Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(225)
Forma i typ
Książki
(225)
Poradniki i przewodniki
(45)
Proza
(29)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(11)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(182)
wypożyczone
(45)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(30)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(197)
Autor
Cieślak Piotr
(7)
Kwiecień Olga
(6)
Suchy-Polańska Magdalena
(5)
Pomykalska Beata
(4)
Bennewicz Maciej
(3)
Dobrzański Jarosław
(3)
Jarczyk Adam
(3)
Leigh Melinda
(3)
Machnik Marcin
(3)
Pomykalski Paweł
(3)
Prelewicz Anna
(3)
Sokół Maria
(3)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(3)
Trela Sandra
(3)
Zralek Peter
(3)
Buczkowska Urszula
(2)
Bzowski Krzysztof
(2)
Danowski Bartosz
(2)
Day Sylvia
(2)
Dragon-Philipczyk Magdalena
(2)
Droga Katarzyna
(2)
Geary Debora
(2)
Groszek Maciej
(2)
Grzesiak Mateusz
(2)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(2)
Korbecki Marek
(2)
Krawczyk Agnieszka
(2)
Krysiak Karol
(2)
Kucharczyk Anna
(2)
Kwiecień-Maniewska Olga
(2)
Marston Mick
(2)
Matkowski Cezar
(2)
Matuk Konrad
(2)
Mendrala Danuta
(2)
Meryk Radosław
(2)
Owsiak Anna
(2)
Pilch Piotr
(2)
Piwko Łukasz
(2)
Przybyłowicz Małgorzata
(2)
Rodacka Katarzyna
(2)
Rojek Katarzyna
(2)
Schmidt Katarzyna
(2)
Skrzydlewska Ludka
(2)
Sokół Radosław
(2)
Stępkowska Edyta
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Szeliga Marcin
(2)
Szymczyk Joanna
(2)
Terka Jerzy
(2)
Tracy Brian (1944- )
(2)
Wrotek Witold
(2)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Adamczak Sławomir
(1)
Adams D. J
(1)
Bacon Jono
(1)
Bailey Sarah
(1)
Bailey Sarah (literatura)
(1)
Banaszewska Urszula
(1)
Bauer Jon
(1)
Bayer Mike
(1)
Beale Jay
(1)
Belsky Scott
(1)
Berent Damian
(1)
Bimer Anna
(1)
Binkowski Marek
(1)
Biskup Dariusz
(1)
Boratyn Przemysław
(1)
Brott Armin
(1)
Brusić Zuzanna
(1)
Buksak Lidia
(1)
Bul Mariusz
(1)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(1)
Bzowski Krzysztof (1976-)
(1)
Błachnio Agata
(1)
Calishain Tara
(1)
Carpenter Petra
(1)
Carr Nicholas
(1)
Cassel Paul
(1)
Ceceri Kathy
(1)
Chappell Jon
(1)
Chapple Jean
(1)
Chmura Ryszard
(1)
Conway Rana
(1)
Cooper Nate
(1)
Copeland David
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Czarny Piotr
(1)
Czub Marta
(1)
Delaney Joseph (1945- )
(1)
Demianowicz Anita (1981- )
(1)
Dobrzańska-Bzowska Magdalena
(1)
Doman Glenn (1919-2013)
(1)
Doman Janet
(1)
Dopierała Krzysztof (1984- )
(1)
Dornfest Rael
(1)
Droga Katarzyna (1965- )
(1)
Dubner Stephen J
(1)
Dubois David D
(1)
Duda-Gryc Marta
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(40)
2010 - 2019
(95)
2000 - 2009
(83)
1990 - 1999
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(103)
Kraj wydania
Polska
(222)
Język
polski
(221)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Młodzież
(8)
14-17 lat
(5)
18+
(2)
Dzieci
(2)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(55)
Literatura amerykańska
(15)
Literatura angielska
(2)
Literatura australijska
(2)
Fotografia kanadyjska
(1)
Literatura islandzka
(1)
Temat
Sukces
(11)
Internet
(10)
Relacje międzyludzkie
(10)
Samorealizacja
(10)
Kobieta
(9)
Miłość
(8)
Strony WWW
(8)
Tajemnica
(7)
Śledztwo i dochodzenie
(7)
Linux
(6)
Podróże
(6)
Rodzina
(6)
Sieć komputerowa
(6)
Uczucia
(6)
Zarządzanie
(6)
Komunikacja społeczna
(5)
Motywacja
(5)
Osobowość
(5)
Programowanie (informatyka)
(5)
Asertywność
(4)
Atrakcje turystyczne
(4)
Flash MX
(4)
Fotografowie
(4)
MySQL
(4)
PHP
(4)
Praca
(4)
Przemoc
(4)
Szczęście
(4)
Dzieci
(3)
Excel
(3)
Fotografia cyfrowa
(3)
Google
(3)
HTML
(3)
Kultura
(3)
Kłamstwo
(3)
Lęk
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Optymizm
(3)
Poczucie winy
(3)
Przestępstwo komputerowe
(3)
Przywództwo
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Samokształcenie
(3)
Samopoznanie
(3)
Stosunki interpersonalne
(3)
Umysł
(3)
Zabójstwo
(3)
Zarządzanie czasem
(3)
Access
(2)
Aplikacje
(2)
Baza danych
(2)
C++
(2)
Coaching
(2)
Dom mody
(2)
Dziecko
(2)
Dziennikarze
(2)
Empatia
(2)
Gitara
(2)
Góry
(2)
Historia
(2)
Informatyka
(2)
Inwestycje
(2)
Ja (psychologia)
(2)
Joga
(2)
Kariera
(2)
Kodowanie
(2)
Komputery
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Komunikacja niewerbalna
(2)
Korespondenci wojenni
(2)
Kreatywność
(2)
Media społecznościowe
(2)
Menedżerowie
(2)
Mentoring
(2)
Minecraft
(2)
Morgan Dane (postać fikcyjna)
(2)
Myślenie twórcze
(2)
Mężczyzna
(2)
Nastolatki
(2)
Natura
(2)
Perswazja
(2)
Policja
(2)
Polska
(2)
Prawnicy
(2)
Programowanie
(2)
Programowanie (informat.)
(2)
Przedsiębiorstwo
(2)
Przyjaźń
(2)
Rodzice
(2)
Rola społeczna
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Rynek kapitałowy
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samokontrola (psychol.)
(2)
Samotność
(2)
Sekrety rodzinne
(2)
Sens życia
(2)
Spisek
(2)
Sprzedaż
(2)
Szlaki turystyczne
(2)
Temat: czas
2001-
(10)
1901-2000
(2)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Karpaty (góry)
(3)
Bieszczady (góry)
(2)
Kraje bałkańskie
(2)
Mediolan (Włochy)
(2)
Sudety (góry)
(2)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Alpy (góry)
(1)
Ameryka Południowa
(1)
Ameryka Środkowa
(1)
Andy (góry)
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Ateny (Grecja)
(1)
Austria
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bośnia i Hercegowina
(1)
Brooklyn (Nowy Jork ; część miasta)
(1)
Czechy
(1)
Dolny Śląsk
(1)
Ekwador
(1)
Europa
(1)
Europa Środkowa
(1)
Gliwice (woj. śląskie)
(1)
Grecja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Indie
(1)
Izrael
(1)
Japonia
(1)
Jordania
(1)
Jugosławia
(1)
Kambodża
(1)
Kolumbia
(1)
Kordyliery
(1)
Kotlina Jeleniogórska
(1)
Kotlina Kłodzka
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Laos
(1)
Libia
(1)
Machu Picchu (Peru ; miasto dawne)
(1)
Mazowsze
(1)
Mikonos (Grecja ; wyspa)
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Naksos (Grecja)
(1)
Nepal
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Palestyna
(1)
Peru
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Region Pacyfiku
(1)
Rosja
(1)
Sardynia (Włochy ; wyspa)
(1)
Siros (Grecja ; wyspa)
(1)
Słowacja
(1)
Słowenia
(1)
Tajlandia
(1)
Tatry (góry)
(1)
Thira (Grecja)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Wielki Szlak Himalajski (Nepal)
(1)
Wietnam
(1)
Węgry
(1)
ZSRR
(1)
Gatunek
Poradnik
(35)
Powieść obyczajowa
(14)
Powieść
(12)
Przewodnik turystyczny
(12)
Poradniki
(9)
Opracowanie
(8)
Kryminał
(7)
Romans
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Relacja z podróży
(5)
Podręcznik
(3)
Podręczniki
(2)
Powieść erotyczna
(2)
Powieść fantastyczna
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Reportaż
(2)
Sensacja
(2)
Thriller
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Biografia
(1)
Legendy i podania
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść młodzieżowa
(1)
Powieść polska
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Rozmówki
(1)
Saga rodzinna
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Szkoła gry
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(23)
Podróże i turystyka
(19)
Rozwój osobisty
(15)
Socjologia i społeczeństwo
(9)
Informatyka i technologie informacyjne
(8)
Hobby i czas wolny
(7)
Edukacja i pedagogika
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Kultura i sztuka
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Zarządzanie i marketing
(3)
Historia
(2)
Językoznawstwo
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Dom i ogród
(1)
Etiudy i ćwiczenia
(1)
Kulinaria
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
225 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 03.09.2022
Spirala naszych kłamstw / Eliana Lascaris. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 227, [1] strona ; 21 cm.
Na książce pseudonim autorki.
Nie jesteś tym, za kogo cię miałam, Max... Jesteś kimś kompletnie innym. Max? Ten Max? Kolega z pracy - owszem, uczynny i miły, ale nieodmiennie trzymający dystans? Nie tego spodziewała się Eve, gdy szła na zaaranżowaną przez przyjaciółkę randkę w ciemno. Co prawda zawsze uważała go za przystojnego faceta, ale fakt, że to właśnie Max okazał się tajemniczym księciem na białym koniu, nieco zbił dziewczynę z tropu. I nie było to jedyne zaskakujące wydarzenie tego wieczoru... Dwoje ludzi po przejściach. Przyciągają się i odpychają. Łączy ich ewidentna fascynacja, ale coś nie pozwala im być ze sobą na sto procent. Coś nieuchwytnego, mrocznego, ukrytego w spirali wzajemnych kłamstw, w jaką oboje wpadają... Banał? Nie w tym wypadku. Tajemnica, którą pod maską opanowania ukrywa Max, jest naprawdę przerażająca. Czy Eva zdoła przedrzeć się przez mur, który Max przez lata budował wokół siebie? Czy nie porazi jej to, co wtedy zobaczy? Jakie sekrety oboje chcą przed sobą ukryć? [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Data zmiany: 31.08.2022
Gitara dla bystrzaków / Mark Phillips, Jon Chappell ; tłumaczenie Marcin Machnik. - Gliwice : Helion, 2019. - 397, [3] strony : ilustracje, nuty ; 24 cm + 1 płyta (CD MP3).
Na okładce: Zakup gitary i akcesoriów; 10 genialnych utworów dla początkujących; Opis elementów gitary.
Zagraj jak gwiazdor Niezależnie od tego, czy wolisz łagodne dźwięki "akustyka", czy ostrzejsze brzmienie "elektryka", Twoja gitara nie zazna już spokoju, gdy sięgniesz po to wydanie Gitary dla bystrzaków. A Twoja przygoda nie skończy się na ostatniej stronie - wraz z książką uzyskasz internetowy dostęp do ponad 85 filmów i 95 ścieżek audio, które pomogą Ci w rozwijaniu umiejętności. W książce: Trzymanie i strojenie instrumentu Zmiana strun i podstawowe naprawy Granie różnych stylów, w tym rocka, bluesa i wielu innych O autorach Mark Phillips - gitarzysta, aranżer i redaktor muzyczny. Był kierownikiem do spraw muzyki popularnej w Wydawnictwie Warner Bros -- układał śpiewniki dla Neila Younga, Jamesa Taylora, The Eagles i Led Zeppelin. Pracując nad doktoratem z teorii muzyki na Uniwersytecie Northwestern, nauczał kształcenia słuchu, śpiewu a vista, polifonii i gry na gitarze. Jon Chappell - wszechstronny gitarzysta, aranżer i transkryptor. Jako zastępca kierownika do spraw muzycznych w Cherry Lane Music brał udział w transkrypcji, redakcji i aranżacji muzyki m.in. takich gitarzystów, jak Joe Satriani, Steve Vai, Steve Morse, Mike Stern i Eddie Van Halen. Napisał ponad tuzin książek metodologicznych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 24.08.2022
Mała Alicja ma sześć lat, mamę, tatę, psa Asa i ukochaną babcię Zofię, która mieszka daleko - za górami, za lasami, w całkiem innym mieście. Ponieważ zbliżają się imieniny babci, Ala i jej rodzice zamierzają ją odwiedzić. Dziewczynka cieszy się na myśl o tym, jaką radość sprawi solenizantce szykowanym w tajemnicy prezentem. Niestety, te przyjemne plany nagle ulegają zmianie. Wnuczka nie może jechać do babci... I wtedy do drzwi domu przy ulicy Wiśniowej 9 puka ktoś niezwykły. Listonosz. Pan Ernest. Czy zdoła pomóc Alicji? Przeczytajcie, to się dowiecie! Aha - zanim zaczniecie czytać, poszukajcie ołówków, kredek i kostek do gry. Przydadzą się, gdy razem z Alicją i Panem Ernestem będziecie zagłębiać się w krainę listów, paczek i znaczków pocztowych!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W KZ (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 08.08.2022
Perfectly wrong / Natalia Fromuth. - Gliwice : Helion S.A., 2022. - 275, [1] strona ; 21 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Kto się czubi, ten się... czubi? Maley i Adam. Dwoje licealistów. Mieszkają po sąsiedzku, a ich matki od najmłodszych lat uważają się za przyjaciółki. Uznają za oczywiste, że ta przyjaźń przejdzie na ich dzieci. A kto wie? Może nawet połączy je więcej niż przyjaźń? Obie najchętniej widziałyby Maley i Adama jako małżeństwo. Tak przynajmniej zapisały wiele lat temu w różowym notatniku z kokardką, któremu wspólnie powierzały dziewczyńskie sekrety. Tyle że nie ma takich planów, których życie by nie zweryfikowało. Dzieci dorastały i z biegiem lat coraz wyraźniej było widać, że jedynym uczuciem, jakie je łączy, jest niechęć, a nawet nienawiść. Podstawianie nóg, przebijanie opon w rowerze, kuksańce, nieustanny ciąg większych i mniejszych złośliwości. I tak od najmłodszych lat aż do teraz, mimo że oboje łączy nie tylko nauka w jednym liceum, ale i pasja do łyżew: ona trenuje łyżwiarstwo, on jest hokeistą. A jeszcze Adam zrobił coś, czego Maley najprawdopodobniej nigdy mu nie wybaczy... Tę historię poznało na Wattpadzie prawie 3 miliony czytelników! [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 28.07.2022
Webwriting : profesjonalne tworzenie tekstów dla internetu / Joanna Wrycza-Bekier. - Wydanie III. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 278, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Zwięźle. Rzeczowo. Konkretnie. Książka i blog. Szpalta gazety i strona WWW. Notka prasowa i tweet. Tu słowa i tu słowa. Tu tekst i tu tekst. Jednak tekst internetowy czyta się inaczej niż drukowany. Internauta ledwie skanuje go wzrokiem, podświadomie szuka miejsc przyciągających wzrok, czasami ogranicza się jedynie do pierwszego akapitu, a nawet samego tytułu! Jeśli zatem chcesz, by Twój przekaz dotarł do internauty, musisz nauczyć się pisać tak, by go zadowolić. Nadszedł czas, by stać się webwriterem. Zacznij od poznania zasad funkcjonalności stron internetowych. Dzięki temu łatwiej Ci będzie zrozumieć, jak tworzyć funkcjonalne teksty. Następnie zapoznaj się z najważniejszymi zasadami rządzącymi webwritingiem. Później przejdź do szczegółów: opanuj zasady pisania internetowych tekstów dziennikarskich i perswazyjnych e-maili. Dowiedz się, jak sprawić, by Google pokochało Twoje teksty, i jak tworzyć perfekcyjne tweety. Wszak tweet to jedynie 140 znaków - sama esencja, istota treści tworzonych dla internetu. Spróbuj przekazać to, co chcesz powiedzieć, w 140 znakach… Dodatkowo autorka przygotowała dla Ciebie prawie 30 praktycznych ćwiczeń, w których wykorzystała autentyczne teksty, zaczerpnięte ze stron internetowych.[lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 0 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 30.06.2022
Giełda : podstawy inwestowania / Adam Zaremba. - Wydanie III zaktualizowane. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2022. - 263 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Ta książka to skarbnica podstawowych informacji o polskiej giełdzie. Podstawowych, czyli takich, które powinien koniecznie poznać początkujący inwestor, zanim zdecyduje się na ulokowanie środków finansowych w akcjach spółek. Brak tej wiedzy może mieć bardzo negatywne skutki dla portfela osoby rozpoczynającej przygodę z rynkiem akcji. Wydaje się zresztą, że luki w edukacji giełdowej na poziomie podstawowym wykazują także gracze o dłuższym stażu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 23.06.2022
(Lego)
Na okładce: Dla fanów Minecrafta!
O klockach LEGO marzy każdy dzieciak. Ich nowy zestaw jest dla wielu jednym z najbardziej wyczekiwanych prezentów! Budowanie pojazdów, wiosek czy nawet fantastycznych zwierząt stało się ulubionym sposobem zabawy całych rodzin. Jest to jeden z najprzyjemniejszych sposobów rozwijania wyobraźni i kreatywności. Doskonały w tej kwestii jest też Minecraft - niezwykła gra komputerowa o prostych zasadach i niczym nieskrępowanych możliwościach. Gracz może budować różne obiekty, walczyć z wrogimi istotami, tworzyć narzędzia, a nawet tworzyć własne światy. A gdyby tak spróbować połączyć LEGO z Minecraftem? Trzymasz w ręku bogate źródło inspiracji! Książka jest efektem poszukiwań pomysłów na nowe niesamowite modele z klocków LEGO. Przedstawiają one obiekty ze świata Minecrafta. Dzięki tej książeczce poznasz tajniki projektowania i nauczysz się metod tworzenia wymyślnych konstrukcji. Szybko się przekonasz, że bez trudu wykonasz nawet skomplikowaną z pozoru figurkę! Pracę ułatwią Ci staranne instrukcje, rysunki i dołączone spisy potrzebnych elementów. Wskazówki te okażą się bardzo przydatne również podczas budowania innych skomplikowanych modeli - oczywiście również tych przedstawiających obiekty ze świata Minecrafta!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.05.2022
Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion, copyright 2022. - 275, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
(Sensus)
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić! Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła! [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 16.03.2022
(Sensus)
"- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny." Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink - Twój nowy przyjaciel. Pink to mały stwór, który wciąż rośnie. Jest trochę nieśmiały i nie zawsze pewien, czy to, co myśli i czuje, jest dobre. Boi się swoich słabych stron, bo jeszcze nie wie, że powinien je zaakceptować. Zastanawia się, czy jest tak samo ważny jak inni. Obserwuje siebie i stara się ze sobą zaprzyjaźnić. Pomóż Pinkowi uwierzyć w siebie, a wtedy on pomoże Ci zrobić to samo!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 28.02.2022
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Podniecająca, seksowna i zabawna love story, którą czyta się z wypiekami na twarzy i przyspieszonym oddechem... Przepyszna, pełna zmysłowego napięcia, napisana sugestywnym i odważnym językiem, ociekająca soczystymi scenami erotycznymi historia, na którą warto było czekać przez tyle innych książek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 15.02.2022
(Sensus)
Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas w podróż, mającą swój cel i prowadzącą ku niemu drogę. Jednocześnie jest sztuką transformacji, ponieważ bez względu na to, jaką jogiczną drogą podążamy, bez przemiany nie uczynimy na niej postępów. Dążenie do rozwoju i osiągania wyższych celów, a nawet ich przekraczanie jest przywilejem każdej istoty ludzkiej. Joga staje się narzędziem, które pomaga odkryć drzemiący w człowieku nieskończony potencjał, źródło wszelkiej kreatywności, inspiracji i mądrości płynącej wyłącznie z własnego doświadczenia. Dlatego też jogę można nazwać "podróżą w głąb siebie".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 01.02.2022
Na okładce: Wpojono nam, że musimy same siebie uciszać, że milczenie nas ocali.
Palestyna, 1990. Siedemnastoletnia Isra woli czytać książki, niż zajmować się kandydatami na męża, których wynajduje dla niej ojciec. W ciągu tygodnia wrażliwa marzycielka wbrew swojej woli zostaje narzeczoną, a następnie żoną jednego z nich i wkrótce jest zmuszona do przeprowadzki na Brooklyn. Tam z trudem próbuje sprostać wymaganiom bezdusznej teściowej Fareedy i Adama, obcego mężczyzny, który został jej mężem. Presja, pod którą żyje Isra, wzrasta wraz z narodzinami kolejnych dzieci - czterech córek zamiast synów. W jej świecie rodzenie chłopców jest obowiązkiem każdej kobiety. Brooklyn, 2008. Osiemnastoletnia Deya, najstarsza córka Isry, musi spotykać się z kandydatami na mężów, bo tak każe jej babka Fareeda. Deya wolałaby spełnić swoje marzenie i iść na studia. Babka jest jednak w tej kwestii nieugięta: jedynym sposobem, aby zapewnić Dei godną przyszłość, jest wydać ją za właściwego mężczyznę. Tymczasem los ma wobec Dei zupełnie inne plany i wkrótce dziewczyna podejmie decyzje, które doprowadzą ją do szokującej prawdy o własnej rodzinie... [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 29.12.2021
Makaron w sakwach czyli Rowerem przez Andy i Kordyliery / Piotr Strzeżysz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2012. - 277, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Bezdroża)
(Szlaki Ludzi Ciekawych)
Polecieć na drugi koniec świata, aby męczyć się długą jazdą na rowerze i żywić się kolejnymi porcjami makaronu z makaronem? Pedałować wiele dni przez zaśnieżone góry Alaski, czujnie rozglądając się za głodnymi niedźwiedziami? I w dodatku robić to za własne pieniądze, a co gorsza, dla przyjemności? Dla większości z nas to czyste szaleństwo, ale na szczęście nie dla Piotra Strzeżysza! [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 28.12.2021
17 śmiertelnych błędów szefa + 3 warte popełnienia / Rafał Szczepanik. - Wydanie III rozszerzone. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2012. - 380 stron ; 22 cm.
(Onepress Exclusive)
Dobra książka o zarządzaniu to taka, którą czyta się niczym świetną powieść detektywistyczną - z zapartym tchem, w jeden wieczór, pod kołdrą, z latarką w ręku, do białego świtu… Taka książka nie pozwala zasnąć z wrażenia i odłożyć się na półkę, zapada w pamięć, każe czytelnikowi wracać i analizować swoją treść wciąż od nowa. Hołdujący tym przekonaniom Rafał Szczepanik, menedżer i trener menedżerów, napisał… kryminał. Powieść sensacyjną z zarządzaniem w tle. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 01.12.2021
(Editio Red)
Birdie Maxwell miała na pieńku ze Świętym Mikołajem. Cztery lata temu poprosiła go o coś naprawdę ważnego, ale zawiódł. Mama nie wyzdrowiała. Po namyśle dziewczynka zdecydowała się dać mu ostatnią szansę i ponownie napisała do niego list, choć do Bożego Narodzenia pozostało kilka miesięcy. Sadie, redaktorka prowadząca kolumnę Świąteczne życzenia, często dostawała listy adresowane do Świętego Mikołaja. Rzadko jednak przychodziły już w czerwcu. A jeszcze rzadziej były tak szczere i wzruszające. Spełniła więc życzenia Birdie, przynajmniej niektóre. Jakież było jej zdziwienie, gdy za jakiś czas znowu otrzymała od małej list. A później - kolejny. Przy okazji spełniania następnego życzenia zapragnęła zobaczyć dziewczynkę, oczywiście incognito. Birdie towarzyszył ojciec. I Sadie wpadła po uszy. Sebastian Maxwell był oszałamiająco przystojnym facetem. I do tego samotnym ojcem. [nota wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV P (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 23.11.2021
Najpiękniejsze ferraty : na weekend z Polski / Pola Kryża, Dariusz Woźniczka. - Wydanie I. - Gliwice : Helion, 2021. - 333 strony : fotografie kolorowe, ilustracje, mapy ; 21 cm.
(Bezdroża)
Na wyklejce mapa, tekst i zdjęcie.
Via ferraty z roku na rok podbijają serca miłośników górskich wędrówek i łatwych wspinaczek. Jako forma turystyki górskiej porywają niemal każdego, kto lubi outdoorowe aktywności, góry, wyzwania i nowe miejsca. Na via ferraty chodzi się samemu, ze znajomymi lub z rodziną. Wycieczki można planować jako jednodniowy wypad za miasto, weekendowy wypad w góry, albo wyjazd na wakacje. Zatem jak zacząć? Gdzie pojechać? Jak podejść do via ferrat z głową? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w tym przewodniku. Począwszy od tego, jaki sprzęt jest potrzebny do pokonywania via ferrat i jak go używać, przez temat bezpieczeństwa, aż po opisy poszczególnych dróg i rejonów, w których się znajdują. Proponowane w tej książce miejsca znajdują się w niedalekiej odległości od południowej granicy Polski, zatem można pojechać na nie na jeden dzień lub weekend. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 19.11.2021
Błękitny umysł : poznaj nieznane, myśl na odwrót, działaj na opak / Klaudia Pingot. - Gliwice : Helion, copyright 2019. - 400 stron : ilustracje, tabele, wykresy ; 21 cm.
(Sensus)
Koncepcja błękitnego umysłu, której poświęcona jest ta książka, zachęca do widzenia świata na odwrót, motywuje do odwrócenia zasad do góry nogami. To książka, która zawiera wiele opowieści, anegdot i przykładów. Opiera się na badaniach naukowych, choć jednocześnie przedstawia zagadnienia niewyjaśnione i zagadkowe. Łączy biznes, psychologię, filozofię Wschodu z życiem i naszymi codziennymi wyborami. Historie miliardera Elona Muska, autorki Harry'ego Pottera J.K. Rowling, a także Leonarda da Vinci, Billa Gatesa, Sereny i Venus Williams oraz innych ciekawych osobowości zostały przedstawione tak, by zainspirować Cię do zmian i pobudzić Twoją wyobraźnię. Przykłady zaczerpnięte z życia autorki książki oraz jej klientów obrazują, jak działa siła przekonań i ukierunkowanie koncentracji. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.11.2021
Internet to błogosławieństwo dla wielu biznesów. Okno na świat, które daje szansę dotarcia z ofertą do osób, z którymi normalnie, w świecie offline'owym nie byłoby okazji nawet się spotkać. O sprzedaży nie wspominając. Sklep internetowy, czat tego sklepu, sprawny system płatności, perfekcyjne zdjęcia produktów, szybka komunikacja w każdym dostępnym kanale social mediów... I nic. Może nie nic, ale niewiele. Tyle się mówi i pisze o promocyjnej roli mediów społecznościowych, a tu proszę - nie działa. Przepalanie czasu i pieniędzy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 0 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 11.11.2021
Przejdź na dietę ketogeniczną. Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów. Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie. Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 04.11.2021
(Sensus)
Pokochaj krótkie historie. Drzemie w nich wielka moc! Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... koanem ― metaforyczną historią, niby prostą, a głęboką, z której każdy może wziąć dla siebie to, co mu akurat potrzebne. Jeśli czytając dany koan albo słuchając go, czujesz, że porusza w Tobie czułą strunę, a może nawet że Cię boli, oznacza to, że ten konkretny temat masz do przepracowania. W procesie zmiany, zapoczątkowanym dzięki tej książce, dotrzesz do pełni swojego życia: wolnego od winy i wstydu, spokojnego i szczęśliwego. [opis wydawcy książki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej