SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta nocna : jedz w dzień, chudnij w nocy! / Caroline Apovian i Frances Sharpe ; [przełożył Ryszard Oślizło]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 358 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Apovian Caroline M. Sharpe Frances. Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe żywienie Dietetyka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł oryginału: The overnight diet : the proven plan for fast, permanent weight loss, 2013.

Dieta nocna to pierwszy na świecie potwierdzony badaniami medycznymi, skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów podczas snu, który przynosi natychmiastowe i trwałe rezultaty. Już podczas pierwszej nocy możesz zgubić prawie 1 kilogram, a podczas pierwszego tygodnia aż 4 kilogramy nadmiernej wagi. Dr Caroline Apovian, czołowa badaczka otyłości i redukcji wagi, stworzyła kompilacyjną dietę (postna oraz proteinowa), która w połączeniu z minimum 6 godzinami snu dziennie, zapewnia trwałą i szybką utratę wagi. Dwufazowa dieta nocna pomogła tysiącom osób schudnąć i utrzymać osiągnięte rezultaty, bez konieczności przestrzegania rygorystycznych ograniczeń żywieniowych. I faza (jednodniowa) pobudza natychmiastową utratę wagi i przyspiesza spalanie tłuszczu. II faza (sześciodniowa) utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu, pozwalając na zdrową utratę wagi i nie pozbawiając organizmu składników odżywczych. Wystarczy naprzemiennie stosować obie fazy i regularnie sypiać, by zobaczyć natychmiastowe efekty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hacjenda / Isabel Cañas ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2023. - 397, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Cañas Isabel Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura meksykańska Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Śmierć rodzica Osoby w kryzysie bezdomności Oświadczyny Mężczyzna Prowincja Przeprowadzka Paranoja Tajemnica Sytuacja zagrożenia

Gatunek

Powieść obyczajowa

„Hacjenda” to powieść gotycka z gatunku supernatural suspense, której akcja rozgrywa się w XIX wieku w Meksyku. Bohaterką „Hacjendy” jest młoda kobieta, Beatríz, która po ślubie przeprowadza się do położonej na uboczu posiadłości San Isidro należącej do jej męża dona Rodolfo Solórzano. Przyjechała do niej w poszukiwaniu spokoju i poczucia bezpieczeństwa. Ojciec Beatríz został stracony podczas obalania rządu, ich dom spalono. Kiedy przystojny don Rodolfo Solórzano oświadczył się Beatríz, ta postanowiła zignorować plotki o tajemniczym zniknięciu jego pierwszej żony oraz powiązaniach mężczyzny ze śmiercią jej ojca. Myśli tylko o stabilizacji, jakie zapewni jej życie na wsi. Jednak dom nie okazuje się bezpieczną przystanią, na jaką liczyła. Hacjenda wypełniona jest mrokiem i duchami przeszłości. Dodatkowo siostra Rodolfa – Juana – która do tej pory zajmowała się posiadłością, bardzo ją zaniedbała. Rodolfo musiał nagle wrócić do stolicy i zostawił żonę z Juaną. Wkrótce wizje i głosy zaczynają nawiedzać sny Beatríz, a niewidzialne oczy śledzą każdy jej ruch. Szwagierka ją wyśmiewa, ale dlaczego sama nie chce wchodzić do budynku w nocy? Dlaczego kucharka pali kadzidła na skraju kuchni i oznacza jej drzwi dziwnymi symbolami? Co tak naprawdę stało się z pierwszą doñą Solórzano? W głębi duszy Beatríz wie, że z hacjendą jest coś nie tak. Zrozpaczona kobieta szuka wsparcia i znajduje sojusznika w młodym księdzu, ojcu Andrésie. Posiada on nadnaturalne zdolności i może pomóc w walce ze złowrogą obecnością przenikającą posiadłość. Okazuje się jednak bezsilny wobec śmiertelnego niebezpieczeństwa, które pojawia się, gdy do hacjendy powraca jej właściciel…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szklany dom / Eve Chase ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 383 strony ; 21 cm.

Autor

Chase Eve Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Las Rodzina Sekrety rodzinne Tajemnica

Gatunek

Thriller

ełna napięcia powieść o mrocznych sekretach rodzinnych W głębi lasu zostaje znalezione niemowlę. Rodzina Harringtonów postanawia je zatrzymać. Z każdym kolejnym dniem ich niedowierzanie zamienia się w radość – sami zmagają się z osobistą tragedią, a obecność tej niezwykłej dziewczynki napełnia ich życie nadzieją. Rozświetla dotychczas ponure i zakurzone zakamarki ich domu. W obawie przed jej utratą, Harringtonowie utrzymują istnienie małej w tajemnicy. Za wszelką cenę chcą ją przy sobie zatrzymać. Nie wiedzą jednak, że niedługo na terenie ich posiadłości znajdzie się martwe ciało. A skrzętnie skrywane tajemnice mogą ujrzeć światło dzienne… Minie wiele lat, aż pewna kobieta szukająca odpowiedzi na pytania dotyczące swojego życia trafi do niezwykłego, pięknego lasu, w którym nic nie jest takie, jakim się wydaje. Czy odkryje prawdę na temat swojej przeszłości? Czy odważy się ją ujawnić? „Szklany dom” to pełna emocji, porywająca powieść o przynależności oraz rodzinnych tajemnicach. To również historia o tym, jak odnajdujemy siebie, gdy jesteśmy najbardziej zagubieni.[lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zobacz, co zrobiłeś / Matthew Farrel ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2021. - 361, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Farrel Matthew Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rodzina Tajemnica Policjanci Rodzeństwo Zabójstwo Filadelfia (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Thriller

Na okładce: "Tajemnice jednoczą rodzinę mocniej niż krew".

Każdy jest podejrzany. Każdy może być zagrożeniem. W takich chwilach wrogów trzyma się blisko, a rodzinę jeszcze bliżej. W obskurnym motelu w Filadelfii zostaje znalezione okaleczone ciało kobiety. Technik kryminalistyki Liam Dwyer zakłada, że będzie to kolejne „typowe” miejsce zbrodni. Ofiarą nie jest jednak przypadkowa dziewczyna. To Kerri, była kochanka Liama, którą niedawno porzucił, by ratować swoje małżeństwo. To nie jedyny problem mężczyzny. Nie pamięta on, gdzie był ani co zrobił w noc morderstwa, a wszystkie dowody wskazują na niego… Spanikowany Liam zwraca się do swojego brata, Seana, detektywa z wydziału zabójstw. Od kiedy byli dziećmi, zawsze mógł na niego liczyć. I chociaż obciążające dowody wydają się mnożyć z minuty na minutę, Sean zrobi wszystko, aby ocalić brata i odkryć prawdę. Ale im głębiej kopie, tym mroczniejsze sekrety wychodzą na jaw. Liam zaczyna podejrzewać, że zabójcą może być Sean…[Nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odkąd odeszła / Susan Lewis ; przełożył Ryszard Oślizło. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2018. - 411 stron ; 21 cm.

(Detektyw Andee Lawrence / Susan Lewis ; 1)

Autor

Lewis Susan (1956- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Andee Lawrence (postać fikcyjna) Poszukiwania zaginionych Sekrety rodzinne Osoby zaginione Tajemnica Śledztwo i dochodzenie Relacje międzyludzkie Szantaż (prawo) Anglia (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Thriller

Małżeństwo Andee Lawrence, byłej detektyw, jest w rozsypce. Aby nie pogrążyć się w smutku, kobieta rzuca się w wir pracy i zaczyna prywatne śledztwo w sprawie tajemniczego zniknięcia nastolatki. Rowzee Cane, lokalna emerytowana nauczycielka, niedawno dowiedziała się, że ma groźnego guza mózgu. Postanawia nie informować o tym rodziny, choć jej stan się pogarsza w bardzo szybkim tempie. Kobiety jeszcze nie wiedzą, że ich drogi się skrzyżują i razem odkryją wielki sekret, który wpłynie na ich życie bardziej, niż mogłoby im się wydawać...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezły numer! : numerologia dla każdego / Ryszard Oślizło. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2004. - 165 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Oślizło Ryszard.

Temat

Numerologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatnia aria Mozarta / Matt Rees ; przełożył Ryszard Oślizło. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2017. - 360 stron ; 21 cm.

Autor

Rees Matt (1967- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mozart, Wolfgang Amadeus (1756-1791)

Gatunek

Powieść biograficzna

Niezwykła barokowa opowieść, w której ponadczasowa muzyka jest tłem dla salonowych intryg i zaskakujących zwrotów akcji. Jest grudzień 1791 roku. Przebywająca w niewielkiej austriackiej wsi Nannerl, siostra Mozarta, otrzymuje szokujący list z informacją o śmierci brata. Zgodnie z relacją żony, dwa miesiące przed śmiercią wirtuoz zwierzył się jej, że ktoś podał mu truciznę, w wyniku czego jego życie niechybnie zmierza ku końcowi...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

On cię okłamuje / Amanda Reynolds ; przełożył Ryszard Oślizło. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 394, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Reynolds Amanda. Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kłamstwo Małżeństwo Nauczyciele Powroty Tajemnica Uczniowie

Gatunek

Powieść Thriller

Komu można wierzyć? Co naprawdę wydarzyło się tamtej nocy? Dziesięć lat po wydarzeniach, które wstrząsnęły całą okolicą, Jess Tidy przyjeżdża do rodzinnej miejscowości. Zjawia się tylko na chwilę, jednak przybycie dwudziestosześcioletniej rudowłosej piękności nie pozostaje niezauważone. W kawiarni odmawiają jej podania kawy, na drzwiach domu znajduje obraźliwe napisy, znów powtarzają się też akty wandalizmu. Karen Winter przez cały czas stała u boku męża, wspierając go w walce o uniewinnienie. Mark zaprzeczał wszelkim oskarżeniom uczennicy Jess Tidy, jednak bezskutecznie. Trafił do więzienia, ale ta kara nie była jedyną, jaka dosięgnęła rodzinę Winterów. Pewien przypadkiem odkryty przez Karen plik w komputerze rzuca nowe światło na to, co wydarzyło się przed dziesięciu laty. Czy kobieta powinna była mu wierzyć? A czy można wierzyć jej?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narodziny królowej / Rebecca Ross ; przełożył Ryszard Oślizło. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2018. - 477 stron. ; 21 cm.

(Narodziny królowej / Rebecca Ross ; 1)

Autor

Ross Rebecca. Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat 18+

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Magia

Gatunek

Fantasy Powieść

Poziom: IV

Klasyfikacja: F

Stanowi początek cyklu.

W królestwie Valenii to Królestwo wyjątkowo uzdolnione dziewczyny mogą uczyć się jednej z pięciu pasji. Należą do nich: sztuka, muzyka, sztuki dramatyczne, błyskotliwość i wiedza. Jednak żadna z tych dziedzin nie interesuje młodej Brienny. Nie może ona znaleźć swojego powołania i nie zdobywa patrona. Kilka miesięcy po letnim przesileniu pojawia się mężczyzna, który oferuje jej pomoc. Tak naprawdę planuje wykorzystać dziewczynę, aby obalić króla i przywrócić tron prawowitej królowej. Czy Brienna mu zaufa?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom po drugiej stronie jeziora / Riley Sager ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2023. - 413, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Sager Riley Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Aktorzy Małżeństwo Tajemnica Wdowieństwo Żałoba Vermont (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Kryminał

Casey Fletcher, niedawno owdowiała aktorka, aby uciec przed dziennikarzami, wyjeżdża do domu rodzinnego nad jeziorem w stanie Vermont, licząc na odrobinę świętego spokoju. Uzbrojona w lornetkę oraz spory zapas alkoholu spędza czas na podglądaniu Toma i Katherine Royce’ów, pary mieszkającej w domu po drugiej stronie jeziora. Wszystko w Royce’ach wydaje się idealne. Ich małżeństwo. Ich dom. Sielankowe jezioro, nad którym stoi. Ona jest eksmodelką, a on docenianym innowatorem technologicznym. Kiedy Katherine nagle znika, Casey za wszelką cenę chce się dowiedzieć, co się stało z sąsiadką. Po kolei odkrywa coraz mroczniejsze tajemnice kryjące się tuż pod powierzchnią pozornie perfekcyjnego małżeństwa Royce’ów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamknij wszystkie drzwi / Riley Sager ; przełożył Ryszard Oślizło. - Warszawa : Mova, 2022. - 430, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Sager Riley Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Apartamenty Tajemnica Trudne sytuacje życiowe Manhattan (Nowy Jork ; część miasta)

Gatunek

Powieść obyczajowa Thriller

Jules Larsen nie jest w najlepszej kondycji. Tego samego dnia straciła pracę i przyłapała chłopaka na zdradzie. Dziewczyna zrobi wszystko, aby jak najszybciej stanąć na nogach. Oprócz przyjaciółki, której gościnności i tak nadużywa, nie ma już nikogo. Bartholomew jest jednym z najbardziej znanych i tajemniczych budynków na Manhattanie. Krążą plotki, że jest przeklęty. Mimo to wykupienie tam mieszkania jest prawie niemożliwe. I to właśnie w Bartholomew Jules udaje się dostać nietypową pracę. Jeżeli na trzy miesiące zamieszka w apartamencie 12A, zarobi aż 12 tysięcy dolarów. Podobno dom niezamieszkany szybciej niszczeje…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W IV P (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyśnione życie / Cynthia Swanson ; przełożył Ryszard Oślizło. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kieres, 2018. - 418, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Swanson Cynthia (1965- ). Oślizło Ryszard.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Księgarze Marzenia senne Denver (Stany Zjednoczone, stan Kolorado)

Gatunek

Powieść psychologiczna

Denver, 1962. Kitty Miller to samotna kobieta po trzydziestce, która wiedzie niekonwencjonalne życie. Kocha księgarnię, którą prowadzi z najlepszą przyjaciółką Friedą i cieszy się całkowitą niezależnością. Może robić to, na co ma ochotę i nie musi się przed nikim tłumaczyć. Kiedyś pojawił się w jej życiu pewien mężczyzna, lekarz o imieniu Kevin, ale nic z tego nie wyszło.Wtedy zaczęły się sny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 820-3 (1 egz.)