Dietetyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(145)
Forma i typ
Książki
(145)
Poradniki i przewodniki
(31)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(130)
wypożyczone
(16)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(7)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(139)
Autor
Kwaśniewski Jan
(7)
Kurdziel Grzegorz
(4)
Zawistowska Zofia
(4)
Błaszczyszyn Maja
(3)
Chyliński Marek
(3)
Pokaż więcej ...
Gumowska Irena
(3)
Kwaśniewski Tomasz
(3)
Stajuda Teresa
(3)
Ciborowska Helena
(2)
Hasik Jan
(2)
Lewandowska Marta
(2)
Lutosławska Grażyna
(2)
Pokora Mirosław
(2)
Respondek Wioleta
(2)
Suchecka Lidia
(2)
Tombak Michał
(2)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Agatston Arthur
(1)
Anuszkiewicz Maja
(1)
Apovian Caroline M
(1)
Atkins Robert C
(1)
Augustyn Paulina
(1)
Bahnsen Birgit
(1)
Bal Jerzy
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barrie Stephen
(1)
Bartczak Irena
(1)
Bartuzi Zbigniew (1954- )
(1)
Bennett Peter
(1)
Berger Stanisław
(1)
Bezner Edward J
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Białoskórska Anna
(1)
Biernat Jadwiga
(1)
Biernat Monika (nauki medyczne)
(1)
Bilski Jerzy
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brackle Isolde
(1)
Bruneau Pierre
(1)
Brzazgoń-Dzięcioł Katarzyna
(1)
Budzowska Aleksandra
(1)
Buettner Dan (1960- )
(1)
Béliveau Richard
(1)
Bączyk Stefan
(1)
Bętkowska Teresa
(1)
Campbell Disla Steven
(1)
Campbell LeAnne
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carlos Klaudia
(1)
Carper Jean
(1)
Chace Daniella
(1)
Charitonow Ewa
(1)
Cichocki Marek
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Ciesielski Leszek
(1)
Cooper Leanne
(1)
Cunningham Scott
(1)
Cybulska Barbara
(1)
Czerniak Bonifacy
(1)
D'Adamo Peter J
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Danielak Paulina
(1)
Davis Garth
(1)
Davis William
(1)
Dawidiuk Irena
(1)
Dawidowicz Aleksander
(1)
Deręg Joanna
(1)
Drachal Robert
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dzieniszewski Jan
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Dziurska Katarzyna (1988- )
(1)
Dąbrowska Agata
(1)
Dąbrowska Anna Beata
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Eastwood Harry
(1)
Erskine Gizzi
(1)
Ewa Dąbrowska
(1)
Fahey Trish
(1)
Faye Sara
(1)
Feldman Lena
(1)
Fife Bruce
(1)
Frazier Karen
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gadowska-Dobrzańska Anna
(1)
Gallop Rick
(1)
Gasiecka Daniela
(1)
Gawęcki Jan
(1)
Gierlińska Ewa
(1)
Gillie Oliver
(1)
Gingras Denis
(1)
Grazul-Bilska Anna
(1)
Gromny Iga
(1)
Guiliano Mireille
(1)
Gundry Steven R
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(31)
2000 - 2009
(26)
1990 - 1999
(61)
1980 - 1989
(13)
Okres powstania dzieła
2001-
(33)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(145)
Język
polski
(145)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(14)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura francuska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Polska
(2955)
Kobieta
(2875)
Miłość
(2260)
Rodzina
(2131)
Tajemnica
(1925)
Dietetyka
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1812)
Literatura polska
(1697)
Wojna 1939-1945 r.
(1467)
Poezja polska
(1466)
Śledztwo i dochodzenie
(1455)
Zabójstwo
(1402)
Relacje międzyludzkie
(1358)
II wojna światowa (1939-1945)
(1001)
Zwierzęta
(942)
Uczucia
(898)
Magia
(763)
Literatura
(758)
Trudne sytuacje życiowe
(726)
Dzieci
(705)
Język polski
(672)
Małżeństwo
(669)
Życie codzienne
(652)
Żydzi
(647)
Rodzeństwo
(627)
Podróże
(625)
Nastolatki
(615)
Wybory życiowe
(610)
Pamiętniki polskie
(584)
Sekrety rodzinne
(572)
Policjanci
(554)
Osoby zaginione
(532)
Dziewczęta
(522)
Dziecko
(507)
Publicystyka polska
(504)
Warszawa
(495)
Powieść obyczajowa (dla dzieci)
(486)
Historia
(482)
Humor
(466)
Opowiadanie polskie
(448)
Wojsko
(447)
Polityka
(438)
Powieść polska (dla dzieci)
(432)
Śmierć
(432)
Dziennikarze
(431)
Kultura
(430)
Sztuka
(423)
Psy
(418)
Kucharstwo
(414)
Uczniowie
(404)
Bibliotekarstwo
(395)
Samotność
(392)
Filozofia
(390)
Boże Narodzenie
(378)
Opowiadanie polskie (dla najmłodszych)
(378)
Matki i córki
(374)
PRL
(365)
Relacja romantyczna
(363)
Wojna
(361)
Przestępczość zorganizowana
(358)
Powieść angielska
(357)
Obyczaje i zwyczaje
(351)
Język angielski
(349)
Przedsiębiorstwo
(348)
Sieradz (woj. łódzkie ; okręg)
(348)
Strach
(346)
Arystokracja
(345)
Opowiadanie obyczajowe
(344)
Pisarze
(338)
Spisek
(335)
Przyroda
(330)
Władcy
(330)
Policja
(324)
Uprowadzenie
(322)
Seryjni zabójcy
(319)
Koty
(313)
Mężczyzna
(313)
Ruch oporu
(308)
Młodzież
(306)
Prywatni detektywi
(305)
Lekarze
(300)
Społeczeństwo
(291)
Zjawiska paranormalne
(290)
Powieść przygodowa (dla dzieci)
(288)
Zemsta
(287)
Ludzie a zwierzęta
(283)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Religia
(277)
Zdrada
(274)
Trauma
(272)
Wakacje
(271)
Odżywianie
(270)
Dramat polski
(268)
Wiersze polskie (dla najmłodszych)
(268)
Nauka
(266)
Encyklopedia polska
(265)
Matematyka
(260)
Szpiegostwo
(259)
Dojrzewanie
(258)
Opowiadanie obyczajowe (dla dzieci)
(256)
Pisarze polscy
(255)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Grecja
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kostaryka
(1)
Okinawa (Japonia ; wyspa)
(1)
Sardynia (Włochy)
(1)
Gatunek
Poradnik
(27)
Książka kucharska
(5)
Opracowanie
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publicystyka
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(32)
Kulinaria
(17)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Podróże i turystyka
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
145 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywność twój cudowny lek czyli Co jeść, a czego nie jeść w ponad 100 schorzeniach i jak próbować im zapobiegać stosując odpowiednią dietę / Jean Carper ; przeł. z ang. Konrad Pszczołowski. - Warszawa : Hannach Publishing Ltd, 1995. - 490 s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Anna Rudnicka. - Wyd. 3 uzup. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2007. - 670, [1] s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diety w chorobach dzieci / Helena Ciborowska. - Kraków : Agencja Wydawniczo-Usługowa, 1996. - 151 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kompendium żywienia ciężko chorych / Leszek Ciesielski, Stanisław Łupiński. - Łódź : Kutnowskie Zakłady Farmaceutyczne Polfa, 1990. - 193 s. : il. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz inaczej : dlaczego jemy to, co jemy / Leanne Cooper ; tłumaczenie Aleksandra Kamińska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 237, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Znak Litera Nova)
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Leanne Cooper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powodują, że jemy to, co jemy. Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie? Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas. [opis wydawcy książki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tajemnicza moc potraw / Scott Cunningham ; tł. z ang. Anna Śliwa. - Wrocław : "Astrum", 1997. - 173 s. ; 20 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka / Barbara Cybulska, Teresa Łukaszewska. - Wyd.4. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1979. - 245 s. ; 20 cm.
Temat
Dietetyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dostałem drugie życie czyli Wpływ żywienia niskowęglowodanowego na pozbycie się większości chorób cywilizacyjnych / Bonifacy Czerniak. - Kalisz : "Kropka", 2005. - 183 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi : cztery grupy krwi, cztery diety : poradnik dietetyczny dla każdego z nas, jak być zdrowym, żyć dłużej, utrzymać idealną wagę / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney. - Warszawa : "Mada", 1998. - 371 s. ; 25 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Mięso nas zabija : jak zerwać z uzależnieniem od białka zwierzęcego / Garth Davis i Howard Jacobson ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Vital, 2016. - 570 s. ; 21 cm.
Tyt. oryg.: "Proteinaholic. How our obsession with meat is killings us and what we can do about it" 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez pszenicy : jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym / William Davis ; przeł. z ang. Roman Palewicz. - Wrocław : "Bukowy Las", cop. 2013. - 326, [2] s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywienie w chorobach przemiany materii / Aleksander Dawidowicz, Zofia Zawistowska. - Wyd. 4 popr. i uzup. - Warszawa : Państwowy Zakł. Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 189 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : i co dalej / Beata Anna Dąbrowska ; współpraca dr Ewa Dąbrowska, Paulina Borkowska, Justyna Rybak-Dombrowska, Agnes Revenvall, Dariusz Piórkowski SJ. - Kraków : WAM, 2018. - 253 strony : ilustracje ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie o ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów na rewolucyjne potrawy!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska. - Kraków : WAM, 2017. - 206 stron : ilustracje ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie o ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów na rewolucyjne potrawy!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uciec przed zawałem / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media Spółka, 2019. - 109, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
W krajach rozwiniętych choroba wieńcowa jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia, a zawał serca to przyczyna wielu zgonów. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomagają uciec przed zawalem. Najlepszą jest dieta pełna warzyw, owoców i dobrych tłuszczy. Polecamy przepisy bogate w składniki wspomagające pracę serca oraz chroniące ptrzed miażdżycą - surówki, dania warzywne, ryby i owoce morza oraz owocowe desery.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik dla chorych ze schorzeniami narządu trawienia / redakcja Jan Dzieniszewski. - Warszawa : Państwowy Zakł. Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 206 s.; rys. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdrowo odżywiać dzieci / Magdalena Dzikiewicz-Polak. - Warszawa : SBM, 2020 - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Wademekum)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Dziecko potrzebuje energii, którą czerpie z jedzenia, by się uczyć i bawić, ale przede wszystkim, by rosnąć i się rozwijać. Od zbilansowanego żywienia zależy jego rozwój fizyczny, zdrowie, praca mózgu i układu odpornościowego. Książka podpowiada, jakie składniki wprowadzić do diety dziecka, by wzmocnić jego odporność, a także pomaga skomponować posiłki, dzięki którym organizm dziecka będzie się rozwijał najlepiej, jak to tylko możliwe, waga utrzymywała się na odpowiednim poziomie, a rozwój intelektualny przebiegał harmonijnie. (Opis pochodzi od wydawcy).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
SIBO : jak z nim żyć, jak je leczyć? / Kasia Dziurska. - Warszawa : Wydawnictwo Słowne, copyright 2021. - 238, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
SIBO to niepozorny, ale naprawdę twardy przeciwnik. By go pokonać, potrzebujesz nie tylko mądrego lekarza, ale przede wszystkim cierpliwości, determinacji i gotowości do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. To trudne, ale możliwe. Kasia Dziurska, sportsmenka i trenerka fitness, w trakcie treningów do „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” zauważyła u siebie spadek formy i nastroju, a także dokuczliwe dolegliwości gastryczne. Zdiagnozowana u niej choroba Hashimoto nie tłumaczyła problemów brzusznych. Odpowiedzialne za nie okazało się SIBO – nowa, nieznana choroba, której istnienie negowali napotkani gastrolodzy. Sportsmenka opowiada, jak trudno znaleźć lekarza doświadczonego w leczeniu SIBO oraz jak przejść przez długotrwałe i skomplikowane leczenie i wymagającą dietę. Dziś, po kilkunastu miesiącach zmagania z chorobą, cieszy się dobrym samopoczuciem, energią i płaskim brzuchem. Oprócz historii Kasi książka zawiera również wywiady ze specjalistami (lekarzem, dietetykami, naturoterapeutą, psychologiem, fizjoterapeutą-osteopatą), które pomagają zrozumieć, czym jest SIBO, jak je zdiagnozować, skąd się bierze oraz co zmienić w dotychczasowym życiu, by z nim wygrać. Dodatkowo znajdziecie tu przepisy na smaczne dania zgodne z zaleceniami diety low FODMAP oraz przepisy na potrawy wspomagające zdrowie jelit, a także dzienniczek samoobserwacji ułatwiający powrót do zwykłej diety.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gotuj i chudnij : najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar / Harry Eastwood, Gizzi Erskine, Sal Henley, Sophie Michell ; tłumaczenie z angielskiego Jadwiga Szczupak. - Bielsko-Biała : Pascal, 2010. - 223 strony : ilustracje ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
U dołu okładki : Na podstawie serii emitowanej w TVN Style
"Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar" Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć. Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną redukcję zbędnych kilogramów. Mobilizują do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Udowadniają, że zasada "wszystko albo nic" wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi łączyć sięz wyrzeczeniami i umartwianiem. "Wypróbowałyśmy nasze ulubione przepisy. Opracowałyśmy rozmaite "sztuczki" i podpowiedzi, wskazałyśmy zamienniki, które można wykorzystać, by potrawy nie grzeszyły nadmiarem kalorii. Jesteśmy ekspertkami od jedzenia, przestrzegamy więc wysokich standardów. Być może zabrzmi to nieskromnie, ale potrawy zaproponowane w tej książce są co najmniej tak samo smaczne jak ich wysokokaloryczne oryginały. A może nawet... Zresztą, przekonajcie się same. Ponieważ kochamy wyzwania, stworzyłyśmy receptury z wykorzystaniem smaków i składników, które was zaskoczą. Przyrządzanie naszych dań nie wymaga wiele wysiłku, a przy okazji dowiesz się, czym zastępować ulubione potrawy kupowane na wynos, dania-uspokajacze, przekąski i desery. A wszystko bez liczenia kalorii, "podejrzanych" wynalazków kulinarnych i suplementów, a także bez wyrzeczeń i gimnastyki wyciskającej ostatnie poty. Zamiast tego - rozkoszowanie się smakiem, zadowolenie i luźne ciuchy." Podane w książce przepisy zawierają wartość kaloryczną, czas przygotowania oraz komentarz autorek do przepisu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Płukanie ust olejem : detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta / Bruce Fife ; tł. Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. - 250 s. : il. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej