Poradniki i przewodniki
Sorting
Source
KATALOG GŁÓWNY
(1175)
Form of Work
Książki
(105662)
Proza
(21963)
E-booki
(6979)
Poezja
(5507)
Audiobooki
(4591)
Poradniki i przewodniki
(1175)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3050)
Komiksy i książki obrazkowe
(1986)
Publikacje popularnonaukowe
(1298)
Publikacje dydaktyczne
(544)
Gry i zabawki
(483)
Publikacje naukowe
(277)
Dramat (rodzaj)
(250)
Publikacje fachowe
(102)
Publikacje religijne
(96)
Albumy i książki artystyczne
(92)
Publikacje informacyjne
(84)
Druki ulotne
(41)
Muzyka
(34)
Publikacje promocyjne
(23)
Książki obrazkowe
(11)
Mapy
(11)
Książka
(9)
KsiążkiKomiksy i książki obrazkowe
(7)
Obiekty trójwymiarowe
(7)
Publikacje dla niewidomych
(7)
Nuty
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
komiksy i książki obrazkowe
(5)
KsiążkiPublikacje popularnonaukowe
(4)
Filmy i seriale
(3)
Publikacje popularnonaukoweKsiążki
(3)
Rysunki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystykaPublikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacja dydaktyczna
(2)
Komiksy i powieści graficzne
(1)
Ksiażki
(1)
Ksiązki
(1)
Książk
(1)
KsiążkiProza
(1)
KsiążkiPublikacje dydaktyczne
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystka
(1)
Poradniki i przewodniki Publikacje naukowe
(1)
Poza
(1)
ProzaKomiksy i książki obrazkowe
(1)
ProzaLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
ebookpoint BIBLIO
(1)
Status
available
(796)
unavailable
(392)
unknown
(6)
only on-site
(5)
Branch
Wypożyczalnia dla Dzieci
(406)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(777)
Czytelnia dla Dorosłych
(4)
Dział wewnętrzny
(3)
Multimedia
(9)
Author
Juul Jesper (1948-2019)
(12)
Cieślak Piotr
(10)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(9)
Hikiert Anna
(8)
Marsh Ryan
(8)
Nelsen Jane
(8)
Zarawska Patrycja (1970- )
(8)
Babczyński Bartłomiej
(7)
Cioch Agnieszka
(7)
Fabicka Patrycja
(7)
Gurynowicz Kamila
(7)
Pawlikowska Beata (1965- )
(7)
Syska Dariusz
(7)
Kolenda Edyta
(6)
Kubat Mariusz
(6)
Panczakiewicz Paweł
(6)
Stein Agnieszka
(6)
Wolański Robert
(6)
Czechowska Anna
(5)
Góralski Krzysztof
(5)
Kanik Wioletta
(5)
Lamparska Joanna
(5)
Pomykalska Beata
(5)
Rogozińska Anna
(5)
Sobolewska Agnieszka
(5)
Stanley Juliet
(5)
Zimoch Aleksandra
(5)
Anger Joanna
(4)
Brzozowska Maria
(4)
Czarnecka Izabela
(4)
Davey Joey
(4)
Dąbrowski Grzegorz
(4)
Grochmalski Janusz
(4)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(4)
Kolbusz-Kielska Renata
(4)
Komorowska Hanna
(4)
Lewandowska Anna (1988- )
(4)
Luty Eliza
(4)
Milton Stephanie
(4)
Osho (1931-1990)
(4)
Pomykalski Paweł
(4)
Rosiak Anna
(4)
Rossowski Dariusz
(4)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(4)
Sinior Małgorzata
(4)
Strelecky John P
(4)
Szydłowska Marta
(4)
Tracy Brian (1944- )
(4)
Zygmańska Barbara
(4)
Antoniak Marzanna
(3)
Aron Elaine N
(3)
Bareła Malwina
(3)
Bochenek Karolina
(3)
Bończyk Stanisław
(3)
Broda Martyna
(3)
Brown Brené
(3)
Bryson Tina Payne
(3)
Buczkowska Urszula
(3)
Budzyńska Sylwia
(3)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(3)
Cierkońska Joanna
(3)
Dajnowicz Emilia
(3)
Depczyńska Krystyna
(3)
Grandin Temple (1947- )
(3)
Green Fern
(3)
Grzesiak Mateusz
(3)
Horosiewicz Beata
(3)
Jargieło Anna
(3)
Jóźwiak Bożena
(3)
Kalisiak Grzegorz
(3)
Knapińska Aneta
(3)
Kot Marcin
(3)
Kranowitz Carol Stock
(3)
Kuryłowicz Ewelina
(3)
Laskowska Alicja
(3)
Luboński Paweł
(3)
Majcher Sylwia
(3)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(3)
Marcela Mikołaj (1985- )
(3)
McBrien Thomas
(3)
Mrowiec Justyna
(3)
Murkett Tracey
(3)
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
Mętrak-Ruda Natalia
(3)
Okrasko Katarzyna
(3)
Pałasz Marzena
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Pikiel Sylwia
(3)
Piszczek Anna
(3)
Pollak Monika
(3)
Pomadowska Dorota
(3)
Popińska Marzena
(3)
Przewoźniak Marcin (1969- )
(3)
Rapley Gill
(3)
Rooney Deirdre
(3)
Schreiber Grzegorz (1961- )
(3)
Siara Olga
(3)
Skalska Katarzyna
(3)
Stawińska Anna
(3)
Stańczyk Małgorzata
(3)
Year
2020 - 2024
(524)
2010 - 2019
(570)
2000 - 2009
(62)
1990 - 1999
(14)
1980 - 1989
(3)
Time Period of Creation
2001-
(1075)
1989-2000
(40)
1901-2000
(39)
1945-1989
(9)
1401-1500
(1)
1918-1939
(1)
2001
(1)
2001-1901-2000
(1)
Country
Poland
(1162)
unknown (p)
(1)
No place, unknown, or undetermined
(1)
Language
Polish
(1147)
unknown (0 0)
(2)
unknown (0 p)
(1)
unknown (am)
(1)
unknown (xxx)
(1)
Audience Group
Dzieci
(115)
Rodzice
(89)
9-13 lat
(84)
Młodzież
(65)
6-8 lat
(61)
14-17 lat
(38)
0-5 lat
(28)
Dorośli
(10)
Nauczyciele
(9)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(4)
Pedagodzy
(4)
Dziewczęta
(3)
Psycholodzy
(3)
Terapeuci
(3)
18+
(2)
Kobieta
(2)
Opiekunowie
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Bibliotekarze
(1)
Blogerzy
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukatorzy
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Ilustratorzy
(1)
Menedżerowie
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(360)
Literatura amerykańska
(102)
Literatura angielska
(39)
Literatura niemiecka
(16)
Literatura francuska
(9)
Literatura szwedzka
(6)
Literatura hiszpańska
(5)
Literatura rosyjska
(5)
Literatura włoska
(5)
Literatura australijska
(4)
Literatura irlandzka
(3)
Literatura belgijska
(2)
Literatura indyjska
(2)
Fotografia kanadyjska
(1)
Literatura chińska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura japońska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura łotewska
(1)
Przynależność kulturowa Literatura polska
(1)
literatura polska
(1)
Subject
Wychowanie w rodzinie
(86)
Dzieci
(83)
Relacje międzyludzkie
(81)
Uczucia
(72)
Samorealizacja
(62)
Zdrowe odżywianie
(54)
Kobieta
(52)
Podróże
(49)
Samopoznanie
(48)
Odżywianie
(43)
Rodzina
(42)
Rodzicielstwo
(39)
Samoakceptacja
(38)
Szczęście
(38)
Turystyka
(38)
Stres
(32)
Dietetyka
(31)
Kulinaria
(30)
Obyczaje i zwyczaje
(30)
Psychologia dziecka
(30)
Poczucie własnej wartości
(29)
Rodzice
(29)
Sukces
(29)
Zabytki kultury
(29)
Nastolatki
(27)
Warzywa
(26)
Dojrzewanie
(25)
Lęk
(25)
Techniki samopomocy
(24)
Miłość
(23)
Osobowość
(23)
Desery
(22)
Higiena
(22)
Styl życia
(21)
Wychowanie
(21)
Minecraft
(20)
Motywacja
(20)
Zupy
(20)
Życie seksualne
(20)
Przepisy kulinarne
(19)
Psychoterapia
(19)
Sens życia
(19)
Zdrowy styl życia
(19)
Aktywność fizyczna
(18)
Radzenie sobie ze stresem
(18)
Rozwój osobisty
(18)
Umysł
(18)
Zdrowe żywienie
(18)
Życie codzienne
(18)
Atrakcje turystyczne
(17)
Komunikacja interpersonalna
(17)
Macierzyństwo
(17)
Potrawy dietetyczne
(17)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(17)
Szlaki turystyczne
(17)
Leczenie
(16)
Medycyna niekonwencjonalna
(16)
Medytacja
(16)
Gotowanie
(15)
Joga
(15)
Roboty ręczne
(15)
Rośliny lekarskie
(15)
Wrażliwość
(15)
Asertywność
(14)
Autopsychoterapia
(14)
Ciasta
(14)
Młodzież
(14)
Owoce
(14)
Higiena psychiczna
(13)
Praca
(13)
Przezwyciężanie lęku
(13)
Techniki relaksacyjne
(13)
Ziołolecznictwo
(13)
Ciąża
(12)
Cukrzyca
(12)
Duchowość
(12)
Surówki i sałatki
(12)
Choroby ludzi
(11)
Dziewczęta
(11)
Empatia
(11)
Góry
(11)
Internet
(11)
Kariera
(11)
Kucharstwo
(11)
Kuchnia wegańska
(11)
Moda
(11)
Potrawy dla dzieci
(11)
Przyroda
(11)
Rozwiązywanie konfliktów
(11)
Rośliny ozdobne
(11)
Zdrowie
(11)
Zdrowie fizyczne
(11)
Żywność
(11)
Ciało ludzkie
(10)
Depresja psychiczna
(10)
Dieta bezglutenowa
(10)
Dobrostan psychiczny
(10)
Gniew
(10)
Małżeństwo
(10)
Metody wychowawcze
(10)
Subject: work
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(2)
Harry Potter
(1)
Sex Education (serial telewizyjny)
(1)
Subject: time
2001-
(81)
1901-2000
(13)
1801-1900
(6)
1945-1989
(6)
1989-2000
(6)
1701-1800
(3)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1918-1939
(2)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1939-1945
(1)
Subject: place
Polska
(47)
Tatry (góry)
(9)
Bieszczady (góry)
(8)
Dolny Śląsk
(7)
Włochy
(6)
Grecja
(5)
Japonia
(5)
Sieradz (woj. łódzkie)
(5)
Tajlandia
(5)
Chorwacja
(4)
Czechy
(4)
Europa
(4)
Mazury
(4)
Pieniny (góry)
(4)
Sopot (woj. pomorskie)
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Sudety (góry)
(4)
Łódź (woj. łódzkie)
(4)
Ateny (Grecja)
(3)
Beskidy (góry)
(3)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(3)
Gdynia (woj. pomorskie)
(3)
Indie
(3)
Karpaty (góry)
(3)
Kraje bałkańskie
(3)
Rzym (Włochy)
(3)
Słowacja
(3)
Turcja
(3)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(3)
Warta (rzeka)
(3)
Wielka Brytania
(3)
Województwo łódzkie (1999- )
(3)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(3)
Albania
(2)
Azja
(2)
Bałtyk (wybrzeże)
(2)
Beskid Mały (góry)
(2)
Beskid Niski (góry)
(2)
Beskid Sądecki (góry)
(2)
Beskid Śląski (góry)
(2)
Beskid Żywiecki (góry)
(2)
Bośnia i Hercegowina
(2)
Gmina Klonowa (woj. łódzkie, pow. sieradzki)
(2)
Gmina Sieradz (woj. łódzkie, pow. sieradzki)
(2)
Góry Świętokrzyskie
(2)
Irlandia
(2)
Kambodża
(2)
Karkonosze (góry)
(2)
Kaszuby
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(2)
Malezja
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Piotrków Trybunalski (woj. łódzkie)
(2)
Podlasie
(2)
Portugalia
(2)
Powiat sieradzki (woj. łódzkie)
(2)
Praga (Czechy)
(2)
Rumunia
(2)
Singapur
(2)
Stambuł (Turcja)
(2)
Szwajcaria
(2)
Szwecja
(2)
Słowenia
(2)
Tajpej (Tajwan)
(2)
Toskania (Włochy)
(2)
Tybet (Chiny ; region autonomiczny)
(2)
Wiedeń (Austria)
(2)
Wietnam
(2)
Węgry
(2)
Zakopane (woj. małopolskie)
(2)
Zanzibar (Tanzania)
(2)
Zduńska Wola (woj. łódzkie)
(2)
Łowicz (woj. łódzkie)
(2)
Świat
(2)
Afryka
(1)
Aglomeracja trójmiejska
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Alpy (góry)
(1)
Alpy Zachodnie (góry)
(1)
Ameryka
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Antarktyda
(1)
Arkadia (woj. łódzkie, pow. łowicki, gm. Nieborów)
(1)
Asenowgrad (Bułgaria ; okręg)
(1)
Australia
(1)
Austria
(1)
Bangkok (Tajlandia)
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bartochów (woj. łódzkie, pow. sieradzki, gm. Warta)
(1)
Bałczik (Bułgaria)
(1)
Beskid Makowski (góry)
(1)
Beskid Wyspowy (góry)
(1)
Beskidy Zachodnie (góry)
(1)
Bełchatów (woj. łódzkie)
(1)
Białoruś
(1)
Biskupice (woj. łódzkie, pow. sieradzki, gm. Sieradz)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(793)
Publikacja bogato ilustrowana
(162)
Przewodnik turystyczny
(121)
Książka kucharska
(111)
Przepisy kulinarne
(65)
Opracowanie
(50)
Opowiadania i nowele
(26)
Poradniki
(24)
Publikacje dla dzieci
(23)
Wydawnictwa popularne
(16)
Relacja z podróży
(13)
Ćwiczenia i zadania
(12)
Praca zbiorowa
(11)
Wywiad dziennikarski
(11)
Broszura
(10)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Felieton
(5)
Informator
(4)
Podręcznik
(4)
Atlas
(3)
Gry i zabawy
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(3)
Komiks
(3)
Manga
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publicystyka
(3)
Rozważania i rozmyślania religijne
(3)
Atlas zwierząt
(2)
Bajki i baśnie
(2)
Gry
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Literatura podróżnicza
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Poradnik językowy
(2)
Przewodniki turystyczne
(2)
Reportaż
(2)
Rysunek
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Wiersze
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Aforyzmy
(1)
Album
(1)
Anegdoty
(1)
Antologia
(1)
Autobiografia
(1)
Biografia
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Film edukacyjny
(1)
Fotografia polska
(1)
Gry komputerowe
(1)
Komiks przygodowy
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Książka zabawka
(1)
Książki kucharskie
(1)
Kulinaria
(1)
Legendy i podania
(1)
Listy angielskie
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadania i nowele podróżnicze
(1)
Podradnik
(1)
Podręczniki
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Rozmówki
(1)
Science fiction
(1)
Szkoła gry
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad
(1)
Ćwiczenia logopedyczne
(1)
Domain
Psychologia
(294)
Medycyna i zdrowie
(222)
Kulinaria
(174)
Rozwój osobisty
(161)
Podróże i turystyka
(131)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(130)
Hobby i czas wolny
(104)
Edukacja i pedagogika
(78)
Styl życia, moda i uroda
(77)
Socjologia i społeczeństwo
(65)
Kultura i sztuka
(29)
Praca, kariera, pieniądze
(29)
Religia i duchowość
(29)
Dom i ogród
(27)
Historia
(27)
Geografia i nauki o Ziemi
(25)
Kultura fizyczna i sport
(18)
Zarządzanie i marketing
(16)
Biologia
(13)
Informatyka i technologie informacyjne
(13)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(11)
Językoznawstwo
(9)
Inżynieria i technika
(7)
Rolnictwo i leśnictwo
(7)
Filozofia i etyka
(5)
Literaturoznawstwo
(5)
Ochrona środowiska
(5)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Media i komunikacja społeczna
(4)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(4)
Architektura i budownictwo
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Socjologia i społeczeµstwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Etiudy i ćwiczenia
(1)
Nauka i badania
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Transport i logistyka
(1)
1175 results Filter
Book
In basket
Date of change: 21.06.2024
Czechy : czemu pohoda to nie pogoda? : czyli czeski luz / Dorota Chmielewska autorka bloga Czechofil. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 303, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Nieoczywista podróż po Czechach – poza turystycznymi uliczkami Pragi, pośród imponujących zamków i baśniowych hradów, w zadziwiających atmosferą uzdrowiskach wokół jezior i gór, po hospodach i pivovarach. Autobusem, pociągiem, na rowerze, pieszo. Na luzie, bez stresu, bez patrzenia na zegarek i wiecznego oglądania się za siebie – wduchu chaluparstva i trampingu. Z zimnym piwem, gorącym knedlikiem i tradycyjną „trumienką” na deser.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 91 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Book
In basket
Date of change: 19.06.2024
Śmiało : mów własnym głosem / Dorota Warakomska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 303, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Dorota Warakomska zmieniła życie wielu kobiet, których kariera zawodowa i życie prywatne poszybowały wysoko. Przy okazji odkryła, że większość poradników dotyczących komunikacji to książki pisane z męskiej perspektywy. Dlatego na bazie swojej wieloletniej działalności dziennikarskiej, trenerskiej i społecznej, stworzyła praktyczny poradnik dla kobiet. Książkę, która będąc kopalnią sprawdzonych wskazówek, jak mówić, by być zrozumianą i skuteczną, jak zdobyć się na odwagę, by przeprowadzać zmiany w sobie i we własnym życiu, w rzeczywistości jest czymś więcej. Dorota Warakomska, wzmacniając kobiety na polu zawodowym, dodaje im skrzydeł na co dzień. Ta książka jest dla wszystkich kobiet, które występują publicznie i próbują się przebić z własnymi pomysłami.
Book
In basket
Date of change: 19.06.2024
Zakochani w świecie : Indie / Joanna Grzymkowska-Podolak. - Wydanie I. - Gliwice : Helion, copyright 2015. - 320 stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.
(Bezdroża)
Na wyklejce mapa.
"Indie - tyle o nich powiedziano i napisano. Tyle ich już pokazano. Jednak wciąż kuszą i rozpalają marzenia. I wciąż pozostają tajemnicą. Podróżowaliśmy po tym kraju kilka miesięcy. Objechaliśmy go dookoła. Czy poznaliśmy Indie? Z pewnością - nie. Czy nasze opowieści pokażą o nich prawdę? Tak - ale nie całą. Bo to książka dla Was, ale o "naszych" Indiach. O naszych indyjskich przygodach, radościach, rozczarowaniach i olśnieniach. Macie ochotę je poznać? Zapraszam serdecznie." Joanna Grzymkowska-Podolak [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 91 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 14.06.2024
Górskie szlaki : 101 zaskakujących miejsc w polskich górach / Tomasz Habdas. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 377, [4] strony : mapy, zdjęcia ; 23 cm.
Na okładce: autor bloga W szczytowej formie.
Najciekawsze atrakcje polskich gór w jednym przewodniku. 101 miejsc. 202 trasy. Górskie szlaki. 101 zaskakujących miejsc w polskich górach to kompendium przemyślanych tras oraz subiektywny wybór kultowych i mniej znanych atrakcji. Od Gór Izerskich, przez Beskidy, Gorce, Tatry, aż po Bieszczady – z tym przewodnikiem polskie góry nie będą miały przed Tobą tajemnic! [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 91 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Book
In basket
Date of change: 13.06.2024
Odkryj swojego wewnętrznego goblina! Naucz się dekorować, ubierać, tworzyć, zbierać i żyć zgodnie z goblińskimi zasadami społeczności, różnorodności, nonkonformizmu i radosnego bałaganu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Date of change: 13.06.2024
Kuchnia indyjska wege by Tapi / Tapinder Sharma. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2024. - 190, [3] strony : fotografie kolorowe, 23 cm.
Poznaj wspaniałą, kolorową, pachnącą kuchnię indyjską w wersji wege! Czy masz ochotę na przepyszną zupę z soczewicy, wegetariańskie samosy, matar paneer, wege biryani, sałatkę z mango, a może chutney jabłkowy? Co powiesz na deser jalebi i mango lassi? W tej książce znajdziesz przepisy na: zupy, przekąski, dania główne, pieczywo, dania z ryżem, raity, sałatki, chutneye, a także słodycze i napoje. Wszystko, co potrzebne, by wyczarować wspaniały klimat Indii w twojej kuchni! Każdemu przepisowi towarzyszy wstęp przybliżający historię i charakter opisywanego dania. Dokładne instrukcje pomogą ci przyrządzić samodzielnie wspaniałe, bogate w smaku dania, a wskazówki i ciekawostki pozwolą poszerzyć wiedzę o kulinarnej kulturze Indii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Date of change: 13.06.2024
Pierogi z kimchi : kulinarna podróż po Korei / Wioleta Błazucka. - Kraków : Znak Horyzont , 2024. - 321, [14] stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Wiola powraca z nową porcją koreańskich dań! Razem z nią i Sonu odkryjesz smaki różnych zakątków Korei. Zwiedzisz urokliwe miasta i miasteczka, gdzie poznasz lokalne przysmaki. Spróbujesz autentycznego koreańskiego street foodu, który przeniesie Cię prosto na zatłoczone ulice i gwarne targi. Odwiedzisz kawiarnie i restauracje, w których skosztujesz niecodziennych potraw i napojów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Book
In basket
Date of change: 13.06.2024
Góry Świętokrzyskie i ziemia sandomierska / Zofia Jurczak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2024. - 288 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Ta książka to coś więcej niż przewodnik. Autorka zaprasza do odkrywanie miejsc, które są jej szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzieli się swoimi wrażeniami i refleksjami, rozmawia z inspirującymi ludźmi. W zajmujący sposób opowiada o regionie, którego wyróżnikiem jest niewątpliwie dziedzictwo geologiczne, bo Góry Świętokrzyskie i Sandomierszczyzna, to kraina kamieniołomów, jaskiń (z bajecznej urody Jaskinią Raj na czele), słynnych gołoborzy i fantastycznych lessowych wąwozów. Nie brakuje tu również fascynujących miast i miasteczek przepiękny stary Sandomierz to oczywiście numer jeden z ich listy. Wśród odwiedzanych przez autorkę miejsc znalazły się też osobliwości, jakich próżno szukać gdzie indziej w Polsce. Jedyne w kraju muzeum organów Hammonda, pomnik żeliwnego kaloryfera, kopalnia z czasów neolitu, Żywe Muzeum Porcelany, to tylko niektóre z nich. Pojawią się także wątki literackie związane z Sienkiewiczem, Żeromskim, Myśliwskim i Tokarczuk.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 91 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Book
In basket
Date of change: 13.06.2024
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Book
In basket
Date of change: 12.06.2024
"Mądrość mnicha" to poruszająca autobiografia przeplatana uroczymi, często humorystycznymi anegdotami oraz buddyjskimi naukami. Zderzenie z zachodnią cywilizacją zainspirowało autora do stworzenia książki, która w przyjazny i przystępny sposób pokazuje, jak żyć tu i teraz w pędzącym świecie. [opis z okładki książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 2 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Book
In basket
Date of change: 11.06.2024
Autoterapia : sto dni do szczęśliwego życia / Adam Zemełka. - Gliwice : Helion, copyright 2023. - 453, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
To książka przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, pełniej i szczęśliwiej. Można z niej korzystać samodzielnie lub potraktować ją jako wsparcie podczas terapii ― to zależy od indywidualnej potrzeby. W stu składających się na ten przewodnik krótkich rozdziałach-sesjach znajdziesz szereg technik i narzędzi, które pomogą Ci przebudować w dobrą stronę utrwalone przez lata negatywne mechanizmy myślenia i działania. Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi ― wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeutów. Albo też, jeśli warunki i koszty leczenia są dla nas nieakceptowalne, zgłaszamy się po ratunek do znachorów, którzy obiecują, że w magiczny sposób wyprowadzą nas na prostą.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Brak informacji o dostępności: sygn. W 1 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 11.06.2024
Mówiąc inaczej / Paulina Mikuła. - Kraków : Flow Books, 2016. - 282, [1] strona ; 21 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 80 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 11.06.2024
Skąd wiesz, czy jesteś w związku z narcyzem i co możesz z tym zrobić? Narcyzm to współczesna epidemia i szybko się rozprzestrzenia. Narcyzi wydają się być piękni na zewnątrz i choć często odnoszą sukcesy, są również kontrolujący, manipulujący oraz pozbawieni empatii. Jeśli twoja druga połówka może być charyzmatyczna i czarująca w jednej chwili, a w następnej sprawia, że czujesz się rozczarowany, podenerwowany i wątpisz w siebie, możesz być związany z narcyzem. Ten niebezpieczny związek może powoli zrujnować twoje dobre samopoczucie, a ostatecznie twoje zdrowie psychiczne. Czasami odejście jest najzdrowszą opcją. Ale czasami wydaje się, że to nie jest opcja i możesz mieć ważne powody, by zostać – dla swoich dzieci, bezpieczeństwa finansowego, przekonań religijnych lub po prostu dlatego, że jesteś zakochany. W „Zostać czy odejść” Dr Ramani Durvasula daje Ci narzędzia, które pomagają przestać popełniać te same błędy. Pokazuje, na co należy uważać i zapewnia wskazówki dotyczące radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Ten rzetelny podręcznik przetrwania oparty jest na prawdziwym terenie patologicznego narcyzmu i zapewnia realistyczny plan poruszania się po tym krajobrazie i odzyskania swojego prawdziwego ja, znalezienia uzdrowienia i prowadzenia autentycznego i pełnego mocy życia. Niezależnie od tego, czy zostaniesz, czy odejdziesz [opis wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W 1 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 04.06.2024
Jak zrozumieć nastolatka / Aneta Stępień-Proszewska. - Wydanie pierwsze. - Szczecin : Natuli dzieci są ważne, 2023. - 304, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
Na okładce: Książka dla rodziców, którzy chcą być mądrymi przewodnikami swoich nastoletnich dzieci, dawać im wsparcie i towarzyszyć w rozwoju w tym pięknym, choć niekiedy trudnym czasie stawania się dorosłym.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 37 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Date of change: 04.06.2024
Na okładce: Całkiem nowe nagrania mp3 do pobrania. - 100 stron przyjemności dla dzieci od 5 do 8 lat ilustrował Marc Boutavant.
Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera "Uważność i spokój żabki", tym razem dla dzieci (od 5 do 8 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania). Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki UWAŻNOŚCI. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości. W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi. Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki "metodzie żabki".
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 37 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 03.06.2024
Ta książka jest o tym, co pomaga budować takie relacje z dziećmi, o jakich marzymy. Pierwszy krok to zrozumienie i poznanie siebie w roli rodzica. Jakim rodzicem chcę być? O co potrzebuję zadbać, by zbudować takie kontakty z dzieckiem, jakich chcę? Kolejny etap to poznanie i zrozumienie dziecka – dzieci bowiem czasem robią wszystko na opak w stosunku do rodzicielskich oczekiwań i to w najmniej odpowiednim momencie! Słodki aniołek odchodzi wówczas na bok, a do akcji wkracza mały buntownik. Jak za każdym z tych zachowań dostrzec sedno, potrzeby dziecka, jego motywacje i uczucia? Ostatni element to praktyka – konkretne narzędzia inspirowane „Porozumieniem bez Przemocy” i podejściem coachingowym. Jest to ważna część książki, gdyż wspiera ona rodzica w przełożeniu teorii na działanie. [nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 37 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 03.06.2024
(Seria Rodzicielska)
„Nie chcę iść do przedszkola!”, „Pobaw się ze mną, teraz!”, „Nie będę jadł tej marchewki!”, „To mój tablet! Będę grał, ile chcę!”. Wyzwania związane z różnicą potrzeb to rodzicielska codzienność. Czy udaje nam się dogadać, unikając płaczu i krzyku? Praktyka życiowa pokazuje, że często niestety tak nie jest. Ta książka jest dla ciebie, jeśli: masz wrażenie, że twoje dziecko „wchodzi ci na głowę”, nie wiesz, czy nie za mocno reagujesz na zachowania dziecka, nie potrafisz powiedzieć „nie” albo „stop”, wbrew sobie ulegasz prośbom, czujesz, że trudno ci zadbać o siebie. Autor ułatwia rodzicielstwo! Czerpie z koncepcji psychologicznych i własnego wieloletniego doświadczenia w pracy z dziećmi, rodzicami i nauczycielami. Daje proste i praktyczne narzędzie po to, by w rodzicielstwie nie tylko dawać, ale też czerpać siłę i satysfakcję. O autorze Jarek Żyliński – psycholog wychowawczy. Prowadzi wykłady, warsztaty i audycje dla rodziców oraz edukatorów. Współpracuje jako ekspert z instytucjami zajmującymi się rodzicielstwem i edukacją, a także z mediami. [opis wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 37 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Book
In basket
Date of change: 03.06.2024
Przeciwstaw się dręczeniu dzięki praktycznemu przewodnikowi dla dziewczyn. Jednym z najtrudniejszych problemów, z jakimi borykają się dziewczynki, to bycie obiektem lub świadkiem nękania rówieśniczego. ANTY-bullyingowa książka dla dziewczyn to wyjątkowy, praktyczny przewodnik, który pomoże dziewczętom odzyskać głos i skutecznie sprzeciwić się prześladowaniu, niezależnie od tego, czy doświadczają go osobiście, czy dotyka ono ich przyjaciół. W książce omawiane są tematy związane z zastraszaniem między dziewczynami, znajdują się tu również ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki, które pokazują, jak zwiększyć pewność siebie, radzić sobie z zastraszaniem i być bardziej empatycznym wobec innych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 1 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Date of change: 03.06.2024
Tytuł oryginału: "Ruimte geven & dichtbij zijn" 2014.
Kod QR pt.: "Daj przestrzeń... i bądź blisko : ćwiczenia uważności : dla rodziców i nastolatków"zawiera ćwiczenia uważności ; głosu użyczyła Agnieszka Marszałek.
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki). Eline Snel (ur. 1954) od 1980 roku pracuje jako samodzielna terapeutka i trenerka. Od 1990 roku rozwija kursy medytacji i mindfulness. Jako certyfikowana trenerka uważności od lat szkoli dorosłych, młodzież i dzieci. Jest założycielką i właścicielką Academy for Mindful Teaching. Tam szkoli dzieci (metoda „Uwaga, to działa!”), wykwalifikowanych nauczycieli i przedstawicieli służby zdrowia. Uczy w Holandii, wielu krajach Europy, Ameryki Południowej i w Hongkongu. Pracuje wraz z córką i wspaniałym zespołem profesjonalnych trenerów pasjonatów. Stworzyła dla dzieci i młodzieży w wieku 5–19 lat cztery podręczniki, które są stale wykorzystywane w szkołach, ośrodkach zdrowia i prywatnych gabinetach. Do dzisiaj ponad 6 tysięcy dzieci ukończyło program „Uwaga, to działa!”. Jej książka Uważność i spokój żabki. Mindfulness dla dzieci w wieku 5–12 lat i ich rodziców (CoJaNaTo 2015) została przetłumaczona na kilkanaście języków i jest prawdziwym bestsellerem. [opis od wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 37 (1 egz.)
Book
In basket
Date of change: 03.06.2024
Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety.A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła to samo dobro, a otaczająca cię technologia to czyste zło. Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość! Może więc warto wziąć sprawy w swoje ręce? Ta książka ci w tym pomoże! Dzięki niej poznasz lepiej siebie i nauczysz się, jak funkcjonuje świat. Otoczysz ludźmi, którzy cię wspierają, odkryjesz też, jak kierować się swoimi potrzebami i zainteresowaniami. W końcu przypomnisz sobie, że masz prawo do błędów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W 1 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again