SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

190 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bishop Gary John Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Sukces Wybory życiowe Kontrola (psychologia) Mądrość Styl życia Osobowość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nieważne, jaka g*wnoburza właśnie szaleje wokół ciebie – jedno jest pewne: nikt nigdy nie pokazał ci, jak sobie z nią skutecznie poradzić. Wiesz, co pomoże ci odzyskać kontrolę nad własnym losem? Prawdziwa mądrość – coś, czego nie da ci się odebrać. To mądrość sprawia, że zaczynasz wieść życie, w którym ty i twoje przekonania naprawdę się liczycie. Ta książka traktuje o uniwersalnej mądrości. Pokazuje, jak przesiąść się z siedzenia pasażera za kierownicę własnego życia. Porusza fundamentalne kwestie – miłość, stratę, strach i sukces – i odkrywa inspirujące prawdy, które pomogą ci wyrwać się z utartych kolein zwykłej egzystencji. Staniesz się mądry, że f*ck. Wejdź do gry.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mieszkaj boho : dobre wibracje w twoim domu / Justina Blakeney ; zdjęcia Dabito ; tłumaczenie Maria Kabat. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 284, [3] strony : zdjęcia kolorowe ; 23 cm.

Autor

Blakeney Justina Kabat Maria Dabito

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Boho Projektowanie wnętrz Wyposażenie wnętrz Mieszkania Estetyka

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Po fascynacji surowym, skandynawskim pięknem czas na wnętrza w stylu boho! Otocz się soczystymi barwami, egzotycznymi wzorami i oryginalnymi dodatkami. Zaproś do swojego domu energię płynącą z roślin, zanurz się w słodkim zapachu kokosa lub białej szałwii, wypełnij swoje mieszkanie kojącym zmysły światłem. Stwórz raj we własnych czterech ścianach!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być trzeźwym / Catherine Gray ; przełożył Bartosz Kurowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 462 strony ; 21 cm.

Autor

Gray Catherine Kurowski Bartosz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Alkoholicy Alkoholizm Napoje alkoholowe Styl życia Trzeźwość Uzależnieni Wielka Brytania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Odważna, dowcipna, szczera i fenomenalnie napisana. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera, niż daje. Czy kiedykolwiek postanowiliście odstawić alkohol na miesiąc, a już po tygodniu mieliście w ręku drinka? Uważacie, że to głupota poprzestać na jednym? A może rozważacie abstynencję jako kolejny – po niskokalorycznej diecie oraz regularnym uprawianiu sportu – krok ku zmianie życia na zdrowsze i lepsze? Witajcie w klubie! Są nas tu miliony! Okazuje się, że większość z nas naprawdę chciałoby mniej i rzadziej pić. Tylko jak to zrobić? Ta książka rozwala system. Każdy, niezależnie od powodów, dla których chce rzucić albo mocno ograniczyć picie, powinien ją przeczytać. Jest mądra, odważna, szczera i zabawna. Ta książka to coś dużo więcej niż opowieść o pokonywaniu nałogu. To opowieść o lepszym, szczęśliwym jutrze. I o tym, że życiem w trzeźwości można się odurzyć bardziej niż najlepszym drinkiem. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieciaki / Dawid Karpiuk. - Warszawa : Agora, 2023. - 315, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Karpiuk Dawid

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Młodzież Uzależnienie (nałóg) Depresja Zaburzenia psychiczne Styl życia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia Medycyna i zdrowie

Opowieść o młodych ludziach walczących o życie w świecie, w którym wszystko zawiodło. Zanim rozsypią się na kawałki, szukają ucieczki. W alkoholu, lekach, narkotykach, seksie, przemocy, autoagresji. Żyją i czekają, aż w końcu serca im pękną. Aż się nie obudzą. Dzieciaki – nastolatki i dwudziestolatki – balansują na granicy. Próbują radzić sobie z brakiem miłości, depresją, zaburzeniami psychicznymi, nałogami i jednocześnie żyć na własnych zasadach. Im głębiej sięgamy do ich historii, tym jaśniejsze się staje, skąd ich urazy, traumy, dlaczego uciekają i co próbują zapomnieć. Dawid Karpiuk opowiada to wszystko ich realnymi głosami, których refrenem jest hiphopowy soundtrack. Narracja wymyka się schematom i choć płynie się przez nią jak w transie, to nie jest fikcja. Te historie wydarzyły się naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage - wszystkie techniki / Marisa Lupato ; [tłumaczenie z włoskiego Monika Szyszłowska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 156 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Inspiracje / Wydawnictwo RM)

Autor

Lupato Marisa Szyszłowska Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Decoupage Roboty ręczne Zdobnictwo Rzemiosło artystyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Decoupage, czyli dekorowanie przedmiotów odpowiednio przyciętymi kawałkami papieru, znany jest w Europie od XVI wieku. Właśnie wtedy drogie, chińskie meble pokryte laką zastępowano tańszymi, zdobionymi decoupage'em. Starano się przy tym, by dekoracje z papieru bardzo przypominały te oryginalne, wykonane z laki. Dziś decoupage znowu staje się niezwykle modny. W poradniku tym omówiono podstawowe techniki decoupage'u, m.in.: wycinanie, przygotowanie tła, układanie obrazków, klejenie, wykonywanie spękań, lakierowanie. Opisano sposoby zdobienia drewna, szkła, metalu, tkaniny, kartonu i świecy. Doradzono, jakich używać narzędzi i materiałów. Wszystkie etapy wykonywania poszczególnych projektów zostały szczegółowo opisane i przedstawione na kolorowych fotografiach. Dzięki temu bez problemu stworzysz imitację antycznej wazy, ikony z pozłacanym tłem, tacy z marmuru czy wazonu z lazurytu. Komplet kieliszków zdobionych decoupage'em przypominającym szron lub atłas albo świece z trójwymiarowymi dekoracjami to doskonały pomysł na niebanalny prezent. Donice z motywami florystycznymi, pudełka, szkatułki, ramki na zdjęcia we wzorach klasycznych, rustykalnych, romantycznych i nowoczesnych będą wspaniałą i praktyczną ozdobą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Decoupage w stylu rustykalnym / Marisa Lupato, Gloria Ferini ; [tłumaczenie Dorota Mierzejewska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

(Inspiracje / Wydawnictwo RM)

Autor

Lupato Marisa Ferini Gloria Mierzejewska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Decoupage Roboty ręczne Zdobnictwo Rzemiosło artystyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Rustykalne wnętrza kojarzą się z ciepłem domowego ogniska. Dominują w nich naturalne, czyste barwy i łagodne formy. Niewiele trzeba, by taki nastrój stworzyć w nowoczesnej kuchni, salonie lub sypialni. Decoupage w stylu rustykalnym połączony z malarstwem dekoracyjnym doskonale nadaje się do zdobienia przedmiotów z drewna, blachy, ceramiki oraz mebli. Z książki dowiesz się, jak ozdobić tacę, dzban, donicę, używając serwetek z motywem owoców, kwiatów, liści. Papierowe misie lub króliczki naklejone na pudełka bądź tarczę zegara będą idealną dekoracją dziecięcego pokoju. Serwetkami z motywem florystycznym możesz ozdobić meble, np. krzesło lub komodę. W książce podano również propozycje świątecznych dekoracji zrobionych techniką decoupageu i malowanych. Omówiono w niej podstawowe techniki i materiały wykorzystywane w tej sztuce dekoratorskiej. Książka idealna dla każdego miłośnika decoupageu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zostań ile chcesz / Anna H. Niemczynow ; czytają Anna Cieślak, Przemek Wyszyński. - Piaseczni : Heraclon International. Storybox.pl, 2018. - 1 płyta audio (CD) (13 godz. 7 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Niemczynow Anna. Cieślak Anna (1980- ). Wyszyński Przemysław.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Matki i córki Rozwód Samotne matki Wybory życiowe Kobieta Miłość Szczęście Styl życia Mężczyzna

Gatunek

Powieść obyczajowa

Piękna, mądra, utalentowana i świetnie zorganizowana – Alicja zdaje się być perfekcjonistką. Tymczasem w środku jest rozbitą na milion kawałków, zawiedzioną i oszukaną kobietą, próbującą na nowo zbudować jak najlepszy świat dla siebie i ukochanego dziecka. Również Maciej wydaje się być człowiekiem, któremu niczego nie brakuje. Jednak za zamkniętymi drzwiami ogromnego domu każdego dnia zmaga się z doświadczeniem odrzucenia, podwójnej zdrady i oszustwa. Pewnego dnia ich drogi się krzyżują. Czy przygnieceni bagażem złych doświadczeń spróbują pokonać wzajemną nieufność? Czy miłość, o której oboje marzą, ma szansę się spełnić? Czy warto zaufać słowom: zostań ile chcesz?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polka w Korei : jak się żyje w kraju k-popu, kimchi i samsunga / Agnieszka Klessa-Shin. - Wydanie I. - Kraków : Znak LiteraNova, 2023. - 411, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Klessa-Shin Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Koreańczycy Tradycja Kultura masowa Kultura Życie codzienne Obyczaje i zwyczaje Atrakcje turystyczne Korea Południowa

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo

Czy 10 lat wystarczy, by zrozumieć Koreę Południową? Agnieszka Klessa-Shin przyleciała do Seulu jako studentka koreanistyki, uzbrojona w wiedzę teoretyczną i znajomość języka. Na miejscu okazało się jednak, że wylądowała na obcej planecie, pełnej sprzeczności, kontrastów i absurdów, ale też zaskakująco pięknej i fascynującej. Nie przypuszczała, że zostanie tam na stałe, poślubi Koreańczyka, a jej filmy o Kraju Spokojnego Poranka będą chciały oglądać setki tysięcy fanów. Dlaczego Koreańczycy z Południa nie boją się sąsiadów z Północy, ale w filmach zawsze cenzurują noże? Czy jedzą psy i słuchają K-popu? Dokąd ciągle się spieszą? Czemu dostają dłuższy urlop z powodu śmierci rodziców niż na wakacje? Dlaczego panna młoda nigdy nie założy sukni ślubnej po mamie? I skąd się bierze han, smutek łączący wszystkich Koreańczyków? Opowieść o życiu w Korei przeplata się tutaj z praktycznymi wskazówkami dla tych, którzy chcieliby odwiedzić ten kraj, poznać jego kulturę oraz skosztować lokalnej kuchni (a przy tym nie spłonąć). [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 3 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Druty od A do Z : ilustrowany podręcznik dla początkujących i zaawansowanych / [tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. - 156, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Chodkowska-Gyurics Agnieszka Cierkońska Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Roboty ręczne Dziewiarstwo ręczne Roboty na drutach

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

W tej książce znajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, żeby czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom szybko opanujesz podstawy pracy z drutami: od nabierania oczek, przez podstawowe ściegi, po czytanie wzorów i korygowanie błędów. To jeszcze nie wszystko! Kiedy zdobędziesz te umiejętności, książka poprowadzi Cię dalej: nauczysz się pracy w okrążeniach, robienia dzianin w stylu irlandzkim, żakardów, intarsji, ażurów i wiele, wiele więcej. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga regeneracyjna ; wybrane zagadnienia, które skutecznie pomogą zmniejszyć bół pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 209, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Clarke Julia Clarke Julia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Joga Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

oga regeneracyjna – może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe sposoby zapobiegania osteoporozie / z angielskiego przełożyli Małgorzata i Grzegorz Górscy. - Warszawa : Bertelsmann Media, 2002. - 142, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Górska Małgorzata (filolog) Górski Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osteoporoza Zdrowie fizyczne Odżywianie Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez nadciśnienia : przepisy dla zdrowia / Stefania Korżawska. - Warszawa : Corsam, 2014. - 31 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Pokochaj Zdrowie Biblioteczka Stefanii Korżawskiej)

Autor

Korżawska Stefania (1956-2015)

Temat

Nadciśnienie tętnicze Dietetyka Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść przy cukrzycy : przepisy na smaczne i zdrowe potrawy / Elaine Magee ; z angielskiego przełożyła Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Weltbild Polska, 2011. - 223 strony ; 19 cm.

Autor

Magee Elaine Józefowicz-Pacuła Joanna Mańkowska Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cukrzyca typu II Chorzy Odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twarz, szyja, dekolt : kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca / Barbara Drygas, Marzenna Mrozowska, Regina Szpindor. - Wydanie 3. - Warszawa : Nowa Era, 2018. - 440 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Mrozowska Marzenna Szpindor Regina Drygas Barbara

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Technikum

Temat

Kosmetyka Gabinety kosmetyczne Manikiur i pedikiur Kosmetologia Makijaż

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Styl życia, moda i uroda

Podręcznik „Twarz, szyja, dekolt” opisuje wykonywanie zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających. Przygotowuje do kształcenia w zawodzie technik usług kosmetycznych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamiana / Beth O'Leary ; z angielskiego przełożył Łukasz Praski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros ; 2020. - 414, [2] strony ; 20 cm.

(Mała Czarna)

Autor

O'Leary Beth Praski Łukasz

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Styl życia Dziadkowie i wnuki Zamiana mieszkań Uczucia Londyn (Wielka Brytania) Yorkshire (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Leena jest za młoda, żeby tkwić w miejscu. Eileen jest za stara, żeby zaczynać od nowa. Może nadszedł czas na ZAMIANĘ…Leena, która kompletnie nawaliła podczas ważnej prezentacji, jest zmuszona do dwumiesięcznego urlopu. Choć od dawna skupiała się wyłącznie na pracy, perspektywa wolnego czasu wcale jej nie cieszy. Jej porzucona przez męża babcia, Eileen, postanawia znaleźć sobie towarzysza. Niekoniecznie na całe życie – zadowoli się wieczorami… czy raczej nocami. Niestety, w najbliższej okolicy nie ma odpowiednich kandydatów. Leena wpada na genialny pomysł: zamienią się na dwa miesiące. Babcia wprowadzi się do jej mieszkania w Londynie, a ona spędzi ten czas w wiejskim domu Eileen. Lecz upragniony spokój na wsi zakłóca Leenie pewien przystojny nauczyciel, a kipiący energią Londyn i randki online stanowią dla Eileen nie lada wyzwanie. Czy ta prosta zamiana naprawdę będzie taka prosta? Co znajdą, jeśli zaczną żyć zupełnie innym życiem niż dotychczas? [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

My, strażnicy planety : jak zostać ekobohaterem / Clive Gifford ; ilustracje Jonathan Woodward ; tłumaczenie z języka angielskiego Krzysztof Kietzman. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2020. - 125 : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Gifford Clive (1966- ) Kietzman Krzysztof Woodward Jonathan

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Śmieci Odpady Ekologia Ekologiczny styl życia Ochrona środowiska

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

Na okładce: Książka wykonana z materiałów przyjaznych środowisku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger [oraz] Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - XIII, [1], 530 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Greger Michael H. Stone Gene (1951- ) Luboński Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ashtanga : dynamiczna odmiana jogi : praktyczna świadomość ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia / Kino MacGregor ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 275 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

MacGregor Kino Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Joga Ciało ludzkie Gimnastyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmieciogród : zero waste / Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Papilon, 2019. - 78, [2] stron : ilustracje, fotografie ; 30 cm.

Autor

Woldańska-PłocińskaOla. Papilon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Higiena Recykling Sprzątanie Zakupy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

So Close / Sylvia Day ; z angielskiego przełożyła Anna Szafran. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2024. - 431, [1] strona ; 21 cm.

(Czarna lilia / Sylvia Day ; 1)

Autor

Day Sylvia (1973- ) Szafran Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chciwość Ludzie bogaci Mężczyzna samotny Pożądanie Styl życia Spisek Tajemnica Wdowieństwo Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść erotyczna Romans

Sylvia Day, popularna autorka bestsellerowej sagi Crossfire, fenomenu wydawniczego ze szczytu rankingów „New York Timesa”, powraca z długo wyczekiwaną, zupełnie nową, namiętną historią miłosną. "So Close" to pełna zwrotów akcji zmysłowa powieść o skrywanych tajemnicach i granicy między miłością a obsesją. Pogrążony w żałobie Kane Black na jednej z ulic Manhattanu spostrzega kobietę łudząco podobną do zmarłej kilka lat wcześniej żony. Przyjmuje ją do swojego penthouse’u, zapewnia ochronę, spełnia wszystkie życzenia i jest szczęśliwszy niż kiedykolwiek. Jednak otaczające go trzy najbliższe mu osoby: Amy, Aliyah i Lily, zrobią wszystko, by za wszelką cenę osiągnąć swoje cele. Nie można wierzyć wszystkim, ale czy można zaufać komukolwiek? [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 820-3 (1 egz.)