SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

190 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Prawda jogi : przewodnik po historii, filozofii i praktyce / Daniel Simpson ; przełożyła Małgorzata Szczypińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 272 strony ; 22 cm.

Autor

Simpson Daniel Szczypińska Małgorzata Kruk-Żurawska Iga Toczydłowska-Talarczyk Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Joga Świadomość Samorealizacja Prawda Techniki relaksacyjne Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia Religia i duchowość Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi. Joga praktykowana jest przez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet psychiczne. Jednak wiele z tego, co wiemy na jej temat, jest mylące. Daniel Simpson napisał ten przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poznać i zrozumieć jogę oraz sprawniej poruszać się po jej świecie. Poza aspektem praktycznym znajdziesz tu historię i filozofię tej fascynującej dyscypliny przedstawioną z wyjątkową wnikliwością. Autor bazuje na najnowszych badaniach naukowych, a nie mitach założycielskich największych szkół współczesnej jogi. Książka ma zadanie wspomóc zarówno praktykujących, którzy chcą się doskonalić, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stwardnienie rozsiane : jak dbać o siebie, by czuć sie dobrze / [redakcja Nancy J. Holland, June Halper ; tłumaczenie: Maria Charmast]. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, 2009. - 216 stron : ilustracje, tabele ; 24 cm.

Autor

Holland Nancy J. Halper June Charmast Maria Jackowska Maja Guarnaccia Joseph B. Booss John O'Looney Patricia A. Picone Mary Ann Guiod Linda LaRocca Nicholas G. Kalb Rosalind C. Foley Frederick W. Sorgen Audrey Kennedy Patricia Hutchinson Brian Hicks Richard W. Law Nancy T. Noyes Beverly van Holst Frances Tromp Valois Teresa Rimmer James H. Davies Thomas D. Lopez Carol Peredo

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Choroby autoimmunologiczne Chorzy Choroby neurodegeneracyjne Stwardnienie rozsiane Kosmetyka Życie codzienne Życie seksualne Fitness Stres Ból Aktywność fizyczna Kierowcy samochodów osobowych Jelita Stawy (anatomia)

Gatunek

Opracowanie Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Autorzy oraz wydawcy wersji polskiej mają nadzieję, że każdy czytelnik odegra aktywną rolę w planowaniu i realizacji zamierzeń związanych z własną opieką zdrowotną i stanie się konsultantem dla swoich opiekunów. Pragniemy pomóc każdemu z was w staniu się ekspertem od SM – to jest kimś, kto pomimo choroby jest w stanie radzić sobie z problemami stosując właściwe i realistyczne rozwiązania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pucio rośnie zdrowo / tekst Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 14x14 cm.

(Uczę się z Puciem)

(Uczę się Mówić, Wymawiać, Opowiadać)

Autor

Galewska-Kustra Marta Kłos Joanna (graficzka)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Pucio (postać fikcyjna) Rodzina Zdrowy styl życia Ruch Życie codzienne

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Opis według okładki. Okładka wliczona w paginację.

Zadbaj o zdrowy rozwój swojego dziecka z pomocą książki "Pucio rośnie zdrowo". Połącz zabawę, radosne ćwiczenia i naukę, aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Interaktywna publikacja skutecznie pomoże wyrobić zdrowe nawyki u młodych czytelników. Pucio doskonale wie, że odrobina gimnastyki każdego ranka potrafi zdziałać cuda. Poprawia samopoczucie, rozbudza, a przede wszystkim jest świetną zabawą! Na początek Pucio zaprasza czytelnika do wspólnych ćwiczeń. Czas trochę pomachać rękami, potupać i pokiwać głową. Teraz trzeba przygotować się na kolejny wspaniały dzień. Jakie ubranie będzie dobre zimą, a jakie latem? Kiedy ten problem zostanie rozwiązany, przyjdzie pora na przejażdżkę rowerem. Trzeba pamiętać o wszystkim, co jest niezbędne! Wspaniałe ochraniacze, rower, bidon... czy to już wszystko? No tak! Nie ma wody. Na szczęście obok jest stragan, na którym można zrobić zdrowe zakupy. Dzień pełen wrażeń i wspaniałej zabawy! Teraz przychodzi pora na odpoczynek, co oznacza mycie rąk, zjedzenie pysznej kolacji i ułożenie się do snu, aby zebrać siły na następne przygody.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obsesja piękna: jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety / dr Renee Engeln ; przełożyła Marta Bazylewska. - Warszawa : Buchmann, 2018. - 413, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Engeln Renee. Bazylewska Marta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Kobieta Kobiecość Poczucie własnej wartości Psychologia Rola społeczna Przymus Chirurgia plastyczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Styl życia, moda i uroda

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Forden Sara Gay Błasiak Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Gucci, Maurizio (1948-1995) Gucci (rodzina) Moda Projektanci mody Ludzie bogaci Celebryci Sława Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Historia

Kronika niezwykłej potęgi dynastii Guccich i jej równie niezwykłego upadku. W 1993 roku ta luksusowa marka znalazła się na skraju bankructwa, do czego przyczyniły się złe decyzje Maurizia Gucciego i jego zamiłowanie do ekstrawagancji. Dwa lata później Maurizio został zastrzelony w drodze do biura. Za zorganizowanie morderstwa skazano jego byłą żonę Patrizię Reggiani Martinelli. Dostała 29 lat więzienia. Czy Patrizia zleciła zabójstwo, ponieważ wydatki Maurizia wymknęły się spod kontroli? Czy zrobiła to, ponieważ czarujący eks zamierzał poślubić swoją kochankę Paolę Franchi? A może w ogóle tego nie zrobiła? Historia Guccich to historia blichtru, przepychu i intryg, historia powstania, bliskiego upadku i późniejszego odrodzenia się modowej dynastii. To wielkie nazwiska: Tom Ford, Sophia Loren, Jackie Kennedy Onassis, Domenico De Sole, Pierre Cardin, Chiara Mastroianni, Yves Saint Laurent. To także stolice świata mody: Mediolan, Florencja, Nowy Jork i Paryż. Sara Gay Forden pozwala zajrzeć za kulisy najsłynniejszego domu mody, pokazuje ukryte namiętności, potęgę oraz słabe punkty rodu Guccich. To wartka opowieść o modzie, wielkich pieniądzach i rozdzierającej serce tragedii. Uznana przez „The Economist” za jedną z najlepszych książek roku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Instagram : wyzwania, zasady, porady / Karol Juchniewicz ; ilustracje Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 127, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Juchniewicz Karol Maćkowiak Maciej (ilustrator)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Instagram Media społecznościowe Autoprezentacja Image Fotografie Wpisy internetowe Influencerzy Netykieta

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Informatyka i technologie informacyjne

Zastanawiasz się, jak wygląda praca na Instagramie? Jakich środków używają influencerzy, żeby zdobyć szeroką publikę? Jak stworzyć świetną relację lub post, który przysporzy Ci fanów? Poradnik przekaże Ci niezbędną wiedzę o tworzeniu od podstaw profilu na IG oraz o wszystkich działaniach, które doprowadzą do jego spopularyzowania. Nie wahaj się i zostań gwiazdą mediów społecznościowych!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 0 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrissimo! : opera od kuchni / Marzena Rogalska, Aleksandra Kurzak. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2022. - 454, [6] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Kurzak Aleksandra (1977- ) Rogalska Marzena (1970- ) Panczakiewicz Paweł

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kurzak, Aleksandra (1977- ) Gotowanie Kobieta Opera (utwór muzyczny) Śpiewacy polscy

Gatunek

Wywiad-rzeka Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Pasjonująca rozmowa o miłości do muzyki, życia i gotowania. Dobrissimo to długie rozmowy prowadzone ciepłym letnim wieczorem przy kieliszku dobrego wina. To przyjaźń, która rodzi się niepostrzeżenie podczas zajadania się truskawkowym tortem. To wspólne spędzanie czasu na słuchaniu muzyki, pasjonujących rozmowach o niej, na wspólnym gotowaniu i jedzeniu. Dobrissimo to esencja tej wyjątkowej książki. Aleksandrę Kurzak, najsłynniejszą polską śpiewaczkę operową, oraz Marzenę Rogalską, dziennikarkę uwielbianą przez Polki, połączyła miłość do opery. Porywające historie o emocjach i namiętnościach stały się inspiracją do rozmowy o tym, co im w duszy gra. Bo opera to tak naprawdę życie. To radość bycia razem, którą Aleksandra i Marzena chcą się podzielić z każdym z nas. Przywołując operowe smaczki i rozkoszując się smakami ulubionych, jeszcze parujących potraw, przy pięknie zastawionym stole rozmawiają o rodzinie, przyjaźni, pasji i muzyce, która bywa światłem w najtrudniejszych momentach życia. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mniej mięsa : jak zostać fleksitarianinem, by pomóc sobie i planecie / Sylwia Majcher. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 238, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Majcher Sylwia Szurpicka Elżbieta Szcześniak Maciej Gładysz Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta fleksitariańska Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Mięso Potrawy mięsne Warzywa Owoce

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika „Gotuję, nie marnuję”, znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny. Autorka podkreśla, że warto we wszystkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym lub mielonym – tu królują strączki, świeże warzywa i zioła. Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swoich bliskich, by przekonać się, że częściowa rezygnacja z mięsa jest o wiele prostsza, niż ci się wydaje. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie udawaj takiej, tylko taka bądź : poradnik dla dziewczyn i młodych kobiet / J.K. Neil - [Wydanie I]. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, 2020 - 91, [1] strona : 21cm.

Autor

Neil J.K.

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Kobieta Młodzież

Temat

Kobieta Zdrowie fizyczne Relacje międzyludzkie Praca Małżeństwo Dziewczęta Przyjaźń Styl życia, moda i uroda Kobiecość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Na karcie tytułowej: Randki-Przyjaźnie-Małżeństwo-Praca.

Inspirujący poradnik dotyczący życia, zdrowia, szeroko rozumianego sukcesu i relacji międzyludzkich w dzisiejszych realiach. Autorka, 25-letnia kobieta, próbuje dotrzeć do sedna problemów nękających obecnie ludzi (zwłaszcza kobiety) i proponuje rozwiązania. Tekst jest przeplatany poradami urodowymi i zdrowotnymi, co ma uczynić z książki vademecum dla współczesnych kobiet. Książka jest ultraaktualna, napisana prostym, przejrzystym i przystępnym językiem. [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak robić biżuterię z drutu i koralików / [opracowanie i aranżacja Magdalena Szwedkowicz-Kostrzewa]. - Warszawa : Skarbnica Wiedzy, 2005. - 30, [1] strona : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Szwedkowicz-Kostrzewa Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biżuteria sztuczna Roboty ręczne Drut Kobieta Moda Pierścienie (biżuteria) Kolczyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Poradnik dla osób chcących stworzyć własną, niepowtarzalną biżuterię z drutu i koralików.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby Dietetyka Ludzie starzy Zdrowe żywienie Nadciśnienie tętnicze Miażdżyca Cukrzyca Choroba Parkinsona Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria

Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego. Zmiana nawyków żywieniowych. Tabele produktów zalecanych i przeciwskazanych.

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obyczaje i postacie Polski szlacheckiej XVI-XVIII wieku / Zbigniew Kuchowicz. - Warszawa : "Polonia", 1993. - 284, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kuchowicz Zbigniew (1927-1991). Bielik-Szlajfer Dorota. Ławniczak Grzegorz. Osińska Jolanta M. Łubińska Felicja.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Obyczaje i zwyczaje Szlachta Życie codzienne Savoir-vivre Rodzina Historia społeczna Religia Styl życia, moda i uroda Zabawa Napoje alkoholowe Życie seksualne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Książka przedstawiające różne aspekty życia codziennego szlachty, od kwestii związanych z rodziną, seksem, alkoholem, urodą kobiet, rozrywką po obyczaje religijne i postawy wobec śmierci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 943.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe żywienie : poradnik dla dzieci / [tekst Paulina Bronikowska, Aleksandra Paturej ; ilustracje Marcin Kot]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2017. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Bronikowska Paulina. Paturej Aleksandra. Kot Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dzieci Zdrowe żywienie Zwyczaje żywieniowe Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [9] stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 25 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Kobieta Hormony Homeopatia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stwardnienie rozsiane : konsekwencje dla ciebie i twoich bliskich / [oryginalny tekst opracowany przez Deanne Groetzinger ; tłumaczenie: Artur Olejniczak ; redakcja wydania polskiego: Izabela Czarnecka]. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, 2009. - 57, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Czarnecka Izabela Groetzinger Deanne Olejniczak Artur Pestrak Nadia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Stwardnienie rozsiane Chorzy ze stwardnieniem rozsianym Choroby autoimmunologiczne Choroby neurodegeneracyjne Jelita Ciąża Życie seksualne Układ nerwowy

Gatunek

Opracowanie Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Broszura wydana przez kanadyjskie Towarzystwo SM, która Kanadzie doczekała się dwunastu wydań. Lektura podstawowa dla osób chorych i ich bliskich. W prosty i przejrzysty sposób omawia najważniejsze zagadnienia związane z chorobą – jej charakter, objawy, sposoby leczenia, problemy życia codziennego i sposoby radzenia sobie z nimi. Napisana przez specjalistów, ale bazująca na relacjach, odczuciach i uwagach pacjentów jest nieocenionym podręcznikiem, zwłaszcza dla osób nowozdiagnozowanych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Kulinaria

Odwaga, aby wyjść ze swojej pozornej strefy komfortu, zawalczyć o siebie i zacząć się rozwijać nie jest łatwa. Praca nad sobą każdego dnia uczy pokory, ale też daje niesamowitą energię do życia. Beata Abramczyk opisała swoją intuicyjną drogę do uzdrowienia własnego życia. Przez wiele lat bezskutecznie walczyła z podstępną chorobą wyniszczającą jej organizm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 381, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Wentz Izabela. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest kolejną książką Izabelli Wentz, cenionego eksperta i autorytetu w dziedzinie eliminowania objawów choroby Hashimoto. Autorka, chorująca od wielu lat na hashimoto, swoją karierę zawodową poświęciła poszukiwaniu skutecznej drogi do remisji. Jej poradnik zawiera wiele wskazówek, przepisów i planów żywieniowych, które wspomogą pacjentów w radzeniu sobie z objawami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Manekin w peniuarze : moda w II RP / Magdalena Idem. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022. - 237, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Idem Magdalena (1993- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda Projektanci mody Projektowanie mody Reklama Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Styl życia, moda i uroda Fryzury Kosmetyka Kobieta Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Historia

"Manekin w peniuarze" to pełna smakowitego szczegółu wyprawa w przeszłość i barwna opowieść o tym, skąd czerpano pomysły i na ile oryginalna była polska moda w międzywojniu. Autorka odkrywa, kto kształtował styl ówczesnych gwiazd oraz jak trendy z wybiegów i żurnali miały się do tego, co nosili obywatele II RP. Przywołuje nazwiska – dziś często już zapomniane – osób, od których zależało, co noszono w danym sezonie, ale też jak wyglądały wnętrza i styl życia. To w tym krótkim czasie między dwiema wielkimi wojnami pojawiły się zupełnie nowe fasony ubrań, a także nowatorskie podejście do prasy i reklamy. To również wówczas dostrzeżono wagę aktywności fizycznej, zdrowego żywienia i pielęgnacji. Czy zatem naprawdę nie było polskiej mody w dwudziestoleciu i rodzimą branżę stać było wyłącznie na kopiowanie Paryża? [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC dziewiarstwa ręcznego : wzory, techniki i dokładne wskazówki dotyczące ściegów / Maria Natter ; [tłumaczenie Hanna Dalewska-Greń]. - Warszawa : Muza, 1991. - 312 stron : ilustracje, fotografie ; 22x20 cm.

Autor

Natter Maria. Dalewska-Greń Hanna. Zasieczna Bożena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Dziewiarstwo ręczne Dzianina Swetry Roboty ręczne Rzemiosło artystyczne Roboty na drutach Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Prezentowana książka jest obszernym podręcznikiem zawierającym opis elementarnych technik dziewiarskich, wzorów i podstaw kroju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zanim wyjedziesz w Bieszczady / Kazimierz Nóżka, Marcin Scelina, Maciej Kozłowski. - Kraków : Znak Horyzont, 2019. - 381, [3] strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Nóżka Kazimierz. Scelina Marcin. Kozłowski Maciej.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nóżka, Kazimierz Scelina, Marcin Kozłowski, Maciej Eremici Las Przyroda Turystyka Bieszczady (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi Styl życia, moda i uroda

Czy na pewno chcesz rzucić wszystko i wyjechać Bieszczady? Dwóch najsłynniejszych leśników w Polsce i kulturoznawca konfrontują nasze wyobrażenia o krainie studenckich wypadów, hipisów i dzikiej natury z prawdziwym obrazem Bieszczadów - obszaru wysiedleń, zapomnianej wojny domowej, uciekinierów politycznych, watah wilków, ciekawskich niedźwiedzi i surowych praw natury. Poznajemy losy pustelników, PRL-owskich watażków, dezerterów rodzinnych i ludzi chcących uciec przed miastem do lasu zatopionego w dymie kopcących retort. Autorzy zabierają nas w prawdziwe Bieszczady. Zarówno te, które są obiektem naszych marzeń o zielonej enklawie, jak i do miejsca, o którym nie mieliśmy pojęcia. Zanim ruszymy w Bieszczady, rzuciwszy wszystko na zawsze lub tylko na chwilę, powinniśmy je poznać. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 91 (1 egz.)