SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka : czyli psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Anderson Scott C. Cryan John F. Dinan Ted. Sikora Jacek (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mózg Jelita Flora bakteryjna jelit Odżywianie Uczucia Żywność Drobnoustroje

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm. Książka zgłębia tajniki zdumiewającej komunikacji brzucha z mózgiem (i na odwrót), ujawnia, jak nad nią zapanować oraz jak łatwo i bezpiecznie przeciągnąć naturę na swoją stronę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Irlandia / Christopher Somerville ; [tł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2013. - 399, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Przewodnik National Geographic)

(Wakacje na Walizkach)

Autor

Somerville Christopher. Sikora Jacek (1950- ).

Temat

Irlandia

Gatunek

Przewodniki turystyczne

Irlandia to nieduża wyspa, na której królują zielone pola, urzekające wybrzeża i małe wyspy, siąpiący deszcz oraz wygadani ludzie, pociągający guinnessa przy dźwiękach tradycyjnej muzyki. Warto poznać zarówno tajemniczy świat północnoirlandzkiej wsi, serdeczną gościnę w prowincjonalnych muzycznych pubach i pensjonatach oraz pejzaż pięknych gór i wybrzeży na zachodzie i południowym zachodzie, jak i wyrafinowanie i dowcip Dublina, rozkosze pół golfowych, wyścigów konnych czy wędkowania w jeziorach. Słynne atrakcje krajobrazowe i obiekty turystyczne leżą gęsto tuż obok siebie. Można jednak ominąć zatłoczone sklepy z pamiątkami w Killarney i sznur samochodów na szlaku malowniczej pętli Kerry oraz zrezygnować z walki o stolik w rybnej restauracji Kinsale i poznać prawdziwe oblicze Irlandii z dala od głównych dróg, w uliczkach dzielnic portowych, już po 10-minutowym spacerze górskim szlakiem czy ścieżką przez torfowiska. [www.lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Więcej niż DNA : geny, drobnoustroje i osobliwe moce, decydujące o tym, jacy jesteśmy / Bill Sullivan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : National Geographic, copyright 2020. - 303, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Sullivan Bill (1970- ). Sikora Jacek (1950- ). Szczypka Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bakterie DNA (kwas) Genetyka Metabolizm Biologia molekularna Uzależnienia behawioralne Zapachy Dobór płciowy Uczucia Przekonania

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia Medycyna i zdrowie

Wciąż szukamy odpowiedzi na podstawowe pytania. Nauka zna rozstrzygnięcie. Źródłem uwielbienia pewnych potraw, wyboru partnera czy też odczuwanych emocji i naszych przekonań są: DNA, drobnoustroje i środowisko. Autor z dużą dozą humoru i zrozumiałym językiem opowiada o tym, jak geny, ślady epigenetyczne, mikroby, procesy psychiczne i wzory zachowań wpływają na naszą osobowość i działania. Połączenie odkrywczych eksperymentów i lekkiej narracji z mnóstwem fascynujących spostrzeżeń sprawia, że Więcej niż DNA ułatwia zrozumienie, kim w istocie jesteśmy. Podpowiada też, jak stać się najlepszą wersją siebie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 57 (1 egz.)