SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

54 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak przezwyciężyć stres : książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia / Alix Kirsta ; przedm. Michael van Straten ; fot. Fausto Dorelli. - Warszawa : "Świat Książki", 1997. - 191 s. ; 24 cm.

Autor

Kirsta Alix. Straten Michael van. Dorelli Fausto.

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek Stres Sukces Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Chi kung dla zdrowia i żywności : praktyczne podejście do sztuki posługiwania się energią / Wong Kiew Kit ; przkł. z ang. Barbara Madziar-Kraśkiewicz. - Warszawa : "Amber", 1998. - 175 s. : il. ; 24 cm.

(Twoje Zdrowie)

Autor

Kit Wong Kiew. Madziar-Kraśkiewicz Barbara.

Temat

Joga Gimnastyka Higiena psychiczna Psychoterapia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędny relaks : weekendowy program zdrowia / Kathrin Klemp, Christina Niemann ; przeł. z niem. Aldona Zaniewska. - Warszawa : "Świat Książki", 2004. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 22 x 22 cm.

Autor

Klemp Kathrin. Niemann Christina. Zaniewska Aldona.

Temat

Odżywianie Gimnastyka Witaminy Higiena psychiczna Dieta oczyszczająca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokochać własną żonę / Cezary Kwiatkowski. - Warszawa : "Medium", 1996. - 261, [ 3 ] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kwiatkowski Cezary.

Temat

Kobieta Higiena psychiczna Masaż Wychowanie seksualne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi / Herman Judith Lewis ; przekł. z ang. Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1998. - 279 s. ; 24 cm.

(Problemy Współczesnej Psychoterapii)

Autor

Lewis Herman Judith. Kacmajor Anna. Kacmajor Magdalena.

Temat

Przemoc Agresywność Higiena psychiczna Psychoterapia Psychiatria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi / Herman Judith Lewis ; przekł. z ang. Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1999. - 279 s. ; 23 cm.

(Problemy Współczesnej Psychoterapii)

Autor

Lewis Herman Judith. Kacmajor Anna. Kacmajor Magdalena.

Temat

Przemoc Agresywność Higiena psychiczna Psychoterapia Psychiatria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc : uraz psychiczny i powrót do równowagi / Herman Judith Lewis ; przeł. z ang. Anna Kacmajor, Magdalena Kacmajor. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 278, [1] s. ; 24 cm.

(Na Ratunek)

Autor

Lewis Herman Judith. Kacmajor Anna. Kacmajor Magdalena.

Temat

Przemoc Higiena psychiczna Psychoterapia Psychiatria Agresywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja dla poszukujących zdrowia i wewnętrznego spokoju : techniki medytacyjne dla początkujących i zaawansowanych / Jessica Macbeth ; [tłumaczenie Marek Czekański]. - Warszawa : "Comes", copyright 1998. - 191 stron ; 21 cm.

Autor

Macbeth Jessica Williams (1937- ). Czekański Marek (1948- ). Złonkiewicz Joanna. Mazur Bożena. Pilkington Pat.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Wizualizacja (psychologia) Techniki relaksacyjne Samoleczenie Samokontrola Ćwiczenia oddechowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Książka ta mówi o tym, jak pokochać siebie. Mówi też, jak znaleźć każdego dnia czas na uspokojenie wzburzonego umysłu i emocji, jak pozbyć się odruchów obronnych i odnaleźć zrównoważoną ścieżkę prowadzącą do świata wewnętrznego [ze wstępu].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia / Agnieszka Maciąg ; zdj. Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 328, [3] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotografia). Maciąg Agnieszka (1969- ).

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Odżywianie Leczenie

Gatunek

Poradniki. Publicystyka polska

Na s. przedtyt. : Jak odnalazłam i pokochałam swoją duszę.

Znana modelka Agnieszka Maciąg opisuje swoją drogę do znalezienia szczęścia, osiągnięcia wewnętrznego spokoju i spełnienia. Książka jest ilustrowana pięknymi fotografiami Agnieszki Maciąg oraz jej męża Roberta Wolańskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Smak szczęścia czyli O dietach, pielęgnacji urody w zgodzie z naturą i szukaniu piękna w sobie / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie 2 zmienione. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - 290, [6] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Agnieszka Maciąg, była modelka, opisuje stosowaną przez siebie dietę, zdrową i zgodną z naturą, dającą energię i siłę. Autorka pisze o sposobach zachowania urody oraz zdrowia, życiu w zgodzie z naturą i zdroworozsądkowym podejściu do mody.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety długowieczności : setki rad jak żyć 100 lat / Ni Maoshing ; przekł. z ang. Bogusława Koziorowska-Jurkevich. - Warszawa : "Nowy Horyzont", 2008. - 320 s. ; 20 cm.

Autor

Maoshing Ni. Koziorowska-Jurkevich Bogusława.

Temat

Odżywianie Higiena psychiczna Długowieczność

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Tao odrodzenia : cicha droga ku pełni / Jim McGregor ; przeł. z ang. Beata Moderska, Jerzy Moderski. - Poznań : "Rebis", 1996. - 179 s. : il. ; 19 cm.

(Wschód Zachodowi)

Autor

McGregor Jim. Moderska Beata. Moderski Jerzy.

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Taoizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hatha joga dla wszystkich / Malina Michalska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakł. Wydawnictw Lekarskich, 1974. - 177, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Michalska Malina.

Temat

Joga Higiena psychiczna Gimnastyka Odpoczynek

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W trosce o duszę : przewodnik / Thomas Moore ; przeł. z ang. Teresa Tarkowska. - Warszawa : Jacek Santorski & Co., 1997. - 327 s. ; 21 cm.

Autor

Moore Thomas. Tarkowska Teresa.

Temat

Osobowość Higiena psychiczna Szczęście Filozofia chrześcijańska Dusza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 238 stron ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Gniew Higiena psychiczna Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jak ograniczać napady złości u dziecka i zyskać spokój w rodzinie / Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego Stanisław Bończyk]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 222, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla Bończyk Stanisław

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Gniew Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Kolejna książka autorki "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko". Praktyczny poradnik wychowywania dzieci w atmosferze spokoju i akceptacji. Dostarcza pomysłów na konkretne gry i zabawy uczące odpowiedzialności i samokontroli, bycie w zgodzie ze swoimi emocjami, ale bez przyzwalania na wylewanie ich na innych w agresywny, niekontrolowany sposób. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia ? / Raj Persaud ; przeł. z ang. Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Jacek Santorski & CO, 1998. - 480 s. ; 24 cm.

Autor

Persaud Raj. Luboński Paweł.

Temat

Stres Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak lepiej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : JK - Feeria, 2019. - 222 strony ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel Arustowicz Krystyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Myślenie Osobowość Refleksyjność Samorealizacja Uczucia Wrażliwość Zmysły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

Znawczyni ludzkiej natury Christel Petitcollin powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika Jak mniej myśleć! Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Nikt nie wie lepiej od ciebie, jak potężne jest to wyzwanie! Książka Jak lepiej myśleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, pozwala wreszcie rozwiać dręczące cię wątpliwości. Autorka napisała ją w reakcji na liczne prośby czytelników, którzy domagali się dodatkowych wyjaśnień i odpowiedzi na konkretne pytania. Dzięki temu czytelnik ma wrażenie, że bierze udział w prywatnej rozmowie z terapeutką. Jak lepiej myśleć to zbiór przydatnych wskazówek dla osób nadwydajnych mentalnie i analizujących bez końca dotyczących codziennego życia w społeczeństwie. Jeśli potrzebujesz porady, jak odnaleźć spokój na płaszczyźnie zawodowej, w relacjach z najbliższymi oraz w miłości, koniecznie sięgnij po tę książkę! Dzięki niej jeszcze lepiej zrozumiesz siebie i innych, rozwiniesz i pokochasz swoją niezwykłą osobowość, a także nauczysz się organizować otoczenie tak, aby czuć się w nim jak najbezpieczniej. W książce Jak mniej myśleć autorka pomaga czytelnikowi znaleźć jego miejsce w świecie, a w Jak lepiej myśleć wskazuje, jak odnaleźć w tym świecie szczęście i spełnienie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej myśleć : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : JK - Feeria, 2019. - 231 stron ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel Arustowicz Krystyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Temat

Higiena psychiczna Myślenie Osobowość Refleksyjność Samorealizacja Uczucia Zmysły Poradnictwo

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2022. - 229, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel Musiał Łukasz Stęplewska-Przybyłowicz Marta Wasilewska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Relacje międzyludzkie Umysł Wrażliwość Myślenie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Oto lektura wyjaśniająca schematy „normalnego” myślenia. Dzięki wytłumaczeniu subtelnych różnic między światem osób wysoko wrażliwych i nadwydajnych mentalnie a światem ludzi zwyczajnych pomoże ona odnaleźć się w świecie każdemu, kto myśli zbyt wiele i czuje się często niezrozumiany. Jeśli chcesz w końcu zrozumieć komunikaty wysyłane przez otoczenie, zdobyć kod do rzeczywistości i poczuć się dobrze w towarzystwie osób neurotypowych, koniecznie ją przeczytaj. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.