SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

942 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Świat florystyki : sztuka układania i fotografowania kwiatów / Agnieszka Zakrzewska. - Gliwice : Helion, 2015. - 351 strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Zakrzewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bukieciarstwo Techniki fotograficzne Rośliny ozdobne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

"Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów" to książka, która krok po kroku wprowadza w tajniki florystyki. Dowiesz się stąd, jak pracować z kwiatami i jak tworzyć z nich przepiękne aranżacje na wszelkie okazje - łączyć kolory, komponować elementy, dobierać materiały, poszukiwać inspiracji na każdą porę roku. Autorka odkryje przed Tobą również przebogate możliwości florystyki ślubnej, podpowie, jak wyczarować z kwiatów bajkową oprawę tego wyjątkowego dnia. Co więcej, to jedyna dostępna na polskim rynku pozycja, która zapozna Cię z zagadnieniami fotografii florystycznej, czyli podpowie, jak zachować na zdjęciach ulotne piękno dekoracji roślinnych. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psy i dzieci : jak ugryźć temat / Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 216, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Zaniewska-Wojtków Zofia Wojtków Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Ludzie a zwierzęta Opieka nad zwierzętami Psy Tresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Psy i dzieci to książka zarówno dla przyszłych rodziców, jak dla i tych, którzy mają już dzieci. Praktyczny poradnik pomoże przygotować psa do sytuacji, kiedy w domu pojawi się noworodek, ale będzie też przydatny wtedy, gdy w domu są już dzieci. Może się też przydać osobom bez dzieci, które chcą wiedzieć więcej o psach i o tym, jak się przy nich zachowywać. W książce znajdują się wskazówki dotyczące psiej mentalności, psychiki, emocji i przyzwyczajeń oraz praktyczne rady, które pomogą lepiej zrozumieć zachowania psa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słuchając psa / Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków. - Warszawa : Wydawnictwo Buchmann, 2019. - 205, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zaniewska-Wojtków Zofia. Wojtków Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy Zwierzęta domowe Treserzy psów Tresura Kynologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo

Dobry opiekun dba o psa w zakresie jego podstawowych potrzeb, ale także emocji. Pies bowiem rzadko przysparza kłopotów, gdy czuje się bezpieczny i szczęśliwy. Jeśli opiekun ma świadomość, z czego wynikają różne psie zachowania, i potraf i odczytywać wysyłane przez niego sygnały, nawiązuje się głębsza więź. Chcemy pokazać, jak łączyć naukę, trening i jednocześnie zwracać uwagę na emocje i nastroje psa. Dzięki dobrej relacji staje się on mniej podatny na różne bodźce zewnętrzne, rzadziej ma problemy z lękliwością, nadpobudliwością czy agresją.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozpoznaję polne kwiaty / tekst Patrycja Zarawska ; ilustracje Natalia van Schoten. - Warszawa : Wilga, 2024. - 95, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Młodzi Przyrodnicy)

Autor

Zarawska Patrycja (1970- ) Schoten Natalia van

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Rośliny łąkowe

Gatunek

Poradnik Atlas roślin Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Biologia

W książce znalazły się opisy kilkudziesięciu gatunków kwiatów, które można spotkać na polskich łąkach, polach i przy drogach. Każdą roślinę szczegółowo scharakteryzowano: opisano wygląd, długość łodygi, właściwości, miesiące kwitnienia i ulubiony rodzaj siedliska. Do informacji dodano obrazowe piktogramy, które ułatwiają zapamiętywanie. Oprócz starannie dobranych faktów w książce znalazły się również ciekawostki dotyczące poszczególnych gatunków, a także informacje ogólne, np. czym w ogóle jest kwiat, po co są kwiaty, czy wszystkie rośliny je mają, po co kwiaty są takie piękne, jakie zwierzęta w nich mieszkają. Tekst wzbogacono realistycznymi ilustracjami przyrodniczymi, słowniczkiem ważnych pojęć oraz indeksem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zaremba Adam (ekonomia)

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Giełda Papierów Wartościowych (GPW) Instrumenty finansowe Inwestycje giełdowe Rynek kapitałowy Dywersyfikacja portfela Stopy procentowe Akcje (ekonomia) Obligacje Inwestycje Spekulacja Kryptogiełda Kryptowaluta Prawo giełdowe Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

Ta książka to skarbnica podstawowych informacji o polskiej giełdzie. Podstawowych, czyli takich, które powinien koniecznie poznać początkujący inwestor, zanim zdecyduje się na ulokowanie środków finansowych w akcjach spółek. Brak tej wiedzy może mieć bardzo negatywne skutki dla portfela osoby rozpoczynającej przygodę z rynkiem akcji. Wydaje się zresztą, że luki w edukacji giełdowej na poziomie podstawowym wykazują także gracze o dłuższym stażu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok w przyrodzie i w pogodzie / Elżbieta Zarych. - Dębica : F.H. Biały Kot, 2014. - 188 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm

Autor

Zarych Elżbieta (1972- ).

Forma i typ

Książki

Odbiorca

6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pory roku Przyroda

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Chcę być kimś! ; 3)

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Na okładce: Relacje, bariery, komunikacja, autorytety.

"Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone" to jedyna seria polskich książek dla młodzieży z zakresu rozwoju osobistego. Publikacja swoją treścią pyta, odpowiada, prowokuje do myślenia i działania. Rozwiązuje problemy, kiedy trzeba daje przysłowiowego „kopa” i zmienia sposób podejścia do życia, by po przeczytaniu młody człowiek zrozumiał siebie i raz na zawsze zapamiętał, że jest wyjątkowy i ma prawo odnieść sukces! Oczywiście przy swoim zaangażowaniu... „Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny. Cała seria zawiera 16 obszarów budowania osobowości. Część trzecia „Chcę być kimś” #3 to: relacje, bariery, komunikacja, autorytety. Książka powstała w oparciu o motywacyjne spotkania autora z ponad 5 000 nastolatków w całej Polsce. Publikacja jest jednocześnie doskonałym narzędziem dla nauczycieli i rodziców, ułatwiającym komunikację i ukazującym rozwój osobisty młodzieży.[empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2018. - 250, [4] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Chcę być kimś! ; 1)

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Na okładce: kim jestem, wiara w siebie, samodyscyplina, indywidualność.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 287, [4] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Chcę być kimś! ; 2)

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Temat

Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Na okładce: cele, czas, proaktywność, pieniądze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fiat Seicento / Józef Zembowicz. - Wydanie 6. - Warszawa : Wydawnictwa Komunikacji i Łączności, 2010. - 325, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Zembowicz Józef

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fiat Seicento Obsługa i eksploatacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Inżynieria i technika

W książce opisano i zestawiono : szczegółowe dane techniczne i regulacyjne, momenty dokręcania ważniejszych połączeń, prace obsługowo naprawcze, wyposażenie niezbędne do obsługi i naprawy, schematy instalacji elektrycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 62 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzaj swoim czasem : jak skupiać się na tym, co najważniejsze / Jake Knapp, John Zeratsky ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Helion, 2019. - 314 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zeratsky John Krzyżanowski Krzysztof Knapp Jake

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Czas Praca Rozwój osobisty Sukces Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jeśli chcesz odzyskać spokój w codziennym życiu i przestać marzyć o dobie rozciągniętej do 60 godzin, przeczytaj tę książkę. Znajdziesz tu klarowny opis łatwego do wdrożenia systemu, który składa się z czterech prostych elementów, nie wymaga realizacji irracjonalnych czy nierealnych pomysłów i pozwala na odzyskanie kontroli nad swoim czasem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 296 stron ; 21 cm.

Autor

Ziegler Sherryl. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Macierzyństwo Rodzicielstwo Zmęczenie Dzieci Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czujesz się zmęczona? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Nieustannie odkładasz swoje sprawy na bliżej nieokreślone „potem”? Marzysz o tym, żeby uciec od własnych dzieci, a jednocześnie masz wyrzuty sumienia, że nie poświęcasz im całego swojego czasu i energii? Czujesz się winna, gdyż swoją złość i rozgoryczenie wyładowujesz na dzieciach?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza moc olejków eterycznych : skutecznie usuń przeziębienie, bóle głowy, stany zapalne, popraw nastrój i zapobiegaj chorobom autoimmunologicznym / dr Eric Zielinski; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, copyright 2020. - 347 stron ; 24 cm.

Autor

Zielinski Eric Kuryłowicz Ewelina Knockenhauer Kamila Dajnowicz Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Kosmetologia Zdrowie Olejki eteryczne Choroby autoimmunologiczne Kandydoza Zespół napięcia przedmiesiączkowego Menopauza Płodność Ciąża Poród Połóg Karmienie piersią Przeziębienie Ból głowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Olejki eteryczne reprezentują naturę w jej najbardziej skoncentrowanej formie. Są pozyskiwane bezpośrednio z kory, kwiatów, owoców, liści, orzechów, żywicy czy korzeni roślin lub drzew. Jedna kropla olejku zawiera skomplikowaną sieć molekuł, która ma ogromny wpływ na zdrowie. Olejki eteryczne oferują naturalne leczenie wielu schorzeń, od lęku i depresji po zaburzenia trawienia, bóle głowy, kłopoty ze snem, przeziębienia, drożdżycę, a nawet choroby autoimmunologiczne. W tej książce znajdziesz nie tylko podstawy aromaterapii, takie jak informacje o tym, jak używać olejków eterycznych czy jak je łączyć, poznasz również skuteczne receptury na wiele popularnych dolegliwości i nie tylko. Wszystkie informacje zawarte w tej książce poparte zostały badaniami naukowymi oraz wieloletnim doświadczeniem Autora. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecięca matematyka - dwadzieścia lat później : książka dla rodziców i nauczycieli starszych przedszkolaków / Ewa Gruszczyk-Kolczyńska, Ewa Zielińska - Wydanie I - Kraków : CEBP, 2015. - 254 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zielińska Ewa (pedagog) Gruszczyk-Kolczyńska Edyta (1940- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Matematyka Wychowanie przedszkolne Kształcenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Publikacja zawiera cele i treści kształcenia dla wszystkich obszarów edukacji matematycznej realizowanej w domu i w przedszkolach, z uwzględnieniem podstawy programowej. Każdy obszar edukacji jest omawiany w osobnym rozdziale.Na początku przedstawiono prawidłowości psychologiczne i pedagogiczne dotyczące danego obszaru wspomagania rozwoju umysłowego dzieci i kształtowania wiadomości i umiejętności matematycznych. Następnie omówiono treści kształcenia i podano komentarze metodyczne z opisami ćwiczeń, sytuacji zadaniowych, zabaw i gier. Rozdziały te tym różnią się od swoich pierwowzorów, że zawierają wyniki badań naukowych i doświadczenia pedagogiczne gromadzone w ciągu minionych dwudziestu lat.Prowadzenie edukacji matematycznej w domu i w przedszkolu według zaleceń zawartych w tej książce zapewni dzieciom lepsze efekty w szkole, nie tylko w edukacji matematycznej. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oczami dziecka, oczami mamy : jak zrozumieć najmłodzszych - poradnik dla rodziców / Krystyna Zielińska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Alegoria, 2013. - 112 stron : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Zielińska Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Dziecko w wieku przedszkolnym

Gatunek

Poradnik

My, dorośli, jesteśmy przekonani, że nasze doświadczenia dają nam gwarancję rozumienia, jakie są nasze dzieci i dlaczego tak, a nie inaczej, się zachowują. Tymczasem dzieci dopiero poznają świat, ich spostrzeżenia zaś oparte są często na wyobrażeniach, dziecięcej fantazji oraz... opowieściach rówieśników. I nagle okazuje się, że tego, co czuje i myśli dziecko, mama zupełnie nie rozumie. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte terapie : czego ci lekarz nie powie. Cz. 2 / Jerzy Zięba. - Rzeszów : Egida Consulting Sp. z o.o. , 2016. - 451 strona ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Leczenie Szczepionki Chorzy przewlekle

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jerzy Zięba w drugiej części książki »Ukryte terapie« zabiera czytelnika we wszechświat równoległy, w którym obowiązują jakby nieco zmienione prawa fizyki. Znajdujemy się w innym otoczeniu, gdzie wszystko, do czego byliśmy przyzwyczajeni, wygląda trochę inaczej. Wynika to z całkowicie zmienionego sposobu spojrzenia na to, czym jest choroba i jakie są możliwości jej leczenia. (...) Równie ważna jest nadzieja, którą Autor daje ludziom chorym będącym bardzo często osamotnionymi ze swoją chorobą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lepiej, kochaj mądrzej : jak uwolnić się od przeszłości, cieszyć się teraźniejszością i tworzyć idealną przyszłość / Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Sword ; przełożyła Olga Siara. - Wydanie 1, dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 169, [1] strona : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Sword Rosemary K. M. (1955- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perspektywa czasowa (psychologia) Psychoterapia Wychowanie w rodzinie Relacje międzyludzkie Stres Szczęście Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyobraź sobie, że możesz wyzwolić się od całego zła, jakie spotkało cię w życiu. Masz możliwość zostawić za sobą toksyczne związki, tragiczne sytuacje, lęk przed utratą partnera i złamanym sercem czy ból fizyczny, psychiczny i emocjonalny? Co robisz? Zastanów się, jak by to było, poczuć się naprawdę szczęśliwym i odnaleźć sens życia; uwolnić się od destrukcyjnych schematów myślenia i reakcji, które prowadzą do negatywnych doświadczeń, oraz od toksycznych ludzi i sytuacji, które cię ograniczają? Jaka byłaby Twoja reakcja, gdyby okazało się, że od lat patrzysz w złym kierunku – wracasz do przykrych doznań z przeszłości, zamiast spojrzeć przed siebie, na przyszłość pełną bezkresnej nadziei? A co, jeśli rozwiązaniem jest coś tak prostego jak zmiana nastawienia? Może wystarczy uświadomić sobie, w jaki sposób traktujesz czas – jak postrzegasz przeszłość, teraźniejszość i przyszłość? Czy nie chcesz wywołać pozytywnych zmian w każdym aspekcie swojego życia – począwszy od relacji intymnych i kontaktów z rodziną, współpracownikami, kolegami ze szkoły i przyjaciółmi? Czy to wszystko może się wydarzyć, jeśli po prostu zaczniesz inaczej patrzeć na swój świat? Kluczowe pytanie: czy wiedząc, jak to zrobić i mając taką możliwość, skorzystasz z nadarzającej się okazji? Jeśli odpowiesz twierdząco, to jesteśmy w domu; masz przed sobą właściwą książkę i możemy brać się do pracy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby Dietetyka Ludzie starzy Zdrowe żywienie Nadciśnienie tętnicze Miażdżyca Cukrzyca Choroba Parkinsona Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego. Zmiana nawyków żywieniowych. Tabele produktów zalecanych i przeciwskazanych.

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre i złe sekrety / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Andrzej Fonfara. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 51, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Fonfara Andrzej (1954-2020)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Młodzież

Temat

Psychologia dziecka Tajemnica Przemoc w szkole

Gatunek

Publikacje dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

U góry okładki: bezpieczne dziecko: jak się bronić przed przemocą w szkole.

W niezrozumiałych, niejasnych sytuacjach dzieci milczą. Boją się lub nie znajdują słów, by poprosić o pomoc. Niekiedy dochowywanie tajemnicy może być niebezpieczne. Mówić czy nie? O czym absolutnie nie wolno mówić, o czym wolno, a o czym wręcz należy? Jakie sekrety są niebezpieczne? Kiedy jest się skarżypytą? A kiedy mądrym, rozsądnym dzieckiem? Jak bezpiecznie korzystać z internetu? Książka zaopatrzona w "Uwagi dla rodziców".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (2 egz.)