SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

1151 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Fiat Seicento / Józef Zembowicz. - Wydanie 6. - Warszawa : Wydawnictwa Komunikacji i Łączności, 2010. - 325, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Zembowicz Józef

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fiat Seicento Obsługa i eksploatacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Inżynieria i technika

W książce opisano i zestawiono : szczegółowe dane techniczne i regulacyjne, momenty dokręcania ważniejszych połączeń, prace obsługowo naprawcze, wyposażenie niezbędne do obsługi i naprawy, schematy instalacji elektrycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 62 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzaj swoim czasem : jak skupiać się na tym, co najważniejsze / Jake Knapp, John Zeratsky ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Helion, 2019. - 314 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zeratsky John Krzyżanowski Krzysztof Knapp Jake

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Czas Praca Rozwój osobisty Sukces Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jeśli chcesz odzyskać spokój w codziennym życiu i przestać marzyć o dobie rozciągniętej do 60 godzin, przeczytaj tę książkę. Znajdziesz tu klarowny opis łatwego do wdrożenia systemu, który składa się z czterech prostych elementów, nie wymaga realizacji irracjonalnych czy nierealnych pomysłów i pozwala na odzyskanie kontroli nad swoim czasem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sherryl. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Macierzyństwo Rodzicielstwo Zmęczenie Dzieci Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza moc olejków eterycznych : skutecznie usuń przeziębienie, bóle głowy, stany zapalne, popraw nastrój i zapobiegaj chorobom autoimmunologicznym / dr Eric Zielinski; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2020. - 347 stron ; 24 cm.

Autor

Zielinski Eric Kuryłowicz Ewelina Knockenhauer Kamila Dajnowicz Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Kosmetologia Zdrowie Olejki eteryczne Choroby autoimmunologiczne Kandydoza Zespół napięcia przedmiesiączkowego Menopauza Płodność Ciąża Poród Połóg Karmienie piersią Przeziębienie Ból głowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Olejki eteryczne reprezentują naturę w jej najbardziej skoncentrowanej formie. Są pozyskiwane bezpośrednio z kory, kwiatów, owoców, liści, orzechów, żywicy czy korzeni roślin lub drzew. Jedna kropla olejku zawiera skomplikowaną sieć molekuł, która ma ogromny wpływ na zdrowie. Olejki eteryczne oferują naturalne leczenie wielu schorzeń, od lęku i depresji po zaburzenia trawienia, bóle głowy, kłopoty ze snem, przeziębienia, drożdżycę, a nawet choroby autoimmunologiczne. W tej książce znajdziesz nie tylko podstawy aromaterapii, takie jak informacje o tym, jak używać olejków eterycznych czy jak je łączyć, poznasz również skuteczne receptury na wiele popularnych dolegliwości i nie tylko. Wszystkie informacje zawarte w tej książce poparte zostały badaniami naukowymi oraz wieloletnim doświadczeniem Autora. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecięca matematyka - dwadzieścia lat później : książka dla rodziców i nauczycieli starszych przedszkolaków / Ewa Gruszczyk-Kolczyńska, Ewa Zielińska - Wydanie I - Kraków : CEBP, 2015. - 254 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zielińska Ewa (pedagog) Gruszczyk-Kolczyńska Edyta (1940- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Matematyka Wychowanie przedszkolne Kształcenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Publikacja zawiera cele i treści kształcenia dla wszystkich obszarów edukacji matematycznej realizowanej w domu i w przedszkolach, z uwzględnieniem podstawy programowej. Każdy obszar edukacji jest omawiany w osobnym rozdziale.Na początku przedstawiono prawidłowości psychologiczne i pedagogiczne dotyczące danego obszaru wspomagania rozwoju umysłowego dzieci i kształtowania wiadomości i umiejętności matematycznych. Następnie omówiono treści kształcenia i podano komentarze metodyczne z opisami ćwiczeń, sytuacji zadaniowych, zabaw i gier. Rozdziały te tym różnią się od swoich pierwowzorów, że zawierają wyniki badań naukowych i doświadczenia pedagogiczne gromadzone w ciągu minionych dwudziestu lat.Prowadzenie edukacji matematycznej w domu i w przedszkolu według zaleceń zawartych w tej książce zapewni dzieciom lepsze efekty w szkole, nie tylko w edukacji matematycznej. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oczami dziecka, oczami mamy : jak zrozumieć najmłodzszych - poradnik dla rodziców / Krystyna Zielińska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, 2013. - 112 stron : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Zielińska Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Dziecko w wieku przedszkolnym

Gatunek

Poradnik

My, dorośli, jesteśmy przekonani, że nasze doświadczenia dają nam gwarancję rozumienia, jakie są nasze dzieci i dlaczego tak, a nie inaczej, się zachowują. Tymczasem dzieci dopiero poznają świat, ich spostrzeżenia zaś oparte są często na wyobrażeniach, dziecięcej fantazji oraz... opowieściach rówieśników. I nagle okazuje się, że tego, co czuje i myśli dziecko, mama zupełnie nie rozumie. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Londyn : przewodnik popkulturowy / Robert Ziębiński. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2015. - 238, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziębiński Robert (1978- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Autor z dużą dozą humoru i fantazji opowiada o Londynie, tworząc z nich błyskotliwy przewodnik dla miłośników kina, rock'n'rolla i tych, którzy nie lubią chodzić utartymi szlakami. Każde szanujące się miasto z długą historią ma swoje mroczne tajemnice i swojego ducha. Londyńskich tajemnic nikt nie ośmielił się liczyć, duchy i owszem. Robert Ziębiński, miłośnik Londynu, idąc szlakiem kultowych filmów, zespołów i książek wprowadza nas w barwne życie stolicy Wielkiej Brytanii. Potwory i duchy są bowiem takimi samymi mieszkańcami tego miasta, jak zwykli obywatele...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1, dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby Dietetyka Ludzie starzy Zdrowe żywienie Nadciśnienie tętnicze Miażdżyca Cukrzyca Choroba Parkinsona Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego. Zmiana nawyków żywieniowych. Tabele produktów zalecanych i przeciwskazanych.

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas turystyczny Prowansji i Lazurowego Wybrzeża / Peter Zralek. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2019. - 191, [1] strona : fotografie, mapy ; 25 cm.

Autor

Zralek Peter.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lazurowe Wybrzeże (Francja) Prowansja (Francja ; kraina historyczna)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat Prowansji i Lazurowego Wybrzeża. Informacje o najciekawszych miejscach, malowniczych zakątkach oraz interesujących muzeach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są zwięzłe informacje o kraju, jego historii, tradycjach i mieszkańcach, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i piękne fotografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 51, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Fonfara Andrzej (1954-2020)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Psychologia dziecka Tajemnica Przemoc w szkole

Gatunek

Publikacje dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: bezpieczne dziecko: jak się bronić przed przemocą w szkole.

W niezrozumiałych, niejasnych sytuacjach dzieci milczą. Boją się lub nie znajdują słów, by poprosić o pomoc. Niekiedy dochowywanie tajemnicy może być niebezpieczne. Mówić czy nie? O czym absolutnie nie wolno mówić, o czym wolno, a o czym wręcz należy? Jakie sekrety są niebezpieczne? Kiedy jest się skarżypytą? A kiedy mądrym, rozsądnym dzieckiem? Jak bezpiecznie korzystać z internetu? Książka zaopatrzona w "Uwagi dla rodziców".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przetrwać burzę : jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Bukiert Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Konflikt rodzinny Przyjaźń Rodzina Rozwiązywanie konfliktów Rozwód Uczucia Psychologia rodziny Biblioterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Opowiadanie dla dzieci i poradnik dla rodziny.

Życie nie zawsze układa się tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Rodziny przechodzą różne kryzysy, rodzice nie potrafią się porozumieć. Czasami dochodzi do rozstania, które jest zawsze trudnym i bolesnym doświadczeniem dla całej rodziny. Przetrwać burzę to praktyczna, konkretna i bardzo potrzebna książka, która pomoże zarówno dzieciom, jak i rodzicom (wychowawcom) odnaleźć się w nowej sytuacji. Odpowiada na wiele ważnych pytań: ● Co się dzieje z dzieckiem w czasie rodzinnego konfliktu? ● W jaki sposób próbuje ono sobie z nim radzić? ● Czy dzieci mogą coś zrobić, by poczuć się lepiej? ● Co powiedzieć dziecku o rozstaniu rodziców? ● Jak pomóc mu przygotować się do nadchodzących zmian? ● Jak wspierać i chronić najmłodszych? [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od śmiechu do łez : jak zrozumieć emocje naszych dzieci / Robert Zuili ; [tłumaczenie z francuskiego Urszula Basałaj]. - Kielce : Jedność, 2016. - 165 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Zuili Robert Basałaj Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Dzieci Uczucia

Gatunek

Poradnik

Autor przytacza konkretne przykłady z życia i wyjaśnia, co wtedy może czuć dziecko. Rozpoznaje ukryte problemy i podsuwa rozwiązania, bo czasami gubimy się w morzu emocji doświadczanych przez nasze dzieci...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zygmańska Barbara Zygmański Marek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Góry Szlaki turystyczne Tatry (góry) Polska Słowacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Podróże i turystyka

Na okładce: Najpiękniejsze szlaki i zakątki Tatr

Tatry to prawie 800 km2 przepięknej górskiej przyrody, która co rusz odkrywa przed turystami swoje fascynujące oblicze – malownicze szlaki, unikatowe faunę i florę, wyjątkową różnorodność krajobrazów. Wszystko to składa się na jedyną w swoim rodzaju zachętę do eksplorowania tych miejsc."Atlas Tatr polskich i słowackich", opracowany przez doświadczonego przewodnika górskiego: beskidzkiego i tatrzańskiego, zawiera wiele ciekawych informacji na temat tego najwyższego pasma w łańcuchu Karpat. Mapy i szczegółowe opisy szlaków pomogą zaplanować niejedną wyprawę górską. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Beskidy : Śląski, Żywiecki, Mały : atlas turystyczny / tekst Barbara Zygmańska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.

(Atlas turystyczny)

Autor

Zygmańska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka górska Beskidy (góry) Polska Beskid Śląski (góry) Beskid Żywiecki (góry) Beskid Mały (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat Beskidów. Informacje o najciekawszych i najbardziej malowniczych miejscach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są informacje o historii i dawnych mieszkańcach tych terenów, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i barwne fotografie. [platon.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jura Krakowsko-Częstochowska :/ Barbara Zygmańska, Jacek, Bronowski - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje, plany ; 25 cm.

(Atlas turystyczny)

Autor

Zygmańska Barbara Bronowski Jacek

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szlaki turystyczne Regionalizm Turystyka Wyżyna Krakowsko-Częstochowska

Gatunek

Przewodniki turystyczne

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi

Jura Krakowsko-Częstochowska. Atlas turystyczny to kompendium wiedzy na temat najciekawszych miejsc leżących na Szlaku Orlich Gniazd i w jego okolicach. Informacje o malowniczych zakątkach oraz interesujących atrakcjach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są zwięzłe informacje o regionie, jego historii, tradycjach i mieszkańcach, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i piękne fotografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kaszuby : atlas turystyczny / tekst Arkadiusz Zygmunt. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.

(Atlas turystyczny)

Autor

Zygmunt Arkadiusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Kaszuby Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz pysznie sezonowo / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zyśk Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żywność sezonowa Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Kaloryczność dań

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, przedstawia prawie 120 przepisów na dania, które pozwolą ci wykorzystać bogactwo sezonowych składników – przez wszystkie pory roku! Znajdziesz tu smaki pierwszych wiosennych warzyw, odświeżające letnie desery i sałatki z owocami, rozgrzewające warzywne zupy i aromatyczne ciasta, a także proste i apetyczne potrawy na zimniejszy sezon. Odkryjesz nowe inspirujące sposoby wykorzystania warzyw i owoców: kotlety z bakłażana, frytki z fasolki, chleb szpinakowy czy sernik ziemniaczany. Zadbasz też o swoją sylwetkę, bo dzięki obliczonej kaloryczności i zawartości makroskładników z łatwością włączysz nowe dania do swojego jadłospisu! Skończ z nudą w kuchni i zacznij cieszyć się darami natury!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Havel od kuchni / Michael Żantovsky ; przełożył Andrzej S. Jagodziński. - Wydanie I. - Wrocław : Wydawnictwo Afera, 2020. - 193, [13] stron : fotografie, faksymilia ; 26 cm.

Autor

Żantovsky Michael (1949- ) Jagodziński Andrzej Sławomir (1954- ) Różewicz Julia Szulejewska Aleksandra Wasilewska Mimi

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura czeska

Temat

Havel, Václav (1936-2011) Przepisy kulinarne Kuchnia czeska Dramaturdzy czescy Opozycjoniści Kanapki i przekąski Zupy Surówki i sałatki Desery Boże Narodzenie Wołowina Mięso

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Napisana z czułością i przymrużeniem oka kulinarno-sentymentalna wycieczka w czasy, kiedy gotowanie wymagało o wiele więcej sprytu niż obecnie. Oryginalne przepisy najsłynniejszego czeskiego prezydenta, który był też cenionym i zapalonym kucharzem okrasił anegdotami i wspomnieniami jego wieloletni przyjaciel i bliski współpracownik Michael Žantovský. Znajdziemy tu tradycyjne czeskie dania jak polędwica w śmietanie, smażony ser czy świąteczne rogaliki waniliowe, nie zabraknie też bardziej egzotycznych potraw. Zjedzmy więc po prezydencku mając w pamięci, że ten akurat prezydent był mocno zamieszany w teatr absurdu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Americana : to, co najlepsze w USA / Magdalena Żelazowska. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Żelazowska Magdalena (1984- ) Kozłowska Malwina Szymanowicz Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żelazowska, Magdalena (1984- ) Podróże Życie codzienne Polacy za granicą Obyczaje i zwyczaje Ameryka Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Geografia i nauki o Ziemi Historia

Autorka stworzyła osobisty przewodnik po USA, który jest czymś więcej niż listą miejsc i atrakcji turystycznych. Mieszkając w Ameryce i podróżując po niej, poszukuje przede wszystkim niepowtarzalnego nastroju. Podgląda, jak mieszkają ludzie, co robią, noszą i jedzą. Słucha dźwięków lokalnej muzyki, zbiera miejscowe przysłowia, szpera w sklepach, a czasem w śmieciach. Prowadzi prywatny rejestr uroków, ciekawostek i osobliwości, które są jak łatki amerykańskiego patchworku. Americana jest próbą opisania nieuchwytnego czaru Ameryki, który uwodzi cały świat. To kolekcja tego, co w USA najlepsze. Znajdziemy w niej: krótką historię Stanów Zjednoczonych, główne regiony kraju, amerykańskie małe miasteczka, road tripy, przydrożne bary i motele, farmy, rancza i plantacje, wyprzedaże garażowe, sekrety fast foodu, teorie amerykańskich naukowców, opowieści związane z emigracją, polskie ślady w Ameryce i wiele innych. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)