Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(28)
Forma i typ
Książki
(26)
Poradniki i przewodniki
(18)
Proza
(3)
Gry i zabawki
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(23)
wypożyczone
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(11)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(18)
Autor
Kolk-Bańkowska Ewelina
(3)
Protasewicz Ewelina
(3)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Wilanowski Aleksander
(2)
Alstedter Nikki
(1)
Pokaż więcej ...
Augustyn-Protas Anna (dziennikarka)
(1)
Bielecki Krzysztof
(1)
Booss John
(1)
Borkowski Andrzej
(1)
Charmast Maria
(1)
Davies Thomas D
(1)
Drozd Dorota
(1)
Dux-Prabucka Ewa
(1)
Dymkowska-Malesa Maria
(1)
Dąbrowiecki Piotr
(1)
Dąbrowska Ewa
(1)
Foley Frederick W
(1)
Gabryszak Renata
(1)
Gawęcki Jan
(1)
González Carlos (1960- )
(1)
Guarnaccia Joseph B
(1)
Guiod Linda
(1)
Górska Małgorzata (filolog)
(1)
Górski Grzegorz
(1)
Głyda Agata
(1)
Halper June
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hicks Richard W
(1)
Holland Nancy J
(1)
Hutchinson Brian
(1)
Jackowska Maja
(1)
Jakubowska Agnieszka
(1)
Jamróz Anna
(1)
Jarema Marek
(1)
Jędrzejec Anna
(1)
Kalb Rosalind C
(1)
Kawśniewska Jolanta
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kennedy Patricia
(1)
Kisiel Jarosław
(1)
Kranowitz Carol Stock
(1)
Krzyminiewski Ryszard
(1)
Kuryłowicz Ewelina
(1)
LaRocca Nicholas G
(1)
Law Nancy T
(1)
Lew-Starowicz Zbigniew
(1)
Lewandowska Marta
(1)
Lopez Carol Peredo
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Mleczko Andrzej
(1)
Mogiła-Lisowska Jolanta
(1)
Mrowiec Justyna
(1)
Mrozińska Grażyna
(1)
Newman Joye
(1)
Nieporęcka Anna
(1)
Noyes Beverly
(1)
O'Looney Patricia A
(1)
Oleszczuk Tadeusz (ginekolog)
(1)
Omilianowicz Magda
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Pavilack Lora
(1)
Picone Mary Ann
(1)
Podgórski Jan Krzysztof
(1)
Połeć Justyna
(1)
Rimmer James H
(1)
Roszkowski Wojciech
(1)
Rużyłło Witold
(1)
Siewak-Sójka Zofia
(1)
Sikora Dorota
(1)
Sikora-Gaca Małgorzata
(1)
Skowrońska Emilia
(1)
Sorgen Audrey
(1)
Staniszewski Tadeusz (nauki kultury fizycznej)
(1)
Szczylik Cezary
(1)
Sójka Zygmunt
(1)
Tara Sylvia
(1)
Teperek Agata
(1)
Trawińska Lidia
(1)
Valois Teresa
(1)
Wisniewski Elizabeth M
(1)
Wojniłko Joanna
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Zgliczyński Stefan
(1)
van Holst Frances Tromp
(1)
Śniadecki Janusz
(1)
Świątkowska Katarzyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(15)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(27)
nieznany (xxx)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(6)
0-5 lat
(3)
6-8 lat
(2)
Rodzice
(2)
Literatura polska
(1)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(12)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Polska
(2954)
Kobieta
(2890)
Miłość
(2273)
Rodzina
(2141)
Tajemnica
(1930)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(1818)
Literatura polska
(1698)
Poezja polska
(1466)
Wojna 1939-1945 r.
(1466)
Śledztwo i dochodzenie
(1458)
Zabójstwo
(1409)
Relacje międzyludzkie
(1365)
II wojna światowa (1939-1945)
(1007)
Zwierzęta
(941)
Uczucia
(898)
Magia
(763)
Literatura
(758)
Trudne sytuacje życiowe
(734)
Dzieci
(709)
Małżeństwo
(673)
Język polski
(672)
Życie codzienne
(656)
Żydzi
(650)
Rodzeństwo
(628)
Podróże
(626)
Nastolatki
(618)
Wybory życiowe
(615)
Pamiętniki polskie
(584)
Sekrety rodzinne
(580)
Policjanci
(560)
Osoby zaginione
(534)
Dziewczęta
(526)
Dziecko
(506)
Publicystyka polska
(504)
Warszawa
(495)
Powieść obyczajowa (dla dzieci)
(486)
Historia
(482)
Humor
(470)
Opowiadanie polskie
(448)
Wojsko
(447)
Polityka
(438)
Dziennikarze
(432)
Powieść polska (dla dzieci)
(432)
Śmierć
(432)
Kultura
(431)
Sztuka
(423)
Psy
(418)
Kucharstwo
(414)
Uczniowie
(404)
Bibliotekarstwo
(395)
Samotność
(393)
Filozofia
(390)
Boże Narodzenie
(378)
Opowiadanie polskie (dla najmłodszych)
(378)
Matki i córki
(377)
PRL
(367)
Relacja romantyczna
(365)
Wojna
(365)
Przestępczość zorganizowana
(362)
Powieść angielska
(357)
Obyczaje i zwyczaje
(352)
Język angielski
(349)
Sieradz (woj. łódzkie ; okręg)
(348)
Przedsiębiorstwo
(347)
Strach
(347)
Arystokracja
(346)
Opowiadanie obyczajowe
(344)
Pisarze
(342)
Spisek
(336)
Przyroda
(332)
Władcy
(331)
Policja
(324)
Uprowadzenie
(323)
Seryjni zabójcy
(321)
Mężczyzna
(313)
Koty
(311)
Ruch oporu
(309)
Młodzież
(307)
Prywatni detektywi
(306)
Lekarze
(300)
Społeczeństwo
(291)
Zemsta
(291)
Zjawiska paranormalne
(291)
Powieść przygodowa (dla dzieci)
(288)
Ludzie a zwierzęta
(283)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Religia
(277)
Trauma
(274)
Zdrada
(274)
Wakacje
(271)
Odżywianie
(270)
Dramat polski
(268)
Wiersze polskie (dla najmłodszych)
(268)
Nauka
(266)
Encyklopedia polska
(265)
Matematyka
(260)
Dojrzewanie
(259)
Szpiegostwo
(259)
Opowiadanie obyczajowe (dla dzieci)
(256)
Pisarze polscy
(256)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(18)
Broszura
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Opracowanie
(3)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Pokaż więcej ...
Gry planszowe
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Książka kucharska
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(16)
Hobby i czas wolny
(7)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Psychologia
(2)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(1)
Kulinaria
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
28 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Augustyn-Protas Anna (dziennikarka) Oleszczuk Tadeusz (ginekolog) Siewak-Sójka Zofia Jamróz Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Aktywność fizyczna Kobieta Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Autorzy bestsellerów – Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd! W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej – świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to – hello, girls– każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji – zbiory. Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. [opis wydawcy książki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Profilaktyka zdrowotna w kształtowaniu zdrowia człowieka - wybrane aspekty / pod redakcją Ewy Dąbrowskiej, Renaty Gabryszak. - Mielno ; Unieście : Instytut Zdrowia Sofra, 2016. - 184 strony : ilustracje, fotografie, tabele, wykresy ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Ewa Gabryszak Renata Jakubowska Agnieszka Sikora-Gaca Małgorzata Śniadecki Janusz Dymkowska-Malesa Maria Sójka Zygmunt Krzyminiewski Ryszard Mrozińska Grażyna
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Zdrowie publiczne Odżywianie Medycyna społeczna Profilaktyka zdrowotna Chorzy Gastronomia Zdrowy styl życia Warzywa Owoce Aktywność fizyczna Intelekt Układ krążenia Służba zdrowia Zarządzanie służbą zdrowia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Inicjatywa powstania niniejszej publikacji narodziła się w Instytucie Zdrowia SOFRA, który od lat zajmuje się szeroko pojętą profilaktyką zdrowotną. W myśl idei TWOJE NOWE ZDROWE JA, wraz z zebranym zespołem ekspertów, przygotowaliśmy dla Państwa dziesięć wartościowych rozdziałów, zawierających szereg niezwykle cennych informacji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : dieta dla zdrowia / Dorota Drozd. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 200 stron : ilustracje, fotografie, tabele ; 24 cm.
Autor
Drozd Dorota Mrowiec Justyna Jędrzejec Anna Nieporęcka Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia Zupy Ryby Surówki i sałatki Kanapki i przekąski Desery Aktywność fizyczna Indeks glikemiczny Węglowodany Glukoza Cukrzyca
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta. W książce znajdziesz: informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności, przykłady obliczania wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych, przepisy na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kaloryczności.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Co każdy duży chłopiec wiedzieć powinien : ogólnopolski program profilaktyki prozdrowotnej dla mężczyzn / o zdrowiu mężczyzn z liderami polskiej medycyny rozmawia Ewa Dux-Prabucka ; rysunki Andrzej Mleczko. - Wydanie II uzupełnione. - [Warszawa] : G+J Gruner+Jahr Polska : Fundacja Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie bez barier", [2012]. - 133, [2] strony : rysunki ; 23 cm.
Autor
Dux-Prabucka Ewa Mleczko Andrzej Kawśniewska Jolanta Kisiel Jarosław Trawińska Lidia Mogiła-Lisowska Jolanta Rużyłło Witold Podgórski Jan Krzysztof Lew-Starowicz Zbigniew Borkowski Andrzej Zgliczyński Stefan Bielecki Krzysztof Szczylik Cezary Jarema Marek Dąbrowiecki Piotr
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Literatura polska
Temat
Fizjologia człowieka Higiena Mężczyzna Zdrowy styl życia Choroby ludzi Aktywność fizyczna Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Poradnik Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Dlaczego tę książkę warto przeczytać? Po prostu dlatego, że jest dobra, bo w sposób mądry, prostymi słowami mówi o sprawach trudnych, sprawach zdrowia mężczyzn. [opis z okładki książki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka a zdrowie publiczne. T.3 / redakcja naukowa Jan Gawęcki, Wojciech Roszkowski. - Warszawa : : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 405, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Gawęcki Jan. Roszkowski Wojciech.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Odżywianie Zdrowie publiczne Aktywność fizyczna Żywność prozdrowotna Wegetarianizm Zatrucie pokarmowe
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Pierwszy w Polsce podręcznik z zakresu żywienia człowieka prezentujący żywienie w kontekście zdrowia publicznego. Omówiono w nim: miejsce żywienia w ochronie zdrowia społeczeństwa z uwzględnieniem aspektów epidemiologicznych, profilaktycznych i genetycznych; różne czynniki warunkujące sposób żywienia się społeczeństwa - od ekonomicznych, klimatycznych i kulturowych po społeczne i psychologiczne; sposoby racjonalizacji żywienia ludności - od polityki żywieniowej państwa i upowszechniania wiedzy o żywieniu po wzbogacanie żywności i suplementację diety. Książkę uzupełnia syntetyczna prezentacja problematyki ochrony konsumenta przez różnymi zagrożeniami - dziś i w przyszłości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciałożyczliwość : jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą / Agata Głyda ; ilustracje Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat, © 2022. - 186 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Głyda Agata Wojniłko Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Atrakcyjność fizyczna Ciało ludzkie Dojrzałość emocjonalna Kobiecość Samoakceptacja Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje dziecko nie chce jeść : poradnik nie tylko dla rodziców niejadków / Carlos González ; tłumaczenie: Jowita Maksymowicz-Hamann. - Warszawa : Mamania, copyright 2013. - 219 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
González Carlos (1960- ). Maksymowicz-Hamann Jowita.
Forma i typ
Książki
Przynależność kulturowa
Literatura hiszpańska
Temat
Dzieci Odżywianie Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradniki dla rodziców
Twoje dziecko nie chce jeść. Trwa to tygodniami, może nawet miesiącami i latami. Może pije tylko mleko, zjada suche bułki, a od święta dwa kęsy jabłka. Przygotowujesz mu skomplikowane i zdrowe potrawy, zabawiasz przy posiłkach, całe wasze życie kręci się wokół pytań „co zjadło?”, „ile zjadło?”, „kiedy wreszcie będzie jeść normalnie?”. Jeżeli w tym opisie rozpoznajesz swoją rodzinę, to jest to książka właśnie dla ciebie. Carlos González, ceniony specjalista od rozwoju dzieci, rozwiewa obawy rodziców. Wyjaśnia, dlaczego dzieci czasem odmawiają jedzenia, przestrzega przed pułapkami siatek centylowych i tłumaczy, jak procesy wzrostu i aktywność fizyczna wpływają na zapotrzebowanie kaloryczne. źródło opisu: Wydawnictwo Mamania, 2013
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe sposoby zapobiegania osteoporozie / z angielskiego przełożyli Małgorzata i Grzegorz Górscy. - Warszawa : Bertelsmann Media, 2002. - 142, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Górska Małgorzata (filolog) Górski Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Osteoporoza Zdrowie fizyczne Odżywianie Aktywność fizyczna
Gatunek
Poradnik Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej