SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

1184 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 17.07.2024

Dasz radę : Sztuka pokonywania trudności / Steve Magness ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 358, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Magness Steve Krzyżanowski Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Samorealizacja Sukces charakter

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Słodko / Kinga Zięba autorka profilu @kinga_w_quchni. - Bieslko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2024. - 319, [1] strona : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zięba Kinga

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Ciasta

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: 140 pomysłów na słodkie śniadania, torty, serniki i inne desery.

Zostań domowym cukiernikiem! Kinga Zięba, autorka popularnego profilu @kinga_w_quchni, pokaże ci, jak otworzyć prywatną cukiernię we własnym domu! Naucz się przygotowywać zarówno powszechnie uwielbiane, tradycyjne wypieki, jak i efektowne desery niczym z rzemieślniczej pracowni. Przenieś się z powrotem do kuchni swojej babci dzięki przepisom na szarlotkę czy chałkę, zaskocz gości dyniową roladą z malinami lub torcikiem makowym z mango, osłodź sobie dzień jagodziankami lub popękanymi ciasteczkami z czekoladą. Przygotuj roladę tiramisu, domowe pączki z różą lub placuszki ryżowe z gorącymi malinami. Odkryj nowe smaki, opanuj do perfekcji klasyki, a także stwórz swoje autorskie wypieki! (opis wydawcy)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 13.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Emocjonalne życie nastolatków : dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem / Lisa Damour ; przekład Joanna Dżdża. - Warszawa : Mamania, 2024. - 269 stron ; 21 cm.

Autor

Damour Lisa (1970- ) Dżdża Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzewanie Młodzież Nastolatki Psychologia młodzieży Rozwój emocjonalny Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The Emotional lives of teenagers : raising connected, capable, and compassionate adolescents.

Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju. Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być. Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Nastolatki na rozdrożu : jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko : zrozum świat nastolatków razem z doświadczoną psychoterapeutką i konsultantką telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży / Aleksandra Milczarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 247, [1] strona ; 21 cm.

(Osobowość odnowa)

Autor

Milczarek Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dojrzewanie Kryzys rozwojowy Nastolatki Rodzice Rozwój psychofizyczny młodzieży Zadania rozwojowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mamo, tato, ja dorastam. Czy możecie mi w tym pomóc? Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko "przepoczwarza się" w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu przy tym nie zwariować? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poradnik, napisany przez doświadczoną psychoterapeutkę, został podzielony na trzy zasadnicze części. Pierwsza opowiada o tym, co się dzieje z osobą, która dorasta ― jak się zmienia fizycznie, emocjonalnie i pod względem osobowości i jaką rolę w tej przemianie odgrywają relacje społeczne. W drugiej części mowa o charakterystycznych dla okresu nastoletniego problemach i o tym, jak wspomagać doświadczającego ich młodego człowieka. Trzecia natomiast jest poświęcona wiernym towarzyszom nastoletniej przemiany i doświadczeń z nią związanych, czyli rodzicom ― ich dobrostan bowiem ma niebagatelne znaczenie dla samopoczucia zmagającej się z wyzwaniami dorastania pociechy.Ten poradnik to nawigacja po skomplikowanym świecie nastolatków. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

(Porozmawiaj ze Mną)

Autor

Jankowska Anna (pedagożka) Berlik Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Gniew Przemoc

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na 4. stronie okładki: Zdrowy rozwój: komunikacja, bliskość i relacje.

Kto z nas nie doświadczył problemu ze złoszczącym się kilkulatkiem? Ta książka pokazuje dzieciom, w jaki sposób mogą sobie poradzić ze swoją złością czy zazdrością bez krzywdzenia innych. Bo główne jej przesłanie zawiera się w powtarzanym jak mantra apelu „BICIE STOP – BICIE BOLI”. Co bardzo ważne: autorka nie wmawia dzieciom, że brzydko czy niegrzecznie jest się złościć – zamiast tego uświadamia (i to na przykładach konkretnych sytuacji), jak dziecko może SAMO poradzić sobie ze złością, co może zrobić ZAMIAST bicia innych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło ; [fotografie w tekście Magdalena Czajkowska, Marcin Zegarek]. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 231, [6] stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Buty szczęścia to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

Data zmiany: 16.07.2024

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Wydanie 1 dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2010. - 231, [6] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Autopsychoterapia Relacje międzyludzkie Samorealizacja Samopoznanie Asertywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce autorka posługuje się jednym nazwiskiem, w rzeczywistości nazywa się Ewa Woydyłło-Osiatyńska.

Sprawdzone przepisy na udane życie. "Buty szczęścia" to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Lubię siebie / tekst oryginalny: Ellen Bailey i Lesley Pemberton ; ilustracje: Harry Briggs ; układ graficzny: Zoe Bradley ; tłumaczenie: Ewa Borówka. - Warszawa : Wilga, 2024. - 128 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Bailey Ellen Pemberton Lesley Briggs Harry Bradley Zoe Borówka Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Mindfulness Samoakceptacja Samoświadomość Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Książka do kolorowania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: poznaj swoje emocje, pozbądź się zmartwień!.

Książka z zadaniami do uzupełniania, która pomaga dzieciom odkrywać emocje i skupiać się na rzeczach, które sprawiają, że czują się szczęśliwi i pewni siebie. Zadania zachęcą również czytelników do wyrażania emocji (rysowanie, techniki oddychania, inspirujące cytaty). Książka zapewnia także bezpieczną przestrzeń dla czytelnika, który chce radzić sobie z takimi uczuciami, jak niska samoocena i lęki - praktyczne wskazówki i informacje przedstawione w sposób wspierający. (opis wydawcy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Laboratorium smaków / [koordynacja projektu: Magdalena Chrobaczyńska-Dyląg ; redakcja ciekawostek naukowych: Piotr Żabicki ; redakcja części kulinarnej i współpraca naukowa: Zespół MCN Cogiteon ; wiersze: Michał Rusinek ; ilustracje: Tomasz Kozłowski, Magdalena Pilch]. - Wydanie I. - Łódź : Literatura, 2024. - 84, [4] strony : ilustracje, portrety ; 22x22 cm.

(Apetyt na WIEM!)

Autor

Chrobaczyńska-Dyląg Magdalena Żabicki Piotr Rusinek Michał (1972- ) Kozłowski Tomasz (1971- ) Pilch Magdalena (1974- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Poezja Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Eksperymenty Nauka Osobliwości

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Wiersze

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Nauka i badania

Na okładce podtytuł: Inna książka naukowa z wierszami Michała Rusinka.

Tytuł grzbietowy: Laboratorium smaków z wierszami Michała Rusinka.

Na okładce: #TataTeżCzyta 2024.

Czy ty też uważasz, że myślenie naukowe, w połączeniu z kreatywnością i wyobraźnią, ułatwia oraz ubarwia życie na co dzień? Czy ciasto nie będzie smakowało ci jeszcze bardziej, kiedy zrozumiesz, dlaczego wyrosło? Czy docenisz mikroorganizmy, kiedy się dowiesz, że dzięki nim możemy się zajadać pysznym chlebem, smakować kiszone ogórki i pić orzeźwiający jogurt? Czy też uważasz, że małe pytania prowadzą do tych wielkich i że dzięki nim może kiedyś uda ci się rozwiązać zagadki wszechświata?... A teraz może czas na małe co nieco? Waniliowy napój z bąbelkami, galaktyczną owsiankę, a może zakręcone warzywa? W towarzystwie wyjątkowych wierszy i naukowych opowieści daj się porwać w wir gotowania. Przepisy niech się staną inspiracją dla kolejnych kulinarnych pomysłów. Być może uda się nam je wspólnie zrealizować w przestrzeniach Cogiteonu?! Garnki, rondle, łyżki niech idą w ruch. Gotuj, smakuj wiersze i faszeruj się wiedzą!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.07.2024

Żyć lepiej : o rozwoju osobistym / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2024. - 138, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Często zadajemy sobie pytanie: jak żyć? Ewa Woydyłło przekonuje, że można żyć lepiej i podpowiada, jak uważnie patrzeć w głąb i wokół, by coraz pełniej poznawać siebie. Ten energetyczny przewodnik uskrzydla, nie pozwala trwać bezczynnie i daje moc do działania. Zachęca nas do rozwoju osobistego, który nie jest pustym (i modnym) hasłem, ale rzeczywistą przemianą. Jesteście ciekawi jak żyć lepiej? Dołączcie do pełnej lekkości, mądrości i dystansu opowieści jednej z najpoczytniejszych polskich psycholożek, która od lat z ogromnymi sukcesami wspiera ludzi w samodoskonaleniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 15.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 24.06.2024

Autor

Brzeziński Miłosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samokontrola Rozwój osobisty Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Poradnik, który wskaże, jak zgodnie z biologicznymi uwarunkowaniami naszego mózgu wprowadzić w życiu jakieś zmiany, które będą skuteczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 21.06.2024

Czechy : czemu pohoda to nie pogoda? : czyli czeski luz / Dorota Chmielewska autorka bloga Czechofil. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 303, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Chmielewska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Turystyka Zabytki kultury Społeczeństwo Zamki i pałace Czechy

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Nieoczywista podróż po Czechach – poza turystycznymi uliczkami Pragi, pośród imponujących zamków i baśniowych hradów, w zadziwiających atmosferą uzdrowiskach wokół jezior i gór, po hospodach i pivovarach. Autobusem, pociągiem, na rowerze, pieszo. Na luzie, bez stresu, bez patrzenia na zegarek i wiecznego oglądania się za siebie – wduchu chaluparstva i trampingu. Z zimnym piwem, gorącym knedlikiem i tradycyjną „trumienką” na deser.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 19.06.2024

Śmiało : mów własnym głosem / Dorota Warakomska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 303, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Warakomska Dorota (1963- ) Oponowicz Karolina Rychter Krzysztof Pągowska Ula Trzebiecki Maciej Kaliński Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Autoprezentacja Komunikacja interpersonalna Komunikacja niewerbalna Image Mowy Savoir-vivre

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Socjologia i społeczeństwo Praca, kariera, pieniądze

Dorota Warakomska zmieniła życie wielu kobiet, których kariera zawodowa i życie prywatne poszybowały wysoko. Przy okazji odkryła, że większość poradników dotyczących komunikacji to książki pisane z męskiej perspektywy. Dlatego na bazie swojej wieloletniej działalności dziennikarskiej, trenerskiej i społecznej, stworzyła praktyczny poradnik dla kobiet. Książkę, która będąc kopalnią sprawdzonych wskazówek, jak mówić, by być zrozumianą i skuteczną, jak zdobyć się na odwagę, by przeprowadzać zmiany w sobie i we własnym życiu, w rzeczywistości jest czymś więcej. Dorota Warakomska, wzmacniając kobiety na polu zawodowym, dodaje im skrzydeł na co dzień. Ta książka jest dla wszystkich kobiet, które występują publicznie i próbują się przebić z własnymi pomysłami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 316 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Książka

W koszyku

Data zmiany: 19.06.2024

(Bezdroża)

Autor

Grzymkowska-Podolak Joanna Podolak Jarosław

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzymkowska-Podolak, Joanna Obyczaje i zwyczaje Podróże Hinduizm Indie

Gatunek

Relacja z podróży Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na wyklejce mapa.

"Indie - tyle o nich powiedziano i napisano. Tyle ich już pokazano. Jednak wciąż kuszą i rozpalają marzenia. I wciąż pozostają tajemnicą. Podróżowaliśmy po tym kraju kilka miesięcy. Objechaliśmy go dookoła. Czy poznaliśmy Indie? Z pewnością - nie. Czy nasze opowieści pokażą o nich prawdę? Tak - ale nie całą. Bo to książka dla Was, ale o "naszych" Indiach. O naszych indyjskich przygodach, radościach, rozczarowaniach i olśnieniach. Macie ochotę je poznać? Zapraszam serdecznie." Joanna Grzymkowska-Podolak [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 14.06.2024

Górskie szlaki : 101 zaskakujących miejsc w polskich górach / Tomasz Habdas. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2024. - 377, [4] strony : mapy, zdjęcia ; 23 cm.

Autor

Habdas Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Góry Korona Gór Polski Szlaki turystyczne Turystyka górska Góry Izerskie Karkonosze (góry) Beskid Śląski (góry) Beskid Żywiecki (góry) Beskid Mały (góry) Beskid Makowski (góry) Gorce (góry) Beskid Wyspowy (góry) Pieniny (góry) Tatry (góry) Beskid Sądecki (góry) Beskid Niski (góry) Bieszczady (góry) Góry Świętokrzyskie

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Podróże i turystyka

Na okładce: autor bloga W szczytowej formie.

Najciekawsze atrakcje polskich gór w jednym przewodniku. 101 miejsc. 202 trasy. Górskie szlaki. 101 zaskakujących miejsc w polskich górach to kompendium przemyślanych tras oraz subiektywny wybór kultowych i mniej znanych atrakcji. Od Gór Izerskich, przez Beskidy, Gorce, Tatry, aż po Bieszczady – z tym przewodnikiem polskie góry nie będą miały przed Tobą tajemnic! [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.06.2024

Wejdź w tryb goblina : stwórz sobie przytulne miejsce, zaakceptuj niedoskonałość i żyj pełnią życia na tym błotnistym padole ; przełożyła Dominika Braithwaite. - Kraków : Insignis, 2024. - 246, [2] strony : ilustracje, 21 cm.

Autor

Coyle McKayla Braithwaite Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura irlandzka

Temat

Gobliny (stworzenia fantastyczne) Minimalizm życiowy Styl życia Samoakceptacja Natura Życie codzienne Nonkonformizm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Odkryj swojego wewnętrznego goblina! Naucz się dekorować, ubierać, tworzyć, zbierać i żyć zgodnie z goblińskimi zasadami społeczności, różnorodności, nonkonformizmu i radosnego bałaganu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.06.2024

Kuchnia indyjska wege by Tapi / Tapinder Sharma. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2024. - 190, [3] strony : fotografie kolorowe, 23 cm.

Autor

Sharma Tapinder

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kuchnia indyjska Kuchnia wegańska Indie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Poznaj wspaniałą, kolorową, pachnącą kuchnię indyjską w wersji wege! Czy masz ochotę na przepyszną zupę z soczewicy, wegetariańskie samosy, matar paneer, wege biryani, sałatkę z mango, a może chutney jabłkowy? Co powiesz na deser jalebi i mango lassi? W tej książce znajdziesz przepisy na: zupy, przekąski, dania główne, pieczywo, dania z ryżem, raity, sałatki, chutneye, a także słodycze i napoje. Wszystko, co potrzebne, by wyczarować wspaniały klimat Indii w twojej kuchni! Każdemu przepisowi towarzyszy wstęp przybliżający historię i charakter opisywanego dania. Dokładne instrukcje pomogą ci przyrządzić samodzielnie wspaniałe, bogate w smaku dania, a wskazówki i ciekawostki pozwolą poszerzyć wiedzę o kulinarnej kulturze Indii.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.06.2024

Pierogi z kimchi : kulinarna podróż po Korei / Wioleta Błazucka. - Kraków : Znak Horyzont , 2024. - 321, [14] stron : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Błazucka Wioleta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kuchnia koreańska Potrawy Gotowanie Korea Południowa

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Wiola powraca z nową porcją koreańskich dań! Razem z nią i Sonu odkryjesz smaki różnych zakątków Korei. Zwiedzisz urokliwe miasta i miasteczka, gdzie poznasz lokalne przysmaki. Spróbujesz autentycznego koreańskiego street foodu, który przeniesie Cię prosto na zatłoczone ulice i gwarne targi. Odwiedzisz kawiarnie i restauracje, w których skosztujesz niecodziennych potraw i napojów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.06.2024

Autor

Jurczak Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Rezerwaty przyrody Zabytki architektury Muzea Szlaki turystyczne Góry Świętokrzyskie Ziemia sandomierska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Ta książka to coś więcej niż przewodnik. Autorka zaprasza do odkrywanie miejsc, które są jej szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzieli się swoimi wrażeniami i refleksjami, rozmawia z inspirującymi ludźmi. W zajmujący sposób opowiada o regionie, którego wyróżnikiem jest niewątpliwie dziedzictwo geologiczne, bo Góry Świętokrzyskie i Sandomierszczyzna, to kraina kamieniołomów, jaskiń (z bajecznej urody Jaskinią Raj na czele), słynnych gołoborzy i fantastycznych lessowych wąwozów. Nie brakuje tu również fascynujących miast i miasteczek przepiękny stary Sandomierz to oczywiście numer jeden z ich listy. Wśród odwiedzanych przez autorkę miejsc znalazły się też osobliwości, jakich próżno szukać gdzie indziej w Polsce. Jedyne w kraju muzeum organów Hammonda, pomnik żeliwnego kaloryfera, kopalnia z czasów neolitu, Żywe Muzeum Porcelany, to tylko niektóre z nich. Pojawią się także wątki literackie związane z Sienkiewiczem, Żeromskim, Myśliwskim i Tokarczuk.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.06.2024

Mit normalności : trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze / dr Gabor Maté, Daniel Maté ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 543 strony : 21 cm.

Autor

Cieślak Piotr Maté Daniel Mate Gabor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Działanie uboczne leków Jakość życia Leczenie Służba zdrowia Społeczeństwo Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Stres Norma społeczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 9.