SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu Katalog księgozbioru i multimediów

118 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 02.02.2024

Autor

Sypnik-Pogorzelska Ewa Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Batony (żywność) Ciasta Desery Gofry Koktajle Lody (słodycze) Musy Naleśniki Puddingi Słodycze Sorbet Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Na słodko, bez cukru, Dietosfera.

Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują – kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi. Nie będziemy cię czarować, że od jedzenia naszych słodyczy nie przytyjesz, bo to nieprawda! Każdy nadmiar energii – nawet ten, który pochodzi z najzdrowszych produktów – powoduje przyrost wagi. Czy można zatem, nie rezygnując z deserów, jeść zdrowo i dbać o sylwetkę? Można! Nie bój się słodkiego smaku, ale naucz się wybierać i robić takie słodycze, które nie tylko będą smaczne, lecz także zdrowe. W książce znajdziesz przepisy na desery bez białego cukru, słodzone owocami (bananem, daktylami), miodem, zamiennikami cukru typu ksylitol i erytrytol oraz syropami. [opis wydawcy książki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (2 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Książka

W koszyku

Data zmiany: 04.01.2024

Koszmarny Karolek : nie cierpię się uczyć! / Francesca Simon ; il. Tony Ross ; tł. Matylda Biernacka. - Kraków : "Znak", 2013. - 422 s. : il. ; 20 cm.

(Koszmarny Karolek)

Autor

Simon Francesca (1955- ) Ross Tony. (1938- ) Biernacka Matylda.

Temat

Sport Dinozaury Anatomia Żywność

Gatunek

Opowiadanie amerykańskie (dla dzieci) Opowiadanie przygodowe (dla dzieci).

Poziom: II

Klasyfikacja: Prz

Zawiera: Wielkie żarcie ; Sportowe tortury ; Drapieżne dinozaury ; Sekrety szkieletów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W II Prz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 30.10.2023

Po co mszyce głaszcze mrówka i czy może grzać lodówka / Rafał Klimczak ; opracowanie graficzne, ilustracje i projekt okładki Ilona Brydak. - Kraków : Wydawnictwo Skrzat, copyright 2018. - 94, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Poznaję Świat i Kropka! / Rafał Klimczak)

Autor

Klimczak Rafał Brydak Ilona Klimczak Rafał.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Owady Technika Żywność Przemysł kosmetyczny Rośliny lekarskie Wynalazki

Gatunek

Opowiadania i nowele

Skąd bierze się mleko, wie każdy, ale czy ktoś z was pomyślał, że można doić mszyce? Brzmi niewiarygodnie i... śmiesznie, ale to najprawdziwsza prawda! Nie zrobi tego ani wasz dziadziuś, ani babcia, ale... sprytna mrówka, która uzyska w ten sposób słodką spadź. Czy potraficie sobie wyobrazić, że da się suszyć grzyby na lodówce, nie topiąc przy tym lodów? Albo przetworzyć masło na mydło i podczas mycia wcale nie być tłustym? Takie cuda i dziwy, że tym razem na pytania ciekawskiej Kropeczki, oprócz najmądrzejszej sowy Klary, odpowiedzi udzielą ciocia Marysia, wujek Sławek i ich córki. Rafał Klimczak, autor bestsellerowej serii "Nudzimisie", w bardzo przystępny sposób opowiada o zjawiskach przyrodniczych i innych ciekawostkach, a kolorowe ilustracje Ilony Brydak wspaniale dopełniają całości. To idealna propozycja dla najbardziej dociekliwych małych odkrywców!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W I N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 20.06.2023

Jedz inaczej : dlaczego jemy to, co jemy / Leanne Cooper ; tłumaczenie Aleksandra Kamińska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 237, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Cooper Leanne Kamińska Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Leanne Cooper wykorzystuje swoją wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by wyjaśnić wiele zjawisk, które powodują, że jemy to, co jemy. Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej? Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości? Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę – i odwrotnie? Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.06.2023

Jedz pysznie sezonowo / Anna Zyśk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zyśk Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Żywność sezonowa Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne Kaloryczność dań

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze, lecz przede wszystkim najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka popularnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, przedstawia prawie 120 przepisów na dania, które pozwolą ci wykorzystać bogactwo sezonowych składników – przez wszystkie pory roku! Znajdziesz tu smaki pierwszych wiosennych warzyw, odświeżające letnie desery i sałatki z owocami, rozgrzewające warzywne zupy i aromatyczne ciasta, a także proste i apetyczne potrawy na zimniejszy sezon. Odkryjesz nowe inspirujące sposoby wykorzystania warzyw i owoców: kotlety z bakłażana, frytki z fasolki, chleb szpinakowy czy sernik ziemniaczany. Zadbasz też o swoją sylwetkę, bo dzięki obliczonej kaloryczności i zawartości makroskładników z łatwością włączysz nowe dania do swojego jadłospisu! Skończ z nudą w kuchni i zacznij cieszyć się darami natury!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 01.04.2023

Suplementy : wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm / Paulina Ihnatowicz.. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 347, [1] strona : tabele ; 23 cm.

Autor

Ihnatowicz Paulina Luty Eliza

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby ludzi Normy żywienia Probiotyki Składniki odżywcze Suplementy diety Witaminy Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Suplementy to skarbnica wiedzy, w której łatwo i szybko znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak intuicyjny i praktyczny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie składniki warto wprowadzić do codziennej diety i jak je łączyć, aby najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Nauczysz się czytać składy preparatów dostępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Poznasz składniki, które wesprą twoją walkę z trądzikiem, otyłością, bezsennością czy stresem. Dowiesz się też, co może pomóc Ci w łagodzeniu objawów insulinooporności, PCOS oraz chorób tarczycy. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 25.02.2023

Wiem, co jem! : Czekolada / Sandrine Dumas Roy ; Nicolas Gouny ; [przekład Katarzyna Grzyb]. - Warszawa : Harperkids, 2022. - 33, [3] strony : ilustracje ; 27 cm.

(Akademia Mądrego Dziecka. Wiem, Co Jem!)

Autor

Dumas Roy Sandrine Gouny Nicolas (1973- ) Grzyb Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Czekolada Żywność

Gatunek

Publikacje dla dzieci Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Edukacja i pedagogika Rolnictwo i leśnictwo

Z czego robi się czekoladę? Jak rosną kakaowce i dlaczego tak trudno o ich owoce? Czym różni się czekolada gorzka od mlecznej i białej? Jak wybrać tę najlepszą? I kto je najwięcej tego przysmaku na świecie?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 14.02.2023

Wiem co jem : Banany / Anne-Claire Lévêque ; Nicolas Gouny ; przekład Katarzyna Grzyb. - Warszawa : Harperkids, 2022. - 30, [6] stron : ilustracje ; 27 cm.

(Akademia Mądrego Dziecka. Wiem, Co Jem!)

Autor

Leveque Anne-Claire (1965- ) Gouny Nicolas (1973- ) Grzyb Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Banany Żywność ekologiczna Owoce Banan

Gatunek

Broszura Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Rolnictwo i leśnictwo

Banany to najczęściej jedzone owoce na świecie, ale czy wiesz, że jeszcze 200 lat temu miały pestki, a wśród 1500 odmian są też warzywne?! To bardzo pożywne owoce bogate w cukry i potas, nabierają słodyczy wraz z plamkami na skórze, dojrzewają w ciemności i lepiej trawią się, gdy jemy je rozgniecione. „Wiem, co jem!” to nowa edukacyjna seria dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, pełna zabawnych ilustracji i ciekawostek o jedzeniu. Z książek dzieci dowiedzą się, jak rosną podstawowe owoce, warzywa i zboża; jak są zbierane i przetwarzane; i jak trafiają do sklepów i na talerze. Zabawne ilustracje i proste teksty ułatwiają zrozumienie treści oraz pomagają oswoić się z nielubianymi produktami i zachęcają do próbowania nowych smaków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.11.2022

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Znak, 2013. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bator Julita

Temat

Odżywianie Żywność Kulinaria

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł.: czy wiesz, co jest w ketchupie, jogurcie, batoniku, które kupujesz bez zastanowienia?

Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 14.11.2022

Chrup! Mlask! Mniam! : Rozszerzenie diety i żywienie starszaka / Michalina Klukowska. - Warszawa : Wydawnictwo Horyzont Znak, 2022. - 302, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Klukowska Michalina KlukowskaMichalina KlukowskaMichalina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Odżywianie Żywność Potrawy dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 13.09.2022

Żywność genetycznie zmodyfikowana w stosunkach międzynarodowych / Monika Szkarłat. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2011. - 500 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Szkarłat Monika

Forma i typ

Książki

Temat

Polityka międzynarodowa Żywność transgeniczna Bezpieczeństwo żywności

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 26.08.2022

Księga małego alergika : podręcznik rodzica - alergie pokarmowe, wziewne i kontaktowe / Robert Sears, William Sears ; [tłumaczenie Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, 2016. - 235, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Maksymowicz-Hamann Jowita Sears Robert Sears William (1940- ) Wrzesińska Kamila Malinowska Ewelina Budzowska Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska Literatura angielska

Temat

Alergeny Alergia Alergia pokarmowa Anafilaksja Astma atopowa Atopowe zapalenie skóry Celiakia Diagnostyka medyczna Dietetyka Gluten Nietolerancja histaminy Nietolerancja laktozy Refluks żołądkowo-przełykowy Żywność Immunologia Alergiczne zapalenie spojówek Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nieleczone problemy alergików - zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha - mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologicznych. Niezależnie od tego, czy alergia została już zdiagnozowana, czy dopiero ją podejrzewasz, w tej książce znajdziesz wiele przydatnych i opartych na najnowszych badaniach informacji, które pomogą ci poprawić stan zdrowia całej rodziny, zarówno dzieci, jak i dorosłych. William i Robert Searsowie, ojciec i syn, to znani na całym świecie pediatrzy i autorzy wielu wydanych również w Polsce poradników dla rodziców. W tej książce przedstawiają nie tylko przyjazny plan wspierania leczenia, ale też uczą, jak zapobiegać alergiom i ich objawom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 03.06.2022

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, copyright 2012. - 246, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata Bosacka Katarzyna Piątkowska Barbara Piątkowski Tomasz Mierzyńska-Iwanowska Eleonora Starczewska Krystyna Ludwiczak Magdalena Grajczak Hubert Pańczak Michał

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Żywność Zakupy Żywność ekologiczna Kawa Mleko Płatki śniadaniowe Jajka Chleb Masło Margaryna Miód Herbata Konfitury i dżemy Wędliny Jogurt Sery Kakao Owoce Konserwanty Woda Zupy Mięso Ziemniaki Kasza Ryż Ryby Makaron Grzyby Przyprawy Słodycze Czekolada Orzechy Cukier Soki Surówki i sałatki Warzywa Fast food Pizza Alkohole Substancje dodatkowe do żywności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Dom i ogród Chemia

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama? Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 14.04.2022

Miś Tuliś piecze ciasteczka / [text and illustrations] David Melling ; przekład Małgorzata Cebo-Foniok. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2021. - [34] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Miś Tuliś / David Melling)

Autor

Melling David Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ciasta Miód Pieczenie (obróbka termiczna żywności)

Gatunek

Opowiadania i nowele

Ósmy tom serii o Misiu Tulisiu. Miś Tuliś uwielbia pyszne miodowe ciasteczka, ale nagle jego miodek znika… Czy Tuliś da się przekonać owcom i spróbuje czegoś innego i nowego? A może nawet to polubi? Nowe, kipiące radością, kuszące cudownymi zapachami i smakami, zaskakujące kulinarne przygody rozczulającego Misia o wielkim sercu i jego przyjaciół.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W KZ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 31.03.2022

Prosta organizacja : uwolnij się od nadmiaru rzeczy i uporządkuj swój dom / Agnieszka Krakós-Gorący. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 300, [4] strony : fotografie, rysunki, tabele ; 22 cm.

Autor

Krakós-Gorący Agnieszka Binkowska Magdalena Pryśko Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Organizacja Gospodarstwo domowe Żywność Sprzątanie Minimalizm życiowy Bałagan

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród

To nie jest kolejny poradnik dotyczący sprzątania! Książka, którą trzymasz w ręku, pomoże ci określić przyczyny chaosu panującego w twoim domu oraz je wyeliminować. Dzięki temu zyskasz trwałe efekty swoich wysiłków, a nie tylko stos rzeczy do oddania lub sprzedania. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 19.02.2022

Dobry cukier, zły cukier : uwolnij się od uzależnienia od cukru i węglowodanów / Allen Carr ; przekład Maria Kabat. - Wydanie I. - Warszawa : Betters, 2022. - 269, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Carr Allen Kabat Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Cukier Żywność Węglowodany Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Dobry cukier, zły cukier" pomaga zrozumieć mechanizm pułapki, w którą wpadliśmy i naszą relację ze słodyczami po to, by z łatwością, trwale i bez użycia silnej woli uwolnić się od uzależnienia. To nie kolejna dieta-cud, bo celem nie jest schudnięcie (chociaż może być oczywiście efektem ubocznym). Metoda Easyway powstała po to, aby każdy mógł czuć się dobrze w swoim ciele zdrowo, z mnóstwem energii i pozytywnym nastawieniem do życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 16.11.2021

Jadzia Pętelka idzie na piknik / Barbara Supeł ; ilustrowała Agata Łuksza. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2021. - [24] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Jadzia Pętelka)

Autor

Supeł Barbara Łuksza Agata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jadzia Pętelka (postać fikcyjna) Rodzina Piknik Jedzenie (czynność) Żywność

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jadzia Pętelka wraz z mamą i tatą i Stasiem idą wybierają się na targ śniadaniowy. Pakują koszyk piknikowy, biorą koc i wyruszają do parku. Dziewczynka będzie miała okazję spróbować wielu smakowitych rzeczy. Jadzia przekona się, że jedzenie to ogromna frajda, zwłaszcza kiedy można próbować, kosztować i się pobrudzić. [okładka]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W KZ (2 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 12.11.2021

Autor

Englisz Anna Mrowiec Justyna Pieda Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Insulinooporność Cukrzyca Cukier Desery Serniki Torty Ciasta Batony (żywność) Naleśniki Potrawy świąteczne Konfitury i dżemy Odżywianie Żywienie chorych Substancje słodzące syntetyczne

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Masz insulinooporność i myślisz, że już nigdy nie będziesz jeść słodyczy? Zmagasz się z cukrzycą i nie wiesz, czy jeszcze kiedykolwiek spróbujesz swojego ulubionego deseru? A może po prostu unikasz cukru i rezygnujesz ze słodkich przyjemności? Ta książka udowadnia, że wcale nie musisz! Znajdziesz tu prawie 100 przepisów na wypieki i desery bez cukru i białej mąki: wspaniałe serniki, kruche tarty i aromatyczne ciasta z owocami, czekoladowe brownies, domowe batony, trufle i wiele innych, dzięki którym nauczysz się jeść zdrowo, lekko i pysznie. Spróbuj migdałowego ciasta ze śliwkami, wegańskiego sernika z truflami czy korzennych dyniowych babeczek. Zrób domową granolę, wegańskie jagodzianki, zawijany makowiec i przekonaj się, że życie bez cukru też może być pełne smaku! Każdy przepis ma podaną sumę wymienników, makroskładniki i kaloryczność, aby ułatwić wkomponowanie ich w codzienną dietę. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Data zmiany: 22.10.2021

Misja Leona / Jakub Tylman ; ilustracje Daniel Włodarski. - [Kalisz] : Wydawnictwo Martel, 2021. - 26, [2] strony : ilustracje kolorowe, 28 cm.

Autor

Tylman Jakub Włodarski Daniel

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Freeganizm Marnotrawstwo żywności Nawyki Zwyczaje żywieniowe Żywność

Gatunek

Opowiadania i nowele

Książeczka proekologiczna, poruszająca temat freeganizmu – stylu życia, którego idea opiera się na wyrażaniu sprzeciwu wobec nadmiernej konsumpcji różnych dóbr. Opowiada o lemurze Leonie, który nie potrafi przejść obojętnie wobec marnotrawienia żywności i rozpoczyna akcję przeciwdziałającą temu procederowi. Sprawdź, co zrobi nasz bohater i czy uda mu się zmienić złe nawyki ludzi!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W KZ (1 egz.)