SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

1 result

Book

In basket

rate

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego / Zach Even-Esh ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 426, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe ; 24 cm.

Author

Even-Esh Zach Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie Reeve Ethan Wstęp

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Ćwiczenia siłowe Umysł Siła Mięśnie Biegi krótkie Trening wytrzymałościowy Wydolność fizyczna Siłownie Gimnastyka Kulturystyka

Genre/Form

Poradnik Opracowanie

Domain

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie. Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu [za: lubimyczytac.pl].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. W 793/799 (1 egz.)