosadnym językiem manifest "nowego antropomorfizmu" - programu rzetelnego, naukowego zmierzenia się z faktem, że jesteśmy nie tyle podobni do zwierząt, ale w ścisłym sensie po prostu nimi jesteśmy. Z drugiej strony każdy gatunek jest jednak inny i w kontakcie ze słoniem, foką, psem czy lemurem musimy użyć wszelkiej naszej domyślności i empatii, aby "wejść w ich świat" i dostrzec inteligencję i mądrość tych istot. Czy jednak sami jesteśmy na to wystarczająco mądrzy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni uścisk mamy : emocje zwierząt i co one mówią o nas samych / Frans de Waal ; tłumaczenie Radosław Kosarzycki. - Kraków : Copernicus Center Press, 2019. - 377, [15] stron : fotografie, ilustracje, 22 cm.

Autor

Waal Frans de. Kosarzycki Radosław.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Szympans Naczelne Małpy człekokształtne Uczucia Inteligencja emocjonalna Zmysły

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Pytanie nigdy nie brzmiało: czy zwierzęta mają emocje, lecz w jaki sposób nauka była w stanie tak długo ich nie dostrzegać. Jakim cudem robiliśmy wszystko, by odmówić zwierzętom czegoś tak oczywistego? - zapytuje Frans de Waal w powyższej książce. Ostatni uścisk Mamy rozpoczyna się śmiercią szympansiej matriarchini, imieniem Mama. Gdy Mama umierała, profesor Jan van Hooff odwiedził ją, aby przytulić ją po raz ostatni. Ich pożegnanie sfilmowano, a nagranie szybko stało się niezwykle popularne w social mediach. Widok obejmującej profesora Mamy, witającej go szerokim uśmiechem i pocieszającym klepaniem po plecach - gestem często przypisywanym wyłącznie człowiekowi, głęboko poruszył miliony ludzi. Frans de Waal, w swojej najnowszej książce, koncentruje się na emocjach naczelnych, iluzji wolnej woli, świadomości zwierząt oraz życiu i śmierci. Stawia śmiałą, a być może nawet rewolucyjną tezę, że nie ma ludzkich emocji, których nie posiadałyby zwierzęta; emocje są uniwersalne i ponadgatunkowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie jesteś tym, co masz / Peter Walsh ; przełożyła Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 297 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Walsh Peter Zarawska Patrycja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda Psychologia

Jesteś w wieloletnim związku z wieloma przedmiotami. Zakończenie go nie przychodzi łatwo i wywołuje wiele głębokich emocji i wspomnień. Przyczyny tego rozstania mogą być różne: przeprowadzka, porządki po zmarłych bliskich, a być może też po prostu zwykła chęć „odgruzowania się” z posiadanych rzeczy, często odkładanych do ogarnięcia „na później”. Peter Walsh w swojej książce skupia się na emocjach, których przepracowanie przy pozbywaniu się rzeczy jest dużym wyzwaniem i niezwykle cennym doświadczeniem. W czuły i motywujący sposób tłumaczy, jak uporządkować swoją przestrzeń bez poczucia winy, za to z otwartością na nowe pozytywne przeżycia. Prowadząc cię przez proces redukcji posiadanych przedmiotów, pomaga zrozumieć, że nie jest tym, co masz, a tym, czego pragniesz! [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój rok na zmianę : 52 kroki do szczęśliwego życia / Bronnie Ware ; przełożyła Joanna Golik-Skitał. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 197 stron ; 22 cm.

Autor

Ware Bronnie (1967- ) Golik-Skitał Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Szczęście Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Autorka przetłumaczonej na 27 języków, bestsellerowej książki Czego najbardziej żałują umierający tym razem opowiada czytelnikom inspirujące historie, które pomagają żyć lepiej i pełniej. Bronnie Ware podzieliła swoją nową książkę na pięćdziesiąt dwa rozdziały – jeden na każdy tydzień w roku, żeby czytelnik mógł co tydzień czytać fragment i zmieniać swoje życie krok po kroku. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Hejtoholik : czyli jak zaszczepić się na hejt, nie wpaść w pułapkę obgadywania oraz nauczyć zarabiać na tych, którzy cię oczerniają / Michał Wawrzyniak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2015. - 230 stron ; 21 cm.

Autor

Wawrzyniak Michał (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Agresywność Internet Media społecznościowe Przemoc Przemoc emocjonalna Relacje międzyludzkie Znęcanie się Cyberprzemoc

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo Psychologia Informatyka i technologie informacyjne

Hejt do niedawna stanowił wyłącznie czarną stronę sieci. Przyzwyczailiśmy się do niego, a nawet niesłusznie go zaakceptowaliśmy. Efekt? Hejt wyszedł z monitorów na ulice, a my musimy żyć w świecie, w którym każdy może obrobić nam tyłek i zrobić krzywdę - nie tylko słowem, ale i czynem. Hejter rzuca bezpodstawne, agresywne i krzywdzące opinie na prawo i lewo. Kiedyś cierpiały na tym dzieci w gimnazjach, później prezenterzy telewizyjni. Dziś problem ten niebezpiecznie zbliża się do Ciebie. Gwałtownie topnieją szanse na to, abyś nigdy nie poczuł jego niszczycielskiego wpływu. Co gorsza, zrozumiesz wagę problemu dopiero wtedy, gdy dotknie Cię osobiście. Ten czas nadejdzie, prędzej czy później. Wszyscy doskonale wiemy, że wokół nas żyją ludzie głupi, bezduszni i agresywni. Dlaczego pokornie zgadzamy się na ich obecność w swoim otoczeniu? Nie możemy ich wyeliminować, ale czy naprawdę mamy pozwolić, by zdominowali nas na amen? Może warto otworzyć oczy i coś z tym zrobić?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W poszukiwaniu sensu : inspiracje dla wrażliwych, bystrych i dociekliwych / James T. Webb ; przekład Joanna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Webb James T. Rudnik Joanna Stawińska Anna Zimoch Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Idealizm Samoakceptacja Sens życia Techniki samopomocy Wrażliwość Duchowość Kryzys psychiczny Nadzieja Szczęście Depresja psychiczna Biblioterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Poradnik Jamesa T. Webba pomoże ci znaleźć odpowiedzi na trudne pytania: jak żyć w trudnych czasach? Jak nie ulegać złudzeniom? Czy znalezienie szczęścia jest możliwe? Wyrusz w drogę poszukiwania sensu swojego życia. W dzisiejszym świecie, obdarzeni bystrym umysłem idealiści często doświadczają rozczarowania, co skłania ich do poszukiwania sensu życia. Łaknienie odpowiedzi nierzadko prowadzi do depresji egzystencjalnej. W poszukiwaniu sensu to książka, która może pomóc im zrozumieć z czym się zmagają i proponuje różne sposoby radzenia sobie z duchowym kryzysem oraz opisuje działania pozwalające pielęgnować idealizm, nadzieję, zadowolenie a nawet szczęście. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypełnić pustkę i żyć lepiej : jak uzdrowić relacje z partnerem, rodzicami i dziećmi / Jonice Webb ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Webb Jonice Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dziecko zaniedbane Dzieci Rodzice Rodzicielstwo Samoleczenie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie to brak wystarczających reakcji na potrzeby emocjonalne dziecka w całym okresie dorastania. Aby dostosować się do tej sytuacji, dziecko spycha potrzeby emocjonalne w głąb siebie, przestając akceptować i do końca rozumieć własne emocje i uczucia. Życie z zablokowanymi uczuciami jest bolesne i trudne, co często w dorosłym życiu przekłada się na pogorszenie relacji z najbliższymi, poczucie wewnętrznej pustki i bycia gorszym od innych. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; tłumaczenie Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 239 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Weber Jill Masłowski Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Stres Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla kobiet : zatrzymaj się i poczuj smak życia / Caroline Welch ; przekład Ewelina Gałdecka ; [ilustracje: Carolyn Arcabascio]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Welch Caroline Gałdecka Ewelina Arcabascio Carolyn Stawińska Anna Zimoch Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Mindfulness Samoświadomość Stres Techniki samopomocy Współczucie wobec samego siebie Higiena psychiczna Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Wiele kobiet próbuje pogodzić jednocześnie rodzinę, pracę i mnóstwo obowiązków. Efekt? Są Przytłoczone i wyczerpane. W swojej książce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podróż po mindfulness i zachęca, by uczynić go swoją filozofią życia. Autorka przeprowadziła wiele wywiadów z kobietami w różnym wieku i wywodzącymi się z różnych kultur. Twierdzi, że każdy trzyma w rękach klucze do bardziej harmonijnego życia – to, co trzeba zrobić, to po prostu spojrzeć wewnątrz siebie. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10-10-10 : 10 minut, 10 miesięcy, 10 lat : metoda, która zmieni wasze życie / Suzy Welch ; [tłumaczenie Anna Zdziemborska]. - Warszawa : Wydawnictwo Remi, 2010. - 290 stron ; 21 cm.

Autor

Welch Suzy (1959- ) [Zdziemborska Anna]

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Decyzje Samorealizacja Stres Charakter Przypadek

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wszyscy pragniemy wpływać na kształt naszego życia. Jednak w dzisiejszym szalonym świecie, pełnym konkurujących ze sobą priorytetów, nadmiaru informacji i alternatyw, które zbijają nas z tropu, łatwo możemy dać się ponieść impulsom, stresowi lub względom praktycznym. Czy podejmujemy właściwe decyzje? Czy po raz kolejny pozwalamy, by rządziły nami, wbrew naszym najlepszym intencjom, wymogi chwili teraźniejszej? Nowe, przełomowe podejście do podejmowania decyzji, jakim jest 10-10-10, to narzędzie, pozwalające odzyskać kontrolę nad własnym życiem w domu, w miłości i w pracy. Proces ten jest klarowny, prosty i przejrzysty. Właściwie, stając przed dylematem, na początek wymaga on jedynie zadania trzech pytań: Jakie będą konsekwencje moich decyzji za 10 minut? Za 10 miesięcy? A za 10 lat? Wydaje się to łatwe? Niekoniecznie. Przytaczając znaczące wydarzenia z życia własnego oraz wielu oddanych praktyków 10-10-10, Suzy Welch ujawnia, jak analizowanie wpływu naszych decyzji w różnych ramach czasowych nieuchronnie odkrywa nieuświadomione priorytety, lęki, potrzeby i pragnienia – a ostatecznie, pomaga nam określić oraz żyć zgodnie z naszymi najgłębszymi celami i wartościami. 10-10-10 ma wyjątkowo uniwersalne zastosowanie. Bez względu na to, czy używają go studenci college'u czy zapracowane matki lub członkowie kadry kierowniczej wyższego szczebla, pracownicy instytucji rządowych czy przedsiębiorcy, 10-10-10 udowodnił swoją skuteczność w przypadku istotnych, drobnych, rutynowych i radykalnych decyzji, konsekwentnie zmieniając życie wielu osób na lepsze. W tej niezwykle przydatnej i wiele wnoszącej książce, autorka wyczerpująco wyjaśnia potęgę 10-10-10, przełomową ideę, która potrafi zastąpić chaos porządkiem, poczucie winy radością, a zamieszanie jasnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umiejętności społecznych dzieci i młodzieży : przewodnik dla terapeutów / Joanna Węglarz, Dorota Bentkowska ; [ilustracje: Magdalena Gubała, Maria Pelc]. - Wydanie V. - Gdańsk : Wydawnictwo Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 211, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

(W Trosce o Harmonijny Rozwój Dzieci...)

Autor

Węglarz Joanna Bentkowska Dorota Gubała Magdalena (1982- ) Pelc Maria

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy Terapeuci zajęciowi

Temat

Asertywność Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Norma społeczna Samopoznanie Trening umiejętności społecznych Trudne sytuacje życiowe Uczucia

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Praca z dziećmi to twardy orzech do zgryzienia. Szukasz nowych rozwiązań i sposobów, które pomogą Ci do nich dotrzeć? Ten poradnik Ci w tym pomoże! Książka jest poradnikiem, drogowskazem, który przedstawi drogę do wejścia w dziecięcą psychikę. Podpowie specjalistom, jak prowadzić zajęcia, na jakie zachowania zwracać uwagę i jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Pomoc dzieciom nie jest taka łatwa, jak może się wydawać. Ciężka praca jednak popłaca, gdyż dzieci, choć często tego nie rozumieją, naprawdę potrzebują pomocy specjalistów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lody na śniadanie : jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko / Laura Jane Williams ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 207, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Williams Laura Jane Mętrak-Ruda Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Entuzjazm Radość Samorealizacja Wewnętrzne dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Chcesz, żeby twoje dorosłe życie było ciekawsze, zabawniejsze, bardziej beztroskie? Ośmiel się marzyć, śmiać do utraty tchu i tańczyć w sklepowych alejkach. Pamiętaj o terminowym płaceniu rachunków, ale miej też odwagę wykrzyczeć, kiedy coś jest naprawdę super. Odkryj na nowo, jak to jest być dumnym ze swoich obsesji, jak ważna jest przygoda, dlaczego sen to luksus, na który powinieneś sobie pozwolić, i jak, do cholery, zwolnić. Pełna energii i nieskrępowanego entuzjazmu książka „Lody na śniadanie” pozwala głęboko odetchnąć wszystkim tym, którzy zastanawiają się: „Czy to już wszystko, co mnie w życiu czeka?”. Przekonaj się, że odkrycie w sobie wewnętrznego dziecka może dać ci spokój i szczęście oraz rozwiązać twoje bzdurne dorosłe problemy! [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Do szczęścia przez łzy : jak pokonać trudne chwile i odnaleźć spokój / Marianne Williamson ; przełożyła Anna Gąsowska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2020. - 280, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Williamson Marianne (1952- ) Gąsowska Anna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból psychiczny Cierpienie Duchowość religijna Samopoznanie Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Religia i duchowość

Książka, która pomogła tysiącom ludzi zrozumieć sens cierpienia i przekuć je w wewnętrzną siłę! Czym jest ból emocjonalny? Gdzie szukać pocieszenia i spokoju ducha? Jak otworzyć się na nowy rozdział w swoim życiu?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomóż dziecku mniej myśleć : o wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują / Christel Petitcollin ; przekład: Natalia Wiśniewska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wiśniewska Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wrażliwość Psychologia dziecka Szkoły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Zapewne masz świadomość, że jeśli dotyczy cię problem nadwydajności mentalnej, to twoje dziecko również może nosić w sobie tę cechę. Pamiętasz, ile cierpień przysporzyło ci bycie niezrozumianym przez otoczenie? Nie chcesz przecież, żeby twoja pociecha doświadczyła problemów, którym być może przyszło ci stawiać czoła w dzieciństwie. Rany zadane nadwydajnemu mentalnie dziecku goją się często latami... Być może dostrzegasz, że twoje dziecko wyróżnia się spośród rówieśników. Czy ma problem z zawieraniem nowych znajomości? Czy zdarza się, że na zwykłe sytuacje reaguje zbyt emocjonalnie? Czy doświadcza w szkole przykrości ze strony kolegów? Nauczyciele mówią, że jest „problematyczne” i „przewrażliwione”? Jeśli oprócz tego odznacza się szczególną wrażliwością, z którą trudno jest ci sobie poradzić, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą nadwydajną mentalnie, czy też nie – jeśli szukasz pomocy w kwestii swojego „problematycznego” dziecka, dobrze trafiłeś! Christel Petitcollin, psychoterapeutka i autorka bestsellerowych książek doskonale poznała nadwydajnych mentalnie i wie, jak z posiadania tej szczególnej cechy czerpać ogromną siłę. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wychowywać swoje dziecko, dając mu jednocześnie poczucie, że dzięki swojej wrażliwości jest naprawdę wyjątkowe. / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tata nie ma siły : rodzicielstwo bliskości z dystansem / Błażej Staryszak, Krzysztof Wiśniewski ; ilustracje Michał Rzecznik. - Warszawa : Wydawnictwo Buchmann, 2020. - 223 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Wiśniewski Krzysztof Staryszak Błażej Rzecznik Michał (1983- ) Świerkocka Ida Strękowska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wychowanie w rodzinie Ojcostwo Trudne sytuacje życiowe Rodzina Macierzyństwo Kształcenie Przedszkola Obyczaje i zwyczaje Gry i zabawy Trudne pytania dzieci Humor

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka Tata nie ma siły to próba dekonstrukcji formuły poradnika dla rodziców. Książka, która nie daje odpowiedzi, ale w trudnych dla rodzica chwilach staje się pocieszeniem, odskocznią i ucieczką w żart. Znajdzie się tu wszystko to, co myślą rodzice, ale boją się powiedzieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres kobiecy : nowe spojrzenie / Georgia Witkin ; przełożył Bogdan Mizia. - Wydanie 2 poszerzone i uaktualnione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2015. - 413 stron ; 22 cm.

Autor

Witkin Georgia Mizia Bogdan.

Temat

Kobieta Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka z dużym wyczuciem i empatią zwraca się do kobiet w każdym wieku, od okresu dojrzewania po dojrzałość, podejmując tematy, które są im bliskie i stanowią potencjalne źródło stresów: zdrowia, miłości, seksu, życia rodzinnego i pracy zawodowej, wychowania dzieci, starzenia się i wiele innych; podaje też wypróbowane w trakcie swojej praktyki sposoby radzenia sobie z typowo kobiecymi problemami. Z badań od dawna wynika, że istnieją takie rodzaje stresów, które najczęściej lub wyłącznie dotyczą kobiet. A oto mamy nowe ich źródła - jak choćby powrót dorosłych dzieci do domu rodzinnego czy utrata pracy związana z kryzysem gospodarczym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.