Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
KATALOG GŁÓWNY
(161)
Forma i typ
Książki
(161)
Poradniki i przewodniki
(33)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(145)
wypożyczone
(17)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dzieci
(7)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(155)
Autor
Kwaśniewski Jan
(7)
Kurdziel Grzegorz
(4)
Zawistowska Zofia
(4)
Bahnsen Birgit
(3)
Błaszczyszyn Maja
(3)
Pokaż więcej ...
Chyliński Marek
(3)
Gumowska Irena
(3)
Kwaśniewski Tomasz
(3)
Muller Sven-David
(3)
Stajuda Teresa
(3)
Ciborowska Helena
(2)
Hasik Jan
(2)
Jarosz Mirosław (1957- )
(2)
Lewandowska Marta
(2)
Lutosławska Grażyna
(2)
Pokora Mirosław
(2)
Respondek Wioleta
(2)
Suchecka Lidia
(2)
Suskiewicz Ewa K
(2)
Tombak Michał
(2)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Agatston Arthur
(1)
Anuszkiewicz Maja
(1)
Apovian Caroline M
(1)
Atkins Robert C
(1)
Augustyn Paulina
(1)
Bal Jerzy
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barrie Stephen
(1)
Bartczak Irena
(1)
Bartuzi Zbigniew (1954- )
(1)
Bennett Peter
(1)
Berger Stanisław
(1)
Bezner Edward J
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Białoskórska Anna
(1)
Biernat Jadwiga
(1)
Biernat Monika (nauki medyczne)
(1)
Bilski Jerzy
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Brackle Isolde
(1)
Bruneau Pierre
(1)
Brzazgoń-Dzięcioł Katarzyna
(1)
Budzowska Aleksandra
(1)
Buettner Dan (1960- )
(1)
Béliveau Richard
(1)
Bączyk Stefan
(1)
Bętkowska Teresa
(1)
Cabot Sandra
(1)
Campbell Disla Steven
(1)
Campbell LeAnne
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carlos Klaudia
(1)
Carper Jean
(1)
Chace Daniella
(1)
Charitonow Ewa
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cichocki Marek
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Ciesielski Leszek
(1)
Cooper Leanne
(1)
Cunningham Scott
(1)
Cybulska Barbara
(1)
Czerniak Bonifacy
(1)
D'Adamo Peter J
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Danielak Paulina
(1)
Davis Garth
(1)
Davis William
(1)
Dawidiuk Irena
(1)
Dawidowicz Aleksander
(1)
Deręg Joanna
(1)
Drachal Robert
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dzieniszewski Jan
(1)
Dzikiewicz-Polak Magdalena
(1)
Dziurska Katarzyna (1988- )
(1)
Dąbrowska Agata
(1)
Dąbrowska Anna Beata
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Eastwood Harry
(1)
Erskine Gizzi
(1)
Ewa Dąbrowska
(1)
Fahey Trish
(1)
Faye Sara
(1)
Feldman Lena
(1)
Fife Bruce
(1)
Frazier Karen
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gadowska-Dobrzańska Anna
(1)
Gallop Rick
(1)
Gasiecka Daniela
(1)
Gawęcki Jan
(1)
Gierlińska Ewa
(1)
Gillie Oliver
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(9)
2010 - 2019
(37)
2000 - 2009
(34)
1990 - 1999
(62)
1980 - 1989
(13)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(161)
Język
polski
(161)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura angielska
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura francuska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Dietetyka
(145)
Odżywianie
(75)
Kucharstwo
(27)
Otyłość
(17)
Leczenie
(16)
Pokaż więcej ...
Cukrzyca
(12)
Zdrowe odżywianie
(12)
Żywność
(7)
Potrawy dietetyczne
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Kucharstwo dietetyczne
(5)
Kwaśniewski, Jan
(5)
Zdrowe żywienie
(5)
Desery
(4)
Gluten
(4)
Higiena
(4)
Kosmetyka
(4)
Nowotwory
(4)
Owoce
(4)
Układ trawienny
(4)
Warzywa
(4)
Witaminy
(4)
Wątroba
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Alergia pokarmowa
(3)
Choroby cywilizacyjne
(3)
Jelita
(3)
Leczenie dietą
(3)
Makrobiotyka
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Miażdżyca
(3)
Mięso
(3)
Nowotwór
(3)
Stres
(3)
Suplementy diety
(3)
Układ pokarmowy
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Alergia
(2)
Celiakia
(2)
Cholesterol
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroba wieńcowa
(2)
Choroby
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dieta paleo
(2)
Genetyka
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gotowanie
(2)
Grzybica
(2)
Głód
(2)
Insulinooporność
(2)
Kręgosłup
(2)
Kwasy tłuszczowe
(2)
Nadciśnienie tętnicze
(2)
Oddychanie
(2)
Odpoczynek
(2)
Olej kokosowy
(2)
Piramida zdrowego żywienia
(2)
Przyrządzanie potraw
(2)
Rak (choroba)
(2)
Ryby
(2)
Starość
(2)
Substancje dodatkowe do żywności
(2)
Surówki i sałatki
(2)
Słodycze
(2)
Tarczyca
(2)
Tłuszcze
(2)
Wegetarianizm
(2)
Wino
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Zawał serca
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zupy
(2)
Śniadanie
(2)
Akupresura
(1)
Alergeny
(1)
Alergiczne zapalenie spojówek
(1)
Amigdalina
(1)
Anafilaksja
(1)
Anoreksja
(1)
Artretyzm
(1)
Astma atopowa
(1)
Atopowe zapalenie skóry
(1)
Białko
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Biegi
(1)
Borówka
(1)
Bulimia
(1)
Chemikalia
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroba trzewna
(1)
Choroby dziedziczne
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby skóry
(1)
Choroby układu krążenia
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Grecja
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kostaryka
(1)
Okinawa (Japonia ; wyspa)
(1)
Sardynia (Włochy)
(1)
Gatunek
Poradnik
(29)
Przepisy kulinarne
(6)
Książka kucharska
(5)
Opracowanie
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publicystyka
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(34)
Kulinaria
(18)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Podróże i turystyka
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
161 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tłuste życie / Jan Kwaśniewski, Tomasz Kwaśniewski. - Warszawa : "WGP", 1997. - 292 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pyszne kolacje / Anna Starmach, rozdział o winie Bogumiła Wiśniewska. - Kraków : Znak litera nova, 2018 - 151, [6] stron : zdjęcia kolorowe ; 20 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce pod tytułem: 60 przepisów na idealną kolację.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (2 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niepełnosprawność pokarmowa : jak dietą eliminacyjną wspierać leczenie schorzeń alergicznych, psychicznych, neurologicznych? / Maja Anuszkiewicz, Katarzyna Brzazgoń-Dzięcioł. - Wydanie drugie. - Wrocław : Wydawnictwo i Drukarnia Triada, 2009. - 127 stron, [10] stron tablic : fotografie ; 24 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Książka zawiera informacje na temat diagnostyki, wiedzy medycznej i psychologicznej, o różnorakich zaburzeniach związanych z nietolerancjami oraz alergiami pokarmowymi. Prezentuje również zestaw przepisów i technik gotowania dla osób stosujących dietę specjalną, a także dla tych, którzy starają się żyć w zgodzie z rytmem natury, wierząc, że jej mądrość i siła wspomagają przywracanie zdrowia [ze wstępu].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uciec przed zawałem / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - Poznań : Olimp Media Spółka, 2019. - 109, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
W krajach rozwiniętych choroba wieńcowa jest najczęstszym schorzeniem układu krążenia, a zawał serca to przyczyna wielu zgonów. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomagają uciec przed zawalem. Najlepszą jest dieta pełna warzyw, owoców i dobrych tłuszczy. Polecamy przepisy bogate w składniki wspomagające pracę serca oraz chroniące ptrzed miażdżycą - surówki, dania warzywne, ryby i owoce morza oraz owocowe desery.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2004. - 227 stron : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura rosyjska
Gatunek
Opracowanie
Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady [za: lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rakowi powiedz nie / Patrick Holford ; tł. z ang. Elżbieta Kaźmierczak-Maciejewska. - Warszawa : "FILAR", 2006. - 210 s. ; 21 cm.
Temat
Nowotwory
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi : cztery grupy krwi, cztery diety : poradnik dietetyczny dla każdego z nas, jak być zdrowym, żyć dłużej, utrzymać idealną wagę / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney. - Warszawa : "Mada", 1998. - 371 s. ; 25 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Uleczyć nieuleczalne. Część 1 / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2012. - 183 strony ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura rosyjska
Gatunek
Opracowanie
..My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych... Nieuporządkowany tryb życia oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób [za: lubimyczytac.pl].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zacząć biegać? / praca zbiorowa: Przemysław Niemczuk, Małgorzata Nowak, Grzegorz Soczomski, Paulina Augustyn. - Wydanie pierwsze. - Świdnica : TreningBiegacza.pl, 2016. - 152 strony : ilustracje, tabele ; 24 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Książka "Jak zacząć biegać?" to poradnik, dzięki któremu bez względu na wcześniejsze sportowe doświadczenia zaczniesz biegać z przyjemnością, a co najważniejsze skutecznie. Dzięki czemu bieganie stanie się szczególną pasją w Twoim życiu [z okładki].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe odżywianie seniora / [tekst Agnieszka Ziober]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, © 2020. - 112 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego. Zmiana nawyków żywieniowych. Tabele produktów zalecanych i przeciwskazanych.
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca : zapobieganie i leczenie : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Longina Kłosiewicz-Latoszek ; współaut. Wioletta Respondek [i in.]. - Wyd. 1 - 6 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 184, [1] s. ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Bibiogr.
W tej książce znajdziesz porady lekarzy i dietetyków jak zapobiegać i leczyć cukrzycę. Cukrzyca, szczególnie typu 2, jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Na jej powstawanie ogromny wpływ mają nieprawidłowa dieta i siedzący tryb życia. Autorzy omawiają sposoby leczenia cukrzycy, podkreślając znaczenie leczenia dietetycznego. Ważnym uzupełnieniem publikacji jest wykaz produktów zalecanych i przeciwwskazanych w diecie osób chorych na cukrzycę oraz przykładowe jadłospisy. (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/15519/cukrzyca-zapobieganie-i-leczenie)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
SIBO : jak z nim żyć, jak je leczyć? / Kasia Dziurska. - Warszawa : Wydawnictwo Słowne, copyright 2021. - 238, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
SIBO to niepozorny, ale naprawdę twardy przeciwnik. By go pokonać, potrzebujesz nie tylko mądrego lekarza, ale przede wszystkim cierpliwości, determinacji i gotowości do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. To trudne, ale możliwe. Kasia Dziurska, sportsmenka i trenerka fitness, w trakcie treningów do „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” zauważyła u siebie spadek formy i nastroju, a także dokuczliwe dolegliwości gastryczne. Zdiagnozowana u niej choroba Hashimoto nie tłumaczyła problemów brzusznych. Odpowiedzialne za nie okazało się SIBO – nowa, nieznana choroba, której istnienie negowali napotkani gastrolodzy. Sportsmenka opowiada, jak trudno znaleźć lekarza doświadczonego w leczeniu SIBO oraz jak przejść przez długotrwałe i skomplikowane leczenie i wymagającą dietę. Dziś, po kilkunastu miesiącach zmagania z chorobą, cieszy się dobrym samopoczuciem, energią i płaskim brzuchem. Oprócz historii Kasi książka zawiera również wywiady ze specjalistami (lekarzem, dietetykami, naturoterapeutą, psychologiem, fizjoterapeutą-osteopatą), które pomagają zrozumieć, czym jest SIBO, jak je zdiagnozować, skąd się bierze oraz co zmienić w dotychczasowym życiu, by z nim wygrać. Dodatkowo znajdziecie tu przepisy na smaczne dania zgodne z zaleceniami diety low FODMAP oraz przepisy na potrawy wspomagające zdrowie jelit, a także dzienniczek samoobserwacji ułatwiający powrót do zwykłej diety.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie kolorowe, ilustracje ; 23 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia. Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności. (Beata Abramczyk) [opis wydawcy książki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w walce z rakiem : profilaktyka i wspomaganie terapii przez odżywianie / Richard Béliveau, Denis Gingras. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2007]. - 213, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe, tabele, mapy ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Liczne badania podstawowe, kliniczne i epidemiologiczne wykazały, że spożywanie w znacznych ilościach pokarmów roślinnych, zwłaszcza owoców i warzyw, w decydującym stopniu wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania na raka. Niektóre z nich zawierają duże ilości związków fotochemicznych, które zapobiegają zmianom rakowym mikroguzów rozwijających się w organizmie w ciągu życia. Z najnowszych badań wynika, że oprócz owoców i warzyw właściwości przeciwrakowe mają także m.in.: zielona herbata, kurkuma, soja, gorzka czekolada. Codzienna dieta złożona z owoców, warzyw, zielonej herbaty i czerwonego wina dostarcza organizmowi dawki przeciwrakowych związków fitochemicznych, którą można określić jako terapeutyczną. Jest to najprostszy, a zarazem skuteczny sposób zapobiegania wystąpieniu i rozwojowi raka.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Księga małego alergika : podręcznik rodzica - alergie pokarmowe, wziewne i kontaktowe / Robert Sears, William Sears ; [tłumaczenie Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, 2016. - 235, [4] strony ; 23 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska Literatura angielska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nieleczone problemy alergików - zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha - mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologicznych. Niezależnie od tego, czy alergia została już zdiagnozowana, czy dopiero ją podejrzewasz, w tej książce znajdziesz wiele przydatnych i opartych na najnowszych badaniach informacji, które pomogą ci poprawić stan zdrowia całej rodziny, zarówno dzieci, jak i dorosłych. William i Robert Searsowie, ojciec i syn, to znani na całym świecie pediatrzy i autorzy wielu wydanych również w Polsce poradników dla rodziców. W tej książce przedstawiają nie tylko przyjazny plan wspierania leczenia, ale też uczą, jak zapobiegać alergiom i ich objawom.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak jeść, by nie tyć i nie chorować : insulinooporność, cukrzyca, zespół metaboliczny / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 302, [2] strony : fotografie kolorowe, tabele ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
Anna Powierza, która na co dzień zmaga się z insulinoopornością, wie z doświadczenia, jakim problemem jest życie, gdy je się zdrowo, a jednak nadal się tyje. Po postawieniu diagnozy udało jej się błyskawicznie schudnąć! Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoimi spostrzeżeniami i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania: Czego unikać w diecie? Co z zajadaniem stresu? Czy istnieje dieta idealna dla osób chorych na insulinooporność? Jak dobierać najlepsze produkty spożywcze? Emocje – jak sobie z nimi radzić? Jakie codzienne nawyki należy zmienić? Jak jeść i nie tyć? Jedzenie jest jednym z najistotniejszych elementów w życiu. Może być trucizną lub lekarstwem i pomocą w walce z chorobami. Dlatego warto wiedzieć, czym karmimy nasz organizm!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leczenie przez jedzenie / dr Neal Barnard ; tłumaczenie Grażyna Daniel-Schuwald. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 412, [1] strona ; 20 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Poradnik
Naszym życiem rządzą… hormony! Niemal każdy na pewnym etapie życia doświadczył przykrych skutków zaburzeń gospodarki hormonalnej, choć nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę. Często żywimy przekonanie, że jesteśmy skazani na uciążliwe dolegliwości i choroby, nie wiedząc, że przyczyna tkwi w hormonach. Leczenie przez jedzenie to pierwszy tak kompleksowy poradnik na temat zaburzeń hormonalnych skierowany zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki tej książce uzyskasz konkretne i jasne porady jednego z czołowych amerykańskich lekarzy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład: Jacek Żuławnik]. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, copyright 2014. - 269 stron : ilustracje, wykresy, tabele, fotografie ; 24 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zakłamane jedzenie : obalamy mity zdrowego odżywiania / dr n. o zdr. Hanna Stolińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [1] strona : ilustracje, tabele ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz, że modny obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i składników mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją dobrą florę bakteryjną? Jeśli starannie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to na pewno zależy ci na zdrowym odżywianiu. A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma certyfikatu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią? Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu! Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najbardziej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów. [opis wydawcy książki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chrzań te diety / Agnieszka Piskała, Krystyna Romanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 317, [3] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W świecie, w którym jedzenie stało się fetyszem i rodzajem religii, a zaburzenia odżywiania są normą u kobiet i mężczyzn, warto ostudzić temperaturę. Jedzenie nie powinno i nie może wywoływać w nas ciągłego niepokoju. Ta książka uspokaja nastroje. Autorki (znana dietetyczka i dziennikarka), biorą na warsztat mity dotyczące „właściwego odżywiania”. Czy gluten naprawdę szkodzi? Dlaczego nie możemy schudnąć? Czy istnieją „niezdrowe” produkty? Czy dzieciom warto robić dzień słodyczy? I wreszcie: gdzie szukać diety - cud? "Chrzań te diety" to wyjątkowy poradnik wychodzący poza chwilowe mody i marketingowe trendy. Co jest prawdą a co fałszem? Musisz to wiedzieć: stawką jest dobre jedzenie i… dobre życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej