SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

47 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Zostań ile chcesz / Anna H. Niemczynow ; czytają Anna Cieślak, Przemek Wyszyński. - Piaseczni : Heraclon International. Storybox.pl, 2018. - 1 płyta audio (CD) (13 godz. 7 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Niemczynow Anna. Cieślak Anna (1980- ). Wyszyński Przemysław.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matki i córki Rozwód Samotne matki Wybory życiowe Kobieta Miłość Szczęście Styl życia Mężczyzna

Gatunek

Powieść obyczajowa

Piękna, mądra, utalentowana i świetnie zorganizowana – Alicja zdaje się być perfekcjonistką. Tymczasem w środku jest rozbitą na milion kawałków, zawiedzioną i oszukaną kobietą, próbującą na nowo zbudować jak najlepszy świat dla siebie i ukochanego dziecka. Również Maciej wydaje się być człowiekiem, któremu niczego nie brakuje. Jednak za zamkniętymi drzwiami ogromnego domu każdego dnia zmaga się z doświadczeniem odrzucenia, podwójnej zdrady i oszustwa. Pewnego dnia ich drogi się krzyżują. Czy przygnieceni bagażem złych doświadczeń spróbują pokonać wzajemną nieufność? Czy miłość, o której oboje marzą, ma szansę się spełnić? Czy warto zaufać słowom: zostań ile chcesz?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamiana / Beth O'Leary ; z angielskiego przełożył Łukasz Praski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros ; 2020. - 414, [2] strony ; 20 cm.

(Mała Czarna)

Autor

O'Leary Beth Praski Łukasz

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Styl życia Dziadkowie i wnuki Zamiana mieszkań Uczucia Londyn (Wielka Brytania) Yorkshire (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Leena jest za młoda, żeby tkwić w miejscu. Eileen jest za stara, żeby zaczynać od nowa. Może nadszedł czas na ZAMIANĘ…Leena, która kompletnie nawaliła podczas ważnej prezentacji, jest zmuszona do dwumiesięcznego urlopu. Choć od dawna skupiała się wyłącznie na pracy, perspektywa wolnego czasu wcale jej nie cieszy. Jej porzucona przez męża babcia, Eileen, postanawia znaleźć sobie towarzysza. Niekoniecznie na całe życie – zadowoli się wieczorami… czy raczej nocami. Niestety, w najbliższej okolicy nie ma odpowiednich kandydatów. Leena wpada na genialny pomysł: zamienią się na dwa miesiące. Babcia wprowadzi się do jej mieszkania w Londynie, a ona spędzi ten czas w wiejskim domu Eileen. Lecz upragniony spokój na wsi zakłóca Leenie pewien przystojny nauczyciel, a kipiący energią Londyn i randki online stanowią dla Eileen nie lada wyzwanie. Czy ta prosta zamiana naprawdę będzie taka prosta? Co znajdą, jeśli zaczną żyć zupełnie innym życiem niż dotychczas? [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekstra rok z życia introwertyczki / Jessica Pan ; przełożyła Maciejka Mazan. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2022. - 359, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Pan Jessica Mazan Maciejka Kanabrodzka Aneta Wawryniu Agata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Introwertycy Nieśmiałość Osobowość Relacje międzyludzkie Wrażliwość Styl życia Humor

Gatunek

Powieść psychologiczna

Na okładce podtytuł : Humorystyczna opowieść o wewnętrznym przewrocie.

Humorystyczna opowieść o wewnętrznym przewrocie. Co by się stało, gdyby nieśmiała introwertyczka żyła przez rok niczym najprawdziwsza towarzyska ekstrawertyczka? Co by było, gdyby świadomie i dobrowolnie stawiała się w niebezpiecznych sytuacjach społecznych, których normalnie unikałaby za wszelką cenę? Jessica Pan postanawia to sprawdzić. Kiedy Jess znalazła się bez pracy i przyjaciół, nie mogła powstrzymać się od rozważań, jak mogłoby wyglądać jej życie, gdyby była choć trochę bardziej… otwarta. Gdyby podążała za potrzebą nowych doświadczeń. Gdyby poznawała wciąż nowych ludzi. Gdyby bardziej od chęci powrotu do domu przywiązana była do stołka przy barze. Złożyła więc sobie przysięgę: przez rok postara się żyć tak, jak nigdy nie chciała. Improwizacje, samotne wakacje, rozmowy z nieznajomymi w metrze - to tylko kilka z punktów realizowanych podczas jej podróży w głąb siebie… której natychmiast pożałowała. "Ekstra rok z życia introwertyczki" to prawdziwy meldunek z frontu. Czy życie ekstrawertyka jest rzeczywiście łatwiejsze? A może to koszmar, za jaki uważają je wszyscy introwertycy? Kto jak kto, ale Jess Pan na pewno się tego dowie. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kreatorki : kobiety, które zmieniły polski styl życia / Julia Pańków i Lidia Pańków. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka - Muza SA, 2018. - 428, [2] strony : ilustracje, zdjecia, portrety ; 25 cm.

Autor

Pańków Julia. Pańków Lidia (1977- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Brukalska, Barbara (1899-1980) Chomętowska, Zofia (1902-1991) Grabowska, Jadwiga (1898-1988) Ipohorska, Janina (1914-1981) Konwicka, Danuta (1930-1999) Kruszewska, Teresa (1927-2014) Pirotte, Julia (1908-2000) Szydłowska, Zofia. Telakowska, Wanda (1905-1985) Zaniewska-Chwedczuk, Xymena (1924-2016) Kobieta Styl życia Architekci Graficy polscy Ilustratorzy polscy Fotografowie Scenografowie polscy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Projektantki, fotografki, ilustratorki, architektki, graficzki, scenografki, ikony i rewolucjonistki polskiego designu. Rzeczniczki nowoczesności. Indywidualistki, które nie bały się iść pod prąd, mimo że żyły i działały w burzliwych czasach, pełnych dramatycznych zmian i ogromnych wyzwań. Musiały udowodnić, że sprawdzą się w dziedzinach dotąd zarezerwowanych dla mężczyzn. Mimo że z ich osiągnięć korzystaamy na co dzień, ich nazwiska nadal pozostają w cieniu. Kim była Janina Ipohorska współzałożycielka i redaktorka kultowego „Przekroju” i dlaczego kryła się pod męskim pseudonimem? Jak Jadwidze Grabowskiej, zwanej „nadwiślańską Coco Channel”, udało się wprowadzić na polskie ulice paryski szyk i elegancję? Czym zasłużyła sobie Wanda Telakowska, o której wiersze pisali Miłosz, Tuwim czy Słonimski, na przydomek „Joanny a’Arc polskiego wzornictwa”? Jak sławna fotografka dwudziestolecia międzywojennego Zofia Chomętowska stała się prekursorką „zdjęć lifestylowych”? Jaki wpływ na rozwój polskiej architektury miała Barbara Brukalska – pierwsza kobieta profesor na Politechnice Warszawskiej? Jak to się stało, że wybitna wojenna fotoreporterka Julia Pirotte sportretowała Pabla Picasso i Edith Piaff? Dlaczego to właśnie Xymenę Zaniewską okrzyknięto twórczynią polskiej szkoły scenografii, a Zofię Szydłowską królową polskiej sztuki ludowej? Dziesięć niezwykłych kobiet. Dziesięć historii o tym, jak wiele można dokonać, pozostając wiernym sobie. Dziesięć biografii splecionych nierozerwalnie z dziejami niepodległej Polski.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrób z życia dzieło sztuki : miłość, spełnienie, pasja : w rok może wydarzyć się dosłownie wszystko... / Barbara Pasek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Pasek Barbara (1989- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Styl życia Szczęście

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pisarek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pisarek, Karolina. Kariera Modelki i modele Samorealizacja Styl życia

Gatunek

Biografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Marzenia naprawdę się spełniają. Jeszcze kilka lat temu byłam zwykłą nastolatką z małego miasteczka, która marzyła o karierze w świecie mody. W wieku siedemnastu lat postanowiłam zawalczyć o siebie i zgłosiłam się do programu Top Model. Nie wygrałam, zajęłam drugie miejsce, jednak nie był to koniec mojej przygody z modelingiem, lecz dopiero początek. Droga do spełnienia marzeń nie była prosta, ale dzięki wsparciu silnych kobiet, ciężkiej pracy i determinacji osiągnęłam to, czego tak bardzo pragnęłam. Chciałabym Ci pokazać, że zawsze trzeba walczyć o swoje marzenia. Nie będzie łatwo, może spotkasz się z hejtem, niezrozumieniem, zazdrością, ale ostatecznie dowiesz się, że było warto. Ja odnalazłam swoją życiową ścieżkę, teraz czas na Ciebie! Karolina Pisarek – polska topmodelka młodego pokolenia. W zaledwie kilka lat brawurowo podbiła świat mody, wygrywając międzynarodowe kampanie i przejmując wybiegi najbardziej prestiżowych domów mody.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak jeść, by nie tyć i nie chorować : insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 302, [2] strony : fotografie kolorowe, tabele ; 21 cm.

Autor

Powierza Anna (1978- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Powierza, Anna (1978- ) Cukrzyca Dietetyka Dieta cukrzycowa Insulinooporność Insulina Choroby cywilizacyjne Nadwaga Otyłość Tarczyca Choroby tarczycy Suplementy diety Żywność Zdrowy styl życia Styl życia Odżywianie Żywienie chorych Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Anna Powierza, która na co dzień zmaga się z insulinoopornością, wie z doświadczenia, jakim problemem jest życie, gdy je się zdrowo, a jednak nadal się tyje. Po postawieniu diagnozy udało jej się błyskawicznie schudnąć! Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoimi spostrzeżeniami i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania: Czego unikać w diecie? Co z zajadaniem stresu? Czy istnieje dieta idealna dla osób chorych na insulinooporność? Jak dobierać najlepsze produkty spożywcze? Emocje – jak sobie z nimi radzić? Jakie codzienne nawyki należy zmienić? Jak jeść i nie tyć? Jedzenie jest jednym z najistotniejszych elementów w życiu. Może być trucizną lub lekarstwem i pomocą w walce z chorobami. Dlatego warto wiedzieć, czym karmimy nasz organizm!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak dbać o siebie perfekcyjnie / Małgorzata Rozenek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 254, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Rozenek Małgorzata (1978- ) Filas Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Gimnastyka kobieca Kosmetyki Odżywianie Samorealizacja Odzież damska Styl życia Trening sportowy Masaż Zarządzanie czasem Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Perfekcyjnie zmień swoje życie! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim czas i przestrzeń dla ciebie? Zacznij myśleć o sobie. To nie luksus, lecz sposób na relaks. W ten sposób uszczęśliwisz nie tylko siebie, ale i twoich bliskich. Odkryj styl ubierania podkreślający twoją kobiecość. Znajdź czas na ruch dodający energii. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami twojego organizmu. Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między praca a życiem prywatnym. Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, zaufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwilę na rozwój i odpoczynek. Podpowiada, jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niedorajda, czyli co nam radzą poradniki / Michał Rusinek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2019. - 198, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Rusinek Michał (1972- ). Gawłowski Jacek (1957- ). Kwiecień-Janikowski Wojtek (1983- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Frazeologia Język polski Retoryka Humor Leksykologia Poradnictwo Coaching Stylistyka Sprzedaż Styl życia Seksualność Manipulacja (psychologia)

Gatunek

Felieton Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Stanowi kontynuację książki "Pypcie na języku".

Trenerzy, doradcy, coachowie i instruktorzy, strzeżcie się! Michał Rusinek, przenikliwy i niestrudzony tropiciel pypciów językowych, tym razem bierze pod lupę język poradników. Czyni to z właściwą sobie maestrią, literackim kunsztem i intelektualną swadą, bawiąc się poradniczymi kuriozami. Jak podrywać? Jak sprzedawać? Jak się leczyć? Jak tatuować? A jak się nie dać poradnikom, które robią z nas niedorajdy? Prosta rada: czytać Rusinka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Barszalona / Aga Sarzyńska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 348, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sarzyńska Aga

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Imigranci Styl życia Barcelona (Hiszpania) Raval (Barcelona ; część miasta)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Aga Sarzyńska portretuje taką stolicę Katalonii, jakiej nie ma w przewodnikach. Barszalona - przekorna, pikantna i błyskotliwa jak w filmach Almodóvara. Matylda zarabia na życie, ucząc angielskiego. Mieszka w Ravalu, kolorowej, cieszącej się złą reputacją dzielnicy Barcelony. Prawie połowa mieszkańców Ravalu to imigranci. Ci, którzy nigdy tu nie mieszkali, uważają to miejsce za brudne i niebezpieczne. Ale Matyldę osobliwe międzynarodowe towarzystwo, pełne życiowych rozbitków, przyciąga i fascynuje. Nie robi na niej wrażenia zła sława tego miejsca ani to, że co rano budzą ją kłócące się pod oknem prostytutki. Przewrotna powieść o znajdowaniu swojego miejsca na ziemi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 884-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Winne wzgórze : wiara / Dorota Schrammek. - Katowice : Wydawnictwo Szara Godzina, 2018. - 301, [3] strony ; 21 cm.

(Winne wzgórze / Dorota Schrammek ; 1)

Autor

Schrammek Dorota.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Relacje międzyludzkie Trudne sytuacje życiowe Styl życia Pojezierze Drawskie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Poznajcie hygge po polsku! „Rzucić wszystko i wyjechać” - tą dewizą kierują się ludzie, którzy trafiają do niewielkiej malowniczej miejscowości położonej wśród drawskich jezior. Wyczerpani niepowodzeniem, nieszczęściem, śmiercią bliskiej osoby lub na przymusowym urlopie, marzą o innym życiu i miejscu dla siebie. Czy Winne Wzgórze okaże się przekleństwem, czy zbawieniem? Pierwszy tom nowej trylogii Doroty Schrammek to barwna opowieść o sile przypadku w naszym życiu, o tym jak brzemienne w skutki są nasze wybory, a przeszłość lubi wracać i burzyć ustalony porządek. To poszukiwanie równowagi pomiędzy pracą a odpoczynkiem, tęsknota za naturą i drugim człowiekiem. Czy bohaterowie potrafią to dostrzec? W przygotowaniu kolejne tomy: Winne Wzgórze. Nadzieja i Winne Wzgórze. Miłość. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 884-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lekcje madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Anna Sak, Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2013. - 292, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Scott Jennifer L. Sak Anna Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Moda Styl życia Ubiór Odzież damska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Jennifer Scott wyjechała do Francji jako Amerykanka, która reprezentowała pokolenie "luzu i chipsów". Wróciła jako Paryżanka. Dwadzieścia prostych rad i wskazówek wystarczyło, by nauczyć się żyć jak Madame Chic...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W domu madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Anna Sak. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 245, [6] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Scott Jennifer L. Sak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Moda Styl życia Ubiór

Gatunek

Poradniki

Na okł. podtyt.: jak urządzić przytulne mieszkanie i celebrować codzienność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cisza i spokój : cała prawda o życiu daleko od miasta / Natalia Sosin-Krosnowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 284, [4] strony : ilustracje kolorowe, fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Sosin-Krosnowska Natalia Rusiłowicz Pola Polańska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wsie Jakość życia Agroturystyka Pszczelarstwo Rośliny Rzemiosło Uprawa roślin Styl życia Hodowla zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Hałas, smog, zabójcze tempo. Brak czasu na oddech, książkę i rozmowę z przyjaciółmi. Zapełniony kalendarz nie przewiduje czasu na chorobę, a budzik znów przypomina, że kolejny dzień pracy dawno się zaczął. A gdyby tak wszystko rzucić? I uciec tam, gdzie korki i pośpiech będą tylko złym wspomnieniem. Tam, gdzie jest cisza i spokój. Natalia Sosin-Krosnowska rozmawiała z blisko setką ludzi, którzy powiedzieli dość i wybrali wieś. Zapytała ich: jak szukać domu? czy można tak po prostu kupić sobie ziemię? ile potrzeba na to wszystko pieniędzy? jak na zmianę reagują dzieci? a przede wszystkim: z czego się utrzymać na wsi? Cisza i spokój jest szczerą opowieścią o ludziach, którzy nie bali się zaryzykować i spełnić marzenie o życiu daleko od miasta. To także zbiór porad, jakie daliby przyjaciołom marzącym o podobnej zmianie, a w szczególności sobie samym z czasów, gdy zaczynali swoją przygodę. Odsłania wszystko to, o czym nie myślisz, marząc o życiu daleko od miasta, a co warto wiedzieć, by szczęśliwie osiąść na wsi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety ludzi, którzy nie chorują / Gene Stone ; z angielskiego przełożyła Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Weltbild Polska, 2011. - 268, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Stone Gene (1951- ) Józefowicz-Pacuła Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Higiena Odżywianie Promocja zdrowia Styl życia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

"Sekrety ludzi, którzy nie chorują" to książka prezentująca historie 25 osób, z których każda ma inny sposób na zachowanie wspaniałego zdrowia - sekret, który ma sens i naukowo udowodnione podstawy. Dowiesz się z niej, dlaczego warto jeść czosnek, przyjmować witaminę C albo zostać weganinem czy pić napój z drożdży piwnych. Może czas zacząć uprawiać ćwiczenia fizyczne - odkryj zalety podnoszenia ciężarów. Pamiętaj o codziennej drzemce i porannym prysznicu. Zobacz, jak ważne dla naszego zdrowia jest utrzymywanie bliskiego kontaktu z przyjaciółmi. Historie i opisane w nich tajemnice pomogą ci stać się kolejną osobą, która nigdy nie choruje. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 lat! Dlaczego nie? / Ewa Trojanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 381, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Trojanowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Sport Joga Aktywność człowieka Menopauza Osteoporoza Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”. Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa. Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere. Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu. I co ty na to?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tubylewicz Katarzyna (1974- ) Tubylewicz Daniel Thurfjell David Gandini Erik Heller Ekblad Ewa Severski Vincent V. Strang Peter Jonkman Linus Tranströmer Tomas Tranströmer Monika Oscarson Stina Bohman Therese Gavazzeni Joakim

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samotność Styl życia Życie codzienne Single (socjologia) Rodzina Jakość życia Szczęście Introwertycy Szwecja

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

„Samotny jak Szwed? O ludziach Północy, którzy lubią bywać sami” najnowsza książka Katarzyny Tubylewicz to zbiór reportaży, esejów i rozmów na temat samotności – książka wciągająca, oryginalna i aktualna. Tubylewicz i jej bohaterowie zastanawiają się nad tym, czym samotność jest, czym bywa, co nas w niej przeraża, a co cieszy, dlaczego za nią tęsknimy, dlaczego przed nią uciekamy, jak nas zmienia, jakie stawia przed nami wyzwania. Wiele tu subiektywnych głosów i perspektyw, pełna uniwersalność i kopalnia wiedzy o różnicach kulturowych. Jednocześnie „Samotny jak Szwed?” to kolejna odkrywcza książka o naszych sąsiadach zza Bałtyku. Dla Tubylewicz Szwecja to lustro, w którym przegląda Polskę i siebie samą, a o Szwecji mówi się, że jest rajem dla samotników. Czy to prawda? [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wallmann James Dudzik Katarzyna (tłumacz) Brzozowska Maria Krok Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy Styl życia Społeczeństwo konsumpcyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki, pokazuje, jak wyrwać się z pułapki niepohamowanej konsumpcji ku wolności, szczęściu i spełnieniu. Rozwiązanie Wallmana wcale nie jest radykalne! By wyzwolić się od rzeczozmęczenia, wystarczy dokonać przeglądu wyznawanych wartości i skupić się na tym, czego doświadczamy, a nie co posiadamy. To naprawdę działa – przeczytajcie Rzeczozmęczenie i spróbujcie! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wroną po Stanach / Marcin Wrona oraz Maja i Janek. - Gliwice : Editio, 2020. - 316, [4] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Wrona Marcin (1969- ) Wrona Maja Wrona Jan

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wrona, Marcin (1969- ) Podróże Kuchnia amerykańska Kultura Życie codzienne Styl życia Gotowanie Korespondenci zagraniczni Dziennikarze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Relacja z podróży Przepisy kulinarne Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: Od Nowego Jorku po Hawaje. Od Florydy po Kalifornię. Ameryka z perspektywy polskiego korespondenta.

Marcin Wrona, amerykański korespondent telewizji TVN mieszka w Stanach Zjednoczonych od 2006 roku. Jego córka Maja mieszka tam od trzeciego roku życia, syn Jaś urodził się w USA. Cała rodzina uwielbia podróżować – kiedy tylko mogą, wsiadają do samochodu lub samolotu i odwiedzają kolejne zakątki tego wielkiego, pięknego i momentami wciąż dzikiego kraju. W ten sposób ze wszystkich stanów Ameryki Marcinowi Wronie do odwiedzenia został już tylko Oregon… O pozostałych czterdziestu dziewięciu mógłby nam opowiadać i opowiadać. Bez końca. Jednak książka ma ramy. Ma ograniczenia. Nie pomieści w sobie całej Ameryki. Trzeba coś wybrać. Kilka regionów z Wroniego punktu widzenia najciekawszych. Może więc za kryterium wyboru przyjąć odpowiedź na pytanie: a gdzie chcielibyśmy zamieszkać? W ten sposób powstała opowieść o stanach i rejonach USA, które wszyscy troje - Marcin, Maja i Jaś - uznali zgodnie za warte przybliżenia czytelnikom. Od Nowego Jorku po Hawaje. Od Florydy po Kalifornię. Oto Ameryka z lotu Wrony. Ameryka z perspektywy polskiego korespondenta. I jego dzieci. Ameryka przyrodnicza, gospodarcza, polityczna. Ameryka z jej historią, współczesnością, zaletami i problemami. Ameryka kulinarna oraz… Ameryka polska, bo na kartach tej książki często pojawiają się Polacy lub przedstawiciele Polonii, którym Marcin Wrona oddaje głos.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zaborski Marcin (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Życie codzienne Styl życia Życie towarzyskie Domy wypoczynkowe Zabawa Polska

Gatunek

Reportaż

Marcin Zaborski wraca do upalnego lata 1939 roku. Próbuje odtworzyć świat ostatnich miesięcy poprzedzających wojenny dramat. Przywołuje zapachy i smaki. Pokazuje codzienne życie Polaków, zabiera nas na przedwojenne ulice wielu miast i miasteczek, opisuje z jakimi problemami zmagają się w tamtym czasie ich mieszkańcy. Towarzyszy im w podróżach do popularnych kurortów i „badów”. Przygląda się turystom na plażach nad polskim Bałtykiem, śledzi modowe trendy zaglądając do walizek i szaf polskich kobiet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 943.8 (1 egz.)